11 עצות להתאהב עם עצמך ולהיות יותר טוב לך

האם אתה מרגיש אי פעם שאתה לא מאושר להיות מי שאתה? לפעמים, הרגשת בדידות לבד יכולה להיות השתקפות של איך אתה מרגיש מבפנים. גלה כיצד לאהוב את עצמך, יש יחסים טובים יותר חיים טובים יותר.

בחיים, יש רגעים שבהם אנחנו מרגישים כמו כישלון.

אבל זו לא סיבה לשנוא את עצמך או לחשוב שאתה לא טוב.

הבנת איך לאהוב את עצמך יכול לעזור לך להתמודד עם כישלון לבנות מחדש את הביטחון שלך, וליהנות חיים טובים יותר.

יכולות להיות סיבות רבות מאחורי למה אתה לא אוהב את עצמך, כל הדרך מן עודף משקל לא מקבל תשומת לב מאחרים כדי כשלים חוזרים.

אבל תהיה הסיבה אשר תהיה, להבין את הסוד האמיתי מאחורי הידיעה איך לאהוב את עצמך ואתה יכול לשנות את חייך לנצח.

איך לאהוב את עצמך

כדי שהעולם יאהב אותך ויכבד אותך, אתה צריך לאהוב את עצמך וגם לכבד את עצמך.

אתה חושב שאתה חברה טובה?

האם אתה רוצה לבלות עם מישהו בדיוק כמוך?

נסה למצוא את החולשות שלך ולשנות את החיים שלך עם אלה מצביעים על איך לאהוב את עצמך.

להיות אמיתי בעת הערכת הפגמים שלך כי אתה לבד יכול לשנות את החיים שלך.

# 1 לכבד מי אתה

לפני שאתם מבינים איך לאהוב את עצמכם, עליכם ללמוד לכבד את עצמכם. האם אתה באמת מכבד את עצמך?

תפסיק להתמקד בהיבטים השליליים שלך ולהתמקד בהיבטים שאתה טוב בהם. כולנו אנושיים ולכולנו יש את הפגמים שלנו ואת הצדדים הטובים, בין אם זה נראה על ידי אחרים או לא. רק על ידי הכרה בצד השלילי, אתה שוכח את הצד הנפלא, כי למעשה יכול להיות משותף עם אחרים.

# 2 התחל לאהוב את עצמך!

אהבה ואושר מגיע מבפנים, אלא אם כן אתה מוכן לכבד את עצמך עבור האדם החיובי שאתה, יהיה לך קשה לאהוב את עצמך או לקבל כל אהבה מהעולם.

# 3 אמון ולהיות בכושר

לשים על משקל קל ויש לו גוף ממוצע הוא בר ביצוע. אבל למה לעצור שם? להירשם לתוכנית האימון ולנסות להשיג את הגוף שתמיד חלמת עליו. אתה עלול להיות שמנים, אבל יושב אחורה בספה ותוהה איך לרדת במשקל לא הולך לעזור לך בכל מקרה.

זה לוקח שנים של התנהגות שלילית כדי להתחיל לשנוא את האדם בוהה בך במראה. אבל אם אתה באמת רוצה, אתה יכול לעבוד רק כמה חודשים ולהתחיל לראות שינוי חיובי שיכול לעשות פלאים על הביטחון העצמי שלך כבוד עצמי.

# 4 להיות נחוש ולהאמין בעצמך

זכור את הפתגם הישן, 'כל מסע ארוך מתחיל עם צעד אחד'. אתה עלול להיות מדוכא או אומלל להיות האדם שאתה. אבל אם אתה נחוש באמת, אתה יכול לשנות כל דבר שאתה שונא על עצמך מהיום עצמו.

אם אתה באמת רוצה לדעת איך לאהוב את עצמך, להיות נחוש להתמקד להתחיל לבצע שינויים חיוביים קטנים מדי יום. זה יכול להיות בעיות הקשורות לעבודה שלך, בריאות, או אפילו את החלומות האישיים שלך. לא משנה מה הם יהיו, להיות נחוש ו לרדוף אותם עם כל הלב שלך. על ידי כך, אתה תכבד ותאהב את עצמך הרבה יותר.

# 5 התמקדו המראה שלך ואת היציבה

ההופעות עשויות להיות רדודות, אך למרבה הצער, אלה הדברים הרדודים כמו בגדים, כסף ומשקל בעיות שגורמות לנו להרגיש יותר גרוע לשנוא את עצמנו למרות שאנחנו עשויים להחזיק הרבה דברים טובים זה מוסתר מן הנוף של אחרים.

לבזבז זמן להבין את הגוף שלך ולקחת בגדים עד כי נראה טוב לך. קבל תספורת מעולה, לקנות בגדים מתאימים היטב להתלבש כמו מיליון דולר. אתה לא מאמין כמה דחיפה חיובית רק בגדים טובים תנוחה גדולה יכול לתת לאף אחד. אחרי הכל, כאשר אתה נראה טוב והם מחמיאים על ידי מישהו אחר, היית מרגיש הרבה יותר טוב על עצמך, נכון?

# 6 קבל מודל לחיקוי

אתה אולי לא צריך מודל לחיקוי להבין איך לאהוב את עצמך, אבל זה יכול להיות לעזר רב להיות אדם טוב יותר יש חלום ממוקד. האם אתה מסתכל על מישהו או שאתה רוצה להיות כמוהם? על ידי הבנת הדרך שבה הם חושבים או להתמודד עם קשיים בחיים שלהם, זה יכול לתת לך את ההשראה ללמוד ולהיות אדם טוב יותר על ידי ביצוע הצעדים שלהם.

# 7 לדחוף את עצמך כדי להשיג יותר

בכל פעם שאתה דוחף את עצמך כדי להשיג יותר, זה עושה אותך בטוח יותר של היכולות שלך. והביטחון תמיד שואב יראת כבוד וכבוד, שמוביל לאהבה עצמית. להביא שינויים חיוביים לתוך החיים שלך כל יום. גם אם אתה יכול לבלות רק שעה בכל יום על מה שהופך את עצמך לאדם טוב יותר, אתה יכול לראות שינוי ניכר בעוד חודש.

נסו למצוא את הנתיב שתאהבו, להיות בחזית מקצועית או בבית, ודבקו בנתיב עד שתרגישו שהשגתם את מה שחיפשתם. הצלחה עצמית אהבה באה עם התמדה ומסירות, וזה יכול להיות מושגת כל עוד אתה לא לוותר על עצמך.

# 8 צא לפגוש אנשים

אתה לא לבד. אתה לא היחיד שמרגיש אומלל עם החיים שלהם. החיים אינם הוגנים רק לך. ההחלטה לשנות את חייך ולהבין איך לאהוב את עצמך עדיין נמצאת בידיים שלך. תמיד תזכור את זה. שינוי מתחיל ומסתיים איתך, ואת הנחישות שלך.

בתור התחלה, לצאת לפגוש אנשים. הצטרף למועדונים או לקהילות שמעניינות אותך ופוגשים אנשים שחולקים את התשוקה או החלומות שלך. על ידי אינטראקציה עם אנשים שמחים החולקים את מחשבותיך, תרגיש טוב יותר לגבי עצמך. וכאשר אחרים אוהבים אותך ואת החברה שלך, אתה אוהב את עצמך ואת לכבד את עצמך יותר.

# 9 אל תהיה ביקורתי מדי על עצמך

למידה לאהוב את עצמך לוקח זמן ויוזמה. זו הרגשה נפלאה להיראות טוב, להיות נערץ על ידי כולם סביבך ואהוב על כולם כולל את עצמך. אבל זה לוקח זמן. לעולם אל תהיה ביקורתי מדי על עצמך ולצפות שינויים מיידיים.

תן לעצמך קצת זמן, ולחכות את הזמנים הטובים להתגלגל פנימה אנחנו יכולים להבטיח לך רק בעקבות אלה עצות פשוטות על איך לאהוב את עצמך יכול לשנות את החיים שלך. רק אמון עצות אלה ולאפשר את עץ האהבה והביטחון להכות שורש לגדול לתוך יופי נפלא, מבלי להיות ביקורתי על ההתקדמות.

# 10 לעולם לא תהיה דחיפה

אתה יכול להקשיב למישהו אחר, אבל לא לתת להם לשלוט בך או לשלוט על המחשבות שלך. בכל פעם שאתה נותן למישהו לדחוף אותך, הביטחון שלך לוקח מכות ואתה בסופו של דבר שונא את עצמך. אם החברים שלך לוקחים אותך כמובן מאליו או מתייחסים אליך כאילו אתה לא חשוב, אולי הגיע הזמן שאתה מפסיק לבזבז כל כך הרבה זמן איתם. לבלות עם אנשים מכבדים אותך ואת רוצה את החברה שלך, ואת האגו שלך ואת האהבה על עצמך יגדל.

# 11 הישאר בשליטה על החיים שלך

יש גברים שמרגישים את נשותיהם, וכמה נשים מרגישות כאילו הן נשלטות על ידי בעל שתלטן. נסו לעמוד על הרגליים שלך ואת ההישגים שלך. על ידי מתן אפשרות למישהו אחר לשלוט בך או בדעותיך, אתה מרגיש מתנגש במוחך ובסופו של דבר מרגיש חלש וחסר אונים. מצד שני, לשמוע דעות שליליות מן האנשים שאתה אוהב מדי יכול לגרום לך לשנוא את עצמך.

אל תתנו שום דבר שלילי לבוא בדרך של חיובי שלך ואת ההתלהבות יש חיים טובים יותר. יקיריכם אולי מנסים לעזור לך לפעמים, אז לקחת את עצתם אם אתה חייב, אבל תמיד להישאר בשליטה על החיים שלך להקשיב לקולות בראש שלך.

זכרו תמיד לעשות לפחות שינוי חיובי אחד בחייכם מדי יום ביומו. להבין איך לאהוב את עצמך יכול להיראות כמו משימה ענקית. אבל כל עוד אתה לוקח יוזמה לשנות את עצמך צעד אחד התינוק בכל פעם, אתה תרגיש מאושר יותר אהוב יותר מאי פעם, בכל יום.

לשנות את החיים שלך לטובה עם אלה פשוט וקל לעקוב עצות כיצד לאהוב את עצמך ולהיות הרבה יותר טוב לך. ותמיד זכרו, אפילו המסע הארוך ביותר מתחיל בצעד אחד.