8 דרכים מפורטות כדי להתמודד בשקט עם חבר קנאי

האם יש לך חבר שמקנא בך בחשאי? האם השליליות שלהם משפיעה על חייך? השתמש אלה 8 שלבים להתמודד עם חבר קנאי בשלווה.

אם שותף המעבדה שלך עושה יותר טוב במבחן מאשר לך, או החבר הכי טוב שלך התמודדו הראשון, הקנאה נוטה לגבות את הראש המכוער שלה כמעט בכל מצב חברתי. אנחנו אנושיים והתחרות היא מה שעושה את העולם להסתובב.

ייתכן שהרגשת קנאה של אנשים רבים באינספור הזדמנויות, אבל היית פעם בצד השני של הספקטרום שבו חברים קינא בך?

חברים קנאים והשליליות המבלבלת

אני אחד יש חבר שתמיד להפוך דברים לתחרות. מימי המכללה שלנו כל הדרך עד יותר מעשור לאחר מכן, היא עדיין מתנהגת כאילו כל דבר קטן הוא מרוץ כדי לנצח.

והרכב התחרותי והקנאה שלה הקשו עלי לחלוק איתה דברים בלי להתגונן.

כשהלכתי לחופשת חוף שנמשכה ארבעה ימים, היא הזמינה את עצמה לאחת שנמשכה שבוע. כשעשיתי יותר מסה ממה שהיא עשתה, היא דרשה מהפרופסור לקרוא את העיתון שלה. כאשר קיבלתי הסמכה כמו צולל צלילה מתקדמים, היא לקחה על עצמה לקבל אישור מדי, רק בפחות זמן. כאשר איבדתי משקל לאחר חודשים של להיות חולדה כושר דיאטה, היא משכה אותו כמו משהו שכל אחד יכול לעשות בקלות!

קנאה, תחרות וחברים שלא יכולים להיות מאושרים בשבילך

קנאה יכולה לשבור אפילו את החברויות החזקות ביותר, ואם אתה לא מכיר את הכדור הירוק הקלוש בחדר, אתה עומד לאבד את הידידות. אין ספק, זה לא קל לכתוב ולקבל מעל הקנאה של חבר, כי זה בדרך כלל מוסווית תחת שכבות ושכבות של עוינות והכחשה.

כמה חברים אולי אפילו להפוך את השולחנות עליך להאשים אותך על התרברבות יותר מדי ושפשוף ההצלחות שלך על פניהם. למרבה הצער, יש אנשים בעולם הזה שפשוט רוצים להפיל אותך רק בגלל שהחיים שלך נראים יותר טובים משלהם. בין אם זה להיות snarky עם הערותיהם או להקטין את ההישגים שלך, לכולנו יש כי חבר אחד אשר פשוט לא יכול להיות שמח עבורנו.

אנשים אומרים שאתה צריך להיות מוחמא כאשר אנשים מקנאים בך, אבל זה באמת המקרה? מה אתה יכול לעשות כדי לשפר את המצב אם אתה יודע כי חבר טוב יש משהו נגדך פשוט כי אתה יותר מוצלח?

ייתכן שיהיה gotten קידום בעבודה, איבד 20 £, gotten שפורסם, או gotten עוסקת. האינסטינקט הראשון שלך הוא לחלוק את החדשות הטובות עם האנשים שאתה אוהב, בעיקר את המשפחה והחברים. עם זאת, מה קורה כאשר התגובות שלהם הם בכלל לא מה שציפית?

במקום להרגיש מאושרת בשבילך, החבר שלך downplays ההישג שלך ומברשת אותו כמו משהו שכל אחד יכול להשיג. זה יהיה כנראה לעזוב אותך מרגיש מבולבל ומבולבל לגבי למה הם פועלים ככה. זה קנאה בשבילך.

8 צעדים מפורטים כדי להתמודד עם חבר קנאי

הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לטפל בעדינות את המצב מבלי לקבל כי חבר מסוים הגנתי וכועס.

# 1 אל תתעלם ממנה. התעלמות ממנה רק תחמיר את המצב. בדיוק כמו פצע שנותר להתפזר עד קטיעה יש צורך, קנאה וידידות מתנהגים באופן דומה. אם אתה משאיר את זה ולתת את אי שביעות רצון וקנאה לגדול, אתה רק לעשות את הקרע בין שניכם גדול.

לא רק זה, אתה תתחיל להרגיש כועס כלפי אותו אדם ללא שורש שורש להם להיכשל. תלוי כמה קרוב לך לחבר הזה, אתה צריך לקבוע אם אתה צריך רק לתת לו להחליק או להתעמת עם זה על הראש. אתה מכיר את החבר שלך טוב יותר מכל אחד אחר, אז בבוא הזמן, אדם למעלה ולקבל החלטה מבצעת חכם לא להתעלם ממנו. למרות שזה רצוי hash את זה אם אתה חברים טובים, זה משהו שרק אתה יכול להחליט.

# 2 לתקשר בכנות עדיין בעדינות. Oprah, ד"ר פיל, Tyra, אלן ו פחות או יותר כל להראות לדבר ואת הגורו עזרה עצמית שם יגידו לך כי תקשורת כנה לתקן את הכל. קח את הזמן לדבר עם החבר שלך על איך הם מרגישים. להיות ישר עדיין עדין. אתה צריך לזכור שהם מחזיקים טינה והדרך היחידה להם לשחרר את זה היא להחזיק את היד שלהם בעדינות לחטט את האצבעות שלהם פתוח.

אל תרגישו מדוכאים אם אתם מקבלים את פניכם בצעקות של התכחשות. זה נורמלי וצפוי. לעולם אל תתחיל את השיחה עם משהו בוטה כמו, "אני יודע שאתה מקנא בי" ??. במקום זאת, לפתוח עם, "שמתי לב שדברים השתנו בינינו, כי אתה נראה רחוק."

עזרה Proffer, ולאחר מכן בעדינות להבהיר כי הפער בין שניכם מתרחב וכי משהו צריך להשתנות. אתה בעצם צריך ללכת אותם דרך זה לתת להם לדעת כמה ידידות שלהם אומר לך, כי התמיכה אחד את השני באמצעות פעמים רע וטוב הוא חלק בלתי נפרד של מערכת יחסים מדהימה.

# 3 ללכת קילומטר בנעליים שלהם. קנאה היא רגש שלילי מאוד אשר נותן את הרטט רע מאוד. זה בלתי נמנע כי החבר שלך יהיה unashciously lash החוצה או ליצור מרחק פער בין שניכם. לפני שמתרגז או מתגונן, נסה לשים את עצמך בנעליים שלהם. לא רק זה, ללכת קילומטר מהם.

תחשוב על איך אתה רוצה להיות מתמודד אם הייתם. להחליט על מהלך הפעולה הבא שלך על ידי רואה דברים דרך העיניים שלהם מנקודת מבטם. אולי אתה באמת משפשף את ההצלחה שלך בפנים של חבר שלך. אולי אתה מתרברב יותר מדי בלי אפילו להבין את זה. בסוף היום, נסו לחוות את מה שהאדם הקנאי מרגיש ואתה תדע מה לעשות.

# 4 לקבוע את "למה" ??. עוד דבר חשוב שאתה צריך לעשות הוא לקבוע את "למה" ??. למה חבר שלך מקנא? למה האדם הזה מרגיש כך עכשיו? למה אדם זה תמיד צריך להפוך את הדברים לתחרות? למה אדם זה מרגיש צורך לראות אותך נכשל?

רוב הזמן, לאנשים יש את הסיבות שלהם להרגיש קנאה. בין אם זה חברה שלך מקנא בך על ההוצאות עם קבוצה אחרת של חברים, או עמית להיות מקנא כי יש לך קידם מעליהם, חייבת להיות סיבה לכל דבר. על ידי הבנת "למה" ??, תוכל לאחר מכן לקבל החלטה מושכלת על איך לטפל במצב.

# 5 תן להם זמן. אחרי השיחה הכנה שלך עם החבר הקנאי הזה, צעד אחורה והנח לו לשקוע פנימה. אדם זה כנראה צריך יותר זמן ממה שאתה עושה לפני שהם יכולים להתחיל לשחרר את הקנאה הבלתי מוסברת שלהם. מה שהם צריכים זה שטח ואתה צריך לתת להם את זה. אל תדחוף אותם לקבלת החלטה לגבי שינוי אופן הצגתם. כאשר הם חשבו על דברים דרך, הם יעלו על דעתם ואני מקווה להיות מסוגל reforge קשרים שבורים איתך.

# 6 תן לחבר שלך קצת תשומת לב. כמו ילד, מרגיע אדם קנאי לוקח הרבה זמן, תשומת לב ומחמאות. אתה בעצם צריך להתקלח אותם עם positivity עבור אותם כדי להיות מסוגל להיפטר כי negativity כי כפוף. אין ספק שלקנאה יש שורשים מושתלים בחוסר ביטחון ובביטחון עצמי נמוך.

אם אתה יכול להרים את החבר שלך, יש לך סיכוי טוב יותר לנצח את הקנאה מאשר אם תבחר לעשות שום דבר בכלל. תמיד להיות אמיתי עם המחמאות שלך ואת העצה. לחבר הקנאי שלך יש נקמה אישית נגדך ותמצא פגם בכל מה שאתה צריך לעשות, גם כאשר אתה מחמיא להם. הם יהיו nitpick ו douse לך מים קרים בכל פעם שאתה מרגיש שאתה התקדמות. רק תזכור להיות סבלני מאוד כנה.

# 7 לעשות מה שאתה יכול כדי לגרום להם להרגיש טוב יותר. אם שניכם באמת חברים, תוכלו למצוא קרקע משותפת שממנו להשיק את התיקונים של הידידות שלך. בסופו של דבר, ככל שהחבר הקנאי שלך נוטר טינה כלפיך, יש סיכוי טוב מאוד שיהיה אכפת לך מאוד, ולכן הסיבה שהם רואים את הצורך לפעול כמו ילדים.

אתה צריך לעשות מה שאתה יכול כדי לגרום להם להרגיש טוב יותר מבלי להתפשר על עצמך. לא מרגיש רע על ההצלחה שלך בגלל אדם זה. אתה תמיד צריך להיות גאה במה שיש לך לעשות כל מה שאתה יכול כדי להרים אחרים איתך. אם החבר שלך ממשיך לגרום לך להרגיש רע לא משנה כמה קשה אתה מנסה להרים אותם, ייתכן שיהיה עליך להעריך את הידידות שלך.

# 8 החלט אם אתה רוצה לשמור על ידידות. יש רק כל כך הרבה אדם יכול לקחת כאשר מדובר בהתמודדות עם חבר שלילי וקנאי. אתה צריך להחליט מתי הידידות הופכת רעילה מדי בשבילך כדי להמשיך להילחם על.

אם ניסית כל משחק בספר כדי להפוך את החבר שלך להרגיש טוב יותר אבל ללא הועיל, ייתכן שיהיה עליך להתחיל לחשוב על נקיטת צעדים דרסטיים. התחל לחשוב אם אתה אפילו צריך את זה סוג של דרמה בחיים שלך. כולם צריכים לבחור להיות מאושרים, אם זה עבור עצמם או עבור אחרים, ואם החבר שלך לא יכול לעשות את זה בשבילך, אולי אתה רק צריך חבר חדש.

אתה תהיה מופתע איך החיים הטובים יכולים להיות כאשר אתה מקיף את עצמך עם רוחות חיוביות אשר שמחים רק לראות אותך להצליח כפי שהם רואים את עצמם.

בסוף היום, אפילו הקדוש הגדול ביותר הרגיש את הסדקים המביכים של סיפוק כשחבר נכשל במשהו. אל תאשים את ידידתך הקנאית על היותך אנושי. במקום זאת, להיות סבלני, אדיב ומקווה כי שניכם תוכל לסדר את ההבדלים שלך במוקדם ולא במאוחר. אם אתה לא מסוגל, אז זה רע מדי אבל בסוף היום, זה תלוי בך כדי לקבוע איזה סוג של אנשים אתה רוצה לשמור על החיים שלך.

נסה 8 דרכים אלה כדי להתמודד בשקט עם חבר קנאי עדיין המים הסוערים. אבל אם שום דבר לא עוזר, לזכור כי אנחנו לא מקבלים כל צעיר החיים קצר מדי כדי להיות להדגיש על משהו כמו טיפשי כמו קנאה!