8 דרכים להיות פחות קריטי של אנשים מסביבך
להיות ביקורתי מדי כלפי האנשים סביבך יכול לסלול את הדרך לקונפליקטים ולאי הבנות. הנה איך אתה יכול לשנות את זה.
למען האמת, הייתי מוצא כי להיות קריטי ושיפוטי הוא פשוט הרבה יותר כיף מאשר לעשות את המאמץ כדי לעזור למישהו מתוך ריבה. אני בטוח שרבים מכם מרגישים כך. זה גם הרבה יותר כיף לשבת עם חברים כלבה על אחרים מאשר לדון באירועים בעולם. מרכלים על מה שהוא אמר והיא עשתה, להתלונן על השכנים להיות הורים רעים לתת לילדים שלהם לצפות בטלוויזיה בשעה 11, הייתי אשם להיות אדם קריטי מאוד.
עם זאת, שינוי מסיבי במנטליות ובאורח חיים, כמו גם סביב עצמי עם אנשים חיוביים גרם לי להבין כי להיות קריטי פשוט הדרך שלי לפצות על הפגמים שלי. שיכנעתי את עצמי שאני יכול איכשהו לדעת מתי חייו של מישהו אחר גרועים בהרבה משלי, מעניקים לי את הכוח לבקר ולהודיע להם שאני יכול לעשות זאת טוב יותר. לדבר על הפצות על החסרונות של אחד, אה?
עבר זמן מה עד שהגעתי למקום שבו אני נמצא, אבל מאז שחתכתי את ההרגל הנורא לרכל מתוך חיי, גיליתי שמדובר בחומר חום לא היה יותר מהנה. הבנתי שככל שפחות זמן אני מבקר את האחרים, כך אני צריך להתמקד יותר בעצמי ולשפר את חיי.
אני לא ארחיק לכת עד כדי כך שאומרת שרציתי את הרכילות, זה כל מה שעשיתי כדי לחיות חיים משופרים. עם זאת, אני יכול לומר בכנות כי אני אדם הרבה יותר מאושר מאשר הייתי לפני עשיתי את השינויים האלה. להיות פחות שיפוטי וביקורתי על אלה שאכפת לי בהחלט שיחק תפקיד גורם לי להרגיש הרבה יותר טוב על עצמי ועל הבחירות שלי בחיים.
איך להפסיק להיות כל כך קריטי כלפי אחרים
אם אתה רוצה להפסיק להצביע על החסרונות של אחרים ולהתחיל להתמקד בהיותך אדם חיובי יותר, הנה 8 דרכים שבהן אתה יכול לעשות זאת.
# 1 אמפתיה. לפני ביקורת או לשפוט מישהו, לשים את עצמך בנעליים שלהם. חייבת להיות סיבה מדוע הם מתנהגים בצורה מסוימת, ואם אתה לא יכול לבוא עם סיבות סבירות למה, אתה לא צריך לשפוט. לכל אחד יש את הסיבות לעשות משהו. בין אם הם מחפשים אושר ולא אכפת מה אחרים חושבים, או שהם עושים משהו עבור מישהו אחר על חשבונם, אין לך את הזכות לשפוט, אם אתה לא יודע למה הם עושים את זה.
בטח, יש כמה דברים שהם בטעות לא צריך שום תשאול, כגון ציד חיית המחמד, סחר בילדים, אונס ונושאים פליליים אחרים, אבל ברצינות, כמה ציידים בעלי חיים וסוחרי ילדים יש לך במעגל הפנימי שלך בכל מקרה ? אלא אם כן זה פשע ויש צד ימין ברור בצד הלא נכון, לעשות לכולם טובה ולהפסיק להיות כל כך קריטי על הבחירות שלהם בחיים.
# 2 אתה לא הבוס של אותם. זכור כי אתה לא הבוס של אותם. שום דבר לא נותן לך את הזכות לספר למישהו אחר שאתה יודע טוב יותר מהם. אלא אם כן אתה המומחה החשוב ביותר בתחום הנוירוביולוגיה המולקולרית, המתמחה בחלקיקים כמותיים או משהו כזה, אין לך זכות להגיד למישהו שהם חיים את כל חייהם. עם זאת, אתה צריך להיות רק מטיפים על נושאים הקשורים נוירוביולוגיה מולקולרית, המתמחה חלקיקים כמותיים.
אז אם אתה באמת יודע מה אתה אומר ועושה, אתה באמת לא יודע יותר טוב מאשר האדם הבא, נותן לך אפס הזכות לשפוט מישהו אחר. זכור כי החיים שלהם לחיות, לא שלך ולא משנה כמה אכפת לך אדם זה, להיות קריטי הוא לא הולך לקבל אף אחד מכם בכל מקום.
# 3 קבל את כל העובדות הראשון. לפני שאתה הולך על כל השתוללות כדי לדחוף מישהו מן הנתיב שהם בחרו לקחת, לקבל את כל העובדות שלך ישר. רוב הזמן, אנחנו שופטים אנשים בלי לדעת את כל הסיפור. לדוגמה, ויני ונטשה היו מרכלות על החברה של סלדון, בטענה כי חבר משותף ראה אותה עם גבר אחר.
הם רעים עד כדי כך שכולם בתוך המעגל החברתי שלהם ידעו מה קרה, ובאופן טיפוסי "עיוור מוביל את עיוור" ?? אופנה, כולם היו זועמים על התחת שלה בוגד. הם לא ידעו שסלדון והיא כבר נפרדו לפני חודשים, והבחור שהיא היתה איתו היה בן דוד שלה.
אם מלכות הרכילות הקלושות לקחו את הזמן והמאמץ כדי לדבר עם סלדון לפני שהכריזו על מלחמה, הם יכלו להציל את כולם הרבה דרמה מיותרת. כל מה שהמצב הזה עשה הוא לחתום את גורלם כמו רכילות רכילות ולהכתים את המוניטין שלהם.
# 4 להחליף ביקורת עם שבחים. דרך נוספת להיות פחות קריטי כלפי הסובבים אותך היא לנסות את הרמה הטובה ביותר שלך כדי להחליף ביקורת עם שבחים, או לפחות לנסות להנמיך את האמת הברוטלית. אין צורך שתפגע ברגשות של מישהו ותביא אותם.
במקום לומר, "בשמלה הזאת יש יותר מדי סצנות, וזה גורם לך להיראות כמו כדור דיסקו", אתה צריך לומר, "וואו, אתה בהחלט מבריק כמו יהלום הערב! אני שמח שאני לא אאבד אותך על רחבת הריקודים ". הוא מציין את העובדות מבלי להיות מרושע, אז אתה לא צריך לדאוג לשקרים לאלה שאכפת לך רק כדי לגרום להם להרגיש טוב יותר.
# 5 להיות חיובי יותר. דרך נוספת להיות פחות קריטית היא להנחיל חיוביות בעצמך. לפני שאתה אומר משהו, שאל את עצמך מה ההצהרה שלך יעשה לאדם זה. אם זה יביא אותם למטה, לא אומר את זה, אבל אם זה יהיה להרים אותם, ואז ללכת על זה.
עובדה היא שכאשר אתה מאושר, אתה נוטה להיות דברים פחות מגעילים לומר על אחרים. העובדה שאתה מרגיש נהדר על עצמך יגרום לך להרגיש יותר נוטה להעביר את הרטט טוב דרך מחמאות והצהרות חיוביות. תמיד בחר להרים אנשים במקום לקרוע אותם.
# 6 דע את ההבדל בין ביקורת וייעוץ. כמו כן, חשוב מאוד לדעת את ההבדל בין להיות קריטי המציע עצות לאלה שאכפת לך. להיות קריטי הוא כאשר אתה מוצף מישהו עם כל התשלילים, מבלי להציע להם עזרה. עצה, לעומת זאת, הוא אותו דבר, אבל אתה עושה את המאמץ הנוסף כדי לתמוך באופן חיובי ולעזור לאדם לעשות דברים הנכונים.
לדוגמה, להיות קריטי הוא כאשר אתה berate החבר הכי טוב שלך עבור חוזר הבחור בוגד בה, ובתוך כך לגרום לה להרגיש אפילו יותר גרוע על המצב שלה. להיות תומך, לעומת זאת, כרוך בך berating אבל לתת לה עצות כיצד להפוך אותו החוצה בחיים.
# 7 להיות מאושר עם עצמך. רוב הזמן, אנשים שופט ומבקרים אחרים, כי הם לא מאושרים עם חייהם. בניסיון לפצות על חוסר היכולת שלהם לשלוט במה שקורה לעצמם, הם ערוץ האנרגיה שלהם לקראת מנסה "לתקן" ?? מישהו אחר. זה נראה לעתים קרובות אנשים ללא כיוון שהם unmotivated או מסוגל לבצע שינוי עצמם. זכרו תמיד שאם החיים שלך מחורבנים, אין צורך להניח שגם של כולם. לעבוד על עצמך לפני שתנסה להתערב בדבורים של אנשים אחרים.
# 8 הבינו שיש דברים חשובים יותר בעולם. עוד טיפ גדול על איך להיות פחות קריטי של אלה שאכפת לך הוא להבין שיש דברים חשובים יותר בעולם מאשר התמקדות בכל הדברים הקטנים. החיים של החיים קצר מדי, אז למה אתה פשוט לא מקבל חיים ולהפסיק לנסות לשלוט על מישהו אחר?
ערוץ האנרגיה שלך כלפי דברים אחרים, במקום להתמקד במה שאחרים סביבך עושים. בסופו של דבר, כולנו מנסים לנווט במבוך המורכב להפליא כי החיים וההפתעה, אתה פשוט כמו clueless כמו כולם.
בסופו של דבר, אתה לא רוצה מישהו שאכפת לך לשפוט ולמתוח את מה שאתה מחשיב החלטות קול, נכון? אז אל תעשה את זה לאחרים. זכור כי אתה השופט ואת המושבעים של החיים שלך, ואת אותו הדבר ניתן לומר עבור אלה סביבך.
