קבל לדעת מי אתה באמת עם אלה 8 שאלות

מציאת עצמך אינה דורשת שבתון של חודש. לפעמים, כל מה שאתה באמת צריך הוא הזכות קבוצה של שאלות לשאול את עצמך.

מי אני?

כאשר המשבר הקיומי פוגע, זוהי אחת השאלות כי הוא בטוח להמשיך לרוץ דרך המוח שלך. אנחנו לומדים הרבה על עצמנו דרך האופן שבו אנו מטפלים בחוויות חיים שונות. אבל במקום החוויות האלה, אנחנו תמיד יכולים לפנות קצת אינטרוספקציה כדי reacquaint עצמנו עם מי שאנחנו באמת.

למה אתה צריך להכיר את עצמך?

אף אחד אחר לא יכיר אותך יותר ממך. אתה לא תמיד יכול לסמוך על חברים ובני משפחה כדי לשמור להזכיר לך את הזהות שלך. היכרות עם עצמך פירושו שתהיה לך נקודת השוואה עבור פעמים כאשר אתה מרגיש כאילו אתה מאבד אחיזה או שאתה מתחיל לשנות למישהו שאתה לא רוצה להיות.

ככל שתכירו את עצמכם טוב יותר, כך תוכל להתמודד טוב יותר עם משברים החיים המתעוררים, כי אתה יודע את הגבולות שלך ואתה יודע את נקודות החוזק שלך. זה עוזר לבנות את האישיות שלך, ומאפשר לך קצת תובנה מה אתה יכול לשנות על עצמך כדי לשפר את הדרך בה אתה חי את חייך. על ידי להיות בקשר עם הזהות שלך באמצעות התבוננות פנימית, אתה שומר על עצמך מקורקע במציאות, במקום להרגיש אבוד על מי אתה באמת.

שאלות שמספרות לך הרבה על עצמך

להלן 8 שאלות שיעזרו לך ללמוד עוד על הזהות שלך. פשוט כמו שאלות אלה עשויים להיות, תמצא כי על ידי לשאול את עצמך את השאלות האלה מדי פעם, תוכלו ללמוד יותר על סדר העדיפויות שלך, את נקודות החוזק שלך, את החולשות שלך ומה אתה יכול לעשות כדי להפוך את החיים שלך טוב יותר.

# 1 מה אתה הכי אוהב את עצמך? לכולנו יש דבר אחד, אולי אפילו יותר מאחד, שאנחנו אוהבים על עצמנו. זה יכול להיות משהו פיזי, משהו משונה, משהו ייחודי או משהו שכיח למדי. על ידי לדעת מה אתה הכי אוהב את עצמך, אתה מחזק את העובדה שאתה ראוי להיות אהב על ידי אחרים וכי מגיע לך להיות מטופלים כמו מישהו בעל ערך.

# 2 מהי האיכות הפחות אהובה עליך על עצמך? בדיוק כמו לכולנו יש דברים מסוימים שאנחנו באמת אוהבים על עצמנו, יש גם דברים שאנחנו רוצים שנוכל לשנות. אולי זה משהו על המראה שלך או את הכישורים החברתיים שלך או המוטיבציה שלך לעשות דברים. כאשר אתה יודע מה אתה לא אוהב על עצמך, אתה יכול לאתר את הדרכים השונות שבהן אתה יכול לשפר את התכונות האלה. תחשוב על שאלה זו כמו זו שעוזרת לך לזהות את החולשות שלך, כך שאתה יכול לעבוד עליהם.

# 3 אם זכית בהגרלה, מה יהיה הדבר הראשון שתעשה? יש אנשים כנראה מרגיש חזק שהם יתרמו אותו לצדקה, אחרים היו לשים כמה משם חיסכון לעתיד של הילד שלהם, וכמה היו כנראה להשתמש בו כדי לטייל בעולם ולא להסתכל אחורה.

זו שאלה קלישאה לכאורה עושה שני דברים: אחד, זה מראה לך איפה העדיפויות שלך שקר, אם זה בבניין בית או להשקיע בעסק או לחסוך כסף ליום גשום. הדבר השני שהוא עושה הוא להראות לך קצת תובנה מה אתה באמת רוצה לעשות אם הכסף לא היה אובייקט.

# 4 מה אתה מפחד ביותר? הדברים שאתה מפחד מהם הם הדברים שמחזיקים אותך בחזרה. עד שאתה מסוגל להתמודד עם הפחדים שלך, אתה לא תוכל באמת לחקור את כל הדברים שחייך יש להציע.

הפחד משנה אנשים, לפעמים לטוב ולפעמים בדרכים הגרועות ביותר. כאשר אתה יודע מה אתה מפחד, זה הופך להיות קל יותר לראות איך הפחד שלך מחזיק אותך בחזרה מה זה מחזיק אותך בחזרה. וברגע שאתה יודע את הדברים האלה, אתה יכול לבחור להתמודד עם הפחדים האלה או פשוט לתת לזה להישאר כי זה לא ממש מחזיק אותך בחזרה מכל דבר משמעותי.

# 5 איפה אתה רואה את עצמך בתוך 5 שנים? הגדרת מטרות או ביצוע תוכניות לעתיד שלך הוא חשוב. אבל אתה לא צריך להיות מודאג מדי על תכנון החיים שלך גם בקפידה. לאחר מטרה כללית עבור מה שאתה רוצה להשיג בתוך חמש השנים הקרובות פותח את העיניים על נתיבים שונים אתה יכול לקחת כדי להשיג את המטרות האלה.

# 6 איך להתמודד עם יום גשום? אם כי הרבה אנשים אוהבים את הגשם, מעטים מאיתנו באמת לחבק אותו כאשר אנחנו צריכים לצאת החוצה עבור הנסיעה בבוקר שלנו לעבודה. על ידי שואל את עצמך איך היית להתמודד עם יום גשום, תוכל להכיר את עצמך עם דרכים רבות שבהן אתה יכול להיות אופטימי, למרות שהוצגו עם מזג האוויר כי dampens רוחות.

אם, מצד שני, אתה מאפשר את מצב הרוח שלך להיות לגמרי דחה על ידי שינוי פתאומי במזג האוויר, תלמד כי זה יכול להיות הזמן לך להתחיל להסתכל על הצד החיובי של הדברים, במקום להתפלש באומללות על דברים שאינך יכול לשנות.

# 7 מהו הדבר היחיד שאתה גאה ביותר? במקום שבו שוכנת הגאווה שלנו היא המקום שבו סדרי העדיפויות שלנו נמצאים לעתים קרובות. זוהי ההשקעה הגדולה ביותר שלנו, וזה ההישג שאנחנו תמיד יכולים לזכור כאשר הולך מקבל קשה.

האם אתה גאה תואר שלך? האם אתה גאה בנתיב הקריירה שלך? האם אתה גאה בכך שגידלת ילדים נהדרים? האם אתה גאה בכך שאתה צבר כל כך הרבה חברים לאורך כל השנים האלה? לדעת מה אתה גאה מזכיר לך מדוע החיים הוא גדול ומדוע אתה צריך להמשיך, למרות כמה דברים רעים אולי נראה.

# 8 מה אתה הכי אסיר תודה? סלבריטאים הם לא היחידים אשר מקבלים לתת נאומים קבלה. מה אתה הכי אסיר תודה על החיים שלך, ולמה? חשוב שתהיה לך הכרת תודה בחיים, וחשוב לא פחות להביע את הכרת התודה לאנשים שאתה אסיר תודה עליהם. גם אם אתה אסיר תודה על משהו פשוט כמו סלע המחמד. כדאי שתיתן לסלע המחמד הזה לדעת!

קח דקה אחת בכל פעם לשאול את עצמך 8 שאלות. להכיר את עצמך טוב יותר, ולאפשר את דעתך כדי לחקור את כל הדברים על האישיות שלך, כי אתה אף פעם לא באמת לחשוב על זה לעתים קרובות. זה תרגיל נהדר זה מקל למצוא את עצמך בתוך כל התוהו ובוהו בעולם.