איך להיות אישה בטוחה בעבודה

נשים בדרך כלל להשפיל את הביטחון שלהם במקום העבודה רק כדי להשתלב ולהתיידד. אבל אם אתה רציני בנוגע לטפס על סולם ההצלחה, כדאי שתהיה מוכן לשחק את החלק של האישה הבטוחה.

לחצו כאן לקריאת המבוא: שפת גוף בעבודה לנשים

הנה כמה טיפים שיכולים לעזור לך ליצור אדם של אמון אסרטיביות מבלי לבוא על פני שחצן או ביצי.

קשר עין

זהו אחד המאפיינים החשובים ביותר שיכולים לתאר את הביטחון העצמי שלך. אל תסתכל למטה או להביט הצידה כאשר אתה מרגיש מוזר או לא נוח. אם אתה רוצה לקחת ברצינות, אתה צריך להחזיק את הראש שלך תוך כדי דיבור. אתה לא צריך להביט קשה אל האדם שאליו אתה מדבר, אבל אישה בטוחה מתקשר עם העיניים שלה. אז ודא שאתה מסתכל ישר למעלה בזמן שאתה רוצה לעשות נקודה. זה עוזר לך לקרוא את דעתו של האדם וזה גם מראה את הביטחון העצמי שלך.

הבעות פנים

היבט חשוב נוסף כדי להראות את הביטחון שלך היא דרך הביטויים שלך. נשים רבות למצוא את זה מאוד קל להביע חום וידידות. זה קל לנשים לחייך ולהיות נחמד, אבל כשזה מגיע להראות את אי שביעות רצון או כעס, נשים בעבודה מתקשים להביע את עצמם. השתמש במראה כדי לראות איך אתה נראה כאשר אתה רוצה להביע ביטויים שונים. תרגלו את הרגשות השונים שלכם, כי כשזה מגיע לנשים, זה לא רק מה שאנחנו אומרים שעושה את ההבדל. זה האופן שבו אנחנו מסתכלים בזמן שאנו מבטאים את הרגשות החשובים. נסה לעשות את זה נראה טוב!

יציבה

כשזה מגיע ליציבה שלך, המראה יכול להיות יועץ נהדר. תסתכל במראה שלך ותראה איך אתה עומד או הולך. היציבה שלך יכול לדבר הרבה על הביטחון שלך יכול לשנות את הדרך שבה אתה מרגיש לגבי עצמך. נעמד בצורה ענוגה ופסיבית, ולאחר מכן העבר את הגוף שלך כדי לקבל עמדה בטוחה, על ידי גחון מעט קדימה עם הרגליים מקורקע במרחק מטר וחצי של המרחק ביניהם. ראה כמה בטוח אתה מרגיש עם עמדה זו. כמו כן, נסה לגלות את המרחק האופטימלי שלך. להבין כמה מרחק אתה רוצה לשמור בינך לבין אחרים אתה מתקשר.

אתה יכול למצוא את אזור הנוחות שלך ואת המרחק האופטימלי או דרך ניסיון או על ידי המבקש חבר להישאר נייח כפי שאתה להתקרב תוך כדי שיחה איתה. צור קשר עין ולראות כמה קרוב אתה יכול לקבל לפני שאתה מרגיש לא נוח, קרוב מדי.

מחוות

האם אי פעם לשים לב למחוות שלך? האם אתה יכול להיות נוח לדבר עם מישהו מבלי להזיז את הידיים מסביב? ודא שהתנועות שלך אינן מסיחות את דעתך כאשר אתה שולח נאום או מנהל שיחה. ייתכן ששמעת אנשים אומרים שאתה צריך להעביר את הידיים הרבה בזמן תקשורת, אשר עשוי להיות נכון. אבל ברגע שאתה שם לב שהקהל או האדם שאתה משוחח איתו משלמים יותר תשומת לב לידיים שלך ממה שאתה אומר, הזמן שלה אתה שם להפסיק את זה. מצד שני, לא מחזיקים את הזרועות שלך בצדדים לצדדים או לקפל אותם על החזה שלך. למד להעביר את הידיים שלך gesticulate מבלי להיראות כאילו אתה מנסה לשלוט על התנועה.

אתה לא צריך ללכת על קורס ביטחון ולא צריך לקבל תואר להישמע בטוח. זה רק הדברים הקטנים האלה שגורמים לך להתבלט בתוך קהל חשוב.

אם אתה יכול פשוט בצע את המצביעים הפשוטים האלה שהוזכרו כאן, אתה יכול מאוד להיות על הדרך שלך להיות אישה חזקה ובטוחה לך תמיד שאפתה להיות.