איך להיות פחות ביישן ולהיות נוח יותר כאשר אתה פוגש אנשים חדשים

להיות ביישן הוא כמו קללה. אם אתה רוצה לדעת איך להיות פחות ביישן אז אתה יכול לעשות חברים חדשים לפגוש את זה מישהו מיוחד, יש לנו את התשובות.

זה באמת לא אשמתך שאתה ביישן. יש הרבה סיבות שאנשים הופכים בדרך זו וזה יכול אפילו להיוולד לתוך לך. אבל זה לא אומר שאתה לא רוצה לדעת איך להיות פחות ביישן. להיות יותר היוצאות אומר שאתה יכול לפגוש אנשים יותר ואפילו לגלות את אהבת חייך.

זה גם יכול להיות ממש מתסכל להיות אדם ביישן. אתה רוצה לדבר עם אנשים ואתה רוצה להיות מעורב אבל אתה פשוט לא יכול לעשות את זה. אתה יושב שם ותוהה למה אתה לא יכול לקבל את מערכות היחסים של אחרים לעשות ולמה אתה לא יכול פשוט לדבר עם אנשים כאשר אתה מוצא אותם מעניינים.

להיות ביישן הוא לעתים קרובות תורשה היא תכונה אישיות

יכול להיות שיש ביסודיות הסיבות שלך - כמו חרדה או אפילו הערכה עצמית נמוכה - אבל זה בדרך כלל רק תכונה אישיות. אתה פשוט נולדת ככה. יש אנשים שגדלים מאוד פטפטנים ויוצאים ואחרים שמתחבאים מאחורי האמהות שלהם ורוצים לעזוב את הגדרות הקבוצה.

אין בזה שום דבר רע. עם זאת, זה עושה את זה קצת יותר קשה לעבור בעבר. אתה צריך לעבוד הרבה כדי להתגבר על הביישנות אם זה בדיוק איך אתה נעשו, אבל זה לא אומר שזה לא אפשרי.

איך להיות פחות ביישן, כך שאתה יכול לפגוש אנשים חדשים

אני אהיה כנה, ביישנות קשה להתמודד עם. כדי ללמוד איך להיות פחות ביישן, אתה צריך קודם להתחייב לרעיון של שינוי אישיות תכונה שלך ולאחר מכן ללכת בראש הראשון לתוך עובד על להתגבר על הביישנות. הנה איך לעשות את זה.

# 1 לקבוע את הסיבה הביישנות שלך. זה יכול להיות רק תכונה אישיות, כאמור לעיל, אבל זה יכול להיות בגלל חוסר ביטחון או סיבות אחרות. התפקיד שלך הוא פשוט להבין מה זה.

כדי לקבוע כיצד ללכת על תיקון זה, אתה צריך למצוא את הסיבה הבסיסית הראשונה. אם זה חוסר ביטחון, אז תעבוד על ביטחון. אם זה תכונה אישיות, אז תצטרך רק להתאמן להיות יותר היוצא.

# 2 להתחייב לשינוי. אתה לא יכול רק רוצה לא להיות ביישן ורק לעבוד לקראת זה חלק מהזמן. זה לא כמו דבר אחר שבו נותן רק קצת מאמץ יעבוד.

אתה צריך להתחייב על זה. זהו שינוי באורח החיים, באמת. אתה לגמרי מנסה לשנות חלק ענק של האישיות שלך ואם אתה לא מחויב לרעיון זה, אתה פשוט לא יעשה את זה. אז אם אתה באמת רוצה לשנות, מקל עם זה.

# 3 שאל חברים לעזרה. הם מכירים אותך טוב יותר מכל אחד אחר, באמת. הם יוכלו לספר לך מתי אתה ביישן ואיך אתה יכול להילחם הכי טוב זה מבוסס על איך הם ראו אותך אינטראקציה עם אנשים.

אז לקבל אותם מעורבים! הם יכולים אפילו לעזור להכיר לך אנשים כדי להקל על רמת הביישנות שלך. ברגע שאתה משוחח עם זה cutie, זה יהיה קל יותר להתאמן לא להיות ביישן.

# 4 שפר את הביטחון העצמי שלך. הרבה ביישנות נובעת חוסר ביטחון ולא מרגיש נהדר על עצמך. זה גורם לך להתחבא ולא לדבר עם אנשים. זה באמת קל להיות ביישן כאשר אתה מרגיש רע על איך אתה נראה או כאשר אתה פיחות מי אתה.

אז לעבוד על הגדלת אמון זה. ככל שתרגישו טוב יותר לגבי עצמכם, כך גדל הסיכוי שתמצאו את עצמכם שם. אתה תרגיש נהדר ורוצה שגם אחרים ירגישו טוב.

# 5 תרגול שיחה היכרות מול המראה. זה באמת הולך לעזור לך לקבל סקריפט למטה. אנשים ביישנים רבים פשוט לא יודעים מה לומר, ולכן הם מרגישים ביישנים. הם חוששים להתעסק ולא לומר את הדבר הנכון.

בדרך זו, תוכל להתאמן אומר את הדבר הנכון. כאשר אתה יודע מה לומר ואיך להגיד את זה, אתה תרגיש נהדר לגבי הולך כי hottie - או באמת מישהו - ולדבר איתם.

# 6 דגש על יצירת קשר עין יותר. זה באמת יעזור לך לצאת הבועה הקטנה שלך. ביצוע קשר עין כוחות לך להתחבר עם מישהו. הקשר הזה באמת יעזור לך להרגיש פחות לבד - אשר לעתים קרובות יכול לגרום לביישנות.

לכן, כאשר אתה מדבר עם מישהו, להסתכל אותם בעיניים. לא רק לתלות את הראש למטה או להסיט את מבוכה כל נבוך. תסתכל עליהם בעין ופשוט תדבר. זה פשוט כל כך. ככל שאתה עושה את זה יותר, כך זה יהיה קל יותר.

# 7 לחייך לעתים קרובות יותר. זה רק יגרום לך להרגיש טוב יותר. כאשר אנו מחייכים, המוח שלנו מזהה שאנחנו מאושרים ויש לנו זמן טוב, רגוע. לכן, ככל שאתה מחייך יותר - גם כאשר אתה לא מרגיש במיוחד מאושר - יותר תוכל להירגע ולהיות פחות ביישן.

# 8 כבה את המחשבות הפנימיות. הם יהיו שם. זה כואב על ביישן. תמיד יש לך את המחשבות האלה אומר לך דברים שרק לגרום לך למשוך לתוך עצמך יותר.

אל תקשיב להם. ככל שתסגור אותם יותר, כך יהיה להם קל יותר להתמודד. דגש על חיובי ולשמור אומר דברים שמחים את דעתך. אתה יכול להכשיר את המוח שלך בדרך זו ואתה בסופו של דבר הרבה פחות ביישן בסופו של דבר.

# 9 צפה אנשים יוצאים לחקות אותם. אם אתה רוצה לדעת איך להיות פחות ביישן, פשוט להשקיע את הזמן שלך צופה בהם. אם יש לך חבר יוצא, זה אפילו טוב יותר. שאל אותם שאלות ולראות מה הם אומרים. אבל חוץ מזה, רק לחקות מה אנשים יוצאות עושים.

איך הם מתקרבים לקבוצות? איך נראית שפת הגוף שלהם כאשר הם מתקשרים עם אנשים? העתק מה הם עושים ואיך הם נושאים את עצמם וזה יעזור לך ללמוד איך להפסיק להיות ביישן.

# 10 תרגול ככל שתוכל. זו באמת הדרך היחידה להיפטר מהביישנות הזאת לתמיד. אתה צריך להתאמן ולעשות את זה לעתים קרובות. צא החוצה לפגוש אנשים רבים ככל שתוכל ואתה תראה כמה זה יכול לעזור לביישנות שלך.

ככל שתדבר יותר עם אנשים, כך תהיה בטוח יותר. זה כמו מחזור שממשיך להאכיל את עצמו ובסופו של דבר, אתה תהיה אדם היוצא מי יכול לדבר רק על מישהו שאתה רוצה.

הדרך הטובה ביותר להיות יותר יוצאות להבין איך להיות פחות ביישנית היא להשיג קצת ביטחון ולאחר מכן לתרגל ככל שתוכל. עם הזמן, אתה יכול להפוך את התכונה האישית למשהו הרבה יותר נגיש.