איך להיות יותר חברתיים 19 דרכים באמת להתחבר עם אחרים

יש אנשים פרפרים חברתיים טבעיים, אבל לא כולם. אנחנו חיים בעולם של מוחצנים, אז אם זה לא אתה, הנה איך להיות חברתי יותר.

אישים מורכבים. יש ויכוח עתיק שעדיין משתולל על איך מישהו באמת מקבל את האישיות שלהם. האם זה ביולוגי? האם אישים שלנו בגנים שלנו? או שמא זה משהו שמתחבר אלינו? או אולי זה שניהם?

זו שאלה מורכבת. אם אתה אומר שזה גנטי, אז למה לא יש משפחות רק מלא עם מופנם או רק extroverts? אבל אם זו התנהגות מלומדת, אז למה יש כבשה שחורה במשפחות ... את יודעת, אלה שלא משתלבים עם כולם? זה תעלומה.

אבל לא משנה אם האישיות שלנו היא בעיקר טבע או לטפח, דבר אחד בטוח - כולנו צריכים להיות סביב אנשים במידה מסוימת. יש כאלה שזקוקים לאינטראקציה חברתית יותר מאחרים, אבל כולנו זקוקים לה. מחקרים הוכיחו זאת.

למה אנשים מסוימים אינם חברתיים

אם אדם אינו חברתי באופן טבעי, זה עלול לגרום להם להרגיש כאילו הם מנודה. זוכרים את בית הספר התיכון? הנפוצים היו בדרך כלל יותר חברתיים. ואלה שלא היו להם חברים רבים לא זכו לבחינות. זה לא בהכרח דבר רע - זה פשוט מה שזה.

אבל בואו נסתכל על כמה אנשים לא חברתית.

# 1 הם מופנים. Introverts מרגיש טעון יותר אנרגטי כאשר הם מבלים זמן לבד. להיות סביב אנשים אחרים מנקז אותם. לכן, זה הגיוני כי המפנים יהיה פחות חברתי. הם מרגישים טוב יותר ככה.

# 2 הם ביישנים. עכשיו, להיות מופנם להיות ביישן הם לא בהכרח אותו הדבר * למרות שהם יכולים להיות קשורים *. אתה יכול להיות מופנם, אבל לא ביישן. לאנשים ביישנים יש פחד מאינטראקציה חברתית. לכן, הם נוטים להתרחק מאנשים * לא משחק מלים המיועד *.

# 3 אין להם מספיק חברים טובים. מישהו עשוי להיות מוחצן * או מופנם חברתי, אבל משום מה, הם לא עשו מספיק חברים טובים כדי להיות חברתיים. זה יכול להיות זמני, או שזה רק יכול להיות תוצאה של נסיבות.

# 4 העבודה שלהם מבודד אותם. אולי הם עובדים בבניין משרדים ויש שם רק שני אנשים. זה יותר קשה להתיידד כאשר הגדרת העבודה שלך מבודדת באופן טבעי.

# 5 הם עברו לאזור חדש. מי שזז יודע שקשה להתחיל מחדש וליצור קבוצה חדשה של חברים - גם אם אתה מוחצן. אז אולי אתה רק זז, ואתה פשוט לא היתה לי הזדמנות להרחיב את המעגל החברתי שלך.

# 6 הם מדוכאים. כאשר מישהו בדיכאון קליני, זה באופן טבעי גורם להם לא רוצה לתקשר. זה יכול להיות שילוב של גורמי כימיה במוח ו / או נסיבות החיים.

# 7 הם מחכים שאנשים יגיעו אליהם. אם מישהו הוא מופנם, הם לא יכולים להיות אלה באופן טבעי לקרוא לאנשים ולבקש מהם להכות את הסורגים. הם יכולים לומר כן אם מישהו שואל אותם, אבל אולי הם לא היוזמים. אפילו מוחצן אינו יכול להיות יוזם חברתי רב.

איך להיות חברתי יותר - 12 עצות להגדלת המעגל החברתי שלך

ללא קשר הסיבה שלך לא להיות חברתי, החלטתם כי אתה רוצה לדעת איך להיות יותר חברתי! גדול! לפעמים זה יכול להיות מתסכל או מוחץ, אבל זה לא חייב להיות. אם תעקוב אחר הטיפים, לא תהיה לך בעיה.

# 1 הגדר מטרות קטנות. אם אתה מופנם מאוד או ביישן, אז רק את המחשבה של להעז לצאת חברים חדשים - או להסתובב עם אלה שיש לך - יכול להיראות קצת מכריע. אז, להתחיל קטן. להחליט על כמות מסוימת של פעילות חברתית שנראה לך מקובל, ולאחר מכן לעבוד משם.

# 2 תרגול לדבר עם זרים. זה יכול להיות מפחיד לחלוטין עבור אנשים מסוימים. אבל נחשו מה? רוב האנשים נחמדים, והם לא לנשוך את הראש שלך.

התחל עם משהו פשוט כמו, "וואו, זה יום כל כך יפה, לא?" ככל שאתה עושה את זה יותר, זה יהיה יותר קל לקבל. אז, אם אתה רוצה לדעת איך להיות יותר חברתי, זה הרגל טוב לנסות.

# 3 הצטרף למועדון. זה לא משנה איזה סוג של מועדון, אבל פשוט להצטרף כל סוג עניין אותך. אולי אתה רוצה להמשיך את הקריירה שלך, אז שקול להצטרף למועדון רוטרי. או אם אתה אוהב לטייל, להצטרף למועדון טיולים. אם אתה עושה את זה, אתה לא רק להיות במצב חברתי, אבל אתה תעשה משהו שאתה נהנה או כי ייהנו העתיד שלך.

# 4 ללמוד extroverts. Extroverts בהחלט יכול מודל בשבילך על איך להיות יותר חברתי. אתה בטח יודע כמה extroverts. אולי הם בני המשפחה שלך, עמיתים לעבודה שלך, או אפילו כמה מהחברים שלך.

מה הם עושים כדי להפוך את עצמם חברתיים יותר ממך? ברגע שאתה להבין את זה, להעתיק את מה שהם עושים.

# 5 לחזות. זה אולי נשמע גביני, אבל מחקרים רבים הוכיחו את כוחו של ויזואליזציה. התת-מודע אינו יודע את ההבדל בין פנטזיה למציאות. אז, לדמיין את עצמך להיות חברתי נהנה ממנו, ואז בסופו של דבר, זה יהפוך את החיים האמיתיים שלך.

# 6 מצא תחביב. אוקיי, על ידי למצוא תחביב, אני מתכוון אחד זה לא נעשה בבידוד כמו קריאת ספר או סריגה. מצא תחביב שדורש אנשים אחרים. לדוגמה, אתה אוהב לשחק כדורסל? הצטרף לצוות פנימי! לעשות כל דבר שאתה נהנה, ולאחר מכן להצטרף לאחרים שאוהבים לעשות את זה גם כן.

# 7 קח שיעורים. תוך לקיחת שיעורים אולי נשמע כמו עצה מוזר איך להיות חברתי יותר, זה באמת יכול לעזור. אולי לא סיימת את לימודי הקולג'. אם לא, אין זמן כמו ההווה. לדבר עם התלמידים האחרים שלך, להסתובב איתם כאשר אתה עושה פרויקטים הקבוצה שלך.

גם אם אתה לא רוצה לחזור לבית הספר, אתה תמיד יכול לבחור עבור בישול או אמנות בכיתה. מה שמעניין אותך, לצאת וללמוד יותר. אני מבטיח לך לפגוש אנשים כמו אופקים.

# 8 אל תדחה פעילויות חברתיות. לפעמים, מופנמים או אנשים ביישנים מקבלים מתבקשים על ידי אנשים אחרים כדי לתקשר, אבל הם דוחים את ההזמנות. אל תעשה את זה!

אתה תמיד יכול לבזבז זמן לבד לקרוא את הספר בפעם אחרת. לכן, ודא כי אתה מתחיל לומר "כן" לעתים קרובות ככל האפשר כאשר מישהו מבקש ממך להסתובב.

# 9 להגיע לחברים ולעשות תוכניות. שוב, זה לא יכול להיות דבר נוח לך לעשות, במיוחד אם אתה מופנם. אבל אתגר את עצמך כדי לצאת מאזור הנוחות שלך.

להרים את הטלפון טקסט חבר, וללכת שעה מאושרת. או לתפוס סרט. זה לא משנה מה אתה עושה, כל מה שחשוב הוא שאתה מתחיל להגיע החוצה.

# 10 שוחח עם עמיתיך. זה ממש קל עבור כולנו פשוט להיכנס למשרד, לעשות את העבודה שלנו, וללכת הביתה. אבל לא להתעלם עמיתים שלך. הם יכולים להיות ממש מגניב אם אתה פשוט לקחת את היוזמה ולהתחיל לדבר איתם. אז לא רק אתה תהיה חברתי יותר בעבודה, אתה יכול להתחיל להסתובב כאשר אתה לא בעבודה מדי.

# 11 נסה אתרים או יישומים מסוימים. ישנם אתרי אינטרנט שם כמו Meetup.com כי תקשר אותך לאנשים כמו אופקים. בין אם זו קבוצת רוחניות או היזם של נשים wannabe אחד, אתה יכול לפגוש אנשים ולצאת מהבית כדי להיות יותר חברתי כאשר אתה בודק את האתרים האלה.

# 12 נסה יישום היכרויות. גם אם אתה לא מחפש תאריך או לקבל מעורב רומנטית, לפעמים אתה יכול להשתמש באתר היכרויות או באתר כמו שפע של דגים רק כדי לפגוש אנשים חדשים. זה מוציא אותך מהבית, ואתה אף פעם לא יודע מי אתה יכול לפגוש!

אם אתה רוצה לדעת איך להיות יותר חברתי, עצות אלה בהחלט לעזור לך. אז, זה רק עניין של לצאת מתוך אזור הנוחות שלך, וזה לא כל כך קשה אם אתה פשוט להגדיר את דעתך על זה!