איך ליהנות מהחיים ולהפוך אותו לזכירה

העולם מלא רגעים מיוחדים וחוויות שרק מחכים לחקור. אלה חתיכות של אושר אינם מוסתרים משם באי יקר או טבעת יהלומים גדולה. זה ממש לידך וכל זה סביבך. גלה כיצד ליהנות מהחיים בכל יום ויום בדרך הפשוטה.

לחץ כאן כדי לקרוא את הראשון שישה טיפים על איך להיות מאושר בחיים.

יש רגעים קטנים של אושר המוטלים בכל רגע קטן בחיינו.

לא לשים משם כיף פעמים וחופשות מאוחר יותר רק כדי שתוכל לעבוד קשה כל הזמן.

איך ליהנות מהחיים כל הזמן

אם אתה באמת רוצה לדעת איך ליהנות מהחיים, אתה צריך לזכור שהחיים יכולים רק להשתפר כאשר אתה נשען לאחור וליהנות היופי האמיתי זה סביבך.

# 7 להתרחק חברים רעים

אתה יכול לבלות עם חברים לפגוש הרבה אנשים. אבל לפעמים, כמה חברים באמת יכול לגרום לך יותר כאב לגרום לך להרגיש מתוסכל כל הזמן.

האם אתה מוצא את עצמך לשים עם אנשים כל הזמן?

או האם יש ידיד מסוים אשר פשוט לא טורחים לשמור על קשר עם המילים שלהם?

הסוד מאחורי הידיעה איך ליהנות מהחיים הוא לסרב להשלים עם אנשים שרוצים לזרוק את משקלם סביבך. אם מישהו לא מתקשר כאשר הם הבטיחו להתקשר, או שהם ממשיכים לבטל תאריך לאחר תאריך, ולאחר מכן להמשיך הלאה. אתה רוצה ליצור חיים טובים יותר, ואם זה אומר לשים את הרגל שלך למטה, אז שיהיה כך.

אתה לא רוצה להתפשר על משהו שישאיר אותך מתוסכל ואומלל, נכון? אז להוציא את dusters ולנקות את הארון שלך מן האבק כי לא עושה כלום אבל להטריד אותך כל הזמן.

על ידי לקיחת כמה חברים את החיים שלך, זה יכול להרגיש ריק יותר, אבל החיים שלך יהיה מאושר יותר.

# 8 קבל בריא

זה כנראה הצלב הגדול ביותר של כל רשימות השמחה לאושר. כולם רוצים להיות במצב טוב יותר, אבל כמה שבועות או חודשים לתוך דיאטה קפדנית ואנחנו רוצים להיות בכל מקום אבל במרכז הכושר. רובנו חסרים את המוטיבציה ואת הכונן להכות את המגהץ היומי.

אם יש לך שותף, לאחר מכן הצטרף חדר כושר או בצע את תוכנית דיאטה יחד. גדילה על משקל עשוי להיות חלק קל, אבל לאבד קילו אלה צריך יותר מאשר רק פעמון אזעקה. היית אוהב להיות סביב טוב, לא? מה גורם לך לחשוב שאנשים אחרים הם שונים?

נסו לעקוב אחר שגרת עבודה או ריצה לפארק במשך כמה שבועות. היית מבין כמה אנרגטי ומאושר זה יעשה אותך רק אחרי שתנסה את זה. כאשר אתה מקבל את קצב הלב לטפס, היית מרגיש בכושר, בטוח כל כך מלא אנדורפינים כי היית מפסיק לדאוג איך ליהנות מהחיים.

# 9 זמן איכות נוסף

רק לפני כמה עשורים, החיים היו מושלמים. החלפת דואר לקח כמה ימים ולקרוא ספרים בזמן lazing על הערסל היה שגרת היומיום. אבל הדברים השתנו. מרגיע הוא משקה לאחר העבודה, והחלפת הודעות דוא"ל לוקח שניות. החיים הם מהירים היום, והזמן מרגיע פשוט לא קיים אלא אם אתה אל של ריבוי משימות.

אבל גם בזמנים קדחתניים אלה, השהה את חייך וצעד הצדה אם אתה רוצה ליהנות מהחיים. לבלות את סוף השבוע מרגיע או לדבר עם יקיריכם. הזמן עובר מהר מדי, ולפני שאתה יודע את זה, אתה יכול להיות זקן ואיבד בלי שום זיכרונות מלבד לספור כסף.

זה נהדר להיות מוצלח, אבל במחיר של האושר שלך? זה פשוט לא שווה את זה. הצלחה הגיוני כאשר יש לך אהבה לחלוק את זה עם. וגם לקחת הפסקה עכשיו ואז יעשה אותך מאושר יותר להרגיש יותר מחובר עם יקיריכם.

# 10 איך ליהנות מהחיים עם הדברים הפשוטים

ימים טובים לא תמיד יימשך לנצח. אתה יכול להיות בילה את השנה האחרונה וחצי עבודה קשה לחיות חיים שאינם בתקשורת רק אז אתה והשותף שלך יכול להציל את זה קצת נוסף לחופשה הקיץ. אבל אתה צריך לזכור כי פעמים טובות לא תמיד צריך לחכות לרגע המתאים מושלם.

לתפוס את הדברים פשוט פתגמי בחיים. שתף יותר שקיעות, הליכה וארוחות ערב לאור נרות בחצר האחורית. להקדיש זמן מה רק נזכר בימים הטובים, או לדבר על הרגעים המיוחדים האלה שאתה זוכר בחיבה. לפעמים, הדברים הפשוטים ביותר יכולים להביא לנו יותר שמחה מאשר את החופשה היקרה ביותר בפריז או חופשה בורה בורה. הקדישו תשומת לב רבה יותר למה שקורה כל השנה במקום יום או יומיים מיוחדים.

# 11 למד משהו חדש

עכשיו זה אולי נראה כמו לחזור לבית הספר או פרויקט בכיתה האמנויות. אבל זה באמת לא. החיים שלך לא מוערכים בכסף. זה מוערך על ידי חוויות ורגעים. מעט מאוד אנשים מבינים את זה, עד שיהיה מאוחר מדי.

אם אתה רוצה לחוות דברים חדשים, אתה צריך ללמוד דברים חדשים, בין אם זה בישול או ללמוד איך לנגן בגיטרה. כל דבר חדש שאתה לומד ייתן לך הרבה חוויות שמח שאתה יכול לחלוק עם יקיריכם. וכמה רגעים מאושרים בחיים הם אלה המשותפים עם מישהו שאנחנו באמת אוהבים.

# 12 קח סיכונים מחושבים

האם אתה מרוצה מהעבודה שלך? או שאתה לא מאושר על ידיות האהבה שלך? זה לא משנה מה זה, אבל הזמן לשנות את כל זה עכשיו. למה להסתפק פחות כאשר אתה יודע שזה יכול להיות טוב יותר. אם אתה באמת רוצה לדעת איך ליהנות מהחיים, אתה צריך לקחת זינוק מחושב של אמונה.

אם תמיד רצית לעשות משהו, תעשה את זה. אם זה כרוך החלטה גדולה, לדבר עם יקיריכם לעשות משהו כדי לקבל את הכדור מתגלגל. אנחנו אוהבים לפנטז על החלומות שלנו, אבל אלה פנטזיות מאוד יכול גם להיות מתסכל מאוד כאשר אתה נכשל. לעבוד לקראת המטרות שלך, צעד אחד בכל פעם. אבני הדרך שלך לא צריך רקטות כלפי מעלה בבת אחת. התחל קל להגדיר אבני דרך קטנות עבור עצמך, כך שאתה יכול להשיג את זה biggie אתה כבר מסתכל במשך זמן כה רב.

קל ליילל ולרטון על כמה חיים לא הוגנים הם או כמה אומללים אתה, אבל מה שאתה צריך להבין הוא כי אושר הוא רק מצב נפשי ושינוי הוא בידיים שלך. [חידון: כמה רחוק אתה הולך להצלחה?]

אם אתה רוצה לדעת איך ליהנות מהחיים, אתה צריך לסלק את כל הדברים הקטנים שמפריעים לך. ומלא את עצמך עם רגעים שמחים הרפתקאות מאושר שיכול להימשך כל החיים.