איך למצוא את עצמך כאשר אתה מרגיש כאילו איבדת את הדרך שלך

אתה לא צריך להיות בגיל העמידה יש ​​משבר חיים יותר. אם אתה מרגיש אבוד, לקרוא אם אתה צריך לדעת איך למצוא את עצמך שוב.

אם אנחנו כנים, אני רק 23. היו לי הרבה יותר משברים בחיים ממה שהייתי צריך בשלב זה. זה נראה כמו על בסיס כמעט יומיומי, משהו משתבש שגורם לי לשאול את הכל. אז, אני יודע מה זה אומר כדי למצוא איך למצוא את עצמך שוב.

אני לא יכול לספור את מספר הפעמים שיניתי את דעתי על הקריירה שלי. בתיכון אמרתי שאני הולך להיות מורה. אז בשנה האחרונה שלי, יישומי המכללה התחיל לצאת ואני לגמרי שונה כיוונים. אפילו לא חלתי על המכללה למורים. אני ממש חל על קורס מדעי הסביבה.

סוד קטן? אני מסיים את יחסי הציבור בעוד חודשיים. זה קצת קפיצה, אני משער. ירדתי בשביל אחד וחשבתי שזה בשבילי. ואז, שנה לאחר סיום הלימודים, הבנתי שאני צריך לחזור לבית הספר כי הדברים פשוט לא הגיוני יותר.

הייתי אבוד. הייתי צריכה למצוא את עצמי. אולי אתה מרגיש כך עכשיו? לכולנו יש רגעים בחיים כאשר דברים פשוט מפסיקים להיות הגיוניים. אתה צריך למצוא את עצמך, ייתכן שיהיה עליך למצוא את עצמך כמה פעמים בחיים שלך. מצא הקלה בכך חוויה זו יקרה לך שוב ושוב, אבל אתה תמיד תמצא את עצמך שוב בתהליך.

איך ל יודע כאשר אתה צריך למצוא את עצמך

ללמוד איך למצוא את עצמך הוא אחד החלקים המאתגרים ביותר של החיים, אבל אחד החלקים מאתגר יותר הוא לזהות מתי זה נחוץ.

מרגיש "תקוע" הוא סימן שאתה צריך לשנות את הקצב. בדרך כלל זה אומר שאתה strayed מי אתה באמת. אתה צריך להתחיל את המשימה של מציאת עצמך.

זה יכול לקרות לאחר מותו של אדם אהוב או מהלך קריירה כושל, או אולי אחרי מהלך פיזי לעיר חדשה. מה שזה לא יהיה, שינוי גדול בחיינו לעתים קרובות מוביל אותנו להרגיש אבוד וחסר ביטחון.

התחושה שונה לכולנו. ברגע שאתה מכוון לתוך עצמך ולהכיר את ההרגשה הזאת, אתה לא צריך לדאוג לזה שוב. אתה מבחין מיד כאשר אתה מתחיל לסטות את הנתיב שלך להתחיל את המסע כדי למצוא את עצמך שוב.

איך למצוא את עצמך כשאתה מרגיש אבוד

תאמינו בעובדה שהאני האמיתי שלכם עדיין בתוככם איפשהו. הם לא נעלמו לנצח. זה לוקח קצת עבודה כדי למצוא את השורשים, אבל היה סמוך ובטוח כי תוכל להגיע לשם.

חזור על תהליך זה כדי למצוא את עצמך שוב ושוב אבל לדעת מי אתה משהו בעל ערך רב. אף אחד לא יכול לקחת את זה ממך. לעולם אל תחשוש מהתהליך. בכל פעם שאתה מוצא את עצמך שוב, אתה מוצא חלקים חדשים ומרגשים שלא ידעת היה קיים בעבר.

החיים הם כל מחדש על גילוי מחדש מי אתה כחלק מהעולם הגדול הזה, רחב.

# 1 התחבר מחדש עם השורשים שלך. חזרו לכיכר הראשונה, שם הכול התחיל. זה אומר משהו שונה עבור כולם. בשבילי, זו המשפחה שלי. באופן ספציפי, אמא שלי. מי או מה גורם לך להרגיש כמו הטופס האמיתי שלך עצמך? זה בדרך כלל שבו הערכים שלך נובעים, אשר, עבור הרבה אנשים, פירושו משפחותיהם גם כן.

אבל עבור אחרים, זה יכול להיות אלוהים, טבע, חבר ותיק, או בבית ילדותם. מה שזה לא יהיה לך, להתחבר מחדש עם חתיכת אותך.

# 2 לחשוב על מי אתה היום. האם היית בת שש? אני יודע שאנחנו שומעים את השאלה הזאת הרבה, אבל אם אתה באמת לשבת ולהרהר על השאלה הזאת, אתה עלול להיות מופתע התשובות. החיים מתפתחים, וכך גם אנחנו. אתה תשתנה, וזה בסדר, אבל השורשים שלך צריך להישאר אותו הדבר.

תחשוב על מי היית פעם, במצב הטהור ביותר של חייך כילד. היית רם ובטוח, אבל עכשיו מתבייש ופוחד להביע את עצמך? האם השתמשת להיות שמרנית ושקטה, ועכשיו אתה מרגיש כאילו אתה צריך להיות מתועב להישמע? תמיד לחזור בחזרה בן שש כשאתה מציאת את עצמך.

# 3 האם אתה נהנה לבלות עם עצמך? אתה מבלה הרבה זמן עם עצמך בחיים שלך. למעשה, אתה מי אתה תבלה רוב זמן עם. אתה באמת צריך לשקול את העובדה הזאת כשאתה אומר ולעשות דברים.

בסוף היום, אתה יכול לשבת לבד בחדר עם עצמך וליהנות החברה הנוכחית? אם התשובה היא לא, הגיע הזמן למצוא את עצמך, כי איבדת את הדרך איפשהו לאורך הקו. המטרה היא ליהנות מחללים שקטים בין עסוק של חיים.

# 4 לעשות מדיטציה. זהו רעיון אקסצנטרי למדי עבור חלק, כאשר מדובר לדעת איך למצוא את עצמך אבל זה עובד. אני באמת ראיתי את היתרונות של המדיטציה, וזה באמת כלי מצוין במסע למציאת העצמי האמיתי שלך. אם אתה לא יכול ליהנות זמן בילה עם עצמך, אז אף אחד אחר לא יכול.

למד להעריך את המחשבות שלך ולמצוא כיוון באמצעות מדיטציה. זוהי דרך מצוינת להפוך את ההחלטה הקשה ביותר של החיים נראה כמו הליכה בפארק. באמצעות מדיטציה, אתה לנקות את המסלולים foggiest בחיים שלך כרגע.

# 5 להשקיע זמן בעצמך. אתה יכול לבלות את שארית החיים שלך להשקיע בעסקים פרופיל גבוה, אבל אם אתה לא משקיע בעצמך, אתה תהיה האדם העניים ביותר על פני כדור הארץ. שוב, אתה תקוע איתך, אז אתה באמת צריך לעשות את זה אומר משהו.

קח 30 דקות בסוף כל יום להקדיש את זה לעצמך. קרא ספר, כתוב ביומן, כבה את הטלפון שלך, שתה תה, כל מה שאתה צריך להרגיש כמוך. הרשה לעצמך להיות אנוכי במשך 30 דקות בכל יום, כי כולנו יודעים כי את שאר היום הוא בילה לטפל בכל הסובבים אותך. אולי זה בדיוק למה אתה איבד את עצמך מלכתחילה - אתה לא מוקיר את האדם מסתכל לך במראה.

# 6 לצאת החוצה וליהנות הטבע. יש אומרים כי הם בצורתם הטהורה ביותר כאשר הם מוקפים בטבע. להשאיר את הטלפון בבית ליום אחד והיכה את השבילים. תביא את הכלב שלך או חבר איתך. לכו לטיול, והביאו עמכם פיקניק. ללכת לבד, או עם חברים, אבל ללא קשר, לצאת החוצה לנשום את האוויר הצח. זה לא יעשה לך שום נזק, אני מבטיח.

# 7 קרא ספרים לשיפור עצמי. אני יודע שזה סופר של 90, ונראה כמו קריאה לעזרה, אבל יש ספרים אינספור כי הם באמת מועיל עבור אלה שאיבדו את דרכם.

יש קטע שלם לכל היותר חנויות ספרים המוקדש להבנה איך למצוא את עצמך. ברור, אנשים קונים את הספרים האלה! אל תתבייש לקנות או לקרוא ספרים אלה, כי הם יכולים לשנות את החיים שלך.

# 8 כתוב את זה. כל יועץ על פני כדור הארץ אומר לך "לכתוב על הרגשות שלך." אתה כנראה ללבוש חיוך חצי לב ולומר "בסדר." שנינו יודעים שתכתוב על הדף הראשון של כתב עת ואז להשאיר את זה על שולחן הלילה שלך לא נגע במשך שבועות. זה לא טקטיקה פופולרית, כי לדבר על הבעיות שלנו הוא לא משהו שאנחנו אוהבים לעשות.

אם אתה רוצה באמת להבין איך למצוא את עצמך, לחפור עמוק יותר. להבין למה אתה אבוד מלכתחילה, וכתיבה היא באמת דרך נפלאה לעשות את זה. כן, זה קשה, אני לא אשקר לך. אבל כל הדברים בחיים שווה לעשות, הם לא דברים קלים לעשות.

# 9 נתק. הטכנולוגיה כבר מכשול ענק בחיינו, בואו נהיה כנים. מדיה חברתית הוא צפוף עם אינטראקציות שליליות, כי ממש לנקז לך את האנרגיה שלך. זה כל כך קל ללכת לאיבוד בעולם המקוון, כי אנחנו רק להראות לעולם את החלקים שאנחנו באמת אוהבים.

אנחנו מאבדים את החלקים של עצמנו שאף אחד לא מחא כפיים, אבל אלה עדיין חלק מאיתנו. כל חלק מאיתנו, עושה אותנו מי שאנחנו. אנחנו לא יכולים פשוט לזרוק את החלקים שאנחנו לא אוהבים. נתק מהתקשורת החברתית והטכנולוגיה באופן כללי למשך זמן מה, וטבל את עצמך לחלוטין בשיחות אמיתיות עם אנשים שמעריכים כל חלק מכם.

# 10 בצע שינוי. אני יודע שאמרתי ששינויים דרסטיים בחיים גורמים לנו להרגיש אבודים, אבל לפעמים השינוי הוא מה שאנחנו צריכים להוציא אותנו מהמצב הזה. אם אתה מרגיש כאילו אתה פשוט לעבור את התנועות אז רוב הסיכויים שאתה לא חי את מלוא הפוטנציאל שלך. שינוי הוא דבר טוב, לחבק אותו. שינוי עשוי להיות בדיוק מה שאתה צריך למצוא את עצמך שוב.

# 11 התקשר אל "האדם" שלך. אולי זה רק אני, אבל כשיש לי משבר מיני-מיני, אני מתקשרת לאמא שלי. אמא שלי מכירה אותי הכי טוב, וזה נהדר. כמו כן, אמא שלי לא מפחדת לספר לי מתי אני מטורף.

לפעמים אנחנו מתחרפקים בחינם. אנחנו חושבים שהחיים שלנו מתפרקים לנגד עינינו, כאשר באמת דברים נופלים למקום. לכולנו יש אותו אדם שאומר לנו שהוא כזה. מי שהאדם הזה הוא בשבילך, התקשר אליהם ותספר להם מה קורה.

לפני זמן רב, הם מזכירים לך שאתה אדם חזק אשר freaking על שום דבר, והכל יהיה בסדר. לפעמים אנחנו פשוט צריכים לשמוע שהדברים יהיו בסדר.

זה נורמלי אם אתה מרגיש אבוד לפעמים, אבל רק לזכור כי תמיד אפשר ללמוד איך למצוא את עצמך ולחזור למי שאתה באמת.