כיצד לגרום למישהו להרגיש טוב יותר 22 דרכים לעזור לחבר עצוב

זה נורא כאשר מישהו שאתה מכיר - החבר שלך, בן זוגך או קרוב משפחה שלך הוא עצוב. אם אתה רוצה לעזור להם, הנה איך לגרום למישהו להרגיש טוב יותר בתוך זמן קצר!

אם מישהו שאכפת לך הוא מרגיש מדוכא או עצוב, זה מרגיש חסר אונים. אם אתה לא בטוח מה לעשות כדי לעזור להם, אלה 22 דרכים מתחשב איך לגרום למישהו להרגיש טוב יותר מראה כמה אכפת לך.

22 דרכים לעודד מישהו עצוב

# 1 שוחח איתם. כמובן, הדבר הכי ברור וחשוב לעשות כדי לעזור למישהו שמרגיש עצוב הוא לדבר איתם. שב אותם ואמור להם שאתה כאן כדי להקשיב להם ולעזור להם לדבר דרך מה זה מרגיז אותם. לפעמים רק להיות מאזין טוב הוא כל מה שאתה באמת צריך לעשות.

# 2 קנה להם מתנה. קניית מתנה מתחשב למישהו כאשר הם מרגישים למטה המזבלה היא דרך חמוד לתת להם לדעת שאתה חושב עליהם. זה יכול להיות משהו מהנה וטפשי או משהו שהם תמיד רצו, אבל מקבל מתנה כאשר הם עצובים עובד פלאים על מה שהופך אותם להרגיש טוב יותר פעם נוספת!

# 3 קח אותם בתאריך חבר. באמת לקלקל אותם על ידי לקיחת אותם ללילה על העיר, כדי ספא עבור קצת פינוק, או סתם החוצה לארוחת ערב. הולך על הערב החוצה עוזר להסיח אותם מכל מה מטריד אותם באמת לקבל את דעתם את הדברים. זה מזכיר להם שהם עדיין יכולים ליהנות גם!

# 4 שלח להם טקסט חמוד. להגיע אליהם באמצעות טקסט היא דרך מהירה וקלה לבדוק אם הם בסדר לעודד אותם. רק לדעת אנשים חושבים עליהם, כי הם דואגים להם עוזר למישהו עובר תקופה קשה.

# 5 שלח להם פרחים. אם אתה תוהה איך לגרום למישהו להרגיש טוב יותר גם אם אתה לא סביבם, פרחים הם די מובטחת לעודד מישהו למעלה. בעדינות לגלות מה המועדפים שלהם ולשלוח להם חבורה. הפרחים היפים מביאים לעודד כל חדר ולשמור על תחושתם חיובית למרות כל מה שקרה.

# 6 להשתכר איתם. אוקיי, זה יכול להיות מבוגר - רק אחד. אם אתה רוצה לגרום למישהו להרגיש טוב יותר, לפעמים יוצא לילה טוב החוצה כמה משקאות היא הדרך המושלמת באמת לדבר על זה ולקחת את דעתם מן הדאגות שלהם!

# 7 להיות בסדר עם שתיקה. חשוב לזכור שלפעמים אנשים לא רוצים לדבר. הם פשוט צריכים מישהו לשבת איתם בשתיקה. אם מה שהם עוברים הוא באמת קשה אז אולי פשוט אין מילים לנחם אותם. ובמקרה זה, להיות איתם מדגים שאתה שם, מבלי לאלץ אותם לדבר כאשר הם לא רוצים.

# 8 לך לטייל. לצאת לאוויר הצח ולקבל קצת תרגיל באמת עוזר לשים את הדברים בפרספקטיבה. הליכה איפשהו יפה מיד מרים את הרוחות שלהם. זוהי דרך טובה לדבר ואת התרגיל משחרר אנדורפינים אשר באופן טבעי גורם להם להרגיש טוב יותר מדי!

# 9 הראה להם שאתה תומך בהם. לפעמים החברים והמשפחה שלך רק צריך אותך לתמוך בהם. אולי הם מרגישים עצובים כי הם מרגישים כמו כישלון, או שהם לא יודעים מה הם עושים עם החיים שלהם. זה המקום שבו אתה בא להיות המעריץ הגדול ביותר שלהם. הראה להם כמה אתה תומך בהם בכל מה שהם עושים!

# 10 כתבו להם מכתב. אם אתה לא טוב שיש שיחות עמוקות ומשמעותיות פנים אל פנים, אז למה לא לכתוב להם מכתב. באמת להראות להם כמה אכפת לך ולתת לרגשות שלך להיות ידוע.

# 11 יש לך לישון. למה לא צריך קצת כיף, מיושן כיף עם sleepover? קבל את שמיכות שלך בסלון, להזמין פיצה, יש פופקורן על מוכן רק לצפות בסרטים, צ 'אט, ולהירגע!

# 12 מבשלים עבורם. בישול אותם ארוחת ערב מראה שאתה עושה מאמץ כדי לגרום להם להרגיש טוב יותר לעודד אותם. הם בטוחים להעריך את זה!

# 13 תן להם חיבוק. לפעמים חיבוק טוב עוזר למישהו להרגיש עצוב יותר ממה שאתה יכול לדמיין. אם אתה מכיר מישהו מרגיש עצוב, חיבוק זה באמת מרגיע. או פשוט לשים את היד שלך סביבם או להחזיק את היד. מגע פיזי יכול להיות מרגיע מאוד.

# 14 תראה אותם בעין. ודא כי כאשר הם מדברים איתך כי אתה מסתכל אותם בעין. קשר עין ישיר חשוב להראות לך באמת לשמוע אותם. הדבר הגרוע ביותר עבור אדם עצוב להרגיש כאילו הם מתעלמים מהם.

# 15 סלח להם. אם הסיבה שלך חבר מרגיש עצוב היא כי היה לך להילחם, אולי הגיע הזמן לסלוח להם ולהמציא!

# 16 אל תפריע. אם הם בוחרים לפתוח בפניכם, זכרו לתת להם לדבר עד שיסיימו. אתה עלול להרגיש את הצורך להפריע, אבל מנסה לא. הם פשוט צריכים לקבל את הרגשות שלהם החוצה להישמע. ודא שאתה לא להפריע להם עד שהם סיימו.

# 17 מסכים איתם. אמנם ייתכן שלא מסכים עם כל מה שהם אומרים, לפעמים אנשים פשוט צריכים מישהו להסכים איתם. גם אם הם לא רציונליים! רק הנהן והסכים. בדרך זו אתה מראה להם אמפתיה והבנה שהם מעריכים.

# 18 לגרום להם לצחוק. אם אתה רוצה לגרום למישהו להרגיש טוב יותר, זכור כי אין תרופה טובה יותר לעצב ואז צחוק, אז לספר להם בדיחות הרבה. האם זה ריקוד מטופש כי סדקים אותם, או לעשות מה שאתה צריך לעשות כדי לגרום להם לצחוק שוב!

# 19 לעשות אתגר יחד. אם הם מרגישים קצת אבודים, למה לא להירשם לאתגר ביחד? אם זה לא כוס התה שלך, להגדיר כמה מטרות ומטרות שאתה יכול להשיג ולעבוד לקראת יחד. זה עוזר להם לחזור על המסלול.

# 20 קח תחביב. הסחת הדעת היא דרך מצוינת לעצור מישהו מלהתפלש באומללותם. למה לא לנסות לתפוס תחביב יחד ולראות אם זה יכול לקבל את דעתם את הבעיות שלהם?

# 21 מגרש נקמה. אם הסיבה שהם עצובים היא שמישהו הכאיב או הרגיז אותם - עמית, ידיד, שותף - אז למה לא לשבת איתם ולחתום את הנקמה שלך? אתה לא צריך לפעול על זה, כמובן, אבל לאפשר להם לקבל קצת כעס במקום עצוב לפעמים עוזר!

# 22 להיות אמיתי. כנות היא לפעמים המדיניות הטובה ביותר. זכור להיות אמיתי עם החבר שלך ולעזור להם לראות את הדברים בבירור. לפעמים להיות כנים מרגיש קשה אם הם מרגישים עצובים. אבל זה עושה להם לעזור להתגבר על הצרות שלהם הרבה יותר מהר. אתה ממשיך להיות האדם הם פונים לעצה כנה פעם אחר פעם!

להיות שם עבור מישהו כאשר הם עוברים תקופה קשה כל כך חשוב! ודא שאתה תומך יקיריכם. כאשר הם מרגישים כחולים, נסו את הטיפים האלה על איך לגרום למישהו להרגיש טוב יותר, והכניסו שוב חיוך על הפנים!