איך לגרום למישהו להרגיש אשמה & להבין את הכאב הם גרמו

ייתכן שיהיה עליך ללמוד כיצד לגרום למישהו להרגיש אשם כדי לגרום להם להבין מה הם באמת עשו. כך זה נעשה בצורה יעילה.

הרבה אנשים יגידו לך שזה לא בסדר לנסות לגרום למישהו להרגיש נסער או אשם. האמת? זה לא אם אתה צריך אותם כדי להבין מאיפה אתה בא. הדרך היחידה לעשות זאת היא להבין איך לגרום למישהו להרגיש אשם.

אם לא אכפת להם והם פשוט הולכים על החיים, הם הולכים לחזור על התנהגות זו. הם עלולים לעשות את זה שוב אליך או שהם עלולים לפגוע במישהו אחר. אם אתה רוצה שהם ילמדו משהו מהכאב שלך, אתה צריך להראות להם מה הם עשו.

אשמה היא רגש חזק מאוד אם מישהו יכול להרגיש את זה

הרבה אנשים מתעלמים מאשמה. הם לא רוצים להתמודד עם העובדה שהם עשו משהו לא בסדר והם פשוט לדחוף אותו בחזרה בראש שלהם. הם אפילו ישכחו את זה לגמרי אם זה לא יעלה שוב. אבל חשוב לאנשים להרגיש את זה.

כי זה יכול ללמד שיעורים. ככל שאדם מרגיש יותר אשמה, כך הם ילמדו יותר ממה שהם עשו. לכן, מי להתעלם אם לעתים קרובות מסתובבים לחזור על אותן טעויות, ובסופו של דבר הם לא יוכלו להסתיר את האשמה יותר. רק היא תתבטא בדרכים מכוערות ורעילות יותר.

איך לגרום למישהו להרגיש אשמה אז הם יודעים מה הם עשו לא בסדר

מה שהם עשו. אבל מה יכול להזיק יותר היא העובדה שהם לא נראה אכפת. זה לעתים קרובות תוצאה של בורות שלהם. אם אתה באמת רוצה לגרום למישהו להרגיש אשם, זה איך לעשות את זה.

# 1 לקבוע כיצד אתה מרגיש עמוק. אתה לא יכול להראות למישהו אחר איך הם גרמו לך להרגיש אם אתה לא מבין את זה בעצמך. אתה כועס? האם אתה מתרעם? האם אתה רוצה לפגוע בהם ככל שהם פוגעים בך?

אתה באמת צריך לחשוב על הרגשות עובר הראש שלך, כך שתוכל לאתר בדיוק מה הם. ברגע שאתה מכיר אותם, אתה יכול ללכת על הסיבה מדוע אדם זה גרם לך להרגיש ככה. רק אז אתה יכול לעבוד כדי לגרום להם להרגיש אשמים על זה.

# 2 קח את הזמן כדי לגבש תוכנית. אתה לא יכול פשוט לעלות למישהו צועק על כמה הם פוגעים בך. זה כמעט אף פעם לא עובד וזה בסופו של דבר גורם לך להיראות כמו אדם משוגע. ואתה באמת חושב שהם ירגישו כל אשמה על שפגעו מישהו צועק על הפנים שלהם?

אתה צריך לקחת קצת זמן כדי לגבש תוכנית הראשונה. לשבת על עצמך ולחשוב על הדרך הטובה ביותר כדי לקבל את תשומת הלב שלהם, כך שתוכל לדבר איתם על דברים. ברגע שאתה יודע איך אתה מרגיש ומה אתה רוצה לומר, אתה יכול להמשיך עם הצעד הבא.

# 3 להתמודד איתם. פשוט תעשה את זה - אבל לא בצורה תוקפנית. הם כבר מתחילים להרגיש הגנתי כאשר אתה אומר להם שאתה נפגע. אף אחד לא רוצה להודות שהם להרגיז מישהו ולכן הם ימנעו ממך אם אתה מתחיל לשחק את המשחק להאשים.

במקום זאת, ודא שאתה במצב רגוע שבו אתה יכול לדבר על דברים מבחינה אזרחית. גם אם אתה באמת כועס עמוק למטה, לשים על החיצוני יותר נעים אז אתה באמת יכול להגיע אליהם בלי לשים את הקיר הראשון.

# 4 לגרום להם להתייחס למצב. לעתים קרובות, אנשים לא מרגישים אשמים כי הם לא יכולים להבין. זה חוסר הבנה נובע לא להיות מסוגל להתייחס עם מי הם פוגעים. כדי לתקן את זה, אתה צריך לדבר איתם בצורה שהם יכולים להבין.

אז להסביר את המצב באופן שהם יהיו רגישים. אנלוגיות עבודה נהדר עבור זה כפי שהוא מעמיד את אותו המצב באור חדש שהם יכולים לראות בפועל.

# 5 תן להם לראות אותך כואב. זה בסדר להראות את הכאב שלך. אתה לא צריך להכריח את עצמך להסתיר את זה. אם אתה צריך לבכות, אז בוכה. הראה להם כמה כאב הם גרמו לך.

שמור על עצמך מתוחכם קלות, עם זאת, כך שהם לא רק חושב שאתה להיות דרמטי. מנסה לחפות על איך אתה מרגיש רק לגרום להם לחשוב שאתה משקר כאשר אתה אומר להם כמה אתה פוגע.

# 6 קבל את תשומת הלב שלהם בצורה משמעותית. בדרך כלל לא הייתי מתרעם על דרמטיקה אבל כמה אנשים צריכים את זה. לפעמים אתה צריך להשתגע כדי לקבל את תשומת הלב שלהם. אז לעשות סצינה. אם אתה לא מקבל אותם לשמוע אותך בדרך אחרת, זה יכול להיות האפשרות היחידה שנותרה.

רק לוודא כי ברגע שיש לך את תשומת הלב שלהם, אתה מבושל למטה, כך שהם יכולים להבין מאיפה אתה בא. אחרת הם פשוט יסתבכו ויסרב להקשיב.

# 7 התייחס אליהם בהתאם. נפצעת. הם עשו משהו רע מספיק כדי לגרום לך כאב ואתה צריך להתייחס אליהם בהתאם. כלומר, אל תדבר איתם. להתייחס אליהם כאילו הם גרמו לך כאב גדול ולא להיות נחמד על זה.

הימנע מהם ואפילו לגנוב אותם אם צריך. יש אנשים שצריכים טיפול מסוג זה כדי להבין שמה שהם עשו היה שגוי. אם תלך על היום שלך כמו תמיד, הם יחשבו שמשהו לא קרה לפגוע בך וכי אתה בסדר.

# 8 לדבר על זה בצורה הגיונית. לא רק להשתמש בעצמך כאשר דנים למה אתה נפגע. לדבר על מה שקרה באופן הגיוני. קח את עצמך מתוך המשוואה ולהראות להם שמישהו ייפגע במצב הזה וזה לא רק אתה.

יש אנשים שאולי חושבים אחרת היא רגישה מדי כאשר הם טוענים שנפגעו ממשהו. הסבר הגיוני למה אתה מרגיש ככה יכול לעזור להם להבין שזה לא הרגישות שלך זו הבעיה.

# 9 יש שיחה אמיתית על זה ולשמוע את הצד שלהם. רוב האנשים פשוט רוצים לעשות עוד להרגיש אשמה וזה הכל. לא אכפת להם מה קורה במוחם או איך הם מרגישים.

אבל אתה חייב. אולי הם אפילו לא התכוונו שמשהו יזיק לך. אז תנו להם לדבר. לשמוע מה שיש להם להגיד לפני פשוט לקדוח אותם על מה שמרגיז אותך. אתה תקבל הרבה יותר בדרך זו מאשר בכל דרך אחרת.

# 10 קבל כי הם פשוט לא אכפת לי. אתה לא יכול לשנות את כולם. יש אנשים, לא משנה כמה קשה אתה מנסה, לעולם לא יקבלו כי הם עשו משהו לא בסדר. הם פשוט לעלות על המגננה מיד ולא אכפת לי מי הם כואבים.

אתה לא יכול לצפות לנסות לגרום למישהו להרגיש אשם לנצח. אחרי כמה זמן, אתה רק צריך להבין כי הם באמת לא אכפת להם והם לעולם לא. המשיכו עם החיים שלכם ואל תתנו להם לעצור את הרגשות שלכם עוד.

לדעת איך לגרום למישהו להרגיש אשם יש הרבה מה לעשות עם פתיחת ולהראות להם מה שהם עשו. זה אולי לא יהיה קל בשבילך, אבל אם אתה רוצה להישאר קרוב לאותו אדם, זה שווה ללמד אותם לקח.