כיצד להגיב לדחייה & לעשות את הדבר הנכון גם אם זה כואב
כאשר אתה שם את עצמך שם ולקבל לסגור אתה עלול להיות עצוב, כועס, או גרוע מזה. אבל לדעת איך להגיב לדחייה היא חלק מהחיים.
כאשר אתה בהלם ופגוע, איך אתה שולט התגובה שלך? ובכן, זה עלול לקחת קצת זמן כדי ללמוד כיצד להגיב על דחייה, אבל אתה יכול להישאר רגוע, מגניב, שנאסף.
מול דחייה הרגשות שלך יכול להשתלט, גורם לך לעשות או להגיד כמה דברים שאתה מאוחר יותר מתחרט. אבל אם אתה יכול לקחת דחייה עם הכיתה ואת השלווה אתה לא רק מרגיש טוב יותר, אלא גם לבוא כבוגר וגם מכובד.
כולנו נדחו
דחייה היא חלק מהחיים. אם זה לא דחייה רומנטית היא מקצועית, ולמידה איך להתמודד עם זה בצורה הטובה ביותר היא שיעור חשוב בחיים.
כולנו נדחו פעם או פעמיים. אולי אנחנו נשבר עם או אולי יש לך לא הצעה הראשונה שלך תאריך. אתה יכול פשוט הציע לקנות מישהו לשתות או ביקש את מספרם ללא תגובה חיובית. אבל ללמוד איך להגיב לדחייה כזו תהפוך אותך לאדם בטוח יותר.
כיצד להגיב לדחייה
כשזה מגיע להיות דחה, יש כמה דברים שאתה רוצה לעשות ואחרים אתה בהחלט רוצה להימנע. מביך את עצמך לאחר דחייה רק להפוך את המצב כולו הרבה יותר גרוע. לא משנה את רמת הדחייה אתה פשוט סובל, הנה כמה dos ו don'ts עושה את המצב קצת יותר קל וקל יותר.
# 1 אל תהיה פסיבי אגרסיבי. זה הטבע האנושי כדי למנוע עימות. אז כאשר אתה דחה אבל נסער על זה, במקום להתעמת בוטה עם האדם באשר למה, אתה פסיבי אגרסיבי. והדבר על התנהגות זו הוא שאתה לא תמיד מודע לכך שאתה עושה את זה.
מי שביקשת, אם הם דוחים אותך ההתנהגות שלך עשוי להשתנות. אולי אתה פחות סיכוי לעשות טובה עבור אותו עמית לעבודה, לתת טיפ גדול, או שאתה יכול אפילו להימנע ממגע עין. אתה יכול להיות מנומס לבבי במראה התוכנית, אבל זה גסות רוח underhanded יתעצבן.
רק בגלל שאתה לא מקבל את התוצאה שאתה מקווה לא נותן לך את הזכות להיות גס, אפילו באופן קטין או מתוחכם.
# 2 האם להיות מכובד. אם מישהו דוחה תאריך, הצעת נישואין, או אפילו מסרב לתת לך את המספר שלהם, לא משנה את המצב, להיות מכובד. כמובן, אם זו בקשה לפגישה הראשונה להיות מכובד צריך להיות קל. תגיד "אוי, בסדר אין בעיה", והולך.
אבל אם אתה נדחה לאחר שיש לך קשר רציני, אתה כנראה רוצה תשובות סיבות. מגיע לך. אבל יש דרך לקבל את התשובות האלה תוך כבוד. גם אם אתה זועם, קח נשימה, תירגע, ולדבר. אתה יכול לבכות ולצרוח אחר כך, כאשר אתה לבד.
# 3 לא להתעכב על למה. במצב קשה, על מה דחו אותך הוא הטבע האנושי. ולמרות שזה בדרך כלל מסובך יותר מאשר משהו שעשית, אבל את היחסים בכללותה, לא משנה כמה סגירת אתה מקבל, זה יהיה להתפוצץ קצת.
עכשיו אם מישהו דחה אותך אחרי פגישה ראשונה, כמה טקסטים מזויפים, או פשוט לא היה מעוניין לדבר בבר, תן לזה ללכת. יכול להיות שיש מיליון סיבות. רובם כנראה לא קשור אליך. אז אל תחשוב שעשית משהו לא בסדר, שאתה מכוער, או משהו כזה.
ואם הם מספקים סיבה או לא, אם אתה רוצה לדעת איך להגיב על דחייה הדרך הנכונה, לכבד את החלטתם וללכת. הם לא חייבים לך שום דבר. גם אם אתה האדם היפה ביותר בעולם, יש להם זכות לדחות אותך. דחייה היא לא התקפה אישית עלייך. נסו לא לקחת את זה ככה.
# 4 האם אתה זוכר שניסית. להיות גאה בעצמך לקחת סיכון לשים את עצמך שם בחוץ. כן, התוצאה אולי לא מה שאתה רוצה, אבל נתת את זה ללכת וזה משהו לחגוג.
לשאול מישהו החוצה זה לא קל, אבל עשית את זה. לא ידעת איך זה ייגמר, אבל לקחת את הסיכון. ועכשיו נדחית, אבל אז מה? החיים ממשיכים.
# 5 אל תעשה את זה עלייך. כפי שאמרתי קודם, להיות דחה למרות שזה מרגיש ככה, הוא לא בדרך כלל עלייך. לעתים קרובות למישהו היה יום רע, הוא יוצא מתוך מערכת יחסים, או אפילו נמצא במערכת יחסים. ואם הם אמרו לך את זה או לא, דחייה היא לא עלייך.
תחשוב על זה ככה: אם אתה לא מקבל עבודה שהגשת, זה כנראה לא היה חסר לך משהו, אבל זה היה רק מישהו אחר היה בכושר טוב יותר. זה לא אומר שאתה לא מקבל שום עבודה, רק כי אחד לא היה מתאים לך. אז אתה עובר על ולהחיל שוב.
# 6 האם לקבל את זה. אדם זה דחה אותך. לקבל זאת. אם אתה תוהה איך להגיב לדחייה, אל תנסה לשכנע אותם אחרת. אל תנסו לשנות את דעתם. כן, כמה אנשים יבואו מסביב, אבל אם הם ימשיכו לפלרטט או להראות סימנים הם מעוניינים, לקבל את זה שהם לא מעוניינים ולהמשיך הלאה.
זה אולי נשמע קשה, אבל לפעמים חלק גדול של להגיב על דחייה כראוי הוא לוקח רמז.
# 7 אין לשתות או להתפלש. רק בגלל שאתה כבר דחה לא נותן לך תירוץ כדי להיות צד רחמים. אז לא להטביע את הצער שלך אלכוהול או להתלונן לחברים שלך כל הלילה.
דחייה היא לא סוף העולם. זה עובר מהירות חולפת שיש לך gotten מעל ועכשיו אתה לא צריך להסתכל אחורה.
# 8 האם ללמוד מכך. למרות שאתה כנראה לא עשה שום דבר רע, אתה יכול ללמוד מכל דחייה. כשהייתי צעיר יותר הייתי נדחית אחרי כמה זמן ולא ידעתי למה. אבל ברגע שניתחתי את ההתנהגות שלי, הבנתי שאני הולך חזק מדי. הייתי מתרגש לראות מישהו, וזה היה מפחיד החבר 'ה החוצה.
עכשיו אני לא אומר כדי להסתיר איך אתה מרגיש, אבל רק לקחת את הזמן שלך. אם אתה תמיד מקבל נדחתה לאחר התאריך השלישי או לאחר ביצוע מהלך מסוים, שקול לשנות את הדברים קדימה.
# 9 אל תתנו לזה להרתיע אותך בעתיד. ברגע שאתה מקבל נדחה כל כך הרבה פעמים, זה יכול להרגיש כאילו הגיע הזמן לוותר. תאמין לי שהייתי שם. אתה שואל את עצמך מה כל הנקודה של לשים את עצמך שם היא אם אתה רק הולך להיות למטה.
אבל אם אתה רוצה מערכת יחסים, אתה לא יכול פשוט לחכות לאדם המושלם שלך לבוא. אתה צריך לקחת סיכון ולשים את עצמך שם בחוץ. אתה יכול להיות מפחד להיות נדחה, אבל בלי לקחת את הסיכון הזה אתה לא תוכל להתקבל גם.
# 10 האם לצפות הרווק. זה אולי נראה כמו אחד מוזר, אבל אם אתה מודאג אתה לוקח דחייה רע, רק binge עונה או שתיים של הרווק או הרווק. כאשר המתמודדים נדחים, הם מגיבים בכל מיני דרכים. ולפעמים הצפייה בתגובות האלה היא כמו להסתכל במראה צער.
כמה גברים ונשים עוזבים בחסד, כמה דמעות, וסוג של "אני מאחל לך כל טוב". אבל אחרים מתעצבנים, מפזרים הערות גסות, ואפילו מסרבים להיפרד או לצאת. לרשום הערות. אם אתה cringing איך מישהו מגיב לדחייה לנסות למנוע את ההתנהגות.
# 11 אל תהיה חצוף. כן, כבר נגעתי בזה, אבל זה חשוב. אתה אף פעם לא יודע מתי תוכל לחצות נתיבים עם מישהו בעתיד. סיום דברים בנימה חיובית או לפחות מנומסת היא תמיד הטובה ביותר. שלא לדבר, זה משאיר אותך מרגיש כאילו האוויר הוא ברור ואף אחד לא נמלים תחושות רעות.
להיות גסה למישהו בגלל הרגשות שלהם היא לא הוגנת. ואף על פי שאתה יכול להרגיש כמו הקורבן, גסות בתגובה לדחייה רק מוכיח להם שהם קיבלו את ההחלטה הנכונה. איך מישהו מגיב לדחייה אומר הרבה על מי הם. ואם אתה מגעיל בתגובה, זה מראה שאתה לא יכול להתמודד עם חלקים קשים יותר של החיים.
# 12 האם להמשיך הלאה. דבר אחד שמגיע עם למידה איך להגיב לדחייה, אם זה קרה פעם אחת או שוב ושוב, הוא ציפיות. אתה מתרגל לדפוס ומצפה שאנשים ידחו אותך. אבל כל זה עושה לך להגדיר לכישלון. אם אתה הולך לצפות את הגרוע ביותר, הגרוע ביותר יקרה.
בנוסף, אם אתה מצפה מכל מי שאתה מציג את עצמך, להכיר, או תאריך לדחות אותך, אתה קורע את הביטחון העצמי שלך.
אם אתה רוצה לדעת איך להגיב לדחייה, אתה לוקח את זה עם גרגר של מלח. דע כי נדחה לא דפיקה בך. להגיב בכבוד. זכור שיש שם מישהו שלא ידחה אותך.
