ווייבס חיובי 17 דרכים ברוכים הבאים אנרגיה חיובית לתוך החיים שלך

לכולם יש את הרגעים שלהם כאשר הם מרגישים למטה במזבלות. זה התפקיד שלך כדי לקבל את עצמך מתוך החור הזה ולקבל את התנודות החיוביות הולך.

לאחרונה קיבלתי את לבי קצת שבור. כשאני אומר קצת, אני מתכוון שזה היה קרוע מתוך הגוף שלי וזרקתי לתוך הפח. אתה בטח חווה משהו כזה, אתה יודע שאתה מרגיש משהו אבל חיובי. בטח, יש לך ימים טובים שלך, אבל יש יותר ימים בילה צופה Netflix לבד או עם ההורים שלך. הגיע הזמן לקבל בברכה את החיוכים החיוביים.

אתה רוצה לצאת מתוך זה אתה רובוט אבל עם זאת, ברגע שאתה כבר למטה dumps, זה יכול לפעמים להיות קשה כדי למשוך את עצמך מתוך זה. זה המקום שבו אתה צריך להתמקד להחזיר את החיובים החיוביים שאיבדת. מה זה אומר שאתה תצטרך להתמקד בעצמך. אבל איך עושים את זה?

איך להשיג אותם ויברציות חיוביות

אתה לא צריך ללכת וודסטוק כדי למשוך אנרגיה חיובית. אתה יכול לטפח אותו בגוף שלך.

# 1 קבל שאינך נמצא במקום הרצוי. לבסוף לקבל את העובדה כי איפה אתה נמצא בחיים שלך לא איפה אתה רוצה להיות.

כולנו מתלוננים שאנחנו צריכים לעשות את זה או אחר, אבל בכנות, כמה מאיתנו באמת לעשות שינוי? בדיוק. אתה לא מאושר, קבל את זה. עכשיו, לשנות את זה.

# 2 דע מה שאתה רוצה וצריך. זה באמת קשה לעשות כי רובנו לא יודעים מה אנחנו רוצים או צריכים. אבל מה דעתך להתחיל עם הדברים שאתה לא רוצה. אתה עשוי למצוא את זה קל יותר לראות את הדברים שאתה מעריך ואת הערך. אם אתה יודע מה אתה רוצה וצריך, למקד את האנרגיה שלך על השגת זה.

# 3 העבר את המיקוד שלך. אם אתה רוצה למשוך אנרגיה חיובית, אתה הולך לשנות את הדרך בה אתה מסתכל על דברים. עכשיו, אני לא אומר שאתה דבי דאונר, אבל, אתה כנראה לא רואה את הכוס חצי מלא רוב הזמן. הגיע הזמן לשנות זאת.

אתה הולך לחוות מצבים מחורבנים, זה חלק מהחיים, אבל אתה מתכוון לקחת את זה כחוויה שלילית או כמדריך למידה?

# 4 קבל רוחני. עכשיו, אתה לא צריך להתחיל להאמין באלוהים או להיות בודהיסט, זה לא מה זה. עם זאת, אתה צריך להבין כי הכל עשוי אנרגיה. אז, להכיר בכך שאנחנו לא הצורה הגבוהה ביותר של אנרגיה. ניתן להציג זאת בדרך רוחנית או דתית. לדוגמה, אני רואה את אמא אדמה כמשהו גדול ממני.

# 5 להיות כנה עם עצמך. אוי, אלוהים זה מאבק, תאמין לי. להיות כנים עם עצמך פירושו לבוא קדימה ולהכיר מי אתה באמת כאדם. זה לא קל. אתה יכול להבין כי במצבים רבים אתה כבר אידיוט מוחלט או שאתה לא טוב של חבר כפי שאתה חושב.

עם זאת, על ידי באמת מסתכל פנימה, תוכל לבצע שינויים שגורמים לך אדם טוב יותר ולמשוך ויברציות חיוביות.

# 6 התחל לנשום! אנחנו כל כך עסוקים להתרוצץ ולקבל מוסחת כי אנחנו שוכחים לנשום. אוקיי, אני מתכוון, אנחנו נושמים או שכולנו היינו מתים, אבל מה שאני מתכוון זה שאנחנו צריכים לשבת ולנשום באמת.

קח נשימות עמוקות פנימה והחוצה, תוך התמקדות בגוף שלך. זה הכל על מרגיע את הנפש ואת הגוף כדי לאפשר positivity כדי לטפח בתוך. אני יודע שזה נשמע כמו דברים היפי, אבל זה עובד.

# 7 לצחוק. צחוק הוא כל כך חשוב לטפח ויברציות חיוביות. זה הרגע שבו אתה מרגיש שמחה אמיתית. אם משהו מצחיק, צחקו. מי יודע, אולי תוכל לעשות קבוצה שלמה של אנשים להצטרף כי צחוק הוא מדבק. אז, להפיץ את האהבה על ידי מתן צחוק.

# 8 מחזר חיוביות חזרה לקהילה שלך. אם אתה רוצה לקבל אנרגיה חיובית, אתה צריך לתת את האנרגיה החיובית. אז, מחמאה מישהו שאתה רואה או לעזור לגברת זקנה לחצות את הרחוב. אם אתה מחזר אנרגיה חיובית בחזרה לקהילה שלך, לא רק אתה תרגיש טוב, אבל אתה גורם לאנשים אחרים מודעים לעוצמה של חיובי.

# 9 עזוב. אתה צריך לשחרר. אני יודע, זה באמת קשה, וזה ייקח לך קצת זמן כדי להיות מסוגל. עם זאת, אתה צריך לעשות את זה. לוותר אם אתה רוצה למשוך ויברציות חיוביות. אין לך שום שליטה על שום דבר מלבד התגובות שלך. זה רק משהו שאתה צריך לקבל.

# 10 דמיינו חיים חיוביים. כל יום אנחנו עמוסים במחשבות שליליות. אתה לא תקבל את קידום העבודה, אתה לא חכם מספיק, לא רזה מספיק - הם קבועים. אבל כדי לשבור את המחזור הזה, להשקיע יותר זמן לדמיין את עצמך בעל חיים חיוביים.

# 11 להיות מודעים לאגו. האגו הוא דבר מסוכן ומחזיק בך הרבה כוח כשאתה נותן לו. כדי להיות מודעים לאגו שלך, עליך להיות מודע לחלוטין למה שאתה עושה. איך אתה מרגיש, את הפעולות שלך, ואת המחשבות שלך. זה הולך להיות אתגר, וזה יהיה מעייף. עם זאת, זה יעזור לך להירגע ולהרגיש את positivity.

# 12 לצאת בטבע. לטבע יש כוח מדהים להרגיע את המוח האנושי. אם אתה באמת רוצה להיות חיובי, אתה הולך צריך להירגע. בטח, אתה יכול ללכת ספא ​​מפואר או חדר כושר, אבל אתה יכול גם פשוט לטייל דרך היער או לשבת ליד אגם. להיות עם הטבע היא צורה של מדיטציה.

# 13 למד תודה. הכרת טובה היא אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לתרגל. למרות שאולי יש מאבקים בחיים שלך, להכיר את החיובי בחיים שלך גם כן. אולי יש לך ילדים, שותף מדהים, או בריאות טובה. אלה דברים שאתה צריך להיות אסיר תודה.

# 14 תן לזרם לזרום דרכך. לפעמים, יש לנו נטייה להרכיב את כל הרגשות שלנו, ואז יום אחד כאשר אתה על האוטובוס מישהו מרפק בטעות לך, אתה הצמד.

במקום זאת, הרשה לעצמך להרגיש את הרגשות שאתה מרגיש. אתה מרגיש אותם מסיבה. אם אתה צריך לבכות, בוכה. אם אתה רוצה לצחוק, לצחוק. אוקיי, לפעמים אתה לא תוכל לשחרר את הרגשות שלך. אבל לקחת קצת זמן בסוף היום כדי לשקף אותם.

# 15 השתמש בצד היצירתי שלך. אתה לא יכול להאמין positivity כי ניתן ליצור מה לעשות עם שתי הידיים שלך. זה הישג ומאפשר לך לפתוח רגשות, לשים אותם למשהו חיובי. הצטרף לשיעור ציור או נסה לכתוב שירים. מה שזה לא יהיה, זה פועל כדרך לך רגשית להקל על עצמך ולהתחבר.

# 16 ניקוי. לנקות את הבית שלך, לעבור את כל הניירת כי שוכב, לנקות את חדר האמבטיה שלך, declutter הארון שלך, ולקבל תספורת. לנקות את כל זה. כאשר אתה עושה את זה, אתה באופן אוטומטי מרגיש קל יותר, ועכשיו יש לך מקום זה בהיר ומרווח. אם אתה חי בתוך בלגן, המוח שלך בתוך בלגן. איך אתה יכול לתת אנרגיה חיובית פנימה?

# 17 לשים ספין על מצבים שליליים. ללא שם: כמובן, היו מצבים שבהם אתה חושב שהחיים שלך מגיע אל קיצו, וכי אתה באמת דפוק. אנחנו רק בני אדם. אבל, מה שאתה צריך לעשות הוא להתחיל להסתכל על מצבים אלה לכאורה שלילי כמו לקח כדי ללמוד. כי זה מה שהם, ללמוד שיעורים.

אתה בטח חשב כי משיכת אנרגיה חיובית הולך להיות משב רוח. אבל, זה בהחלט לוקח בפועל ואנרגיה. עם זאת, ברגע שאתה מקבל ויברציות חיוביות להיכנס לתוך החיים שלך, תתחיל לראות את האור.