Gynophobia פחד של נשים המוסברים וכיצד להתגבר על זה

האם אתה מוצא את עצמך פורץ זיעה קרה ברגע שאתה רואה אישה? כאן, אנחנו חוקרים את הפחד של גינופוביה מנשים - וכיצד להתגבר עליו.

זה בדיוק איך Eminem במילים רהוט: "כפות ידיו מזיעות, ברכיים חלושות, זרועות כבדות - יש כבר קיא על הסוודר שלו - ספגטי של אמא," אבל ההבדל היחיד הוא, הבחור הוא לא הכותרת של קרב ראפ מרושע, אבל במקום זה צריך לעבור דרך מסדרון מלא של נשים.

כאשר המעשה או עצם הרעיון של צורך לדבר או פשוט לעמוד קרוב לאישה נותן בחור את jebbies heebie, הוא עלול להיות סוג של גינופוביה, או את הפחד של נשים. כדי להמחיש, לחשוב על ראג 'ר Koothrappalli מן הסיטקום "The Big Bang תיאוריה." ?? ראג 'יש בעיה לקבל מעורבות רומנטית עם נשים, כי הוא פתאום הופך להיות מביך ואילם כאשר ניגש על ידי המין השני.

למרות הייצוג הקומי, גינופוביה לא צריכה להילקח בקלות. זה יכול להיות בעיה רצינית עבור אנשים הסובלים ממנה. זה לא רק להזיק הסיכוי שלהם למצוא שותף רומנטי, אלא גם את הקריירה שלהם, החיים החברתיים שלהם, כמו גם את חיי המשפחה שלהם. Gynophobia הוא סיווג רפואי כמו הפרעת חרדה במקרים קיצוניים בהחלט דורשים ייעוץ וטיפול.

מה זה גינופוביה??

# 1 מה זה Gynophobia? גינופוביה היא הפחד או האיבה של נשים. זהו מצב שנצפה דרך חזרה אל ההיסטוריה האנושית וגם הולך על ידי שמות אחרים, כגון פמיניופוביה ו venustaphobia. סוג מסוים של gynophobia, המכונה caligynephobia, קיים גם, שהוא הפחד של נשים יפות.

-גינופוביה שונה משנאת נשים, שהיא שנאת הנשים. בעוד שני התנאים חולקים היבטים דומים, gynophobia מתמקדת יותר על הסימפטומים הפיזיים שנוצר על ידי הפחד של נשים.

# 2 Gynophobia קליני הסימפטומים שלה. Gynophobia הוא מסווג רפואית תחת הפרעות חרדה חברתית, אשר תת סוגים של הפרעות חרדה הביא על ידי מגע עם אנשים. כסוג של הפרעת חרדה, gynophobia מבטאת הן סימפטומים פיזיים פסיכולוגיים, כגון:

-תחושות של חרדה: קצב לב מוגבר, בחילות, עצבנות ופריצה לזיעה קרה כאשר מתעוררים עם המטלה של אינטראקציה עם נשים. [בדוק: 10 דרכים פשוטות להתמודד בשלווה עם אנשים קשים]

-תחושות של חשש למחשבה על הצורך לתקשר עם נשים. גברים הסובלים גינופוביה ימנע קשר עם נשים ככל האפשר ואת התגובה הראשונית שלהם כאשר הוא התעמת עם אישה היא לברוח.

-הימנעות ממגע עין וכן מגע מילולי ופיזי עם נשים. זה כולל גם את התיעוב של יחסי מין עם המין השני. גברים עם גינופוביה מתקשים לדבר עם נשים פנים אל פנים.

# 3 גורם של Gynophobia. בדומה להפרעות חרדה חברתיות אחרות, הפחד מפני נשים נרכש מחוויות העבר השליליות. פחד מסוג זה נלמד על ידי חשיפה לחוויות מרובות הקשורות, אשר התנתה את האדם לפתח סוג מסוים של פחד המופנה כלפי נשים.

-לאחר קונפליקטים בלתי פתורים או התעללות בעבר מצד אם או דמות אם.

-היסטוריה של התעללות או כל חוויה משפילה של נשים מבוגרות יותר, כגון אחיות, דודות, סבתות או בני דודים.

-נוכחותה של דמות נשית מתעללת שאינה משפחה מיידית, כמו אומנת או מורה.

-דחייה, השפלה, או להיות מרומה מתוך מערכת יחסים רומנטית מוקדמת.

חוויות העבר האלה מצטברות כדי ליצור סוג של פחד מלומד, מה שהופך אדם עם gynophobia לא רק פחד, אלא גם בוז, חוסר אמון, או אפילו שונא קשר עם נשים. [בדוק: איך לבנות אמון במערכת יחסים ולהפוך אותו האחרון]

# 4 משמעויות של Gynophobia. מספר הנשים עולה על מיליונים באוכלוסיית העולם. משמעות הדבר היא, לא משנה כמה אתה קנאי להימנע נשים, תצטרך אינטראקציה עם אותם במוקדם או במאוחר. עובדה זו מקשה על אנשים עם gynophobia להסתגל לדרישות של חיים נורמליים.

-ההשפעה הברורה ביותר היא הקושי ליצור קשרים עמוקים, כגון חברויות אינטימיות וקשרים רומנטיים עם נשים. אנשים עם גינופוביה יש דעה גרועה מדי של נשים כדי ליצור כל סוג של יחסים נורמליים איתם.

-בידוד חברתי: כמו חברות הגברת הם מחוץ לשאלה, ובחורים בדרך כלל מעדיפים את החברה הנשית, להיות חברים עם גינופובית יכול להיות תובעני, אשר מוביל את האדם לבידוד. [נסה: 3 שלבים לאמץ ולהתגבר על בדידות]

-קושי במקום העבודה: אי יכולתו של אדם לעבוד עם עמיתים לעבודה וממונים מקשה על אדם להישאר מועסק ולבצע גם כחבר בצוות.

איך להתמודד עם הפחד של נשים

גינופוביה יכולה להתבטא בדרגות שונות. יש את סוג מתון, שבו אתה רק חרדה ביישן מדי כדי לפנות נשים, ויש את הצורה הקיצונית הדורשת התערבות קלינית. סוגים מתונים ניתן להתגבר על ידי אימוץ תפיסה אחרת על איך נשים משחקות תפקיד בחיים שלך.

# 1 קבע את הסיבות מדוע אתה מעוניין לתקשר עם נשים. כאמור, סביר להניח שזה מגיע מניסיון העבר השלילי. אבל לפעמים, יש סיבות פשוטות הרבה יותר, כי הם ייחסו כוזב לנשים כי הצלחת להחזיק מעמד במהלך השנים המעצבות שלך.

-הערכה עצמית נמוכה. את חושבת שאת פוחדת מנשים, אבל עובדה היא, שאתה חושש שאתה לא מספיק טוב בשביל שנאהב אותך.

-פחד מדחייה. זה יכול להיות הביא על ידי הערכה עצמית נמוכה. אתה לא ממש מפחד נשים, אבל אתה חושש מכאבים של דחייה, אשר ייתכן שיהיה מנוסה מאישה לפני.

# 2 דע את הדבר המדויק שמפעיל את הפחד שלך. לעתים קרובות, אנשים להימנע מכל הנשים כי זה קל יותר מאשר להתמודד עם מה שמעורר את הפחד שלהם. עם זאת, הפחד יכול להיות קשור למעשה סוג מסוים של אישה או אחת התכונות שלה. [סובל גינופוביה קלים? בדוק: להתגבר על הפחד של נשים מתקרב ב 3 מהלכים]

-אנשים עם בעיות אימהיות לעיתים קרובות לפתח פחד של נשים מבוגרות, אבל הם בדרך כלל חביב לנשים צעירות או רק על הגיל שלהם.

-אנשים שיש להם חוויות שליליות בעבר עם דמות סמכותי כמו מורה עלול לפתח חשש כלפי הבוס הנשי.

-חלק לא יכול לקיים אינטראקציה עם קבוצה גדולה של בנות, אבל יכול לנהל אחד.

# 3 לשנות את הלך הרוח שלך על המין השני. בעוד דעתך על נשים לא יכולה להשתנות בן לילה, לפעמים פרספקטיבה אחרת מסייעת להרחיב את אזור הנוחות שלך, ומאפשר לך להציג אינטראקציה עם נשים בצורה חיובית. ברגע שאתה יודע מה באמת מעורר את הפחד שלך, אתה יכול להתאים על ידי בחירה או הימנעות מצבים שגורמים לך להרגיש לא נוח. [נסה: מה זה סקסי ומה חמוד? השקפת אישה על גברים]

-נשים הן בדיוק כמו כולם; יש להם אישים שונים, מוזרויות והעדפות. אתה לא צריך לאהוב את כולם.

-אינטראקציה עם נשים לא אומר באופן אוטומטי כי אתה הולך לשאול אותה החוצה, להתחתן, או לישון איתה.

-אתה לא יכול להכריח מישהו לאהוב אותך. אנשים נדחים רוב הזמן, והם עדיין כאן. ניסיון אחד רע עם אישה לא שווה להימנע מכל הנשים כל החיים שלך. [נסה: למעלה 9 סיבות גברים לקבל נדחה על ידי נשים שהם רוצים]

-אתה לא צריך להכין נאום כאשר מדברים עם נשים; אומר פשוט "היי" ?? או "שלום" ?? או אפילו רק מחייך יספיק.

# 4 פנה לעזרה מקצועית. אם הפחד שלך מפני נשים הוא מכריע ודורש התערבות רשמית, אתה יכול לגשת למטפל שיכול לתת לך ניתוח מלא של הפחד שלך ולתת ייעוץ מתאים. אם אתה מעלה את זה, אתה יכול גם להצטרף לקבוצת תמיכה מקומית המתמחה בתחום זה. הצטרפות לקבוצת תמיכה היא מועילה, כי אתה מקבל ללמוד על החוויות של אחרים אשר חולקים את אותו פחד כמוך.

[עדיין נאבקים עם הערכה עצמית ופחד? לאחר מכן, קרא: 11 עצות להתאהב בעצמך ולהיות טוב יותר לך]

ישנם סוגים רבים של פחדים ואת הפחד של נשים בהחלט לא מהסוג הגרוע ביותר ברשימה. הפחד הוא משהו שנלמד, אבל הוא יכול גם להתבלט על ידי התמודדות עם זה ישירות, או פשוט על ידי אימוץ פרספקטיבה חדשה שגורמת לך להבין כי נשים הם לעתים קרובות ישויות עדינות, לא ראוי להיות מנודה או חשש בכלל. גינופוביה אינה חייבת לשלוט בך; במקום זאת, ניתן ללמוד כיצד לשלוט בה.