חשוב נקבה נקבה כיצד להגדיל את הליבידו נקבה במהירות

אולי הכונן המיני שלך הוא קצת יותר נמוך ממה שאתה רוצה שזה יהיה. הגיע הזמן שנלמד כיצד להגדיל את הליבידו הנשי במהירות.

בואו נודה בזה, לפעמים אתה פשוט לא רוצה לקיים יחסי מין. זה לא שאתה לא מרגיש השותף שלך הוא מושך או שאתה עייף מהעבודה, זה רק שאתה לא להרגיש כמו שיש את זה. עכשיו, זו הרגשה נורמלית. עם זאת, יש קו דק בין מדי פעם לא מרגיש כמו סקס ולא רוצה לקיים יחסי מין. למידה כיצד להגדיל את הליבידו הנשי במהירות היא נושא חשוב עבור כל הנשים כדי לדון ולהבין.

אולי אתה חושב שזה בדיוק איך אתה בנוי, אבל זה לא תמיד כך.

כיצד להגדיל את הליבידו הנשי במהירות

אתה לא היחיד עם בעיה זו. דחף מיני נמוך הוא בעיה שכיחה בקרב נשים. בדרך כלל, אנחנו פשוט מניחים שזה נורמלי. וכן, הכונן המיני של כולם הוא ברמות שונות, אבל, אם אתה מסתכל כדי לשפר את זה, טוב, אני לגמרי מבין. לא רק שזה יגביר את חיי המין שלך, אבל זה נותן לך עוד התלהבות בחיים גורם לך להרגיש טוב יותר.

אני הולך להראות לך הן לטווח קצר לטווח ארוך דרכים להגביר את הליבידו שלך. בוא נעלה את הליבידו האלה, גבירותי!

# 1 קבל את הדם הזה מסתובב. כשמדובר בליבידו, זרימת דם ירודה וזרימת דם גורמת למעשה להתעכבות האנרגיה בגוף. כאשר הדם שלך לא מסתובב כראוי, איברי המין שלך לא נתמכים. לכן, כאשר הדם שלך זורם לאברי המין שלך, אתה מרגיש גירוי וגירוי.

תרגיל על בסיס קבוע יכול להיות פתרון לטווח ארוך הדם שלך במחזור. הוסף 20 דקות של פעילות גופנית ליום שלך, ואתה תראה את ההבדל.

# 2 להיפטר מתח. זה קל לומר מאשר לעשות, אבל זה משהו שאתה צריך לעבוד על. לחץ משפיע יותר מאשר רק את האברים המיניים שלך. מתח הוא הגורם העיקרי לאובדן הליבידו. ראה, מתח וליבידו נעשים עם אותם מרכיבים. מוזר, נכון?

אבל הדבר הוא הגוף שלך תמיד מכניס הורמונים הלחץ הראשון כפי שהם משמשים כדי לעזור לנו לצאת ממצבים מסוכנים. וכמובן, הגוף תמיד יבחר להגן עליך מפני מקבל אותך הניח.

# 3 רטוב, יותר טוב. אבל זה באמת נכון. השתמש סיכה כדי להגביר את הכונן המיני שלך. ככל שאנו מתבגרים, הורמוני המין שלנו יורדים, דבר הגורם לאובדן הפרשת ורגישות בנרתיק. אבל חומרי סיכה טבעיים לעזור לך עם זה. הם מחזירים אותך לימים הרטובים שלך כשהכל נראה פשוט יותר.

# 4 קבל קצת בזיליקום בך. אני יודע שזה לא יכול להיות הדבר הראשון שעולה על דעתך כאשר אתה חושב על תרופות הליבידו, אבל זה עובד. בזיל למעשה עובד להגדיל את השאלה שלך, לקבל את הכונן המיני שלך להילוך, ועזרים פוריות. נסה שמן בזיליקום, אתה יכול לשים אותו על הידיים, הצוואר, וכו 'או להוסיף כמה עלים של בזיליקום לארוחות שלך.

# 5 קח את הויטמינים. אמא שלך לא טעתה, למרות שהיא לא אמרה את זה בשביל הכונן המיני שלך. ויטמינים כגון B6 מסייע לקדם את הרגולציה של הורמונים. אבל אתה לא צריך לקחת תוספת. במקום זאת, פשוט לאכול ויטמין B6 עשיר מזון כגון עוף, אגוזי מלך, ו אבוקדו. אתה יכול ללכת לרופא שלך ולקבל בדיקת דם גם אשר מראה לך איפה אתה חסר.

# 6 לאכול קצת שוקולד. עכשיו, אני חושב שכולם יכולים להתמודד עם הנקודה הזאת. שוקולד מזה זמן רב ידוע כסמל של תשוקה. ועל פי המדע * מי לא אוהב מדע? *, שוקולד מקדם את שחרורו של phenylthylamine ו serotonin בגוף אשר מייצרת מצב הרוח הרמת תופעות עוררות.

# 7 תקשורת היא הכל. ייתכן שאתה תוהה על נקודה זו, איך זה קשור לליבידו, אבל התקשורת מתואמת מאוד. כאשר אישה אינה מתקשרת היטב עם בן זוגה, היא משפיעה על מצבה הנפשי. וכידוע לך, הדחף המיני של הנקבה קשור למוחה. אם אתה לא מרגיש שווה, מכובד או מוערך על ידי השותף שלך, זה משפיע על הליבידו שלך בדרכים הגרועות ביותר.

# 8 לאכול קצת דגים. אם אתה אוהב מאכלי ים אז אתה תאהב את הנקודה הזו. אומגה -3 מסייע בהפחתת הרגיז ומקטין דלקת בגוף. בנוסף, זה גם מעלה את רמות הדופמין. אלה פראיירים קטנים אחראים ההדק עוררות שלך, כדי לוודא שאתה מקבל מספיק אומגה -3 של הדיאטה שלך.

# 9 קבל את שרירי האגן האלה גפיים. כאשר אתה לחוץ, הגוף שלך מחזיק אותו. אתה יכול להרגיש את זה בצוואר שלך, לראות את זה דרך הפריצה על הפנים שלך או להרגיש את זה בבטן. אז, להתמקד תרגילים אשר לקדם להרפות רגשית ופסיכולוגית בעיות כגון יוגה ומדיטציה.

תרגילים אלה גם יעזרו לך למתוח את שרירי האגן אשר מקדם זרימת הדם ואת השאלה בעת מרגיע את דעתך בו זמנית.

# 10 צפו בצריכת האלכוהול שלכם. עכשיו שיש כוס אחת של יין לא הולך להרוג אותך, אבל אם אתה שותה יותר מאחד, זה באמת משפיע על הביצועים שלך, מה שהופך אותך מסוגל אורגזמה. ותאמין לי, אתה רוצה אורגזמה.

# 11 קבל את התרופות מרשם. תקשיב, אם אתה יכול לנסות חלופות כגון ספקים או שינוי באורח החיים, ואז לעשות את זה. כמובן, אם התרופות שלך הן משהו שאתה לא יכול לשנות, אז לא משנה. אבל כמה תרופות מרשם תופעות לוואי כולל ירידה בכונן המיני. לכן, הם יכולים להיות הבעיה השורש של הליבידו הנמוך שלך.

# 12 קבל את ה- zzz שלך. אם אתה רוצה לדעת כיצד להגדיל את הליבידו הנשי במהירות, ודא שיש לך מספיק לישון. אם לא, רמות האנרגיה שלך נמוך אשר מפחית את הליבידו שלך גם כן. אורח החיים שלך עשוי להיות לא קל, אבל אתה צריך לעשות את זה שינוי קטן אם אתה רוצה לראות השפעות ענק על החיים שלך, הן בתוך ומחוץ לחדר השינה.

# 13 בדוק את כולם. תשמע, כולם שונים, אז כמה מהם עשויים לעבוד עליך בעוד שאחרים לא. אבל אתה צריך לבדוק את כולם החוצה ולראות אילו לתת לך ליבידו העלה. ללמוד איך להגדיל את הליבידו שלך הוא דבר אחד, אבל עושה את זה שונה לחלוטין. כדי לראות הבדל אמיתי לבדוק אותם במשך כמה שבועות.

# 14 עבור לרופא. אם אתה מנסה את השיטות האלה לא רואה הבדל, אז למה לא לקבל בדיקה? זה יכול להיות שאתה מאוזן מבחינה הורמונלית, וזה יכול בקלות לרפא באמצעות דיאטה ותוספי מזון. עם זאת, אם אתה לא יודע אם משהו לא בסדר, אתה לא יכול לטפל בבעיה.

עכשיו שאתה יודע איך להגדיל את הליבידו הנשי במהירות, הגיע הזמן שאתה ניסה כמה הצעות אלה. חלקם עשויים לעבוד עליך, חלקם לא!