Aphrodisiacs ו הגיהנום מזון המאהב של מדריך לאכול טוב
מזון יכול להיות חלק חשוב להפליא של תהליך האהבה, מן המאפיינים אפרודיסיאק של כמה, כדי לבטל את הזכות לספק על ידי אחרים.
אהבה, סקס, אם אתה מעדיף, הוא משהו שמעטים מאיתנו היו רוצים להתקיים בלעדיו. לא רק שזה מרגיע חזק להפליא, הפחתת רמות מתח, קידום רגשות של קרבה, מתן צורה בריאה ויעילה של פעילות גופנית, אבל זה גם כיף!
ומה שאנו אוכלים יכול לעשות הבדל עצום אם האהבה שלנו היא הצלחה מדהימה או פלופ מוחלט ומשפיל. שתי רשימות כבר מלוקט לשים את הקורא על הכביש הנכון לשמים מזון ועוד הנאה מינית. הראשון מבין אלה הוא רשימה של aphrodisiacs; אותם מזונות המסייעים לנו בפעילות המינית שלנו. הרשימה השנייה היא של מזונות שאינם מסייעים לתהליך המיני ועל מגוון שלם של סיבות - כפי שתראה בקרוב.
גן עדן: אפרודיזיאקים
# 1 דגים. הדג מכיל את כל שמן האומגה -3 החשוב, אשר בנוסף לתועלות רבות אחרות, משפר את גמישות כלי הדם וגורם לדם. התוצאה היא שיפור זרימת הדם, המהווה מרכיב חשוב במעשה של עוררות פיזית.
# 2 פרי. הרבה פירות שונים יש תכונות שונות אשר מסייעים תהליך lovemaking. מתוך צריכת ויטמין כללית תרומתו לבריאות הכללית שלך כגון חומרים מזינים כמו אבץ אשר חשוב בקידום הפוריות. בונוס נוסף, הוא איך פרי גורם לך ריח וטעם טוב: וכן, אנחנו מתכוונים חלקי הגוף האינטימיים ביותר שלך.
# 3 אגוזים. שוב, המילה אגוז מכסה הרבה הקרקע עם חומרים מזינים רבים התורמים, אבל, והכי חשוב, הוא מכיל לעתים קרובות שמנים אשר יעילים במיוחד בקידום גבריות.
# 4 שוקולד. גבוהה שוקולד תוכן קקאו הוא המקור הטוב ביותר של פניל ethylamine, כוח אמיתי כאשר מדובר אפרודיזיאקים. מנה הגיונית של מזון זה יהיה ליבידו שלך לירות דרך הגג.
# 5 שיבולת שועל. שיבולת שועל לייצב את מערכת העצבים המאפשר תפקודי הגוף האחרים שלך לבצע בדרך כלל ובריאות. בתור בונוס, זה גם מסדיר את הטעם ואת העקביות של נוזל הזרע.
# 6 צדפות. צדפות יש מוניטין עתיק שיש תכונות אפרודיסיאק, בעיקר תוצאה של כמות גבוהה של אבץ הנוכחי; ואת המפתח בייצור של הורמוני מין. ישנם מזונות אחרים שנמצאו גבוה יותר באבץ, כגון אגוזים מסוימים, אבל זה לא מפסיק צדפות מלהישאר בחירה פופולרית מאוד בענייני חדר השינה.
# 7 אבוקדו. רמות גבוהות של ויטמין E נמצאות אבוקדו, אשר נותן דחיפה מהירה, חדה לרמות האנרגיה. היתרונות של אנרגיה להגביר לפני lovemaking צריך להיות די ברור, אבל אם אתה צריך את זה הסביר לך; אולי, אתה צריך מדריך קצת יותר בסיסי למין מאשר זה!
# 8 צנוברים. מקור נוסף של אבץ, אחד המלכים של מזין אפרודיסיאק, צנוברים הם אחד המאכלים ביותר אבץ של מזון ברשימה זו. הם גם קל לטחון ולהציג לארוחות של זנים מתוקים או מלוחים.
# 9 Chiles. בגלל התכונות acerbic למדי אשר פלפלים צ'ילי להחזיק, הם לעורר את הייצור של הגוף של אנדורפינים, המפורסם * מרגיש טוב * כימי. אל תגזימו! צ 'ילי חזק יש יכולת שווה להתיש כאשר נעשה שימוש לא נכון.
# 10 מותק. לא מפורסם הידוע aphrodisiac, מותק הוא עדיין שחקן מרכזי במרדף אחר סיפוק מיני. זה בעיקר בשל נוכחות של בורון אשר מסדיר את רמות ההורמון וגם נותן לגוף דחיפה הרבה אנרגיה הדרושה, הרבה יותר יעיל מאשר מקורות אחרים של סוכר.
מזון לעזאזל: מעכבי
# 11 קפה. מחקרים אחרונים מציעים קפה הוא למעשה aphrodisiac בשל תפקידו כממריץ. עם זאת, יש מחקר רב יותר מראה כי יש לה השפעה מזיקה על לחץ הדם ואת זרימת - אף אחד מהם הוא לא כל שימוש כדי lovemaking.
# 12 אלכוהול. קצת אלכוהול זה דבר טוב. זה עוזר להתגבר על עכבות ומכניס אותנו במצב רוח קצת חושניות. יותר מדי, גורם לנו עייף, מזיע, ממש לא מושך - שלא לדבר, במקרה של גברים לפחות, פיזית לא מסוגל לבצע.
# 13 בשר. הבשר גורם לתרדמת ונפיחות ולמצות את מצב הרוח. יתר על כן, שמנוני או בשר שומני יכול לגרום שרידי עקבות בזיעה, מה שהופך אותו כתם הבגדים שלך. לא אטרקטיבי בשום מובן.
# 14 שעועית. "שעועית, שעועית טובים ללב שלך, ככל שאתה אוכל אותם יותר אתה ..." ?? טוב, אתה יודע את השאר. שעועית עשוי להיות מקור נהדר של מספר חומרים מזינים, אבל הנטייה שלהם לייצר גז מעיים לא עושה שום אחד בחדשות בחדר השינה!
# 15 חלב. גבינה, חמאה וחלב יכולים לגרום לתחושה של כבדות וחוסר אנרגיה, אבל, הכי חשוב, הם גורמים לך להריח - די רע. אשר אינו זכאי את זה כמו אנטי disiac אבל עושה להבטיח שאף אחד לא רוצה להתקרב אליך!
# 16 סודה. עוד גורם ריח תשע, סוכרים מזוקקים לגרום חיידקים לגדל אשר בתורו יכול לבעוט קצת צחנה. אחד כדי להימנע.
# 17 פסטה. פסטה היא אחד המקורות הנצרכים ביותר של פחמימות פשוטות, יחד עם אורז לבן, ואלה הם מחצבים ממש בין הסדינים. למה? כי לא רק את האנרגיה מגביר פחמימות פשוטות קצרות, אבל הם גם לייצר גל אינסולין אשר גורם לך bloated ו עייף.
# 18 פופקורן. בהתייחסו למגוון המיקרוגל בלבד, הפלסטיק המשמש להכיל את התירס מכיל חומצות מסוימות המפחיתות הן את הפריון והן את הגבריות. ברצינות לא שווה את הסחר!
# 19 בצל. הסיבה לכך ברורה - הם מסריחים אותך, ועושים זאת במשך ימים. בצל טוב ללב שלך, אבל הם לא יעשו שום דבר על חיי האהבה שלך.
# 20 פירה תפוחי אדמה. פסטה מוכפל עשר, פירה הוא פנטסטי אם אתה מתקשה לישון, אבל זה רוצח תשוקה האולטימטיבי. כל הפחמימות הפשוטות האלה המשולבות עם כל העמילן השבור הזה לא עושה שום דבר כדי לשפר את חיי האהבה שלך.
נסה כמה עצות אלה לגבי מזון המפורטים לעיל כדי להפוך את חיי האהבה שלך ואת חייך stilted לתוך פיצוץ של התרגשות חושנית.
