15 דברים שאתה צריך לדעת על גוף של נקמה הצג של חלו

קלו קרדשיאן הוא המארח של תוכנית הטלוויזיה פגע, נקמה הגוף. היא היתה בהשראת לעזור לאנשים להתגבר על האתגרים האישיים כפי שהיא נאבקה עם משקל במשך רוב חייה ו אוהדת עם אלה שרוצים להראות את העולם כי הם חזקים ויכולים לעשות משהו. היא בהחלט מכירה בכך ששינוי יכול להיות קשה אך נחוץ לצמיחה. כל פרק מציג לה את חוויותיה האישיות במונחים של אהבה, אובדן והעצמה.

אמנות גדולה של המופע הזה היא איך זה מקדם אורח חיים בריא באמצעות כושר ותזונה. יש לה צוות של מאמנים אישיים ייעודיים, מאמנים בריאותיים מקצועיים, מאפרים, מעצבי שיער ומומחים בסגנון חיים כדי להשפיע על חברי משתתפות משתתפות. Khloe נוגע בסיס עם כל משתתף במהלך המסע 12 השבוע שלהם.

סיום העונה של נקמה הגוף, שכותרתו "Typecast & מצלמה ביישן" שודרה ב -2 במרץ^nd. אתה יכול לצפות פרקים מלאים באינטרנט ולצפות הדרמה להתפתח! קוראים שם, בוכה, אימונים אינטנסיביים, תמורות מדהימות וווידויים מטורפים נמצאים בכל פרק.

משתתף משתתף באימונים קבוצתיים

מפגש האחרון היה מתוכנן וקודם על מדיה חברתית עבור ZUUCamp LA ואת השחקנים של המופע עבור ה -11 במרץ בסנטה מוניקה, קליפורניה. אוהדי ההצגה אפילו מוזמנים להירשם ולהשתתף באימון. גוף נקמה עם קלואי Kardashian היא תוכנית טלוויזיה אשר מעורר ומניע אלפי צופים כדי לתעדף את הערכים שלהם, להגדיר מטרות ולשנות אמונות שליליות שלהם. זה להראות ייחודי מקדם כושר, בריאות, positivity והקמת רשת תומכת תוך הכרה המאבקים שמגיעים עם עודף משקל.

זה נהדר לראות את המתחרים לעבוד יחד ואת הקשר על פעילויות כיף. בתוכנית, כל משתתף עובד על בסיס אישי עם אנשי מקצוע שונים ותופס עם קלואי. בכל פרק מופיעים שני מסעות של אנשים. אין תחרות. כל המתמודדים הגיעו למופע לאותה מטרה: לרדת במשקל ולחזור למישהו שגרם להם להרגיש לא ראויים.

14 וידויים לא יאומן

משתתף אחד, אשלי Padovano עשה כמה הודאות מזעזע על המופע. כמה הודאות היו כי היא מעולם לא היה על תאריך, היא מעולם לא היה חבר הודה להיות בתולה. היא גם לא אהבה לצלם אותה כי היא לא היתה בטוחה לגבי המשקל שלה.

בסצינה שנמחקה, היא למדה על האמנות של מפלרטט מאת מתיו Hussey, מחבר הספר של ניו יורק טיימס קבל את הבחור ו היכרויות טור עבור So Cosmo! מתיו הציע לה להתמקד במגע עין. היא יצרה פרופיל היכרויות מקוון כדי לצאת מאזור הנוחות שלה לפגוש מחזרים פוטנציאליים.

בסוף הפרק, היא התרגשה לראות את השינוי המדהים שלה, כולל הגוף שלה שרירי הביטחון שלה. קרובי משפחתה נפוצו כשראו אותה מתלבשת בתלבושת נאה לצילום. עכשיו היא מרגישה בנוח וסקסי הלבשה תחתונה, במיוחד עבור תמונות boudoir נושאים. היא למדה לאמץ את הפגמים שלה, מכירה בכך שהשלמות היא בלתי ניתנת להשגה וכל הדברים הטובים יגיעו בזמן.

13 מלתעות שינויי לסת

המתמודדת, גבריאלה קרדנאס היתה נחושה בדעתה לחזור לארוסה לשעבר, לבגידה, ולאב של בנה. כאשר נודע לה על הרמאות, היא מיד קראה לחתונה. היא היתה מרוכזת לאבד את 30 פאונד היא ללבוש מן הלחץ האחרון.

היא עבדה עם מאמן כושר אנרגטי מאוד, לוק מילטון. היא קוראת שהיא "גאה בעצמי!", בעודו מכה בחוזקה. הוא הניע אותה לבעוט בה להילוך למרות התמודדות עם פגיעה קשה בגב. היא שמעה קולות מטרידים וחשה את גבה התחתון מתרומם. היא לא חשבה שהיא מסוגלת לעבור דרכה.

היא גם נאלצה להשלים עם היחסים שלה עם האקס שלה, כפי שחשב על פיוס. הוא היה שם כאשר היא הראתה הנחה מרשימה שלה 30 פאונד במשקל. היא החליטה שעדיף פשוט להיות ידידים איתו, בלי שום רומנטיקה. מוכן להתחיל מחדש, היא מתכננת להמשיך את החלומות שלה.

12 מאמנים אישיים חסרי רחמים

חברי הגבס צריך לעמוד בדרישות המחמירות של המאמנים האישיים. הם לא יכולים ללכת בקצב שלהם. הם חייבים לעקוב אחר הכללים לשמור על קצב קבוע. אלה מאמנים אישיים יהיה ביקורת הטופס שלך, מהירות ואפילו את ההרשעה שלך.

סימון דה לה רוה נפגש באופן קבוע עם המשתתף, ג'יימי לאמב. סימון ידועה בטכניקה המיוחדת שלה הנקראת "מראה, מראה". היא יכולה ללמד את הזולת להכיר את היופי ההוליסטי שלהם ברמה נפשית וגופנית.

לייסי סטון עבדה עם אשלי בחדר הכושר. לייסי גם עוזר סלבריטאים רבים כמו אמנדה Seyfried. המשקל הראשוני של אשלי היה 193 פאונד. אחוז גבוה של שומן הגוף היה 43.4, מה שגרם לה השמנת יתר. לייסי עמדה על כך שהגיע הזמן שאשלי תיראה רצינית על ירידה במשקל בגלל הסיכון שלה למוות בטרם עת.

סלבריטאים מאמן אישי, לטריאל מיטשל לא תאפשר חבר השחקנים, Anjelica McRae לוותר על המשטר אמון אינטנסיבי למרות ששמע תלונות. לטריאל היא כולה על חיוביות ולא תסבול תירוצים.

11 דם, זיעה ודמעות

המתמודדת ג'יליאן פריה בכתה לקלו במהלך הפגישה הראשונה. ג'יליאן איבדה את הוריה כשהיתה צעירה ופנתה לנחמה לאכול. היא הצליחה לרדת במשקל על ידי להיות אתלט נלהב. במכללה, ג'יליאן חוותה תאונה טראגית שגרמה לה לכשלונות ולהעלאת משקל ניכרת. בתחילת מסע 12 השבוע שלה, היא שקלה 220 פאונד.

לא היה מחסור בדרמה מהמשתתפת, סוקדה אנאנד מניו-דלהי, הודו. היא נהגה לחיות "כמו נסיכה." משפחתה היתה מקלקלת לה דברים יפים, אבל הם גם היו צוחקים על המשקל שלה. היא התחילה להרגיש בהכרה עצמית, אבל בעבר לא היתה מוטרדת ממנה. קלואי יכול להתייחס לרגשותיה של סוקדה בכך שהיא רוצה להפסיק להיות "האחות השמנה".

עם זאת, Sukhhda לא היה רציני לגבי עבודה עם לאטריאל במשך 6 שבועות. לאטריאל היתה זועמת כל כך עד שהיתה לה שיחת ועידה עם קלואי. הם הסכימו שסוכדה צריכה ללכת. לטריאל התעמתה עם סוקדה, שהתגוננה ויצאה החוצה.

10 נדרשת

טיפאני מורגן היתה הראשונה להופיע על הצג. היא התחתנה בגיל צעיר עד לאהבתה בתיכון. היא ניהלה את הקריירה שלו עד שרצה לצאת מהיחסים. היא נשברה כאשר הוא אמר שהיא כבר לא צודקת בשבילו.

היא היתה מזוגגת עם לייסי, שהיה לה סיפור אישי דומה. לייסי הבטיחה לטיפאני שהיא תעזור לתקן את לבה לאורך זמן. לייסי עודדה את טיפאני להסיר את טבעת הנישואין שלה, אבל זה לא קרה. במקום זאת, הם עסקו בתוקפנות בדרך חיובית על ידי עבודה וצעקה "לדפוק אותו!" טיפאני עברה במחנה האתחול לפני תחילת האימונים קבוע. היא לקחה כמה שיעורי רכיבה על אופניים.

היא עלתה על הבמה כדי להציג מופע קומדיה כדי להראות את השינוי שלה. אליוט היה בקהל. עברו שישה חודשים מאז שראו זה את זה. היא ידעה שהיא נראית פנטסטית. היא התאהבה בו והרגישה מרוצה מעצמה.

9 השוואות אמיתיות

משתתפת ג'סי קלארק הוא מכור לסמים לשעבר ויש לו עבר טרגי. אביה אמר לה שחולשה היא עודף משקל. לאחר מכן, היא ואמה לקחו כדורי דיאטה.

ג 'סי החלה להשתמש בסמים כבדים ב 12. הסיבה העיקרית שלה לקחת תרופות היה להיות רזה, לא להגיע גבוה. היא התחילה להתעלל בדם קריסטל בגיל 15. היא היתה הכי קטנה שהיא יכולה לזכור. היא הבינה שהיא צריכה להיכנס לגמילה בזמן שהיא חיה במכונית שלה. היא היתה פיכח במשך 10 שנים. היא צברה 50 פאונד לאחר מקבל נקי. למרבה הצער, אמה ממשיכה לבקר את משקלה. אמה מאמינה כי בעלה של ג'סי יסתיים הקשר אם היא לא תקבל בכושר. ג'סי התמודדה עם הרבה כאב אבל לא רצתה לנקום באמה.

משקלה ההתחלתי היה 206 פאונד. היא עבדה עם מאמן סלבריטי, הארלי פסטרנק. במהלך הקריירה של הארלי הוקם, יש לו לקוחות בולטים רבים כמו קים Kardashian, קייטי פרי וליידי גאגא. בסוף המסע של ג'סי, היא איבדה 30 פאונד.

8 סייס את עצמך על דברי שערורייתי

כשאנג'ליקה שיחקה הודעה קולית מסבתה ללטריאל, היו אמורים להתייחס להצהרות מסוימות. לטריאל חשבה שאנג'ליקה שומעת הערות שליליות על גודלה. להיקרא שמות אכזריים כמו "חינם ווילי" ו "שומן slob" יגרום מישהו פחות נוטה להכות את כושר. הם לא ירגישו טוב עם עצמם ומן הסתם ירצו להתחבא.

לטריאל חשבה שמוטב לאנג'ליקה להפסיק לשוחח עם סבתה זמן מה. המילים הפוגעות האלה יעכבו את התקדמותה של אנג'ליקה. לאטריאל רצתה שאנג'ליקה תלך בעקבותיה במעלה גרם מדרגות תלולות. זה יהיה בצורה הטובה ביותר של הסחת דעת והעצמה.

לאטריאל הביעה את חששותיה בפני אנג'ליקה כי היא יכולה להפוך לסטטיסטיקה נוספת במונחים של שכיחות הסוכרת אצל נשים שחורות. זו היתה סיבה חשובה נוספת לכך שאנג'ליקה נאלצה להימנע מסוכר ולדבוק בתוכנית הארוחות החדשה שלה. פעילות גופנית סדירה גם מקטינה את הסיכון לסוכרת, למחלות לב ולסיכון למוות בטרם עת.

7 תוכניות ארוחה דרסטית

אנג'ליקה סיפרה לחלו שהיא עלתה במשקל במשך הזמן, כשהיתה במערכת יחסים רצינית. משקל האהבה זוחל עלייך בזמן שאתה מאושר ו unbothered על ידי אותו באותו זמן. ברגע שאתה יוצא של מערכת יחסים, אתה הופך להיות המום עד כמה אתה נותן לעצמך ללכת.

התמכרות לסוכר הוא אמיתי ומשיכות הן הגרועות ביותר. Anjelica נהנו binge לאכול על מזון זבל מעובד עם הרבה סוכר. לטריאל בהחלט לא התרשמה כשהיא העריכה את מבחר המזונות שאנג'ליקה הביאה בשקית הקניות השבועית. לטריאל זרק עשרות מזונות ארוזים המכילים סוכר כאחד המרכיבים העיקריים. לטריאל הציע כי Anjelica לבחור מזון טבעי ואורגני כמו אוכמניות ויש ארוחות בריאות, קטנות לאורך כל היום.

Anjelica איבדה 20 £ על המופע. היא התרשמה מכוח הרצון שלה ואיך היא הצליחה להפגין את הדמות המשובחת שלה לאמה ולסבתה. היא יודעת שהיא כוכב שמקדיש תשומת לב.

לחץ על מופעל

אנג'ליקה גילתה לחלואה שאם היא "לא תאבד משקל עכשיו, היא תאבד את גורלה" על היותה זמרת אופרה. היא גם הודתה בפחד שמא השינוי שלה ומאמציה לא יהיו טובים מספיק עבור משפחתה. עם זאת, היא קראה כי היא היתה כל כך גאה על כל העבודה הקשה שלה. קלואה נימק איתה שהיא טובה דיה בשל שביעות רצונה הפנימית.

אשלי היה מודאג עם הערות של אמה על המשקל שלה וכיצד היא יכולה לפתח בעיות בריאותיות חמורות הקשורות להשמנת יתר. היא הסבירה כיצד הערות ביקורתיות אלה גרמו לה להרגיש "כמו שק אגרוף". לאורך כל המסע שלה, היא הביעה איך היא "סוף סוף לפרוץ את הקליפה שלה" ולא רוצה להסתכל אחורה. היא איבדה 18 ק"ג במשך 12 שבועות. היא מתכננת לספר לאמה שהיא רוצה לכבד. אשלי לא רוצה להקשיב הערות מסוימות כי זה גורם לה להרגיש לא מאובטח.

5 מדהים perks

על פרשת הבכורה ששודרה ב -12 בינואר^ה, מתחרה סטפני קיבלה את כל בובות על ידי צוות המורכב מעצב השיער ג'ן אטקין, איפור האמן אשלי הולם ואמן הציפורנית בריטני טוקיו. ג'ן הניחה לסטפני סוד. היא הפתיעה את סטפני במשהו מחברה קרובה. קיילי ג'נר שלחה סטפני מסר לבבי יחד עם המון מתנות מדהים.

אשלי הצליחה להשיג את גבותיה המקצועיות בידי אנסטסיה סואר, מייסדת אנסטסיה בוורלי הילס. אשלי גם יש הסרת שיער בלייזר על פניה. היא התביישה בשערה הלא-רצוי.

טיפאני קיבלה רומרט מותאם אישית מעוטר קישוטים שחורים פרטים גרידא על ידי היילי פייג 'לפני גילוי הסופי שלה. היא גם יש את השיער שלה מנוסח לחלוטין על ידי קים Vo. היא היתה מסומנת ומוכנה להרשים.

ג'יימי טופל הפנים זהב מפואר 24 קראט. היא קיבלה תוספות שיער מהתספורת סזאר רמירז. ג'יימי היה מוכן לתפור את חפציה בחולצה שלה כדי לחשוף אותה.

4 אמון הוא המפתח

משתתפת לורן הנסי פנתה לאכילה רגשית לאחר שאיבדה את אביה. אחיה הפך לדמות מרכזית ומבקר חריף. הוא השפיע על ביטחונה העצמי.

ב 275 פאונד, היא רוצה להיראות מדהים בשמלת הכלה שלה על ידי לאבד משקל עודף. היא רוצה להיות בטוחה יותר ולתקן את יחסיה עם אחיה. קלואי הניחה אותה עם מאמן הסלבריטאים חורחה קרוז. בין לקוחותיו של חורחה נמנים סטיב הארווי ואופרה ווינפרי. לורן מצאה את הפגישה הראשונה שלה עם חורחה כדי להיות קשה מאוד. היא היתה מתוסכלת מההתקדמות ההדרגתית שלה.

לורן התוודה בחלואה והסבירה את אביה של אביה. הוא נפטר בהפלגה משפחתית במאווי, הוואי ביום הולדתו ה -18 של לורן. למרות היותו שחיין חזק, תאונה גרמה לו לטבוע. קלואי קיבל את לורן בקשר עם סלבריטי בינוני טיילר הנרי. לורן הצליחה ליצור קשר עם אביה המנוח.

בסוף המסע היא איבדה 50 פאונד. היא הצליחה להפתיע את קרובי משפחתה ואת ארוסה על מנת לחשוף אותה. אחיה התנצל על הערותיו המרושעות והבטיח לסגת.

3 שינוי אפשרי

המתמודד שאיבד את המשקל הגדול ביותר במהלך המופע היה ג'יימי. היא איבדה 60 פאונד! על ידי עבודה עם סימון, ג 'יימי הבין שהיא צריכה לעשות שינויים תזונתיים הדרושים. כשעלתה לחצי הדרך שלה, היא ננזפה כי היא לא איבדה מספיק משקל. ג'יימי איבד רק 24 פאונד. סימון תהתה מה קורה עם ג'יימי, שהתאמן שש פעמים בשבוע והיה אמור לאכול ארוחות מזינות. ג'יימי נאלצה להתוודות על כך שהיא חשה בדיכאון חמור, ולאחר מכן דילגה על ארוחות כתוצאה מכך, חילוף החומרים שלה הואט כדי לשמר אנרגיה. היא גם לא עבדה כמו שהיא סיפרה. סימון היה נסער לשמוע את זה הסביר את החשיבות של דיאטה 80% ו 20% פעילות גופנית עבור ירידה יעילה במשקל. ג 'יימי בבירור החליט להגיע רציני חשיפת גדול שלה היה מדהים. היא לבשה חליפת חתולים ו"הרגישה כמו ג'ירפה סקסית ".

2 לחבק את הכאוס

מתחרה ראנלה פרר היו עיניה מאמן קורי קוריט. היא תיארה אותו סקסי ורצתה לראות אותו בלי חולצה. היא חשבה שזה בהחלט יניע אותה.

היא זמרת שאפתנית ויש לה המון השראה גוף מפורסם. עלייה במשקל שלה התערבה קריירה שירה. היא חשבה שהיא מאכזבת את אמה. משקלה ההתחלתי היה 200 פאונד. היא נחושה בדעתה להחזיר את החריץ שלה לקריירה ולביטחון העצמי שלה.

לרוע המזל, הוא לא התרשם אחרי שראה אותה לובשת שקית זיעה. היא האמינה כי תהיה זו דרך מהירה לאבד 5 קילו של משקולת מים. הוא היה מבולבל מההיגיון שלה והניח אותה ישר. הוא אמר לה שתקבל במהירות את משקולת המים. היא צריכה להיפטר מתיק הזיעה ולשרוף שומן. הוא רצה לברר עד כמה היא שוקלת, אז היא פסעה על הסולם.

1 כל מסע הוא וליובל

חברי צוות רבים מופתעים עד כמה הם היו מרווחים על ירידה במשקל וכיצד הם הבינו שהם למעשה יש כל כך הרבה יותר מן החוויה. הם הרגישו חסרי ביטחון לגבי המשקל שלהם בגלל הלעג והאפליה.

התפיסה של אשלי על עצמה השתנתה באופן דרמטי כשהיתה בטוחה. היא גאה ביכולתה ובמראהיה. היא אוהבת להיות באור הזרקורים ולצלם. היא מצפה מקוון היכרויות במקום לקרוא רומנים רומנטיקה. היא בהחלט לא מרגישה כמו אחות או בת שמנה יותר.

אנג'ליקה זיהתה שהמוח, הגוף והרוח שלה השתפרו משמעותית מאז תחילת המסע. כזמרת אופרה, היא גילתה שהיא יכולה לשיר טוב יותר מאז ביצוע שינויים בתזונה ושיפור הכושר שלה. היא היתה כל כך מרוצה להפגין את גופה החדש ואת קולה לאמה ולסבתה על הבמה בשמלה אלגנטית ומרובעת.