13 החלטות ראש השנה טיפשי אתה אף פעם לא מקל
ובכן, זו שנה חדשה שפירושה החלטות חדשות לשבור. בואו נודה בזה, החלטות השנה החדשה מזויפות. למה אנחנו צריכים לחכות שנה חדשה לאכול בריא או למצוא עבודה חדשה? החלטות אלה לשים הרבה לחץ על כולנו. אנו עושים מטרות לא מציאותיות עבור עצמנו ולאחר מכן מתרגזים כאשר הם לא נפגשו במסגרת זמן נתון. במקום זאת, אנחנו צריכים להיות הגדרת מטרות מיני עבור כל יום לתגמל את עצמנו על הדברים הקטנים שאנחנו מקבלים לעשות. אם אתה כמו מיליון אנשים שם בחוץ, אשר להוטים להיכנס ג 'ינס רזה שלך להרגיש את ההחלטה השנה החדשה שלך יעזור לך להשיג את זה, אולי כדאי לשים את סלרי ולהקשיב. בעוד כמה החלטות עשוי להיות מוצלח, יש הרבה שאינם, כולל אלה 13 טיפשים שאף אחד לא ישמור.
13 קבל את עצמך מאורגן
בטח, להיות מאורגן נהדר וזה דבר מדהים לשאוף אליו, אבל רק בגלל זה זה לא אומר שאתה יכול לקבל את שולחן העבודה שלך, הרבה יותר את החיים שלך בסדר. אם אתה מגדיר את זה כמטרה לשנה החדשה שלך, אתה בטח תמצא את הארון שלך ייראה כמו הוריקן להכות אותו בתוך זמן קצר. במקום לשים את כל הלחץ על עצמך כדי ליצור שנה מאורגנת יותר, למה לא לקחת את זה יום אחר יום? אם אתה מוצא להיות מאורגן הוא באמת קשה, לא מקבל נסחף מדי. הגדרת המטרה בכל יום כדי לסדר את השולחן שלך אחרי שאתה לגמרי סיים עם העבודה שלך לא מרשה לעצמך לגעת כל דבר על זה עד למחרת. זה לא קל יותר מאשר לתת לעצמך את כל השנה?
12 להיות כה מודאג
כן, זה הגיוני. בגלל חיי היומיום שלך לא גורם לך מתח? אתה לא יכול להשמיט את כל הדברים מלחיץ (bummer) אז למה אתה הגדרת את עצמך עד להיכשל? הלחץ מתרחש כל הזמן ולפעמים כשאנחנו לא מצפים לזה. בעוד הכל נראה הולך בסדר, משהו קורה לנער את הדברים. הכלב שלך חולה, החברה שלך מניחה אנשים, אתה שוקל קילוגרם יותר היום מאשר אתמול. לראות כמה קל זה קורה? אז במקום לנסות לוותר על הלחץ לחלוטין (כי, טוב, אתה לא יכול), נדר כדי להבין דרך בריאה להתמודד עם הלחץ שלך. תן לעצמך רגע לנשום ולהירגע כאשר הדברים מקבלים מחוספס. קח ציור בכיתה או לעשות קצת יוגה כדי לעזור להתמודד עם הלחץ ולא מנסה להסיר אותו לחלוטין.
11 להתחתן
כל כך הרבה נשים שם בחוץ מרגישות פעם שהכדור יורד בחצות, זה התור שלהם לצאת לצוד אחר גבר שיהיה בעלה לעתיד. אל תהיה אחד מהם. מי יודע מה יכול לקרות בעוד שנה. אולי יש לך תוכנית למצוא גבר, להתחתן, יש ילדים, אבל החיים יש משהו אחר בחנות, כמו עבודה טובה יותר. או כמה פגישות חמות באמת עם מר עכשיו. אל תבסס את הפתרון שלך על מציאת גבר כדי שתוכל להתחתן השנה. האם לשים את עצמך שם כדי להתערבב עם hotties פוטנציאליים. רק אל תתנו את האובססיה על שמלת הכלה להפריע בדרך של כיף.
להפוך למציאות טלוויזיה כוכב
לכולנו יש חזון של להיות מפורסם פה ושם, אבל זה כל זה: חזון. פנטזיה. לא מציאות. חתירה להגיע על המציאות טלוויזיה להראות השנה היא לא מטרה מציאותית. יש לך הרבה דברים אחרים שאתה יכול לשלוט במקום בתקווה להיראות על ידי האדם הנכון ואת הזמן הנכון, כך שאתה והחבר הכי טוב שלך יכול לקבל את סדרת הטלוויזיה הקומית על בראבו. התמקד בדברים שקורים סביבך במקום במה שמתרחש בתוך הטלוויזיה. ברצינות, יש דברים הרבה יותר מרגש קורה מאשר לברר מי בוחר בוחר שלו לעשות אהבה אהבה עניין.
9 ללכת על דיאטה קפדנית
קבלת בריא היא תמיד מטרה טובה היא אחת אתה צריך לחיות על ידי כל יום. עם זאת, אם אתם מחפשים לנסות דיאטה מטורפת או אחד כי כרגע trending באינטרנט, לא עושים את זה. דיאטות אלה לעיתים רחוקות לעבוד ואם הם עושים, הם לא ישמור את המשקל. אם אתם מחפשים להיות בריא, לעשות קצת מחקר להבין את הדרך הטובה ביותר עבורך לעשות את זה. דבר עם דיאטנית או עם הרופא שלך. למד על מזונות בריאים, כך שתוכל לבצע בחירות חכמות כשמדובר במה שאתם אוכלים. דיאטה קפדנית רק לגרום לך אומלל כי אתה רעב. מי רוצה להתחיל את 2016 ככה?
8 קבל את אקס שלך בחזרה
גבירותיי, הוא האקס שלך מסיבה. אתה לא צריך לנסות להחזיר אותו. הקשר לא עבד ב 2015, אז למה אתה חושב שזה יעבוד ב -2016? זה לא יקרה. הוא ממש כמו מטומטם עכשיו כמו שהוא היה אז. השנה החדשה היא על העתיד, נכון? אז לשכוח את העבר ולהמשיך הלאה. במקום להתמקד מקבל את הגב לשעבר, להתמקד בפגישה אנשים חדשים. כתוב רשימה של התכונות הטובות ביותר של הגרוע ביותר שלך לשעבר כדי לעזור לקבוע מה זה שאתה מחפש בן זוג. זה יעזור למצוא מישהו חדש ומשופר הרבה יותר קל.
7 לעשות קריירה שינוי דרסטי
ייתכן שאתה כבר רוצה לשנות את הקריירה שלך במשך זמן מה עכשיו, אבל לא לעשות שום תנועות דרסטי כי זה שנה חדשה. אל תדגיש על להיות באותה עבודה במשך שלוש שנים רצופות. בעוד ההבנה שאתה רוצה יותר בקריירה שלך היא המפתח, over-stressing על לא כבר להיות שם לא. להבין את הדברים האלה לוקחים זמן. סניף החוצה ברשת, להגיש מועמדות למשרות ולחדש את קורות החיים שלך. ודא שאתה מוכן ומוכן להחליף עבודות לפני שתפטר הישן שלך. אל תתנו שנה חדשה לגרום לך להרגיש כאילו אתה צריך לשנות מיד. הגדר מטרה ללמוד על מה שאתה רוצה בקריירה שלך ואיך אתה מתכנן להשיג את זה.
6 שנה את עצמך
אתה אף פעם לא רוצה לשנות את עצמך למישהו שאתה לא, במיוחד אם אתה עושה את זה עבור אחר משמעותי. זו לא החלטה טובה. בדיקת מציאות: אתה מי שאתה, ואין כמות של איפור או אישיות tuneups ישנה את זה. ובאמת, למה אתה רוצה את זה? אל תתנו שנה חדשה לגרום לך להרגיש כאילו אתה צריך morph לתוך אישה האיש שלך רוצה שתהיה. להיות מאושר עם מי אתה והאישה שהפכת במשך השנים האלה. חוץ מזה, אם אתה מרגיש שאתה עם מישהו שרוצה לשנות אותך, עדיף לבדוק מחדש את הקשר הזה לחלוטין. החלטה חדשה לציית: לזרוק את dud.
5 Revamp שלך תראה
זוהי שנה חדשה כל כך אתה מוכן לשינוי חדש לגמרי ... עם המראה שלך. אבל לפני שאתה בוחר את צבע הקופסה או להתקשר הסטייליסט שלך כדי לארגן לחתוך, לחכות. האם אתה באמת רוצה לשנות את המראה שלך? או שאתה פשוט עושה את זה כי אתה מרגיש אשמה לתוך זה עם השנה החדשה? האם יש משהו אחר שאתה רוצה אתה יכול לשנות את החיים שלך אבל לא יכול ולכן רוצה לקחת את זה על השיער שלך? קח רגע כדי לשקול אם זה נראה שלך צריך לתקן או את דרך החשיבה שלך. אל תתנו השנה החדשה לדחוף אותך לתוך משהו שאתה לא רוצה. ואם אתה מוצא שאתה רוצה רואמפ, לכו על זה! פשוט אל תעשה את זה כי אתה חושב שאתה אמור.
4. הפוך תוכניות נסיעות ראוותניות
כמובן שאתה רוצה לנסוע! כולנו עושים. ואתה צריך לעשות את זה, אבל זה לא צריך להיות הפתרון של השנה החדשה שלך. מה אם אתה נשבר מדי מן החגים (ואת החיים) לשלם עבור כרטיס רגיל באלי? אז איך אתה מרגיש? מי יודע מתי תוכל למלא את ההחלטה שלך לשנה וזה רק יגרום לך חרדה מתוסכלת. וואו כדי לחסוך קצת כסף כל שבוע, כך שתוכל לקבל מספיק כסף לנסוע לאירופה או מקסיקו, אבל לא נותנים לו מסגרת זמן מסוימת. זה יהיה לבבי מדי אם זה לא יעבור.
איבוד כמות מסוימת של משקל
זה 2016 ונתת לעצמך את כל השנה כדי להדגיש על לאבד 20 פאונד. גדול. משהו שאפשר לצפות לו, נכון? שגוי. לשים את זה הרבה לחץ על עצמך לעולם לא לעזור לשפוך את קילו. וכאשר הם לא יורדים, רוב הסיכויים שאתה הולך להרגיש אפילו יותר גרוע על עצמך וזה לא טוב בכלל. אתה יודע איך שוקולד זה טעים כאשר אתה עצוב. במקום זאת, לומר לעצמך שאתה הולך לאכול בריא, לשתות פחות, ופעילות גופנית יותר. נסה לא לעשות את זה כדי לאבד כמות מסוימת של משקל, אבל לעשות את זה כי אתה רוצה להרגיש הכי טוב שלך השנה עבור רבים לבוא.
2 להפסיק לצאת כל כך הרבה
אז מה התוכנית? אתה מתכוון להפסיק לצאת עם החברים שלך ולהישאר בבית כל לילה לבד כדי לצפות בשידורים חוזרים של סיינפלד? אין סיכוי. אמנם אתה יכול להיות קצת יותר קפדנית על לצאת כל כך הרבה פעמים (אתה חוסך כסף עבור הנסיעה, נכון?), אתה לא צריך להפסיק שיש חיים. היציאה החוצה מאפשרת לך לחוות דברים שונים ובלי זה אתה לא מקבל ללמוד ולצמוח. אז צא עם הבנות בסוף השבוע או התקשר לבחור ההוא מבית הקפה ועשה תוכנית לפגישה השבוע. החיים קצרים מדי לא ליהנות ממנו מחוץ לחדר המגורים שלך כל פעם.
לעולם אל תאכל שוב את הזבל
ימין. תגיד את זה PMS שלך. לחתוך החוצה ג 'אנק פוד הוא אף פעם לא יקרה כך אפילו לא ילד עצמך. בטח, אתה לא צריך לאכול את זה כל הזמן, אבל מדי פעם מותר לך להתמכר. אתה אנושי בכל זאת. שכח מנסה להכחיש את עצמך משהו מתוק. במקום זאת, אומר לעצמך שאתה הולך לנסות קשה לאכול את הטוב ביותר שאתה יכול. ואם אתה מקבל דחף סביב הזמן הזה של החודש, אתה מרשה לעצמך ליהנות זה עוגיות שוקולד שבב גדול ללא אשמה. רק תנסה להיות טוב ולא לשאוף עוד כאשר תסיים עם זה.
