15 סימנים אתה מרגיש יותר מדי (ואתה צריך לקבל את זה ביחד)

אם יש דבר אחד שרוב הצעירים כיום יש במשותף, זה שהם יותר מדי רגשית. ברצינות, מופע נהדר באמת הסתיים וכולם מדוכאים. קארדשיאן נכנס להריון וכולם נרגשים. אתה צוחק עלינו, נכון? ילדה, אנחנו מקבלים את זה, זה מגמה להיות רגשית להיות מושפע בקלות על ידי, ובכן, הכל. אבל אם אתה יכול פשוט לקבל את הרגשות האלה בחזרה, במיוחד כשמדובר בחיים האישיים שלך, זה יהיה נהדר. זה חמוד שאתה בוכה בדירה של החבר שלך כי איבדת את הכלב שלך. זה מובן. אבל אם הכלב ברח לפני 3 חודשים ואתה עדיין בוכה כאילו זה קרה אתמול, אישה שהיא כל כך לא חמודה יותר. מרגיש יותר מדי להיות כל כך רגשית שאתה לא יכול לשלוט בו היא מה הולך להרוס את החיים שלך ואת מערכת יחסים עם אנשים מדהימים. ללא שם: קבל את השילוב שלך, נכון? ואם אתה לא בטוח שאתה מרגיש יותר מדי, הנה כמה סימנים כדי לעזור לך.

15 אתם מתייחסים לנושאים קלים כמו עניין גדול

אנשים שמרגישים יותר מדי מטפלים בכל מקרה בודד כמו מצב של חיים ומוות. אנחנו לא אומרים שאתה מגיב כל הזמן, אבל כן, אתה עושה. אף אחד לא באמת אכפת אם איבדת את העבודה שלך, כי כולם יודעים שתמצא אחד חדש לפני שאתה יודע את זה (אתה רע ככה, זוכר ?!) ובוודאי, לאף אחד לא אכפת אם השאריות עזבו אותך. הוא טיפה. הפרידה היתה כואבת. אהבת את האדם הלא נכון. מה עוד אתה בוכה? האם אתה באמת הולך לבלות את החיים שלך בטיפול דברים קטנים כמו דברים גדולים, דברים גדולים כמו מסיבי, בעיות unolvable? קבל את המעשה שלך יחד ולהראות לעולם מה אתה עשוי. הראה כי douchebag ולהראות הבוס לשעבר שלך כי הם היו אלה שאיבדו אדם מדהים, לא להיפך. עצור מתנהג כמו ילד בוכה עד חצות בגלל סוכרייה על מקל אבוד

14 אתה דואג וזה הורס את החיים שלך

ללא שם: אישה, אם אתה לא להשתלט על הדאגה מגוחך שלך עכשיו, אתה כנראה למות בגלל זה. אנחנו יודעים שזה נשמע קשה, אבל אתה נוטה לדאוג כל כך הרבה דברים שאינם צריכים להיות מודאגים מלכתחילה. ובאמת, זה פשוט בזבוז זמן. אתה דואג לדברים ולאנשים שסובבים אותך אפילו כשהם בסדר גמור. אתה כמו, תמיד 100 צעדים קדימה וכל מה שאתה רואה הם סכנה וסיכונים. אתה מרגיש כאילו כולם סביבך נמצאים בסיכון למשהו, הוא מרגיש כאב בגלל משהו, הוא זקוק למישהו לדבר ... אישה, יש לך את עצמך לדאוג. גם אם זה השותף שלך אנחנו מדברים. אם הוא לא רוצה לדבר על זה, להפסיק לדאוג ופשוט להשאיר את זה. הוא ידבר ברגע שירצה לדבר על כך.

13 אתם מגיבים גם כאשר אינכם מתבקשים להגיב

אנשים שמרגישים יותר מדי נוטים להיות יותר מדי כורים, אם זה אפילו מונח לגיטימי. ראה, נשים כמו שאתה אוהב להגיב על כל דבר מסתובב. אתה לא בודק את המצב הראשון, לראות אם אתה או אדם אהוב מושפע ישירות על ידי אותו לפני שאתה מגיב. וכן, לפעמים, מגיבים על משהו רע גם כאשר לא מושפע ישירות זה בסדר. זה מה שהחיים החברתיים מדברים עליו, אחרי הכל. אתה לא יכול פשוט לבקש ממישהו לעמוד לידך אם אתה לא יודע איך לעמוד על ידי אנשים אחרים. עם זאת, התגובות שלך הם רק דרך, דרך יותר מדי! אתה חושב שכולם צריכים שתגיב ותגיד משהו. ילדה, זה לא המקרה רוב הזמן. רוב הסיכויים הם, אנשים יעריכו אותך יותר אם תשמור את המחשבות והתגובות האלה לעצמך, ופשוט תבטא אותן כאשר (1) אתה באמת צריך או (2) כאשר אתה מתבקש.

12 אתה פרפקציוניסט ענק

כמובן, אנשים רגישים מדי שמרגישים יותר מדי נוטים להיות פרפקציוניסטים. ילדה, אתה באמת צריך לקבל את הרגשות האלה בחזרה ולהתחיל להרגיש פחות. לא לעצב מישהו לשלמות כי לא משנה כמה קשה אתה מנסה, זה לא יקרה. הוא לעולם לא יהיה החבר המושלם או הבעל המושלם. להפסיק לבקש מושלמת, להפסיק לעבוד קשה מדי על זה כי זה פשוט לא יקרה. הדבר על אנשים שמרגישים יותר מדי הוא שהם מאמינים בשלמות. יש לך כל כך הרבה אהבה בך, כל כך הרבה רגש באופן כללי, ואתה חושב שכל אלה הם מושלמים. אתה חושב שכולם הם סימן לשלמות. טוב, את טועה. להיות פרפקציוניסט ויש לך שליטה קטנה על הרגשות שלך עולה הם שני סימנים ברורים של הקוטב ההפך של השלמות. ובאמת, זה בסדר.

אתה בקושי יכול לחשוב בצורה הגיונית

חשיבה לוגית היא משהו בלתי אפשרי עבור אנשים שמרגישים יותר מדי. אנשים כמוך, כצפוי, הם אנשים אשר נותנים לרגשות שלהם לשלוט בחיים שלהם. אתה נותן לרגשות שלך לעשות את החשיבה ואת החשיבה ואת די הרבה לעשות הכל. ובגלל זה אתה רוצה, כמעט תמיד בלגן. אין שום דבר רע לשאול את הרגשות שלך להיכנס, אם זה מה שאתה חושב. עם זאת, יש משהו לא בסדר כאשר אתה נותן את הרגשות להשתלט על מושב הנהג. ילדה, זכור כי חשיבה הגיונית היא מיומנות כי צריך להיות מושחז, ועל ידי כך, אנו מתכוונים שאתה צריך שנים של שנים של תרגול. לכן, חשוב להתחיל ללמוד לקבל את הרגשות האלה בחזרה ולשלוט בהם (טוב מאוד) ולאחר מכן ללמוד לחשוב באופן הגיוני, אלא אם אתה רוצה את שאר החיים שלך להיות בלגן שלם.

10 אתה לא מבין את הרעיון של "התמונה הגדולה"

תמונות גדולות לא באמת קיימות עבור אנשים כמוך. מה שחשוב זה מה שקורה עכשיו ומה אתה מרגיש עכשיו. ובעוד אין שום דבר רע בזה, זכור שלפעמים, אנחנו צריכים להרגיש רע על משהו כי, בטווח הארוך, זה יביא משהו טוב. זכור כי אתה חלק תמונה גדולה, אם אתה אוהב את זה או לא, בעיקר כי ככה החיים עובד. עכשיו אם אתה לא רוצה לשחק את החלק שלך בתמונה, אין שום דבר שאנחנו יכולים לעשות בקשר לזה. עם זאת, יודעים כי אנשים לא ייהנו זה הרבה אם הם רואים אותך מסרב לשחק את החלק שלך בזמן שהם מנסים כמיטב יכולתם לחיות חיים טובים; כדי להתמודד עם הצרות של היום בתבונה כי מסתכלים על תמונה, הם יודעים שזה לטובת רבים. ילדה, במקום לתת את הרגשות להשתלט, אנו מציעים לך להשתמש במוח הגדול שלך ולגרום להם לעבוד.

9 יש לך בעיות לסמוך על אחרים

עבור אנשים פשוט מרגישים יותר מדי, זה נורמלי לך לחשוב שאתה לא יכול לסמוך על אף אחד - אפילו לא את החברים הקרובים ביותר שלך, השותף שלך, או את המשפחה שלך. מסיבות לא ידועות, אתה מרגיש כאילו האדם היחיד שאתה יכול לסמוך עליו הוא אתה. אתה חושב שאנשים אחרים לא, לעולם לא יבין את הדרך שבה אתה חושב ואת הדרך שבה אתה חי את חייך. אתה חושב שיש להם תמיד אג'נדה נגדך. ילדה, אנחנו יודעים שהעולם הזה אכזרי אבל זה לא אכזרי כמו זה. אנו מבינים כי בעוד ישנם כמה אנשים שיש להם תמיד אג 'נדות שליליות, יש גם אנשים באמת אכפת לך. אלא אם כן אתה מלמד את עצמך להפסיק להיות פרנואידית כל כך, אתה לא תראה את זה. זכור כי העולם הזה הוא הרבה יותר גדול ממה שאנחנו יכולים לדמיין. אנחנו בטוחים שאתה מוקף באנשים אדיבים שאפשר לסמוך עליהם.

אתה לוקח לנצח להחליט

ההחלטה היא אחד הדברים המסובכים ביותר לעשות עבור כל אדם שמרגיש יותר מדי. ואם אתה לא בטוח אם אתה כזה סוג של אדם, רק לראות כמה זמן זה ייקח לך לקבל החלטה על דבר קטן - זה צריך להיות סימן מספיק ... אנחנו לא אומרים כל מי לוקח לנצח להחליט הוא אנשים שמרגישים יותר מדי. לעזאזל! לעתים קרובות לוקח לנצח להחליט בין יוגורט או גלידה! אבל כשזה מגיע דברים בוגר החיים בכלל, זה לא משנה אם זה דבר גדול או קטן. אנשים שמרגישים יותר מדי בדרך כלל לוקחים לנצח להחליט בעיקר בגלל שיש רק יותר מדי רגשות מעיבים את החשיבה שלהם. הם צריכים לבדר את כל הרגשות האלה ולבדוק אותם היטב לפני קבלת החלטות כלשהן. זה פשוט מתיש, קורא יקר. אם אתה רוצה להתחיל ליהנות מהחיים, אתה באמת צריך לשכוח על הרגשות האלה במשך זמן קצר פשוט להחליט, ולעמוד על ההחלטה שלך לא משנה מה.

7 אתה אובססיבי עם מגע גופני

רק בגלל זה כל העניין על אנשים שמרגישים יותר מדי לא אומר שאין מגע פיזי מעורב. עבור אנשים כמוך, מי הם גם מושג על אם הם סוג שמרגישים יותר מדי או לא, אתה נוטה להיות אובססיבי מגע פיזי. אתה כמו רגיש- feely אבל fey רגיש לרמה הגבוהה ביותר. אתה לא יודע שום מחסומים כשמדובר במגע פיזי. החברים שלך אולי התרגלו לזה אבל לפעמים, זה מה לשים אנשים אחרים. הם נוטים להתרחק ממך, כי מלבד העובדה שיש לך מחשבות רעות כל הזמן, אתה גם פיזי מדי וזה גורם להם לא נוח. ללא שם: אישה, פשוט לקחת את זה קצת לאט, נכון? אנחנו מקבלים את זה, אתה צריך למצוא דרכים לבטא את הרגשות האלה, אבל לפעמים, אתה צריך למצוא גם דרך לדחוף אותם בחזרה פנימה.

6 אתה בוכה הרבה

כמובן! אנשים שמרגישים יותר מדי גם בוכים יותר מדי! אתה בוכה כשאתה שמח וכשאתה עצוב וכשאת לחוצה, וגם כשאתה כועס ומשתין. ביסודו של דבר, אין כמו יום אחד בחייך שבו אתה לא בוכה. עבור רוב הנשים, זה קורה רק כאשר הם כמעט בימים האדומים שלהם, כי, ובכן, הפסטיבל הורמון! אבל גם אז, הם לא בוכים הרבה. הם פשוט בוכים על דברים שבדרך כלל הם לא בוכים עליהם, ואז מתרגזים וחוזרים לשגרה, כמו מעגל קסמים. לאנשים כמוך שמרגישים יותר מדי, בוכה היא כמו נשימה. אתה אף פעם לא נגמר לך דמעות ואתה ממש טוב להצדיק למה אתה בוכה ומדוע האירוע שווה את הדמעות שלך. תפסיק עם זה, ילדה. עכשיו אתה מבוגר. למד כיצד להתמודד עם הרגשות שלך מוגזמת והחזיר אותם לפני החיים שלך הופך מכוער בגלל יותר מדי בוכה.

5 ביטחון מזויף

זה עשוי לבוא הפתעה עבור אנשים מסוימים אבל כן, אנשים שמרגישים יותר מדי יש גם את הנטייה העצומה ביטחון מזויף. ראה, כי הרגשות שלך תמיד על גדותיו, אתה מוצא את זה אתגר להרגיש אותם אחד אחד. ועל ידי כך, אנחנו מתכוונים באמת לבחון אותם. בסופו של דבר אתה רק מזויף ביטחון כי אתה לא בטוח אם אתה מרגיש ביטחון אמיתי או שאתה בעצם סופר מפחד. זה קצת מבלבל, אנחנו מקבלים את זה, אבל זה בדיוק איך החיים עובדים עבור אנשים אשר רגשות הם לעתים קרובות בכל מקום. יש יותר מדי קורה כי בסופו של דבר אתה בוחר ביטחון מזויף מפעם לפעם עמוק בפנים, הרגשות שלך רוקדים ריקוד כאוטי אחד עם השני. במקום לזייף ביטחון, אנו ממליצים לך לבדוק את עצמך עם עצמך, לקחת את הזמן כדי צעד לאחור ולבלות כמה דקות לבחון בדיוק איך אתה מרגיש. ביטחון מזויף הוא לא ממש כיף.

4 אתה מחניק את כולם סביבך

כי אתה תמיד סביב לדאוג ובוכה להיות רגיש- feely, אתה נוטה לחנוק אנשים סביבך. מעמיתים כדי לסגור חברים לשותפים, אנשים אלה בדרך כלל בסופו של דבר למצוא תירוץ להסתובב איתך פחות ופחות עד יום אחד, הם פשוט להפסיק להסתובב איתך. הם פשוט נעלמים. הם פשוט מחליטים להסתובב עם אנשים אחרים - חברים אחרים ועמיתים אחרים. האם אתה חושב שזה חיים מהנים לחיות? ברור שלא. להפסיק לתת את הרגשות להסתובב בחופשיות ולהתחיל להשתלט עליהם. לדחוף אותם בחזרה אם אתה צריך. כי נותנים להם לשוטט מסביב הולך להרוס את הקשר שלך עם כל אדם מדהים בחיים שלך. והדבר הבא שאתה יודע, כל מה שיש לך הם חברים חדשים שלא יישארו זמן רב כי הם ייעלמו פעם הם מרגישים גם חנוקים.

3 אתה מפחד לעשות משהו חדש

עכשיו בגלל שאתה מרגיש יותר מדי, אתה מפחד לעתים קרובות, טוב, הכל. בסדר, כמעט הכל. אתה מפחד לנסות משהו חדש. אתה פוחד לצאת מהקופסה. אתה חושש לחיות חיים מדהימים. אתה צריך לצאת מאזור הנוחות שלך. ואנחנו לא אומרים כדי לקבל חיים מדהימים, אתה בהחלט צריך לצאת מאזור הנוחות ולעשות משהו שאתה מפחד, אבל זה משחק תפקיד ענק. ככה זה לגדול. עושה משהו שאתה לא רגיל או משהו לגמרי לא בסמטה שלך היא דרך מצוינת להכיר את עצמך טוב יותר. אבל עבור אנשים שמרגישים יותר מדי, טוב, אתה מתעסק עם המוח שלך לחשוב על אלף דברים כדי לגרום לך צעד אחורה לעשות משהו גדול. ילדה, הגיע הזמן לדחוף את הרגשות האלה בחזרה, להתחיל להרגיש פחות ופשוט לעשות את זה. תאמינו או לא, גם אתה תהיה מופתע על היכולות שלך.

2 אתה מוצא את זה אתגר להרפות של אנשים רעילים

בגלל שאתה מרגיש יותר מדי, אתה נוטה להחזיק אנשים, גם כאשר הם רעילים רק רע בשבילך. אתה מוצא את זה אתגר עצום לומר NO ו להרפות של מי כבר פוגע בך או לנצל אותך. ילדה, זכור כי בזמן שאתה חושב שאתה עדיין אוהב אותם או שאתה עדיין דואג להם, יש לך גם את עצמך לאהוב לטפל. אנחנו לא אומרים שזה לא בסדר לאהוב מישהו וכמו, אוהב אותם יותר מדי. אבל זה לא בסדר אם אתה בוחר לא להרפות אפילו אם אתה יודע כי אדם זה לא טוב בשבילך. גם אם כולם סביבך - חברים ועמיתים ובני משפחה - אומרים לך להתרחק מהאדם הזה כי הוא פשוט פוגע בך שוב ושוב. אנחנו מקבלים את זה שאתה מרגיש יותר מדי ואתה כנראה מקווה שאם תישאר בסביבה הרבה יותר, הוא ישתנה. אבל אישה, להישאר ולהיות תקווה היא לא תמיד הבחירה הנכונה לעשות.

1 אתה צריך רגע פיזי לאחר כל תאריך

עבור אנשים שמרגישים יותר מדי, להיות פיזית היא היבט חשוב מאוד של חייהם. גם אם זה רק הפגישה הראשונה שלך, אתה מרגיש כאילו יש לך חיבור פיזי מיד לאחר התאריך. הסיבה לכך היא שאתה בקלות לקבל מחובר לאדם. תאריך אחד הוא מספיק כדי שתוכל לקבל סופר המצורפת; להיות אינטימי הוא בדיוק כמו הדובדבן מלמעלה. אתה מרגיש כאילו יש לך כל כך הרבה אהבה וטיפול ותשוקה לתת ואתה חושב שאנשים אחרים לתפקד בדיוק אותו הדבר. כנראה שהם לא. אז לא לכפות את זה מיד לאחר התאריך הראשון. אל תשכנע את הבחור לעשות את זה במיוחד אם הוא לא מראה שום עניין לעשות את זה. ללא שם: הנערה, אתה כל כך הרבה יותר טוב מזה, שמגיע לך מישהו שבאמת אוהב אותך. מישהו שבאמת דואג לך. אתה לא יכול להבין את זה, אבל לישון עם מישהו שפגשת רק לא ממש אידיאלי. אתה אף פעם לא יודע, אולי יש לו כמה סודות אפלים.