15 סימנים אתה לא מרוצה עם החיים שלך
חיים שאין להם ניצוץ אינם חיים כלל. צריך שתהיה לנו סיבה לחיות, להמשיך לשמור על זה - והסיבות האלה יכולות להיות הרבה. רובם צריכים לבוא מתוכך, אתה צריך לדעת את עצמך כל כך טוב. אבל מה שקורה הוא שהחיים יורדים עלינו ונותנים לנו דרישות, חובות, סטנדרטים לחיות; לפעמים הדרישות לא מתאימות לך, כי למעשה הם לא מתאימים לך והם גורמים לך להרגיש לחוצים ולא מסופקים. אולי לא הבנתם עד כמה אתה לא מרוצה מהחיים שלך, מפני שעברת את התנועות. אתה לא היחיד - מסתכל סביבך, רובנו עושים את אותו הדבר. אבל את יכולה לשנות את זה, מותק. תסתכל על עצמך, מבט ארוך על עצמך, ולשאול כמה שאלות אינטרוספקטיבי כדי לשנות את מה שאתה לא אוהב. זה אף פעם לא מאוחר מדי. והאדם שאמר את זה היה זבל זקן ואומלל שלא ראה את כל הפוטנציאל והאפשרויות שחיים קטנים יכולים להחזיק בהם. אל תיפול קורבן, תתעורר ותראה את האור הנוצץ בתוכך ומסביבך. אל תחיה את החיים היחידים שאתה לא מרוצה מהם - איזה בזבוז זה יהיה, ילדה.
15 אינך יכול להפסיק להתלונן
אם זה לא אינדיקטור של כל האינדיקטורים שאתה לא מרוצה מהחיים, אני לא יודע מה זה. התלונה היא לא רק תכונה אישיותית שאנחנו קולטים מהורינו בילדות, אם כי זה יכול להיות נכון, אבל זה יותר של מדוד עד כמה מרוצה אנחנו עם המקום הנוכחי שלנו בעולם הזה. בואו נסתכל על מצב יומיומי. הבית הוא בלגן, הלחץ של המקלחת לא בסדר, הקפה טעים מצחיק, הרכבת מאחרת, המכונית שלך היא חתיכת שטויות, אף פעם אין מה ללבוש, אתה שונא את השיער שלך, אתה שונא את העבודה שלך, אתה שונא עמיתים לעבודה שלך, כיסא המשרד שלך הוא הגרוע ביותר, זה רועש מדי לעבוד, ואתה לא יכול לחכות כדי לצאת מהעבודה ללכת הביתה לדירה מבולגן שלך. אם אתה עושה כמה תלונות אלה בכל יום, הרטט שלך הוא נמוך מאוד וזה אומר שאתה אומלל ואתה לא, עד שתשנה את הגישה שלך ואת הדברים סביבך, לקבל מה שאתה רוצה מהחיים.
14 אתה מסתובב עם פרצוף ארוך
מותק, אתה צריך להסתובב עם פרצוף ארוך, ארוך אפילו בלי להבין את זה, משהו לא בסדר. בטח, כולנו מקבלים את בלוז מדי פעם או שיהיה לך יום רע, אבל אם אתה יציב להסתובב עם הפנים זה ברור לכולם, אבל אתה שאתה פשוט לא עצמך יותר, משהו לא בסדר. בדוק עם עצמך, לעשות סריקה הגוף כדי לראות איפה זה כואב, ואת החיים סריקה כדי לראות מה התחומים לא מרגיש טוב. עבור אלה ללבוש את הלב על השרוול שלהם, זה פרצוף ארוך אינו שונה. אתה, בעצם, נותן לעולם לדעת איך אתה מרגיש; תת הכרתי, אתה עושה קריאה לעזרה. תסתכל במראה, תעזור לעצמך. אתה צריך לוודא שאתה לטפל בעצמך תחילה, רק אז תוכל להתמקד בהיבטים אחרים של החיים שלך.
13 אתה מעבר לשעמום
כל יום מרגיש כמו ביום הקודם וביום שלפני כן וביום שלפני כן עד שהוא מתפתל למשהו שאינו שונה מכל דבר אחר, והכול מטושטש ושום דבר לא בולט במוחיך. זאת בעיה. אתה חי על לחזור ולחיות כמו רובוט. אתה מרגיש משועמם בכלל ואפילו כאשר עוסקת כמה פעילויות האהוב עליך, אתה לא מרגיש כאילו עשית פעם. שעמום הוא בן דודו של הדיכאון; אל תיתן להם לבקר אותך ללא הזמנה או אם אינך מוכן. אם אתה מרגיש הכל הוא פשוט מין humm- להמה, להרים את עצמך ולנסות משהו חדש, כל דבר חדש. אם יש משהו שאתה רוצה לנסות, לצאת ולנסות את זה. קבל נוירונים חדשים הירי, להיות מסוכן ועז, לקבל את הטעם לחיים בחזרה בפה.
12 אתה מבלה את זמנך בהקיץ
כאשר אנו חולמים בהקיץ אנו בורח המצב הנוכחי שלנו עבור מגוון רחב של סיבות. זה יכול להיות תוצאה של שעמום, בטוח, אבל זה יכול להיות גם תוצאה של רצון משהו יותר ממה שכבר יש לך. השתמש באותם חלומות בהקיץ כדי להניע אותך קדימה, לא להחזיק אותך בחזרה. אל תהסס לחלום בהקיץ, ואז תסלק את החלומות האלה. לחלום בהקיץ ולחשוף את הדרך להפוך את החלומות למציאות. יותר מדי חלום בהקיץ רק אומר שהחיים שאתה חי עכשיו הם לא החיים שאתה רוצה לחיות. השתמש חלום בהקיץ שלך כדלק לאש כדי לצאת ממצב לא משביע רצון לתוך אחד כי ניצוצות תשוקות ולבות. עקוב אחר חלום בהקיץ שלך, גם, כמו תיעוד של מה שאתה מנסה להשיג.
11 אתה פשוט מרגיש חסר רגש
דרך להגן על עצמנו היא סוג של שינה תרדמת. זה המקום שבו, כמו הדוב בחורף, אנחנו נסגרים כדי לחסוך באנרגיה שלנו למצבי חירום שעשויים או לא יכולים לקרות. כאשר אתה הולך כל רגש או אדיש, אתה ממש קרוב לסלע התחתונה. המוח שלך עושה את זה כדי להגן עליך מן החדשות מזעזע שאתה שונא את החיים שלך ואולי את עצמך. אם אתה לא יכול להתעצבן על מה שקורה בעולם או בחיים שלך, אם אתה לא יכול להיפגע על ידי הערות מגעיל של שותף, או אם אתה לא יכול להתרגש כל הדברים האלה שאתה אוהב לאהוב, אתה צריך להתעורר ממצב דמוי תרדמת ולמצוא חיים שגורמים לך להרגיש משהו. תפסיק לחיות כמו זומבי ולחיות כמו אדם חי, בבקשה.
10 אתה מחפש אהבה
מחפש אהבה בכל המקומות הלא נכונים, באמת. אתה מחפש בכל מקום עבור משהו או מישהו להחזיק מעמד מבלי להבין כי האהבה שאתה צריך היא בתוך עצמך. אתה נועל את כל מי שמתקרב - למען האהבה והחיבה, על ידידות וקומדיה, על תמיכה ונוחות. כל כך נואש לכל סוג של אהבה, אתה כנראה לעשות החלטות רעות כי אתה כל כך נואש. משם תתחיל להכות את עצמך על קבלת החלטות רעות אלה וכאן אנחנו הולכים - את האשמה עצמית, מחזור הרס עצמי. אם אתה יכול פשוט להשהות לרגע ולהבין שאתה לא צריך לחפש עוד. להיות האהבה שאתה צריך לעצמך. זה לבד יכול לשנות דברים. להיות החבר הכי טוב שלך ואת הדברים יהפוך הפוך במהופך בכמה דרכים חיוביות ומרגשות מאוד, כי יהיה לך להרגיש מרוצה עם עצמך ועם החיים שלך שוב.
9 אתה סובל חרדה
מרגיש כאילו אתה צריך לצאת. מרגיש כאילו אתה לא יכול לעזוב או תאבד את זה. מרגיש המום אם אתה צריך להישאר או ללכת, לעמוד או לשבת, להילחם או לטוס כל אינדיקטורים של רמות גבוהות של חרדה. בעוד החרדה היא נורמלית לחלוטין, במצבים כגון מצגות, בחינות, טיולים, תאריכים, ומופעים, יש כמה חרדות כי להשתהות או לבוא חזק יותר מאשר התקף חרדה הממוצע. רגעי החרדה האלה הם רגעים של חוסר ודאות, הם רגעים שבהם אינך בטוח באיזו דרך לקחת - לבד זה מוביל לתחושה של עצבנות וחוסר שליטה. זה יכול גם להוביל הערכה עצמית נמוכה על היותו מסוגל לקבל החלטה מוצקה לדבוק בה. חרדה מראה שאתה לא מרוצה עם דברים ואתה צריך לקחת את הזמן שלך. אין למהר, לא למהר, לנשום ולמצוא מקום בטוח שבו אתה יכול לדון בנושאים אלה. אבל לא לשכון שם זמן רב מדי, חרדה זו עלולה להפוך לדיכאון.
אתה סובל מדיכאון
זה אחד ענק על כל כך הרבה רמות. דיכאון הוא לא משהו לשחק עם וזה יכול להוביל כמה שבילים אפלים מאוד מנהרות שאולי אין יציאה. אתה צריך להרגיש שאתה מובל על אחד הכבישים האלה ואתה לא יכול לעצור את עצמך, לקבל עזרה מיד. דיכאון יכול למצוץ לך תחת מהר יותר מכל גל. וברור, דיכאון, הוא לא רק תכונה גנטית, הוא צורח אי שביעות רצון. אבל הדבר העצוב הוא שדיכאון לא ממש צועק. היא דומה יותר בפינה שמאחוריך, מכאיבה לך מאחור, ואף אחד לא יכול לראות אותה באמת, אבל היא מכאיבה לך בכל זאת והיא אומרת לך להיות בשקט או שהיא תפגע בך שוב או יותר. היא אכזרית והיא רוצה להוריד אותך. אל תיתן לה את הסיפוק. תהיה חזק ממנה. ועל ידי כל האמצעים לקבל עזרה אם אתה צריך את זה; עבור אלה שיש להם חברים עם דיכאון, להישאר קרוב ואהבה עליהם, בבקשה.
אתה תלוי במישהו אחר
להיות תלוי אומר שאתה לא לגמרי בטוח בעצמך. אתה לא יודע מי אתה. אתה לא יודע מה אוהב או לא אוהב, אתה לא יודע מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך, אתה אפילו לא יודע מה המחשבות שלך על החיים, אז, אתה לאגד את עצמך אחרת כי זה קל יותר לחשוב על הדברים האלה בעצמך, בעצמך, על עצמך. התלות יכולה להיות גם התנהגות מלומדת. אבל בסך הכל, זה סימן שאומר שאתה לא מרוצה מהחיים שלך, אז החלטתם להתייצב על המעיל של חיים, רעיונות וחזיונות של מישהו אחר. זה יכול להיות כביש מסוכן, זה. אתה תרגיש כאילו אתה אוהב את האדם הזה ואת מה שהוא מייצג, אבל זה רק בגלל שאתה לא יודע מה אתה מייצג. לדבר עם מקצועי אם אתה תלוי במישהו או כל דבר. עבור אלה אשר בהתאם לסמים ואלכוהול, התעללות, או כל דבר אחר שיכול להוביל כאב גדול - תלות זו בהחלט דורש קצת תשומת לב. אלה הרגלים המדברים בעד עצמם.
6 אתה מקבל סופר קנאי
כאשר אנו מקבלים את המפלצת הירוקה הזו בעינינו, הדברים יכולים להתפוצץ. וברוב המקרים הם מתפוצצים בתוכנו. אנחנו מתחילים לחמוד את מה שיש לאחרים, אנחנו מרגישים קנאה, ובסופו של דבר, אנחנו מרגישים שהרגשנו מהחיים וממשחק המזל. קנאה פירושה שאנחנו ממוקדים יותר במה שיש לאחרים ועושים ולא על עצמנו, וכאן טמונה הבעיה. לכל אדם יש את דרכו בחיים אשר ממופה על ידי איך הוא או היא מנהלת את הרגשות ואת רמות האנרגיה. אם אתה מוצא את עצמך מקנא במישהו, להשתמש בו כזרז כדי לעזור לך לדחוף אותך בכיוון הנכון. במקום להרגיש טינה או שהחיים חייבים לך משהו, נסה להשתמש במה שהאדם עשה כהשראה כדי לגרום לך לנוע לעבר חיים שישאיר אותך מרוצה.
אתה מרגיש כמו קורבן
קשורה קשר הדוק לקנאה הוא כרטיס הקורבן. אתה מרגיש כאילו החיים חייבים לך משהו ואתה לא מקבל את מה שמגיע לך, אתה מרגיש כאילו החיים עוזבים אותך מתוך משהו, אתה מרגיש כאילו מגיע לך משהו. אבל כאשר אתה יושב ולשקול את המציאות, אתה חייב לראות שהחיים נותן לך מה שאתה נותן את זה. אם אתה שלילי ומתלונן ומריר ושנוא וכל הענבים חמוצים, פרויקטים החיים שחוזרים אליך. אף אחד לא חייב שום דבר בחיים האלה - אפילו לא אלה שקיבלו דרך קשה יותר מאחרים. אנו יכולים להשתמש במצבים הקשים האלה כדלק כדי לעורר אותנו לכוון לדברים גדולים יותר, טובים יותר וגדולים יותר. אל תרגישו כמו 'אוי, מסכן אותי' כי זה רק להפחית את הרטט שלך ואת היכולת שלך להעלות את האופטימיות שלך, אשר שניהם חיוניים בהפיכת חיים משביע רצון לתוך אחד שווה לחיות.
4 כל הדיבור העצמי שלך הוא שלילי
הרבה מאוד קשר לתלונות הוא דיבור עצמי. כמו להתלונן, אם הדיבור העצמי שלך הוא לא בקנה מידה חיובי, אתה עושה את עצמך עוול גדול. לדבר אל עצמך במונחים גנאי אינו מקובל, מותק; ומראה עד כמה אתה באמת מרגיש על עצמך ועל החיים שלך בכלל. אם אתה שונא היבטים של עצמך ושל החיים שלך, אתה לא חי בתחום שמקדם סיפוק. כאשר יש לנו הרגלים רעים כשהם מתייחסים לדיבור עצמי, עמדות אלה משפיעות על העמדות האחרות שלנו ועל הרטט שלנו. אתה תרגיש לא מרוצה ואתה תרגיש עצוב ומזויף ואפילו גס. עצור את זה שלילי עצמית לדבר מיד ולהתחיל להיות אסיר תודה על הכל, כולל העובדה שאתה קיים כאן ועכשיו זה מאוד מיידי.
3 אתה שלילי על אחרים, גם
זה רע מספיק כדי לקבל הרגלים דיבור עצמי רע, אבל זה דבר אחר לדבר רע על אחרים. זה סימן של מישהו שהוא מעבר לאומללות. אתה יכול להיות בטוח שאם אתה מישהו שמדבר גרוע של יקיריהם וזרים כאחד אתה אדם עצוב מאוד, אכן. הסיבה היחידה שאתה עושה את זה היא כי אתה לא מרוצה אתה מקרין ומשקף אותו על אחרים. אתה עלול למצוא תקלות בקלות, אתה יכול להיות קריטי במיוחד, אתה יכול אפילו לבחור קרבות ללא שום סיבה מלבד העובדה שאתה אומלל. אני רוצה לבכות בשבילך, אמיתית. בבקשה, לקחת את השלטים האלה כאזהרה גדולה כי אתה הכותרת במורד תלול מאוד לתוך כמה שטח כהה כהה. צא עכשיו בזמן שאתה עדיין יכול לראות את השמים.
2 אתה סובל מהתמכרות
זה הרס עצמי במיטבה, או גרוע מזה, למעשה. אתה צריך להיות כל כך לגמרי מעבר לדיכאון על החיים שלך, אתה גם ייסגר לחלוטין או שתעסוק התנהגויות אשר צפויים לסגור אותך לחלוטין. התמכרות לכל דבר שלילי, הרסני או מזיק רק מראה כמה מעט אתה חושב על עצמך ועל החיים היקרים שקיבלת. אולי, אפילו בלי להבין את זה, אתה מקווה כי אחת הפעמים האלה תהיה הפעם האחרונה. או אולי אתה פשוט באמצעות התנהגויות אלה כדרך להימלט מה שאתה לא רוצה להתמודד. תהא הסיבה אשר תהיה, עליך לבקש עזרה ולהבין שהתמכרותך נובעת מחוסר חיבור לעצמך, לאלו שסובבים אותך, ולתהילה שהיא אנרגיה אוניברסלית, כלומר החיים.
אתה לא דואג לעצמך
כאשר אתה מפסיק, מאה אחוז, מטפל בעצמך הוא כאשר אתה יודע שאתה נותן אפס F * $ # s. נשים נהנות לפנק את עצמן בכל דרך שהיא המתאימה ביותר לאישיותן - זה יכול להיות טיול, פדיקור, אמבט בועה, אירוע, קריאה שקטה אחר הצהריים, מדיטציה או תרגיל. מה צף הסירה שלך. אבל כאשר אתה מפסיק לכלול את הדברים האלה בחיים שלך כאילו הם לא חשובים, אתה צריך להבין כי אתה פשוט אמר שאתה לא משנה וכי החיים שלך לא משנה. טיפול עצמי הוא כל כך חשוב עבור נשים ואנחנו חייבים להקדיש זמן לעצמנו, לא משנה מה. כאשר אתה אפילו לא יכול להיות טרח לעשות את הדברים הבסיסיים, כמו להתרחץ או לצחצח את השיער או השיניים, אתה עכשיו דריכה במים מסוכנים שדורשים מישהו כדי לעזור לך למשוך אותך החוצה. מצא חבר, התקשר עם בן משפחה, קבע פגישה עם איש מקצוע, אבל אל תחשוב לרגע כי חוסר הטיפול העצמי שלך הוא בסדר כי זה פשוט לא.