15 דברים פשוטים שיהיה בבית שלך (זה יעשה אותך מאושר)
שום דבר לא מרגיש טוב יותר מאשר להגיע הביתה אחרי יום ארוך בעבודה, בועט את הנעליים שלך, ומרגיע. אבל כדי לעשות זאת, עליך להפוך את הבית שלך מרגיש כמו מקום אתה רוצה לכבוש. ההרגשה הכי גרועה אחרי יום ארוך חוזרת לבית שגורם לך להרגיש חרדה. אנחנו צוברים הרבה דברים, אפילו במשך שנה אחת, אבל רובם לא משנה. כאשר אתה מקבל תיק חדש, אתה יכול להיות מאושר במשך כמה שבועות, אבל אז זה יהיה רק עוד שקית בערימה. המפתח הוא לקנות דברים עבור הבית שלך כי אתה צריך, זה גורם לך להרגיש טוב, והכי חשוב, זה עושה לך נוח. יש אנרגיה בפריטים - בכל מה שאנחנו אוספים - אז לבחור אותם בתבונה. בין אם אתה גר בדירה קטנה או בית גדול, יש כמה יסודות שכל אישה צריכה להיות סביב הבית שלה כדי לגרום לה אושר.
15 צמחים
פעם נכנס לחדר וזה פשוט מרגיש נעים אבל אתה לא יודע למה? בפעם הבאה, לשים לב הצמחים. אם יש לך מקום, לקנות כמה צמחים, למקם אותם על ידי החלונות, ולראות איך מצב הרוח שלך משתנה. צמחים עושים לנו להרגיש טוב כי הם מביאים אותנו קרוב לטבע. הדבר הבא הכי טוב לטיול ביער הוא צמחים בבית שלך. אבל הצמחים עושים הרבה יותר מאשר להיראות יפה להזכיר לנו להעריך את כדור הארץ. צמחים רבים לטהר את האוויר בתוך הבית להיפטר רעלים בבתים שלנו. כמה דוגמאות נהדרות הן בוסטון פרנס, שלום חבצלות, ואת צמחים גומי. הם להסיר פורמלדהיד באוויר ולספק סביבה בטוחה יותר לך לחיות. זכור כי אם אתה לא יכול לטפל השקיית הצמחים שלך, לבחור אלה הדורשים פחות תשומת לב, כמו בשרניים. הם אוהבים שמש ואינם דורשים הרבה מים.
14 מותק
דבש יש תכונות מרפא נהדר, וזה משחרר את התשוקה המתוקה שלך כאשר אתה מחפש שוקולד לילה מאוחרת. כפית דבש תקבלו את התיקון שלך בלי כל חומרים משמרים נוספים שמגיעים עם רוב סוכריות ושוקולדים. זה יכול לשמש גם ממתיק קפה ותה, או כהפצה על לחם או פירות. זה גם טוב שיש צנצנת של דבש בבית כי זה מרגיע כאב גרון ומקטין שיעול והוא מצוין להיפטר של אלרגיות. בגלל דבש יש תכונות אנטי דלקתיות, זה מתנהג כמו חיסון טבעי בגלל כמויות קטנות של אבקה כי הם בו. דבש יש לעתים קרובות שכותרתו כתרופה למחלות שונות ומחלות, כולל סרטן! רק הקפד להשתמש בו במשורה (זה סוכר אחרי הכל) ותמיד, תמיד לקנות טהור, גלם, לא מעובד, דבש אורגני. אחרי הכל, אתה רוצה לעשות דברים נכון.
13 כרית עיניים מבושמת
אני לא חושב שיש אדם באמריקה שאינו מתייחס ללחץ עיניים, עיניים אדומות, עיניים מגרדות, או סוג כלשהו של בעיה בעין בכלל! זה נכון במיוחד אם אתה גר בעיר מזוהמת, עבודה בחוץ אלמנטים, או צריך להביט במסכי המחשב כל היום. למרבה המזל, הם תרופות עבור עיניים כואבות, ואת הכרית מבושם העין היא מקום אחד אתה צריך להתחיל. לוקח זמן לנוח להזין את העיניים שלך חשוב. לעתים קרובות להתעלם, העיניים שלנו לספר לנו הרבה על הבריאות שלנו. יש הרבה עצבים כי לרוץ דרך הראש שלך להשפיע על הראייה שלך. כאשר אתה מפעיל לחץ קל על העיניים, זה יכול להקל על הלחץ מיד לגרום לך להרגיש רגוע יותר. אם יש לך נדודי שינה, כרית העין יכול גם לעזור לך להירדם מהר יותר. הכריות לבנדר מרגיעים, אבל אם אתה לא אוהב את הריח, יש הרבה ריחות שונים שאתה יכול לנסות. אם אתה רוצה להתרסק, לקבל כרית העין עם חרוזים קטנים בתוך זה יכול להיות מחומם. החום מגרה את העיניים כדי לייצר שמנים טבעיים אשר מסייעים להקל על עיניים אדומות, יבשות.
12 תנור טוסטר
תנור טוסטר: מושלם להכנת הארוחות של יום הישן הטעם שוב. פעם ניסו מיקרוגל פיצה הישן וזה עדיין טעם ישן ועבש? ובכן, תנור טוסטר יגרום האוכל הישן שלך פריך, מלטי וטעים שוב. להפסיק לבזבז כסף לזרוק את האוכל שאתה חושב שאתה לעולם לא תאכל שוב ולתת את טוסטר תנור שאריות שלך. צוחק הצידה, הטוסטר הוא דרך מצוינת לחמם מזון במהירות כאשר אתה לא צריך את התנור כולו. מ טוסט כדי אצבעות עוף על בשר וגבינות, המכשיר הזה הוא עובד נס במטבח. חוץ מזה כלי וצלחות, אתה תהיה באמצעות תנור טוסטר שלך יותר מכל דבר אחר במטבח אם אתה קונה אחד שעובד ביעילות. אתה מקבל הרבה בשביל הכסף שלך, גם, כפי שהם מתחילים ב 60 $ בלבד ואת אלה זול לעבוד טוב מאוד. אין צורך להוציא 200 דולר.
11 שמיכה חמימה
למעשה, לקבל כמה ולזרוק אותם על המיטה שלך, הספה, ובכל מקום אחר שאתה טרקלין. אין דבר טוב יותר מאשר להיכנס פנימה כאשר אתה קר ועטוף בשמיכה גדולה, רכה, נעימה. הם גם נהדר עבור snuggling עם השותף שלך, גלישת כלב השינה שלך, ואפילו להקל על הלחץ. לא לקשט את הבית שלך עבור אחרים; לקנות פריטים שהופכים אתה להרגיש בנוח. אין דבר גרוע מלהגיע הביתה ולהרגיש כאילו אתה במוזיאון או בבית שבו הכל כל כך מושלם שאתה לא רוצה לגעת בשום דבר. יש אמנות "חמימה" והיא כוללת הרבה דברים אישיים שמזכירים לכם שלווה ושלווה. הוספת כריות רכות, זורק, סדינים, ושמיכות היא דרך מצוינת מצפים לחזור הביתה ומרגיעה. ברצינות רק לחזות את כל השמיכות וזורק גורם לי להרגיש רגוע יותר!
10 ספרים
אם אתה לא קורא, לקבל מדף בכל מקרה ולמלא אותו. אולי אתה תהיה השראה. שום דבר לא אומר הביתה כמו מדף ספרים מקורי של רומנים קלאסיים. אולי זה הריח של ספרים ישנים או האופן שבו כל ספר גורם לך להרגיש כאילו יש הרבה סיפורים קטנים כל החיים בתוך החלל הקטן שלך שהופך ספרים משככי הלחץ המושלם. מדפי ספרים ממלאים חללי קיר ריקים וקולטים צליל. הם גורמים לבתים להרגיש שהם חיים. ואם אתה לא קורא היטב, הגיע הזמן שתתחיל. הקריאה הוכחה לשמור את המוח חד וסקרנות בחיים. בנוסף יש כל כך הרבה סיפורים גדולים כתוב שזה יהיה חבל לך לא לחוות אותם. עם כל ז 'אנרים שונים של ספרים, למצוא את מה שאתה מעוניין ולהתחיל שם. יש גם חנויות רבות שמוכרות ספרים ישנים עבור $ 1 או פחות, כך שאתה יכול למלא את המדף שלך די מהר ולא צריך לבזבז הרבה כסף.
9 וילונות
כאשר אתה הולך למלון, אחד הדברים הראשונים שתבחין היא כי הם בדרך כלל יש, וילונות ארוכים, ארוך, עבה. לא רק לעשות וילונות לחסום את האור בבקרים, אבל הם עושים חדר מרגיש פרטית להפליא ונעים. תחשוב על הזיכרונות שלך מילדות. סביר להניח שהסתתרת מתחת לשמיכות או בארונות מלאים בגדים. הרגשות שאתה זוכר צריכים להיות אלה של ביטחון וחמימות. וילונות עושים את אותו הדבר, רק בחללים גדולים יותר. הפרטיות היא באמת חשובה בימים אלה וזה נהדר להרגיש כאילו אתה יכול ללכת לישון, לכסות את החלונות שלך עם וילונות קטיפה, ולהרגיש בטוח. וילונות גם לחסום את הקול, וזה נהדר אם אתה גר בבניין דירות. אם אתה באמת רוצה ליצור מקום ללא צלילים (אפילו שלך), לקנות שטיחים גדולים או יש קיר אל הקיר השטיח מותקן. אין דבר גרוע יותר לשמוע את הנעליים שלך על רצפת העץ כל היום.
8 תמונות משפחתיות
פריטים מותאמים אישית, במיוחד תמונות של יקיריהם, לעזור להפוך את הבית לבית. הם גם מזכירים לך את כל הזיכרונות הטובים שהיו ראויים למסגור. היכולת להרגיש כמו המשפחה שלך קרובה הוא עזר אינסטרומנטלי לעזור להרגיע את המוח חרדה. כמו כן, יש תמונות משפחתיות גלויים הקשורים יום מסוים שבו היית מאושר באמת. בכל פעם שאתה מסתכל על התמונות, זה יביא זיכרונות גדולים. אם אתה באמת לא אחד לתליית תמונות מותאמות אישית מעדיף גרפיקה במקום זאת, אז לפחות לשמור אלבום תמונות במחשב שלך ולוודא לעבור את זה לעתים קרובות. רק כאשר אתה מתחיל לשכוח כמה דברים שעשית או מקומות נסע, להסתכל בתמונות ישנים יהיה להניע, לעורר, ולעזור להעלות את מצב הרוח שלך. עכשיו, כי כל דבר דיגיטלי, זה מאוד קל ליצור לאחסן תמונות בתיקיות שונות, ואפילו לשתף אותם כך שכולם יכולים להוסיף משלהם.
7 כרית משי
במקרים משי משי לאפשר לנשום את העור, והם גם למנוע קמטים כי הם מאפשרים את הפנים שלך להחליק בקלות. בנוסף, הם עשויים לעזור לך לישון טוב יותר. תחושת מגניב של משי מונע ממנו לגרום לך להזיע בחודשי הקיץ החמים. יש לך אלרגיות? משי הוא קרדית אבק עמיד היפואלרגני אם לא עשה עם צבעים. זה גם עדין על עור הפנים רגיש כי זה מאפשר לעור להישאר hydrated, במקום לספוג את כל הלחות בעור כמו עם כותנה. ציפות משי הם גם עדין על השיער שלך ולמנוע את השיער שלך להסתבך במהלך הלילה. כאשר אתה מקבל 80 $ blowouts, אתה רוצה לוודא שאתה שומר את השיער שלך נראה נהדר! זה חל גם על אנשים עם תוספים. אם השיער שלך נשבר בקלות, משי גם להגן עליו הרבה יותר טוב מאשר בדים אחרים. כאשר אתה ישן טוב, אתה מרגיש טוב.
6 מראות
אין ספק שנשים אוהבות לתפוס את ההשתקפויות שלהן במראות, וזה לא דבר רע. אם זה גורם לך להרגיש טוב יותר, אז לכו על זה. אבל מראות לעשות הרבה יותר מאשר לאפשר לנו להתאים את השיער שלנו ואת האיפור. מראות נהדרות עבור ביצוע החדרים נראה הרבה יותר גדול מהם. הם מוסיפים עומק כמעט מיד. אבל להיות אסטרטגי איפה אתה מציב אותם. אתה רוצה את המראות כדי לשקף את הנוף שגורם לך להרגיש הכי טוב. אם יש לך נוף מים, לשים מראה על הקצה השני של החדר, כך שזה ישקף את התצוגה ולהפוך אותו נראה כאילו המים על הצדדים יותר של הבית שלך. מראות גם משקפות את האור אז אם אתה מקווה ליצור מרחב שנראה בהיר יותר, לגלות איפה השמש נכנסת החדרים שלך ואת מראות המקום שבו זה יפגע. נסה להתנסות עם מראות בצורת מוזר במקום בסיבוב הקלאסי של מלבני.
5 נרות
נרות מושלמים ליצירת מצבי רוח עם תאורה. עבור אלה מאיתנו שיושבים במשרד מוארת כל היום, זה נהדר לחזור הביתה להירגע על ידי כיבוי האור. אנשים תמיד היו מוקסמים מאש, ונר מהבהב יכניס אותך לטראנס אם תיתן לו. זה נהדר כאשר אתה לחוץ מהעבודה או מנסים להתגבר על קרב, פרידה, או טרגדיה. נרות גם ליצור אווירה נעימה כאשר יש לך אורחים מעל או רוצה לקבל רומנטית עם השותף שלך. נרות ריחניים הם אפילו טוב יותר ולתת לך לקבל עטופה הפנטזיות שלך. הרבה אנשים יש נרות דקורטיביים, אבל נרות נועדו לשמש, אז לנסות להדליק אחד לפחות בשבוע. אתה תהיה מופתע מה מחליף מצב הרוח הם. תנסה, אתה לא תצטער על זה!
4 מכנסי טרנינג
Sweatpants הם hoodies החדש. או לפחות שותפים. אין דבר טוב יותר מאשר לחזור הביתה אחרי יום ארוך בעקבים וללבוש זוג נוח של מכנסי טרנינג! אין כמו להתעורר בתוך מכנסי טרנינג. אין כמו ללכת לחנות ב sweatpants. אין כמו לצאת מהבית במכנסי טרנינג ביום חורפי קר ולא קר! כל אישה כנראה הבעלים של זוג, אבל אם אתה לא ... whhhaaaaat? אתה מחמיץ את אחת ההנאות הגדולות בחיים. הדברים הטובים ביותר על הניסים האלה הם שהם מרגישים נהדר, לא חזק, ניתן ללבוש עם כל מיני תחתונים, לא להפלות נגד Uggs, והם מושלמים כאשר אתה מרגיש נפיחות במהלך הזמן הזה של החודש. לחשוב על כל האוכל שאתה יכול לאכול מדי ולא מרגיש כמו המכנסיים שלך הם גזירה אספקת האוויר שלך. האם זה נתן לך השראה ל- Google "מכנסיים נוחים"? כי אנחנו באמת את כל יכול להשתמש זוג חדש, או שלושה.
3 בלנדר
בלנדר הם כמו toasters - אתה יכול לעשות כל כך הרבה דברים בהם אם אתה מקבל יצירתי. ההבדל היחיד הוא שאתה צריך לבזבז כדי לקבל בלנדר טוב. אתה לא רוצה לקבל אחד זול כי שובר כאשר אתה מכניס קצת קרח או גזר. לאחר היכולת ממש לטחון משהו שאתה רוצה לתוך נוזל היא הסיבה כולה לקנות בלנדר מלכתחילה. בלנדרים בקלות להפוך מרקים, שייקים, רטבים, קרמים, חלב, קוקטיילים, ואפילו, לחמים! ביום זה גיל, חשוב להיות ביצוע מזון משלך עם אורגני, כל החומרים, שכן הכל כל כך מעובד בסופרמרקטים. אם אתה על דיאטה, זה הכרחי כי אתה עושה את האוכל שלך, ולעשות את זה בבלנדר הוא לא רק כיף, אבל אתה יכול לשלוט לחלוטין את החומרים. החלק הטוב ביותר של בלנדר הוא שאתה יכול לערבב מרכיבים שאתה לא אוהב (כמה ירקות) ואתה אפילו לא שם לב אליהם.
2 טלוויזיה הקבינט
אין ספק כי האלקטרוניקה לתרום הלחץ שלנו ואת החרדה. להיות מחובר ב 24/7 יכול להיות ברכה, אבל גם קללה. הרופאים אמרו כי חדר השינה שלך צריך להיות חופשי של כל האלקטרוניקה אם אתה רוצה לישון ביתר קלות, אבל זה לא תמיד אפשרי עבור רובנו. לכן ארון טלוויזיה הוא נהדר. זה יוצר אשליה כי הטלוויזיה אינה בחדר כאשר דלתות הממשלה סגורות. נסה להתנסות עם אחד, ובימים שבהם אתה מרגיש לחוץ, לסגור את הדלתות לא לצפות בטלוויזיה באותו יום. תפוס את העין שלך ולחשוב על חדר השינה שלך כמקום מקלט, מופרד משאר העולם. אתה תהיה מופתע עד כמה רגוע אתה מרגיש כאשר הטלוויזיה כבוי. נסה לעשות מדיטציה או משהו שמבוסס עליך כרגע. ושים את הטלפון בשקט או להשאיר אותו בחדר הסמוך!
1 פירות
כולם אוהבים פירות, לפחות קצת. פירות הוא נהדר להיות סביב כמו חטיף אז אתה לא מרגיש צורך לקנות צ 'יפס, שוקולד, או משהו אחר זה יעשה נזק לבריאות שלך. פירות בריאים. וזה במפתיע מילוי. בננה אחת היא לפעמים מספיק כדי לגרום לך להרגיש מלא ומרוצה. פירות מלאים סלים גם להפוך את המטבח מרגיש כמו בבית ולספק מזון לאורחים במקרה שהם נופלים. אם אתה קונה פירות בשוק המקומי של האיכר שלך, אתה יכול לקבל את זה זול יותר חשוב, אורגני. נסה לקנות כמה פירות האהוב עליך רק לאכול את זה כאשר אתה מרגיש רעב חטיף. ישנם מרכיבים בפרי שהופכים אותם boosters מצב הרוח. הם מכילים גם הרבה ויטמינים טבעיים כי הם חיוניים עבור גוף בריא. זה תמיד הכי טוב לקבל מינרלים וויטמינים שלך מן המזון, ולא תוספי מזון.