15 דברים שאתה צריך לדבר עם Gyno שלך על
הולך גינקולוג יכול להיות חוויה לא נוחה עבור הרבה נשים. לימדו אותנו לחשוב שזה לא מתאים ולא מנומס לדבר על מין ועל מערכות הרבייה שלנו. למרבה הצער, אמונה זו יכולה למנוע מהנשים להיות כנים עם גינקולוג שלהם על מה קורה שם למטה. גם אם אנחנו חושבים שמשהו לא בסדר 'שם למטה', מבוכה יכולה למנוע מאיתנו לשאול שאלות שיכולות לשמור על בריאותנו.
נשים גם לימדו לסבול את הסימפטומים שלהם ולא להתלונן, כל כך הרבה נשים אפילו לא חושב לשאול על דברים שהם חושבים הם 'לא עניין גדול'. האמת היא, כי 'לא עניין גדול' עשוי להיות באמת עניין גדול ואתה פשוט לא יודע כי אתה מפוחד מדי או נבוך לשאול.
זה באמת קשה להתגבר על זה מבוכה ופחד, אבל זה חיוני כדי לשמור על נשים בריאים ומאושרים. קודם כל, זכור כי גינקולוגים לא נבוך לשאול את השאלות האלה או לתת תשובות. זה התפקיד שלהם והם רגילים לשאלות האלה. שנית, זכור כי הגינקולוג שלך לא שופט אותך. זה לא התפקיד שלהם, אבל הבריאות שלך. שלישית, זכור כי בריאותך חשובה יותר מכל רמה של מבוכה.
אם אתה באמת עצבני על מדבר עם גינקולוג שלך זה יכול להיות מועיל יש קצת מידע מראש כדי לעזור להתחיל את השיחה התחיל. זה גם מועיל לדעת מה נורמלי אז אתה יכול לדעת אם הסימפטומים שלך לא.
כדי לעזור לך יש לנו להרכיב רשימה של שאלות אתה בהחלט צריך להיות שואל את הגינקולוג ואת הרקע מידע תצטרך כדי להתחיל את השיחה. אז, לפני הפגישה הבאה שלך, לקרוא דרך רשימה זו ולהחליט מה אתה צריך להיות מדבר עם gyno שלך.
15 מדוע זה כואב במהלך אינטימיות?
הרבה נשים לחוות כאב במהלך יחסי מין בשלב כלשהו בחייהם. לדבר עם המצב עם הגינקולוג שלך הוא חיוני כדי להבין מדוע זה קורה ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.
לא יכול להיות הרבה סיבות שונות לכאב הזה, כמה שפיר וכמה רציני. הפתרון עשוי להיות פשוט כמו באמצעות סיכה יותר או לעסוק foreplay יותר כדי לקבל את הגוף מוכן לפעולה. או שזה יכול להיות בגלל שאתה לחוץ ואתה צריך לעשות קצת מרגיע לפני שאתה והשותף שלך לחדר השינה.
מצד שני, כאב במהלך אינטימיות יכול להיות סימן של מחלה כלשהי. אתה יכול לקבל STI מאובחן כי צריך טיפול. או ייתכן שיהיה endometriosis. אפילו תסמונת המעי הרגיז יכולה לגרום ליחסי מין כואבים.
לדבר עם הגניקולוג שלך על בעיה זו יחד עם תסמינים אחרים, אם יש, יכול לעזור לצמצם את הסיבה, ולקבל קצת הקלה.
14 האם זה רע אם התקופה שלי היא כבדה מאוד?
נשים מיואשות במיוחד מדברים על תקופות שלהם. בגלל זה, נשים לעיתים קרובות לחלוטין לא מודע לכך הסימפטומים שלהם תקופה הם חריגים. תקופה כבדה פירושה דברים שונים לנשים שונות, ולכן לדבר עם הגינקולוג שלך חשוב כי הם יהיו הבנה של מה נורמלי ולא נורמלי.
אם אתה מוצא את עצמך צריך לשנות את טמפון או כרית כל כמה שעות או שאתה דימום דרך טמפון או כרית באופן קבוע, זה בהחלט נחשב תקופה כבדה. סימן נוסף של תקופה כבדה באופן חריג הוא אם אתה עובר קרישי דם גדולים. כמה קרישה היא נורמלית, אבל קרישים גדולים לא. תקופות כבדות נוטות להימשך זמן רב יותר. אם תקופתך נמשכת יותר מ 5-7 ימים בכל חודש שנופלת מחוץ לטווח הרגיל.
אם אתם חווים כל אחד מהתסמינים הקשורים לתקופות כבדות, חשוב מאוד שתדברו עם הגינקולוג שלכם. מחלות הרבייה כמו אנדומטריוזיס ותסמונת השחלות הפוליציסטיות יכולות לגרום הן לתקופות כבדות כמו חוסר איזון הורמונלי ותפקוד בלוטת התריס. הגינקולוג שלך יכול לעזור לך להבין מדוע התקופות שלך כבדות באופן חריג ולהמליץ על טיפול שיכול לספק הקלה.
13 באיזו תדירות עלי לשנות את הטמפון שלי?
מאז הפיתוח של טמפונים ואת הקישור הבא של טמפונים ו Toxic שוק תסמונת (TSS) נשים יש הרהר את התשובה הנכונה לשאלה זו. תסמונת הלם רעיל היא מחלה קטלנית שיכולה תוצאה של שמירה על טמפון במשך זמן רב מדי. ביסודו של דבר, טמפון גורם לזיהום ואתה לפתח זן קטלני של וירוס Staph. כמובן, זה נשמע מפחיד. ראשית, אתה צריך לדעת כי תסמונת הלם רעיל הוא סופר נדיר. אבל זה לא אומר את ההמלצות על כמה זמן אתה צריך ללבוש טמפו יש להתעלם.
ההמלצה הכללית היא כי אתה צריך לשנות את הטמפון כל ארבע עד שמונה שעות. אתה לא צריך להשאיר טמפון במשך יותר משמונה שעות. אם אתה לובש טמפון למיטה, לשנות את זה נכון לפני שאתה הולך לישון, ואם אתה חושב שאתה ישן יותר משמונה שעות, להשתמש בלוק במקום.
אם את גברת עסוקה, בטח עזבת טמפון במשך יותר משמונה שעות לפני והרגשת בסדר גמור, אבל אתה יודע שאתה לוקח סיכון. לדבר על זה עם גינקולוג שלך אז אתה באמת מבין מה גורם TSS וכך אתה יכול לקבל החלטות מושכלות על השימוש טמפון.
12 כמה התכווצויות תקופתיות אמורות להזיק?
לכל אישה יש הגדרה שונה של מה כואב, ולכן התשובה לשאלה זו משתנה מאוד, מה שעושה את זה אפילו יותר חשוב כי אתה שואל את הגינקולוג אם אתה מודאג כי התקופות שלך מכאיבות מדי.
באופן כללי, אתה אמור להיות מסוגל לקחת איבופרופן או מידול כדי להקל על הכאב מן התכווצויות תקופתיות. נטילת 200-300 מיליגרם (שניים עד שלושה טבליות) של איבופרופן כל שש עד שמונה שעות יכולה לעזור לך להישאר "קדימה" של התכווצויות ולמצוא הקלה. נשים רבות גם למצוא הקלה על ידי הצבת כרית חימום על הבטן שלהם או לקחת אמבטיה חמה.
אם אתה מוצא כי אין כמות של תרופות הביתה משחרר את הכאב שלך, אתה בהחלט צריך לדבר עם הגינקולוג שלך על התכווצויות התקופה שלך. אם התכווצויות שלך אי פעם לגרום לך להכפיל את הכאב, באופן קבוע לשמור אותך הביתה מהעבודה, או לגרום לך להקיא, אז אתה צריך לדבר עם הגינקולוג שלך בהקדם האפשרי.
עוויתות תקופתיות מכאיבות במיוחד הן בדרך כלל סימן למחלות הרבייה כמו אנדומטריוזיס, תסמונת שחלות פוליציסטיות, או אפילו סרטן הרחם. אין לפסול תקופות כואבות כפי שאתה חלש. שוחח עם הגינקולוג שלך כדי שתוכל למצוא הקלה.
11 האם זה בסדר אם אני לא יכול להרגיש את החוטים שלי IUD?
נשים רבות בחרו בהתקנים תוך רחמיים או ב- IUD כצורת הלידה המועדפת עליהם. ה- IUD הוא מכשיר קטן, בצורת T, עשוי מפלסטיק או מנחושת שנכנס לתוך הרחם על ידי הגינקולוג שלך. חלק מה- IUD מכילים הורמונים שיכולים לסייע לווסת את תסמיני התקופה. אחרים אינם הורמונליים. נוכחותם של IUD ברחם מונעת הריון, אפילו ללא הורמונים.
ל- IUD יש מיתרים קטנים התלויים על תחתית המכשיר הבולט מתוך צוואר הרחם. המיתרים משמשים להסרה כאשר האשה מוכנה להיכנס להריון, אך הם משמשים גם כדרך העיקרית להבטיח שה- IUD עדיין תקין ברחם. כאשר נשים יש הראשון לשים את IUD, הגניקולוג מורה להם מעת לעת להכניס את האצבע שלהם לתוך הנרתיק שלהם ולהרגיש אם המיתרים עדיין שם.
אם אתה לא יכול להרגיש את מחרוזות IUD שלך, זה עלול להיות לא עניין גדול, אבל זה יכול להיות שה- IUD חמק מן המקום. אם ה- IUD חמק ממקומו, הוא כבר לא יהיה צורה יעילה של אמצעי מניעה, כך שאם אתם מחפשים לא להיכנס להריון אתם צריכים לדעת שה- IUD שלכם נמצא במקום הנכון.
אם ניסיתם להרגיש את מחרוזת הרחם שלכם ולא ניתן להיות בטוחים שיבקשו מהגינקולוג שלכם לבדוק אם ה- IUD עדיין נמצא במקום הנכון במהלך הבחינה הבאה שלכם.
10 אני מרגישה ממש מוזר מאז שהתחלתי את הלידה החדשה. זה נורמלי?
תחילת הלידה שליטה או שינוי הלידה יכול להיות תהליך סלעי באמת עבור כמה נשים. חלק מהנשים רגישות במיוחד להורמונים, כך שיש להן תגובות חזקות אם הלידה שלהן מכילה יותר מדי אסטרוגן או פרוגסטרון עבור הגוף שלהן, או אם השילוב של אסטרוגן ופרוגסטרון כבוי. כמה פקדי לידה הם רק בכושר רע עבור כמה נשים.
תסמינים שעשויים להצביע על הלידה הנוכחית שלך שליטה לא מתאים לך יכול להיות רחב, כולל פיזית, נפשית, סימפטומים רגשיים. חלק מהנשים חוו בחילה, כאבי ראש, אובדן תיאבון, עליה במשקל, דיכאון, חרדה, מצבי רוח, ואפילו מחשבות אובדניות לאחר התחלת או שינויי לידה.
לפעמים נדרשת תקופת הסתגלות שבה אתם עלולים לחוות תסמינים קלים, אבל אתם מכירים את גופכם. תקשיב למה שהוא אומר לך. אם אתם חווים כל התסמינים האלה במשך יותר מכמה שבועות, בהחלט להתקשר הגינקולוג שלך כדי לדון אפשרויות אחרות הלידה שליטה. אם המצב הרגשי שלך spirals מתוך שליטה, לעשות את אותו הדבר. הנוחות של כל אמצעי מניעה אתה נמצא על לא שווה את הבריאות שלך.
9 איזו שיטת בקרת לידה היא הטובה ביותר עבורי?
איזו שיטת בקרת לידה היא המתאימה לך היא שאלה אישית מאוד הדורש דיון מעמיק עם הגינקולוג שלך. ישנן מספר צורות של אמצעי מניעה: זנים רבים של גלולות, הזריקה, הנחושת IUD, הורמון הורמונלי, תיקון, ואת טבעת נובה, שהוא טבעת פלסטיק גמישה מצופה הורמונים כי מוכנס לתוך הנרתיק.
לכל אחת משיטות הלידה האלה יש רמות שונות של הורמונים בשילובים שונים. חלקם פרוגסטרון בלבד, חלקם צירופי פרוגסטרון ואסטרוגן. הדרך שבה הגוף מגיב לכל אחד מהורמונים אלה שונה לחלוטין עבור כל אישה. ייתכן שיהיה עליך לנסות כמה שיטות של אמצעי מניעה לפני שאתה נוחת על אחד מרגיש טוב עבור הגוף שלך.
לכל שיטה של אמצעי מניעה יש גם את רמת הנוחות שלהם. אם אתה לא אחד לזכור לקחת גלולה כל יום אז התיקון יכסה אותך במשך שבוע, טבעת Nuva יכסה אותך במשך שלושה שבועות, ואת ירה יכסה אותך במשך שלושה חודשים. אם אתה רוצה באמת להגדיר את זה ולשכוח את זה, את IUD נמשך שלוש עד חמש שנים בהתאם המותג.
שוחח עם הגינקולוג שלך על כל השיטות של אמצעי מניעה שהשתמשת בהם בעבר ומה חשוב לך ביותר לגבי הלידה שלך. הם יוכלו לעזור לך לקבל את ההחלטה הנכונה.
8 מהי פריקה רגילה?
פריקה מהנרתיק היא נורמלית לחלוטין. זה קורה לכולנו על בסיס קבוע, במיוחד בשבוע או כך לפני התקופה שלנו. פריקה מהנרתיק היא הדרך של הנרתיק לנקות את עצמו החוצה ולוודא שזה בריא. כמות נורמלית של הפרשות בנרתיק משתנה באופן נרחב מאישה לאישה. חלק מהנשים חוו כמות גדולה של פריקה מהנרתיק על בסיס קבוע למדי. יש רק ניסיון הרבה פריקה בנרתיק סביב התקופה שלהם. שתי החוויות הן נורמליות לחלוטין.
זה כאשר השינויים שלך הנרתיק משתנה כי אתה צריך להיות מודאג. הסימפטומים הנפוצים ביותר של פריקה נרתיק לא נורמלי הם שינויים בצבע, ריח, או עקביות של פריקה. לבן לבן או ברור- ish הוא צבע נורמלי של פריקה מהנרתיק. אם הפרשות הנרתיק שלך הוא צהוב או ירוק, בהחלט, להתקשר גינקולוג שלך. אם פריקה הנרתיק שלך מתחיל ריח דגים או מקבל chunky, לקבל בטלפון גם כן. אלה יכולים להיות סימנים של זיהום בנרתיק או צוואר הרחם הזקוקים לטיפול.
אם הפריקה שלך לא תואמת את הסימפטומים האלה, אבל השתנה ממה שאתה יודע להיות נורמלי בשבילך, לתת גם שיחה. אתה מכיר את הגוף שלך הכי טוב.
7 האם עלי לעשות בדיקת שד עצמית? מהי הדרך הטובה ביותר לבדוק?
רוב הרופאים ממליצים לבצע בדיקת שד על עצמך פעם בחודש. זוהי הדרך הטובה ביותר לתפוס חריגות בשלבים הראשונים שלהם. אם אתה מכיר את השדיים שלך דרך בחינות עצמיות רגילות, אתה תהיה הרבה יותר סביר לראות שינויים שיכולים להצביע על בעיה.
אז, איך אתה מבצע בדיקת שד נכונה בבית? קיימים מספר שלבים. ראשית, כאשר אתה במקלחת, השתמש בקצות האצבעות שלך כדי להרגיש את השדיים שלך בזמן שאתה עומד. העבר את אצבעותיך סביב תנועה מעגלית מכסה את כל השד ואת בית השחי. להרים את הזרוע ולבצע את אותן תנועות. הרגישו גושים, רקמות קשוחות, או כל דבר אחר שלא היה שם קודם.
כאשר אתה יוצא מהמקלחת, לבחון את השדיים שלך במראה. חפש כל שינוי בצבע או במרקם של העור. גם להיות על המשמר עבור כל כתמים.
לפני שאתה מתלבש, שכב על המיטה שלך. השדיים שלך ישתטחו באופן טבעי. השתמש בקצות האצבעות כדי לבצע את אותה תנועה מעגלית שעשית במקלחת, שוב הרגשת גושים, כתמים קשים או בכל מקום שהוא כואב במיוחד.
אם אתה מבחין בשינויים או למצוא גושים, התקשר מיד עם הגינקולוג שלך. במהלך הפגישה הרגילה הבאה שלך, לדבר עם הגינקולוג שלך על הדרך הנכונה לבצע בדיקה עצמית השד בבית ואם יש לך שאלות לשאול אותם להראות לך את הטכניקה הנכונה.
6 אני צריך להיות מודאג הבליטה הזאת יש לי "שם למטה"?
מציאת גוש או בליטה בכל מקום על הגוף שלך יכול להיות לגבי, אבל כמה דברים יכולים לגרום יותר פאניקה מאשר למצוא גבשושית "שם למטה." בואו ניקח את זה מן הדרך מראש: בדרך כלל גושים ומורות שם למטה הם נורמליים לחלוטין. אתה יכול לקבל ציסטה שפיר קטן. אתה יכול לקבל פצעון שם למטה (כן זה קורה!). או שאתה יכול לשרוף גילוח מגילוח השיער הציבורי שלך. רוב הזמן, גושים בליטות שם למטה הם תמימים לחלוטין.
עם זאת, גושים ומכשולים שם יכול להיות גם סימן של זיהומים המועברים במגע מיני כגון הרפס, יבלות באברי המין, עגבת. אם הבליטה שלך נראית כמו ראש זעיר של כרובית, אז אולי יש לך HPV, אשר יכול לגרום יבלות באברי המין. אם הבליטה היא כואבת במיוחד זה עשוי להיות הרפס. אם יש לך פצע עגול, פתוח, אז אולי יש לך עגבת.
לעתים רחוקות מאוד, הבליטות למטה יש סימנים של סרטן, אבל זה מאוד לא סביר. אם הגוש שלך או בליטה מתאימה את התיאורים לעיל, בהחלט יש גינקולוג שלך להעיף מבט. אם יש לך זיהום המועבר במגע מיני תצטרך לקבל טיפול מיידי. אם הגוש או הבליטה שלך קשורים בכלל, גם אם זה לא מתאים לתיאור של גוש לא תקין או בליטה, יש גינקולוג שלך להעיף מבט. ואז לשאול מה הסימפטומים של גושים לא נורמליים או בליטות הם. טוב יותר בטוח מאשר להצטער.
5 אני צריך לדאוג גירוד "שם למטה"?
ישנן סיבות רבות אתה יכול להיות חווה גירוד שם למטה. הסיבות השכיחות ביותר הן זיהומים שמרים וזיהומים חיידקיים בנרתיק. סיבות אחרות יכולות לכלול תגובה לסיבים בלבוש או בכימיקלים בסבונים או בשטיפות הגוף.
הדבר החשוב ביותר לדעת הוא שאם גירוד נגרמת על ידי זיהום מכל סוג שהוא תמיד יהיו סימפטומים אחרים, בדרך כלל כולל שינויים הנרתיק פריקה.
אם אתה חווה גירוי למטה מבלי לחוות סימפטומים אחרים, הגירוד שלך הוא רק תגובה לסבון חדש, אבקת כביסה, או אלה undies חדשים שקנית.
אם הגירוד שלך שם מלווה בתסמינים אחרים, התקשר לגינקולוג שלך כדי לקבוע פגישה בהקדם האפשרי. רוב הסיבות לגרד שם למטה לא רציני ופשוט למדי לטפל, אבל אתה צריך לקבל טיפול בהקדם האפשרי, אם משום סיבה אחרת מאשר לקבל קצת הקלה.
אם אתה לא חווה סימפטומים אחרים עם גירוד שלך, נסה להחליף סבונים, חומרי כביסה, ואולי להיפטר אלה undies חדשים דבק כותנה טהור.
מה זה PMDD וכיצד אני יודע אם יש לי את זה?
PMDD מייצג הפרעה דיספורית לפני טרום וסת וזה בעצם צורה קיצונית של PMS. כולנו מקבלים סימפטומים PMS מעת לעת. אנחנו עייפים, עצבני, נפוח, קצת רגשית. אבל נשים שיש להם PMDD לקבל תסמיני PMS כי הם מתיש כל כך שהם מפריעים ליכולת שלהם לחיות חיים נורמליים.
סימפטומים PMDD כוללים רגשית, כמו גם סימפטומים פיזיים. נשים עם PDDD יכולות לחוות חרדה, דיכאון, תנודות במצב רוח קיצוני, כעס בלתי נשלט או עצב, ואפילו מחשבות אובדניות בשבוע שלפני תקופתן ובימים הראשונים של תקופתן. הם עשויים גם להיות בעיה להתרכז.
סימפטומים פיזיים כוללים בחילות, מיגרנות, התכווצויות כואבות, עייפות, כאבים במפרקים, כאבי שרירים ונפיחות.
הסימפטומים של PMDD לעיתים קרובות לגרום צרות נשים במערכות היחסים שלהם בגלל התנהגות בלתי צפויות שלהם סביב התקופה שלהם. הסימפטומים יכולים גם נשים להחמיץ עבודה או פעילויות.
אם אתה מרגיש כאילו אתה סימפטומים PMS הם יצאו מכלל שליטה, יש לשוחח עם גינקולוג שלך עליהם ולראות אם אתה עלול לסבול PMDD. ישנם טיפולים זמינים כדי לנהל את הסימפטומים.
3 האם זה רע אם יש לי תקופה מאוד לא סדירה?
כאשר אתה מתחיל לקבל את התקופה שלך בתור מתבגר, תקופות לא סדירות הם בהחלט נורמלי. ככל שאתה מזדקן, תקופות שלך צריך להתחיל לבוא באופן קבוע יותר, בדרך כלל כל 21 עד 35 ימים. כל גוף הוא שונה, ולכן כל מחזור יהיה שונה במקצת. עם זאת, אם אתה אף פעם לא יכול לחזות בדיוק מתי התקופה שלך עומד לבוא, ייתכן שיש סיבה לדאגה.
אם אתה מקבל רק את התקופה כל זוג או כמה חודשים, או רק לעתים רחוקות לקבל את התקופה שלך בכלל אתה יכול להיות polycystic ovarian syndrome. אם אתה על דיאטה ופעילות גופנית הרבה, אתה עלול גם לאבד את התקופה שלך, אשר יכול להיות מסוכן. אם תפסיק את תקופתך או תבחין בכך שהיא מגיעה בתדירות נמוכה יותר ולא שינית את אמצעי מניעת הלידה, צור קשר עם הגינקולוג שלך.
אם אתה בקצה ההפוך של הספקטרום ואת התקופה שלך מגיע לעתים קרובות מאוד ונמשך זמן רב, ייתכן שיהיה endometriosis או חוסר איזון הורמונלי. שוב, התקשר גינקולוג שלך אם אתה תמיד נראה על התקופה שלך.
כמו כן, הקפד לדבר עם הגינקולוג שלך אם מחזור שלך משתנה באופן דרמטי עם הזמן, כמו זה עשוי להיות אינדיקציה של חוסר איזון הורמונלי.
2 איך לשלוט הלידה שלי להשפיע על היכולת שלי יש ילדים כאשר אני מוכן?
כל השיטות הפופולריות למניעת הריון נועדו לאפשר לך להיכנס להריון בקלות יחסית לאחר הפסקת השימוש. כמה זמן לוקח להיכנס להריון לאחר הפסקת הלידה שליטה תלוי איזו שיטה של אמצעי מניעה אתה משתמש.
רוב שיטות בקרת הלידה מאפשרות לך להיכנס להריון מהר יחסית לאחר הפסקת השימוש. אם יש לך IUD, אתה יכול להיכנס להריון ברגע IUD הוא בחוץ מאז נוכחות של IUD ברחם היה מונע הריון.
אם השתמשת במניעת הריון הורמונלית שהכילה הן פרוגסטרון והן אסטרוגן כמו גלולות למניעת הריון, התיקון וטבעת נובה, אז בדרך כלל אתה יכול להיכנס להריון מיד לאחר הפסקת השימוש, אם כי זה לוקח בדרך כלל כמה חודשים ולוקח עד שנה.
אם השתמשת בפרוגסטרון רק על אמצעי מניעה כמו חלק מהכדורים, השתל, הזריקה והעירוי ההורמונלי ההורמונלי, ההיריון עלול להימשך זמן רב יותר. זה נכון במיוחד עבור הזריקה. זה יכול לקחת עד שנה וחצי עבור פוריות רגילה לחזור לאחר הפסקת הזריקה.
כאשר אתה והשותף שלך מוכנים לקבל ילדים, לקבוע פגישה עם הגינקולוג שלך כדי לדון בציפיות הנכונות לגבי פריון לאחר הלידה שליטה דברים שאתה יכול לעשות כדי להגדיל את הסיכויים שלך להרות במהירות.
1 למה אני לא רוצה לעשות את זה? האם יש משהו לא בסדר עם הליבידו שלי?
נשים רבות חווים כונן מיני נמוך בשלב כלשהו בחייהם. לא יכול להיות מגוון של סיבות שונות, רפואי ולא רפואי, עבור לטבול את זה ליבידו. רבות מהסיבות מאחורי דחף מיני נמוך הן פסיכולוגיות. אם אתה סופר לחוץ אתה עלול לא להיות מסוגל להירגע מספיק כדי לקבל את מצב הרוח. אם אתה חווה הרבה חרדה או דיכאון, הליבידו שלך עלול לסבול גם כן. או אולי אתה קצת משועמם עם השותף שלך, כי אתה כבר יחד במשך זמן רב. אין שום דבר רע עם להרגיש ככה! להיות ישר איתם ולשאול אותם איך אתה יכול לעשות את זה שוב מעניין.
יש גם כמה סיבות פיזיות מאחורי חוסר ליבידו. ייתכן שאתה חווה חוסר איזון הורמונלי, אשר עלול לגרום לכושר המיני שלך לרדת. אם אתה לא מרגיש כל כך טוב בכלל או שאתה מותש, אתה לא סביר מאוד רוצה לקבל את זה גם.
לעתים קרובות כונן המין ישתפר בסופו של דבר ללא התערבות רבה, אבל להגיע לתחתית למה הליבידו שלך נמוך יכול לעזור לך לקבל את ההרגשה סקסית מוקדם יותר. מפטפט עם גינקולוג על חוסר עניין שלך במין יכול לעזור לך לאתר את הגורם ולמצוא את הפתרון.
.