חוסר ביטחון 101 15 סיבות למה אנחנו כל אפקט זהה
בנות, התאספו, אני רוצה להגיד לכם משהו: אתם אלוהיים. כמה מכם קראו את זה והיו כמו, אני, אני לא אלוהי. אני ההפך של האלוהי. אפילו לא קרוב. ובאותו רגע שבו היית יכול לחבק את האלוהות שלך, כי בתור נשים כולנו אלוהיים, בחרת להאכיל את חוסר הביטחון שלך. זה החומר שאנחנו חייבים לרחרח החוצה, זה החומר שהורג גופים וחלומות ורוחות. אני רוצה שכל הבנות שלי יאהבו את עצמן למרות הכל ולמרות העובדה שלפחות כמה עשורים החברה לכדה אותנו במחשבות מוות. אנחנו צריכים לחשוב מחשבות פורחות, אנחנו נוטעים גנים פה, אנחנו מרימים את כדור הארץ עם הכרומוזומים שלנו. חבל מאוד שהנשים כל כך לא בטוחות, אבל במימוש זה אנחנו יכולות להרוס אותו ולהתחיל מחדש. כאשר אנו לומדים על הדרכים שבהן אנו מנצחים את עצמנו, אנו נעשים חכמים, ובחכמה גדלה היפהפייה היפה ביותר - הנשמה.
15 אנו מפקפקים בעצמנו
אוי, ילד, או ליתר דיוק בחורה ילדה, אנחנו מפקפקים בעצמנו. אנחנו אף פעם לא בטוחים לגבי ההחלטות שלנו, נכון? זה מתוכנת לנו תמיד לחשוב יותר ותוהה אם ההחלטה שלנו היא ההחלטה הנכונה. לעולם איננו יכולים להיות בטוחים בדבר. וזה לא חייב להיות משהו דרמטי כל כך לשנות חיים כמו איפה אני צריך לחיות אם אני רוצה לחיות בחו"ל או שאני באמת צריך לעזוב את השותף שלי. לא, אנחנו יכולים להיות חסר החלטיות על כל דבר, שממנו צל של שפתון ללבוש אשר ג'ינס ללכת הכי טוב עם הדף הזה. אנחנו מבלים שעות רבות מספור בין שתי אפשרויות או יותר בסוף היום, אנחנו לא קרובים יותר לתשובה מאשר כשהתחלנו. כיצד להכיר את עצמך יותר ואולי החלטות לא יהיה כל כך מאתגר. כי כאשר אנו מכירים את עצמנו אנו יכולים לקבל את כל הצורות הקיימות בנו ולרקוד בין זהויות ואנרגיות.
14 אנחנו עושים את אותן טעויות
כן. עשית טעויות. עשיתי אותם. האמהות והאחיות שלנו עשו אותן. אין אדם אחד על הפלנטה הזאת שלא טעה. שוב, זה לא חייב להיות משהו גדול גם. אנחנו רדופים עם טעות ביצוע וזה כמו חלק שלנו גנטי איפור או משהו. כולנו מכירים חברה שעשתה את אותן טעויות עם בחורים שוב ושוב או שעשתה בחירות גרועות לקריירה - זה קורה. אבל אל תדאג ואל תתחיל להכות את עצמך על זה. מה דעתך לקחת את כל הטעויות ולהפוך אותן לחוויה לימודית? איך אתה הולך לדעת אם משהו הוא באמת מה שאתה רוצה אם לא חווית מה שאתה לא רוצה? זה באמת בלתי אפשרי לדעת, נכון. כל כך טוב בשבילך לצאת עם הבחור הנורא הזה ולשים את עצמך עם העבודה המחורבנת כדי שתוכל להיות איפה שאתה היום, חתירה לטוב.
13 יש לנו בעיות גוף
ללא קשר לצורה או גודל, יש לנו בעיות הגוף. אם אנחנו רזים, אנחנו רוצים להיות עבים, אם אנחנו עבים אנחנו רוצים להיות רזים. הדשא תמיד ירוק יותר בצד השני, נכון? טעות, ילדה. הגוף שיש לך הוא הגוף שיש לך ואתה צריך ללמוד לאהוב את זה עכשיו לפני שאתה מגיע הישן ואז אתה תסתכל אחורה תמונות ולהיות כמו, למה אני מעד? הייתי חם לטרוט! אנחנו כל כך קריטיים עד כדי כך שקשה ליופי. במקום להיות מאושר שיש לנו גוף, אנחנו בוחרים אותו ומספרים שגוף אחר יהיה טוב יותר. שקול שיש לך גוף מסוגל, אתה לא אסיר תודה? אמנם יש יופי בכל הגופים, הגוף מסוגל וגופים שאינם מסוגלים, אנחנו באמת צריכים לשקף ולהיות יותר אדיב על מה היקום נתן לנו. חוץ מזה, גופים של נשים הם פסלים זהובים, כל אלוהי ורב עוצמה. התחל לסגוד.
12 יש לנו בעיות מזון
מי לא, זה בכל מקום. אם זה לא הדיאטה האחרונה, זה הדיאטה הקרובה או אחד מן השנה שעברה. ואז אנחנו מרעיבים את עצמנו או בכמות גדולה על פריט מסוים אחד ואנחנו שותים אוכל ואנחנו מהר ואנחנו לעוף על פחמימות ואז אנחנו שונאים פחמימות ולאחר מכן חלב שקדים, כל כרוב אבוקדו הכל. במקום ליהנות מאופי האוכל שנתנו לנו, אנחנו קופצים על כל דיאטה שיגעון. אנחנו מה שהופך את עולם הדיאטה אופנתי על ו- popping. אנחנו דיאטות אופנתיות. זה יהיה הרבה יותר טוב שיש תזונה מאוזנת שמגיע ישר מהטבע, אז אנחנו לא צריכים לדאוג לספור קלוריות או לשקול משהו. אתה חושב הסבתא שלך מדהים או סבתה או כל אבותיך היו מודאגים בנושאים אלה? אין זכות. כי הם אכלו אוכל אמיתי והיו להם דברים טובים יותר לדאוג.
11 יש לנו בעיות משפחתיות
לכל אחד יש את הבעיות שלהם. זה חלק מהחיים, חלקם כמובן גרועים יותר מאחרים, אבל נושאים הם בעיות נכון ?. אתה מקבל עליהם בשלב מסוים, במיוחד כשזה מגיע למשפחה. אנחנו אוהבים לשנוא את המשפחות שלנו. זה נורמלי, לפחות זה מה שאנשים אומרים. רגע אחד כולנו כמו, אבא שלי הוא הטוב ביותר ואת הבא אנחנו כמו, אבא שלי עדיין חושב שאני הילדה הקטנה שלו, מוטב ללכת למקום שבו הוא אומר לי מה לעשות עם החיים שלי. את לא לבד, ילדה. לכולנו יש בעיות של אבא. וגם לנושאים של אמא, כעניין של עובדה. אנחנו עוברים עליות ומורדות עם האחים שלנו, אם יש לנו אותם, ואנחנו כל הזמן מתנגשים בשאלה אם אנחנו מבלים מספיק זמן עם הדם שלנו. עם זאת, אם הבעיות שלך ללכת מעבר קרבות רגיל לדרוך לתוך שטח מסוכן, פוגע, זה סיבה אזעקה שפירושו לקבל עזרה ולקבל עזרה עכשיו.
10 יש לנו בעיות משותפות
רגע אחד כולנו מאוהבים, ואז ברגע הבא אנחנו עוצרים כדי לא לקפוץ ולפגוע בשותפים שלנו. רגע אחד אנחנו אוהבים לבזבז את שארית חיינו יחד, ובפעם הבאה אנחנו נפרדים בלי שום קשר ובולעים את לוח הראייה ואת כל השנים שנבנו עד לרגע זה. זוגות עושים את הדברים האלה. להיות בתוך מערכת יחסים קשה וזה היה כל הרגשות. שום מערכת יחסים אחרת לא מנהלת את הגלגל הרגשי כמו רומנטיקה. אהבה ושנאה אינם כל כך הפוכים, אחרי הכל אין אחד יכול להתקיים ללא השני ושניהם קיצוניים של אותו וריד רגשי. אל תתחילי להרגיש כאילו את לבד לגמרי בחוץ, ילדה. כולנו היינו על אותה רכבת הרים. זה לא חדש. במקום להיכנס לפאניקה, פשוט לרכוב על הגלים של כל מערכת היחסים שלך מביא ויודע, עמוק למטה, כי מה יהיה. להדגיש יותר מדי לא יביא לך איפה אתה רוצה להיות עם boo שלך. פשוט תרגע.
9 אנחנו קטנוניים
אתה כל כך קטנוני, p-e-t-y- לפעמים. תודה בזה. מה זה אומר? את מדברת על השיער של הנערה הביתית, על התספורת החדשה שלה, על הטעם שלה בנעליים או בגברים, בגופה, במיומנויות האיפור שלה? אם אתה עושה כל שילוב של אלה, אפילו לא על בסיס קבוע, אתה קטנוני. ללא שם: כמו למה אתה כל כך מודאג לגבי מה שהיא עושה כאשר יש לך לעשות משהו משלך? נשים עושות את הדברים האלה, אנחנו ידועים לשמצה. אבל אנחנו צריכים לעצור כאן, כאן ועכשיו. אנחנו צריכים לאהוב ולאמץ את הבחור הנקבות שלנו. אנחנו לא צריכים לקרוע, אלא לבנות. אם יש לך בעיה עם המנטליות, אז יש לך בעיה אמיתית. אל תתנו לרכילות לשלוט בעולם שלך, תן למה שאתה עושה לשלוט בעולם שלך. להיות הורים של התחום שלך וזה מתחיל עם התמקדות בך, לא על כולם.
8 אנחנו רגישים
אל תמשוך את המשחק הקשה הזה, ילדה. אתה יודע עמוק למטה, מתחת לחתול הרחוב ההוא, הזאב הפראי הזה, אתה החיה הקטנה הרגישה ביותר. אנחנו צריכים לבנות את החיצוניים החזקים האלה. בואי עכשיו, זה ג'ונגל אמיתי שם בחוץ. חבר 'ה כאן מנסה לטעון ולהתעלל בגופנו. אבל זה לא אומר שאנחנו צריכים לשמור על אותו רחוב אמון כשמדובר להכיר אנשים או היכרויות. תוריד את המשמר, אבל רק קצת. אנחנו גם רגישים מאוד להערות, מה שמראה שאנחנו לא כל כך בטוחים בעצמנו. ילדה, אם מישהו הערות על משהו שאתה לובש או עושה, תן להם עסוקים שלהם משעמם $ $$ חיים מדבר עלייך, אבל להמשיך לעשות אותך. אנחנו לא יכולים לשלוט באנשים אחרים, אבל אנחנו יכולים לשלוט בעצמנו. לשלוט בעצמך, לא להיות כל כך רגיש למה שאחרים אומרים. להיות חזק יותר מזה.
7 אנו משווים את עצמנו
זה כמו ילדה צוות כל היום, כל יום. זו באמת כפייה. וזה כל כך קשה לא לעשות את זה, גם כאשר אתה נמצא במקום טוב באמת עם עצמך - הגוף שלך, הנפש, ואת הרוח. אנחנו כבר programed ו מותנה על ידי החברה לקנות את hype. לימדו אותנו שיש סטנדרטים מסוימים של יופי ועד שאנחנו פוגשים אותם אנחנו איכשהו תת-אישה. הם עושים את זה אז אתה מרגיש כמו זבל כי אתה משווה את עצמך לאידיאל גוף / יופי זה לא מציאותי או אין לך מה לעשות איתך. אז אתה מרגיש כמו נס יכול לקרות אם אתה קונה את המוצרים שלהם. זה עסק מכוער. אז למה אתה שם בחוץ תוהה איך להשיג כמה סלבריטאים השפתיים או התחת או שניהם, למה אתה לא פשוט אוהב על הגוף היקום נתן לך. אתה נראה לי מצוין, חמודה.
6 יש לנו קנאת איפור
בין אם אתה מומחה או לא, איפור קנאה היא דבר. למי ללבוש את זה, אתה יציב ללמוד מי קיבל מיומנויות. ולמי שלא ללבוש את זה, אתה תוהה היכן להתחיל ומה לעזאזל כל זה מתמקדת. איפור מאפשר לנו להיות אישה אחרת, זה מגניב ומהנה והוא יכול להיות קינקי לפעמים אם אתה משתמש בו בחדר השינה, אבל אם אתה משתמש איפור כדי להסתיר את הפנים שלך, כדי להפוך את עצמך לאדם אחר, אז אתה צריך באמת אוהב שלך נקי, איפור פנים חינם. יותר ויותר נשים הולכים חשופים וזה כל כך משחרר. אז תנסה לא להתמקד על פני השטח או מה שאר הבנות עושים - זכור, אתה צריך לעשות אותך ואת הדרך היחידה שאתה יכול להשיג כי היא להפסיק את הבזקים קנאה. יתרה מזאת, תן לנשים לעורר אותך.
5 יש לנו קנאה
בדיוק כמו איפור או קנאה בגוף, קנאה היא דבר אמיתי. זה לא צריך להיות הבחורה עם המנעולים הארוכים כי יש לנו כמו כל, למה אני לא יכול לקבל את השיער הזה. לפעמים זה הבנות עם עמדות המורדים, ספורטיבי יפה קירח ראשי או לובש צורות האוונגרד כי יש לנו מסתובב במשך ימים. ובכן, האמת תהיה, אם אתה אוהב אחד מאותם סגנונות, לכו על זה. השיער שלך יגדל בחזרה, אם כי קצת שיער יגדל מהר יותר מאחרים. אם אתה רואה גוזל עם שיער סמים, מנסה להתחיל שיחה איתה, להחמיא את השיער שלה, אבל לא להסתכל על השיער שלה ואז שונא לבד. אולי אותו אפרוח עם השיער היה פעם במקום שבו אתה נמצא עכשיו. בואו ננסה ללמוד ולגדול אחד מהשני במקום לתת לחוסר הביטחון שלנו להגיע לכל אורך הדרך.
4 אנחנו שונאים את ארון הבגדים שלנו
למרות שיש לך ארון מלא, כמו מילולית ממש, אין לך מה ללבוש ואתה שונא הכל. יום רגיל בחיי כל אשה על הפלנטה הזאת. יש לך כל כך הרבה כי עכשיו אתה משתמש בחלל מתחת למיטה ו פולש חללים בארון אחרים. ואם זה לא מספיק גרוע, כל בחורה אחרת שאתה רואה הולך ברחוב עושה הכי הרבה עם הבגדים שלה. ילדה, יש לך כמה בעיות פרספקטיבה רצינית. אני בטוח שאתה נקבה אחרת היא מרגישה וחושבת בדיוק מה אתה מרגיש וחושב. זה מה שאנחנו עושים. הבגדים שלנו אף פעם לא חמודים מספיק, אבל הבגדים של הנערה שם לוקחים דברים לרמות חדשות. קודם כל, מה הסגנון שלך, ללמוד את זה ולהתמסר לעצמך. שנית, כל הבגדים האלה ואתה עדיין מתלונן? שלישית, אנחנו כל כך הרבה יותר מאשר חתיכות של בגדים.
3 אנחנו אומרים כן יותר מדי
זה לא קל להגיד לא לפעמים, נכון? מה זה בכלל? אולי זה בגלל שאנחנו דואגים שאם לא נגיד לאף אחד אז אולי נעדר. בואו לא להתחיל אפילו על הנושא המתמיד שלנו עם FOMO. למה גברים יכולים לומר דבר כמו נשים, כמובן לא כל הנשים, יש צורך אינסטינקטיבי לומר כן. אולי זה האינסטינקט האימהי שלנו, אנחנו רוצים לעזור או לשמור או לתמוך. אבל מה שלא יהיה, אנחנו כל נאבק עם לא אומר. אנחנו צריכים ללמוד להגיד לא כי זה בזכותנו. ובתוך כוחנו וככל שהיא נוגעת לחיינו, איננו צריכים לעשות הכל, ופחות מכל הדברים שאנחנו לא רוצים לעשות או דברים שאנשים אחרים מנסים לכפות עליה. זה חל על מצבים בעבודה, חברויות, ועל מערכות יחסים. אל תהיה pushover כי אתה תהיה רק להחמיץ את החיים שלך חוויות בזמן שאתה מדבר על טיפול של כולם.
2 אנחנו מסתתרים
פעמים רבות אנו מסתתר עצמנו, בסגנון הנזיר. פעמים רבות, נעשה את זה קצת יותר מדי זמן כי אנחנו מפחדים ממה שיש בחוץ, אנחנו מפחדים מעצמנו, אנחנו מפחדים מהחיים. לפני שאתם נכנסים לפאניקה, יודעים שכמעט כל נערה חשה כך וכך כמעט כל נערה הגיבה באותו אופן. הסתתרות היא דרך להימלט, אבל לא תמיד היא מתמודדת עם הבעיה העומדת בפנינו - חוסר הביטחון שלך מול מה שעומד לפנינו, הבלתי נמנע. לפעמים החיים מקבלים יותר מדי, אבל יש פעמים כי להיות חזק עושה את המצב הרבה יותר לניהול. כולנו רצינו לברוח, אבל לפעמים אין לאן לברוח. בואו נתמוך בפראות שלנו קצת יותר, בואו נהיה אמיצים. בינתיים, לשמור על הסימנים כי חבר זקוק לעזרה לצאת מן המערה הקטנה שלה.
1 אנחנו לא מחבקים מספיק
זה יכול להיות תוצאה של תחרות עמוק עמוק, אבל לא כל הנשים הן כל כך מוכן לחבק אחד את השני. מה זה אומר? אנחנו לא מחבקים זה את זה לעתים קרובות מספיק ואנחנו צריכים לשבח את לעזאזל של נשים אחרות עבור מי הם ומה הם עושים. עכשיו יותר מתמיד אנחנו מנסים לשנות את זה ולחבק אחד את השני. אנחנו במצב תחרותי המונע צמיחה אישית, אבל גם צמיחה בתוך שבט הנשי. הבה נניח לרגע את הכול ונזכור שאנחנו נותני הנסים או החיים, מקור הכל - לבד זה סיבה מספקת כדי להפיל את העמדות ולהתקרב. נשים, אנחנו לא המתחרים של אחרים עבור מקומות עבודה או הזדמנויות או שותפים, אנחנו באותה קבוצה. אז בואו נפסיק עם זה לחשוב על מחשבה לחשוב על אחד את השני ולהבין כי לכל אחד מאיתנו יש קסם משלה.
