נאבקים עם כאבי ראש? שמנים אתריים עשוי להיות תרופה

אם אתה כבר נאבקים עם כאבי ראש מתמשך בזמן האחרון, אתה כנראה לא לבד - במהלך תקופה זו של השנה, יש כל כך הרבה קורה כי זה יכול להיות קשה להיצמד לשגרה בריאה בפועל טיפול עצמי. ישנם גורמים רבים שעלולים לגרום לכאב ראש, מרעב לצמא עד תשישות לגודש הסינוסים.

אבל אם אתה מתמודד עם כמה מתח חופשה מתמשכת, זה יכול להיות הסיבה השורש של כאבי הראש שלך. ואם אתה לא מצליח להיפטר מהם, לא משנה כמה יוגה אתה עושה או באיזו תדירות אתה meditate, ייתכן שתרצה להגיע עבור שמנים אתריים ולתת זה טבעי כאב ראש שיטת הקלה זריקה.

איך שמנים אתריים יכולים לעזור עם כאב ראש? זה פשוט למדי: הם עוזרים להרגיע אותך, הם יכולים להקל על מתח השרירים, והם יכולים גם להגדיל את זרימת הדם לאזור שבו הם הוחלו, אשר יכול להפחית כאב.

צפה בהודעה זו על

מישהו אחר לשיר לתת לזה ללכת מן הסרט הקפוא בעתות של חרדה? לא רק אני 😂 בכנות לפעמים זה תזכורת כי אני צריך כשאני מחליט לדאוג דברים לא משנה. אבל תערובת זו היא גם מה שאני אוהב לקרוא שלי "תן לזה ללכת" תערובת - תן את הדאגות, את הלחץ, את החרדה, את הרגשות השליליים לקחת נשימה עמוקה להתקדם. אולי שמעת אותי מזכיר את זה טוב מיליון פעמים כי זה אחד הטובים שלי תערובות רולר! נהדר עבור מתח, שינה, רגשות חרדה! השתמש בו כל היום אם יש צורך! . תג חבר שיכול להשתמש בתמיכה זו בחייהם ♥ ️ לזכור שמנים אתריים יש השפעה ישירה על נוירוטרנסמיטורים עושה שינוי עצום במצב הרוח שלך כאשר אתה צריך את זה! . אם שלך מחפש להביא שמנים לתוך הבית שלך אני מפעיל סטרטר Kit העסקה השבוע בלבד! הודעה לי פרטים על קידומי שלי או שלח לי דוא"ל ב [email protected] מפחד אתה לא יודע איך להשתמש בהם ?! זה המקום שבו אני בא - תקבל גישה לכל המשאבים הפרטיים שלי באינטרנט וחינוך!

פוסט משותף על ידי DUTERRA שמנים 💎 Kayla Monson (@mywelloiledlife) ב 27 דצמבר 2018 בשעה 12:00 PST

עם זאת, לא כל שמנים אתריים נוצרים שווים. אתה רוצה להשתמש בשמנים אתריים טהורים לטיפול בכאבי ראש, ויש ריחות מסוימים שאתה צריך לשמור על היד. מנטה שמן אתרי הוא נהדר ללכת אל תרופה כי הוא מכיל מנתול, אשר יש אפקט קירור יכול להיות מרגיע מאוד עבור כאב ראש. לבנדר הוא בחירה פנטסטית אם אתה יודע את כאב הראש נגרם על ידי מתח, וזה גם נהדר אם אתה צריך לנצח את הראש לפני זה קוטע את שנתך. בעוד מחקר נוסף נדרש כדי להוכיח את היעילות של שמן רוזמרין, זה נראה מבטיח להפחתת דלקת ורמות כאב. אורגנו, טימין, ההר שמנים אתריים כל מכילים תרכובת בשם carvacrol, אשר מסייע לחסום אותות כאב הוא עוד בחירה טובה עבור הסובלים מכאבי ראש.

מהי הדרך הטובה ביותר להשתמש בשמנים אתריים להכות כאב ראש? או להחיל אותם על המקדשים שלך עם שמן נשא כמו שמן קוקוס או לשים כמה טיפות על רקמות לנשום אותו פנימה אל תחיל שמנים אתריים טהורים ישירות על העור שלך, כמו זה יכול לגרום לגירוי - ואתה לא רוצה כדי להתמודד עם זה בנוסף כאב ראש!

כמובן, להתייעץ עם הרופא שלך אם כאבי ראש נמשכים ולפני שתנסה תרופות טבעיות.

האם אתה אוהד של שמנים אתריים? מה הם האהובים עליך scents? תן לנו לדעת את ההערות!

הבא: טיפים לביצוע שינויים חיוביים בשנה החדשה