12 דרכים להתגבר על שברון לב

אולי היה לך מקרה עם מישהו מיוחד ועכשיו אתה מנסה לנער אותו. קשה מאוד להתגבר על מישהו ששופכת את כולכם, אבל יש דרך יעילה להוציא את עצמכם מהפאנק שאתם ובחזרה לעצמכם הרגיל. כולנו יודעים עד עכשיו כי הזמן מרפא הרבה של שברון הלב אבל הנה 13 דרכים להתגבר על שברון לב אם אתה רוצה להיות קצת יותר פרואקטיבית.

12 להחניק את חיות המחמד שלך

תן את כל זה רגש את הרגש החוצה על חיות המחמד שלך. הם טובים לא לשפוט אותך על כמה רע אתה במערכות יחסים או כמה עצוב אתה מקבל אחרי שאתה שותה את הדרך ללב שלם. והכי חשוב, אחרי כל זה בוכה וממשיכים, הם יהיו מוכנים להתכרבל בך כאילו אתה לא פשוט לעשות טיפש מוחלט מתוך עצמך.

11 אופים לחברים

החברים שלי תמיד יודעים משהו קורה אם אני מבלה שעות בכל פעם במטבח להכנת מאפים לשמחה שלי. במקום לאכול אוכל, אני מחלק את כולם לידידים ואולי משאיר אחד לעצמי. זה סופר מספק! אופה, תקשיב קצת לאלה פיצג'רלד, תשתה קצת יין ותתמקד במשימה שלפנינו. החשוב מכל, הבית שלך יהיה ריח כמו pâtisserie נעים.

10 היין עם היין הזה

ללכת לחנות יין לבחור בקבוק יין יפה, כי אתה יכול לחלוק עם חבר או סולו. המשך בזהירות, יודע את הגבולות שלך, לא לנסוע exes שלך לאחר downing בקבוק, ולקחת את הזמן כדי ליהנות מהטעם. אם היין הוא לא הסגנון שלך, לתפוס קצת PBR ו צמרמורת על הפטיו שלך. נסו להתמקד רק על הדברים הגדולים שיש לך קורה בחיים שלך.

9 צא מהעיר

קח טיול לחו"ל כדי לראות מה אתה מפסיד. קח את כל זה, לנסות מאכלים ייחודיים, ולנסות לאתגר את עצמך לחיות ברגע עם מצב רוח חיובי לחלוטין. לטעום מאכלים חדשים לפגוש אנשים שלעולם לא היית פוגש אחרת למען הרפתקה וספונטניות.

8 קנה משהו מ Etsy

פנקו את עצמכם עם מתנה מ Etsy לשבור. אם אתה חובב קפה או תה, לנסות למצוא ספל עם ציטטה אחת האשה יחיד. אם זה לא הסגנון שלך, יש אלפי מוכרים עם מבחר החל עגילים, סינרים, שרוכים, שמיכות, וכפפות. בחר את הפריט שלך לבדוק. אתה תרגיש נהדר, כי אתה קונה קטן, כי אתה יותר סביר לקבל פתק מתוק ו אישי מן המוכר עצמו / עצמה.

7 קח אמבטיה

להפוך את האמבטיה ספא אישי. תן לעצמך את העבודות. שמן לבנדר, בועות, נרות, דברים מ"לוש", ועוד כמה אלה. היא די מושלמת בזמנים כאלה. החלק הכי טוב הוא כי אמבט בועה שלך ייתפס הדמעות שלך. זה גם זמן טוב בשבילך כדי לשים את הגוף בנוח ולהפחית מתח ומתח שרירים.

6 מחק את מספרם / שמור אותם כמשהו שאתה שונא עליהם

אם אתה לא יכול להביא את עצמך כדי למחוק את מספרם, לשמור אותם כמו משהו אחר אתה אולי לא אוהב עליהם כמו ... "אף פעם לא צלחות" או "F ** קבוי" או "גבינה נשימה". אתה יכול למלא ריק משלך. רוצה לעשות עוד יותר כיף עם זה? חבר שלך יעזור לך עם שם מתאים. אז אולי אתה לא מרגיש כל כך להוט לשלוח טקסט שיכור.

5 תראו את רומ - קומס ובכה את זה

אין שום דבר יותר קלישאה ומספק את עצמו מאשר בכי טוב במהלך 2 rom-com com עם בקבוק יין יין אדום לך. ברגע שאתה כבר עברו את קפיצי אתה יכול להשאיר ביקורת רעה כמו תחליף לייאוש שלך. לאחר מכן לפרסם אותו ולהרגיש הרבה יותר טוב על עצמך יש חטיף.

כתוב הודעות אגרסיביות פסיביות על מדיה חברתית

יש לך הרבה מה לומר ויש כנראה לא סיפוק יותר מאשר רק נותן את כל זה על כל מדיה חברתית לטפל, ואת הנחת אותו על עבה עם hashtags. #lonelyheart #guyssuck #independentwoman #icandobadallbymyself #tylerperryknowsmylife #lovesucks. רוב הסיכויים יש לבבות בודדים אחרים אוהבים את הציטוטים שלך ואת rants כי הם יודעים איך זה מרגיש. אם אתה מרגיש ממש אומלל, תג האקס שלך.

3 הורד App היכרויות

פגוש זרים אקראיים לשיחה. אני זוכר בבירור פגישה עם מישהו על App שבו אנחנו בסופו של דבר מקבל hammered ומדבר על exes שלנו כל הזמן. זה בסדר גמור. הוסף כמה תמונות חמודות עם לפחות דבר אחד מקומי, כמו גינון ואולי קלישאה אודרי לצטט כדי לסגור את העסקה. זה משחק!

2 עבור אל חנות הספרים

קבל את האף עמוק לקרוא טוב שאתה יכול ללכת לאיבוד פנימה לפעמים התרופה הטובה ביותר היא פשוט למשוך את עצמך מן המציאות שלך לתוך סיפור בדיוני. תמיד יהיה לך משהו ללכת לאיבוד אחרי יום ארוך של עבודה, ואתה יכול להיות בטוח שאתה לא צריך לדאוג לאף אחד אבל הגיבור ואת המהומה שלהם.

1 לנקות את הבית שלך

עכשיו, לאחר שזנחת את האשפה (לשעבר) מהחיים שלך, נסה לסדר קצת. לנגן את המוסיקה שלך לשעבר שנא את כל היצירות שהם לא יכלו לסבול כי אתה יודע מה? אתה אוהב את זה וזה כל מה שחשוב בשלב זה. ניקוי יכול להיות טיפולי מאוד וזה רק את ההרגשה הטובה ביותר לבוא הביתה לבית נקי.