12 דרכים להיכנס בהריון בהקדם האפשרי

ברגע שאתה מחליט כי עכשיו הוא הזמן הנכון יש תינוק, זה יכול להיות ממש מתסכל כאשר זה לא יקרה למחרת. בזמן שבו המידע הוא בהישג יד זה עשוי לבוא כהלם להבין הריון לא תפס. אתה יכול לקנות, לעבוד, לתכנן ולחבר עם לחץ על כפתור אבל תינוקות נמצאים על ציר הזמן שלהם. סבלנות היא המפתח כאשר מנסים לתינוק, אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור להאיץ את התהליך יחד. נסו לזכור שזה החלק הכיפי!

12 למד את המחזור

לעתים קרובות אישה חושבת שהיא מכירה את גופה היטב, אבל מנסה להרות יכול באמת לגרום לך לשאול אם אי פעם היה לך מושג. מחזור שלך הוא הרבה יותר מאשר רק תקופה חודשית. תקופה היא תחילת המחזור החודשי שלך, לאחר מכן יש לך את שלב הזקיקים. זה כאשר הגוף שלך מכין את הביצה שיהפוך התינוק שלך. ואז אתה מבייצ. זה רק נמשך יום או כך, אבל אם אתה לומד את הסימנים שלך אתה יכול בדרך כלל לחזות כאשר תוכל הביוץ. זה מגדיל את הסיכוי להריון. הביוץ אינו הגורם החשוב היחיד. השלב הלוטאלי מגיע הבא. זה נמשך מביוץ לוסת, אלא אם כן אתה נכנס להריון. אם השלב הזה קצר מדי זה יכול למנוע הריון. דרך מצוינת ללמוד את המחזור האישי שלך היא לבדוק את הספר נטילת אחריות על הפוריות שלך או לקבל יישום פוריות עבור הטלפון שלך.

11 אקופונקטורה

אנשים מוצאים דיקור יכול לעזור לטפל המון בעיות בריאותיות ועקרות הוא לא זר לזה. גם אם אתה רק בתחילת מסע ההתעברות שלך, אתה עלול למצוא הרבה תועלת דיקור. טיפול זה מסייע להגביר את זרימת הדם לרירית הרחם. לאחר מכן הוא הופך סמיך ועשיר ומוכן להידבק שעועית קטנה בקן הרחם. יותר טוב כשמדובר דיקור, כל כך לגרש את כל הפחד של מחטים לפני שתתחיל. הליך זה יכול לעלות בכל מקום בין 60 $ ל 120 $ אבל העלות עשויה לא להיות גורם תלוי כמה אתה נואש עבור תינוק. זה גם עשוי לעזור לרפא כל בעיה בריאותית אחרת שאתה נתקל, אשר יכול להיות גורם אם או לא שווה את זה לכל אמא.

10 פיפי על מקל

רוב האנשים חושבים שהם לא עושים את זה עד שהם עשו פוטנציאל התינוק, אבל בדיקות הריון הם לא הדבר היחיד שיש לנו להשתין. ביוץ ערכות מנבא דומים מאוד בדיקות הריון וחסכונית גם כן. יש טון של מקלות ואתה משתין על כל יום. עם בדיקת הריון, קו הוא קו ואתה בהריון. הביוץ מנבא יכול להיות קצת יותר קשה לקרוא. על הקו להיות כהה יותר מקו הבדיקה. זה נשמע קל אבל זה יכול להיות קשה לדעת. מסיבה זו, נשים רבות בוחרות לשמור את המקל בכל יום. ככל שהוא נעשה כהה וכהה יותר אתה הופך קרוב יותר לביוץ. ברגע שאתה מקבל מבחן חיובי אתה רוצה להיות אינטימי מיד. זה גורם לך את הזריקה הטובה ביותר על הנחיתה עצמך בדרך המשפחתית.

9 מוצרים ידידותיים ל - TTC

אם אתה משתמש כרגע בסיכה עבור המפגשים שלך, עצור. חומרי סיכה מכילים תוספים שיכולים להיות מכשול לתינוקות. אם אתה בדרך כלל להשתמש רוק כמו חומר סיכה, לעצור גם את זה. חומצות ברוק יכולות לעשות את אותו הדבר. אם אתה חייב להשתמש חומר סיכה, לחפש אחד כי הוא ידידותי TTC (מנסה להרות). Astroglide עושה אחד, כמו גם Pre-seed ו כן התינוק.

8 עצור

כולם יודעים עישון הוא רע, אבל אם אתה עדיין עושה את זה, עכשיו זה הזמן לעצור. עישון הוא מזיק לתינוק ברחם אבל זה יכול להיות השפעות מזיקות עבור אמא מנסה להרות גם כן. מעשנים הם בסיכון גבוה פי שניים לסבול מאי פוריות. בעוד שהאשה הממוצעת לוקחת שנה להיכנס להריון, מעשנים לוקחים הרבה יותר זמן, גם אם אין להם בעיות פוריות. עישון יכול גם לגרום לגיל מעבר מוקדם מדי. אם אתה מישהו שיש לו לחכות לילדים, עישון יכול להיות מפסק העסקה על ידי שינוי המחזור שלך אחד שאינו פורה בגיל צעיר מהרגיל. החדשות הגדולות על עישון ופוריות היא כי ההשפעות מתהפכות במהירות כמו 1 שנה לאחר הפסקת.

7 מיקום עצמי כראוי

שיטה זו מטה את הרחם מעט. כוח הכבידה יכול לעשות את זה או לשבור את זה עבור התינוק שלך עושה שחיינים. אם אתה מוצא עמדות אחרות לא נוח, לשקול לנסות את ההר הקסם. עמדה זו יש את האישה באמצעות כריות נערמו כמו הר מתחת לעצמה עבור הוסיף רגיעה ונוחות. הקפד לא להפוך את ההר שלך כל כך גדול, כי הרחם שלך אינו מוטה.

6 לאכול טוב

תזונה בריאה היא טובה לכולם, במיוחד נשים שמנסות להרות. בגלל שאתה לא יכול לדעת שאתה בהריון במשך כמה שבועות, חשוב כי אתה אוכל הרבה חלבון וחומרים מזינים כי יגדל ילד בריא. מאידך גיסא, מזונות זבל לא בריאים קשורים למעשה לעקרות. נסו לאכול מזונות שלמים וחטיפים מעובדים פחות. השגת או לאבד משקל רב מדי יכול לשנות את המחזור שלך להשפיע על היכולת שלך להרות. אם אתה רזה מדי אתה לא יכול לייצר מספיק אסטרוגן, ואם אתה overweight אתה יכול לייצר יותר מדי. אכילה מאוזנת, תזונה בריאה עם 5 מנות של פירות וירקות ליום, היא הדרך הטובה ביותר לעשות תינוק.

5 תירגע

מתח הוא גורם של עד 30% של בעיות פוריות. כל מי שניסה כבר זמן רב לתינוק ייאמר "אתה מנסה קשה" והצעות לא מועילות אחרות. אמנם אתה לא יכול לגרום לאנשים לחשוב על העסק שלהם, אתה יכול להשתמש כמה טקטיקות כדי לעזור לעצמך דה מתח. ההצעה הראשונה היא שאתה מבין את הסיכויים שלך. זוג נורמלי ובריא לוקח שנה להיכנס להריון. זה ממוצע! זה אומר עבור כמה זה יקרה מהר עבור קצת יותר. היומן הוא דרך מצוינת אחרת לשחרר את המחשבות שעשויות להיות במשקל לך. זה לא רק הלחץ של TTC זה יכול לעכב את ההתעברות, אז לנסות לשחרר את כל הצרות החיים שלך בסוף היום. דרך נוספת להדגיש את הלחץ היא להיות לוח נשמע. בחר חבר שאתה יכול לסמוך עליו או בפורום מקוון שבו אתה יכול לדון התוכניות שלך כדי להרחיב את המשפחה שלך.

4 רק צ 'יל אחרי Nookie

אחרי אינטימיות, רובנו לקום, לנקות את הראש, וללכת לשירותים. עבור זוג מקווה להרות, זו התשובה הלא נכונה. אמנם זה לא יכול לעשות הבדל עצום, למה לצפות אלה בחורים קטנים לשחות במעלה הזרם? 20-30 דקות של שכיבה צריך להיות מספיק זמן כדי לקבל קצת תועלת. לקבלת סיוע נוסף, אתה יכול לתמוך כרית תחת התחת שלך להרים את האגן. יש מיליון שחיינים בבריכה ואנחנו רוצים לתת לכולם זריקה במדליית הזהב!

3 ודא שאתה נהנה עצמך

ישנן מספר סיבות מדוע אתה נהנה עצמך עשוי לסייע בתפיסה. הראשון נקרא תורת האופסאק. כמה מומחים מאמינים כי התכווצות הרחם עוזרת הזרע להגיע צוואר הרחם. השיא הנשי גם מגביר את אספקת הדם ואת ייצור ההורמונים אשר יכול להגדיל את הסיכויים להריון. אוקסיטוצין המיוצר במהלך השיא מסייע השתל העובר, נותן לו סיכוי טוב יותר בחיים. ההשתלה חשובה באותה מידה כמו הפריה ולכן לא לשכוח ליהנות. Climax יכול גם לגרום לביוץ.

2 דילוג על הצ 'יפס

אתה לא צריך לדלג על כל הצ 'יפס, אבל בהחלט תסתכל על החומרים. שמן זרעי משמש בצ'יפס תפוחי אדמה מטוגנים רבים. שמן זה הוא המרכיב העיקרי קריסקו ניתן למצוא סלט רוטב רבים כולל mayo. למה זה בעיה שאתה שואל? שמן זרעי משמש כמניעת הילודה במדינות מתפתחות רבות. בשנות הארבעים החל הכפר הסיני לבשל עם שמן כותנה ולא נולדו תינוקות באותה תקופה. הגברים התחילו להתחתן עם נשים רחוקות ושום דבר לא השתנה. מדענים גילו שהנפט מוריד את כמות הזרע ואת הנזק יכול להיות בלתי הפיך.

1 בדוק מה הולך שם למטה

הדבר הטוב ביותר לעשות הוא ללכת לרופא כדי לעשות בדיקות, יש זיהומים מסוימים ייתכן שיהיה בלי לדעת, וחלקם יכול לעשות את זה יותר קשה לך לשחזר. זה תמיד הכי טוב כדי לוודא שהכל עובד טוב שם למטה. אם שמתם לב כל עסק מצחיק, זה עשוי להיות נותן לך בעיות במחלקת התינוק עושה. ודא שאתה יודע מה קורה שם למטה!