15 דרכים להתמודד כאשר אתה פורץ עם חבר

חברויות לא קל כמו שאנשים חושבים שהם. זה לא שאתה פשוט מחליט להיות חברים עם מישהו ואתה נאמן להם לנצח נצחים. אין שום ידידות קסומה שבה כל דבר תמיד בסדר ואתה אף פעם לא מרגיש רגשות שליליים כמו טינה או קנאה או בדידות. זה יכול להיות ככה כאשר אתה ילד, אבל גם אז, יש רגעים כאשר אתה מקבל נשלל ולהרגיש כאילו הכל הולך רע מאוד. כאשר אתה מזדקן, זה אפילו קשה יותר לשמור על חברויות בריא שלך, בזכות הלחצים של החיים, עבודה ויחסים וכל דבר אחר. אתה נאבק לשלב לוחות זמנים ולמצוא זמן אחד לשני, לא משנה כמה אתה רוצה אתה יכול לבלות כל יום. אבל לפעמים, כל העבודה הקשה והמאמץ כבר לא שווה את זה יותר, ואת צריכה להיפרד מחברה טובה. זה הפרידה של החברות וזה לא חוויה מהנה, למרות שזה קורה לעתים קרובות יותר ממה שאתה חושב. הנה 15 דרכים להתמודד כאשר אתה נפרד עם חבר.

15 להתאבל

אתה עלול להרגיש קצת טיפשי בהתחלה, אבל אתה בהחלט הולך להתאבל על סוף ידידות שלך כאילו זה היה מערכת יחסים רומנטית. אתה הולך לפספס את האדם הזה באמת רוצה שהדברים התברר אחרת. אתה אולי אפילו לא לגמרי מאמין שזה קרה כי זה יכול להיות קשה לקבל כי חבר מסוים לא יהיה בסביבה יותר. אתה באמת אוצר חברויות מסוימות ומאמינים כי הם הולכים לנצח לנצח. אז כשהם לא, זה ממש בושה, ויותר מזה, זו חוויה רגשית. אז תן לעצמך להתאבל, גם אם אתה חושב שזה נראה צולע. זה לא. זה אמיתי. אתה בן אדם ויש לך רגשות שליליים לפעמים ואתה חייב את זה לעצמך להרגיש אותם. רק לא להתפלש בעצב שלך יותר מדי זמן כי רוב הסיכויים, החבר הוותיק הזה אפילו לא מגיע לזה.

14 זכור למה

בדיוק כמו כל פרידה אחרת, זה רעיון טוב לזכור למה זה הסתיים מלכתחילה. זכור למה אתה לא רוצה להיות חברים עם האדם הזה יותר למה אתה לא חושב שהם צריכים להיות מקום בחיים שלך. אולי היה לך מאבק כל כך כואב וחתוך עד כדי כך שאי אפשר לסלוח להם. אולי הם בגדו בך או עשו משהו סופר מטריד ומוזר. אולי הם הפכו לאדם אחר לגמרי, ואתה פשוט לא הייתם אפילו חברים איתם מלכתחילה, אם זה מה שהם היו כאשר פגשת אותם לראשונה. תהא הסיבה אשר תהא, תחשוב על זה, להפנים אותה, ואל תנסה לשנות אותה. אל תנסו להסביר את זה או תירוצים עבורם, כי אם אתם נמצאים במקום שבו אתם רוצים להפסיק להיות חברים עם מישהו, אתם חייבים להקשיב לזה כי זה באמת סיבה טובה. סמוך על עצמך.

13 להישען על חברים אחרים שלך

לא התפצלת עם כל החברים שלך, אז אין טעם להתנהג ככה. להישען על החברים האחרים שלך ולאוצר את היחסים האלה כי הם תקועים במשך זמן רב, ואתה עדיין יש להם. לעשות כיף תוכניות חברתיות ולנסות כמיטב יכולתך לעודד את עצמך. אתה בהחלט יכול להיות אפילו קרוב יותר לאנשים שהיו לך בחיים שלך במשך זמן מה. אתה הולך להיות הרבה יותר טוב כאשר אתה יכול לטפח את חברויות אלה ויש להם יחסים טובים יותר - הכל בגלל זה אדם אחד רעיל כי אתה צריך להיפרד ולחתוך את החיים שלך. אתם חברים אחרים ירגישו רע שזה קרה לכם והם לא ירצו שזה יקרה לשניכם, אז הם ינסו להיות חבר טוב באמת וכוח חיובי בחייכם. רק סמוך ובטוח כי חברויות אחרות שלך יהיה לשאת אותך דרך זו תקופה קשה.

12 לפגוש אנשים חדשים

למה לא לנסות לפגוש כמה אנשים חדשים ולעשות כמה חברים חדשים? זה מטורף כמה מפחיד זה כדי ליצור חברים חדשים. כאשר אתה שואל מישהו להסתובב, זה כמו תאריך חבר, וזה פשוט מביך כמו כאשר אתה שואל מישהו החוצה כי אתה רוצה תאריך. מצחיק איך זה קורה. אבל רוב הסיכויים, האדם השני יהיה מוחמא ושמח שאתה רוצה להיות חברים איתם, והם הולכים להגיב בצורה חיובית באמת. היית אוהב את זה אם מישהו ניסה להתיידד איתך, נכון? בדיוק. אולי לא תחליף את החבר הקודם שלך מפני שהיא יכולה להיות ניתנת להחלפה, אבל זה לא דבר רע. אתה יכול לזכור את הזמנים הטובים ועדיין רוצה להמשיך הלאה ולמצוא אנשים חדשים להסתובב עם. אין בזה שום דבר רע, גם אם אתה חושב שאתה עושה משהו לא בסדר בכך שאתה מנסה לחתוך מישהו מהחיים שלך.

11 אל תיפול למסע אשמה

אם החבר הכי טוב שלך לשעבר מנסה להאשים אותך להיות חברים איתם שוב, אתה יכול להתעלם כי ולהמשיך הלאה בכל מקרה. אתה לא צריך לעשות מה שהם רוצים לעשות. אם אתה לא רוצה לראות אותם יותר ואתה יודע שיש להם גישה שלילית באמת הם בעצם רעילים סופר, אז אתה יכול בהחלט להרגיש ככה. אתה לא צריך להרגיש רע על זה או להסביר את זה. אתה יכול פשוט להרגיש את הדרך שבה אתה מרגיש וזהו. כמובן, אדם זה רוצה להישאר חברים איתך, כי כמובן שאתה מדהים וכמובן אתה החבר הטוב ביותר אי פעם. אבל תן לזה להיות לקח להם כי אתה לא יכול פשוט לטפל באנשים רע, כמו שאתה רוצה ומצפים להם להישאר בסביבה. לא, זה פשוט לא קורה. אין לך שום דבר להרגיש אשם, אז אל תלך אפילו בדרך המטופשת הזאת.

10 השתמש אסטרטגיות הפסקה שלך

בכנות, לחשוב על איך אתה בדרך כלל לפעול כאשר אתה להיפרד עם בחור וליישם את אלה פריצה אסטרטגיות ידידותית שלך לשבור. זה הולך לעזור לך יותר מכל דבר אחר. אז לעשות מה שאתה צריך לעשות. להסיח את עצמך עם עבודה, workouts, תרבות הפופ, מקבל בריא, נהנה, נסיעה, וכו 'לנסות משהו חדש. להתעניין בתחביב חדש או עניין. להיות חברתי יותר. קח קצת זמן כדי להיות עם עצמך לחזור לנורמל. אם אתה יכול לעשות את כל הדברים האלה או כל, אתה תתחיל את תהליך הריפוי כל כך מהר יותר, ואתה בסופו של דבר במקום הרבה יותר טוב ממה שהיית קודם. אל תרגיש מטופש על זה כי אין שום דבר רע עם מנסה לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר מנסה להיות מאושר ככל האפשר. אתה חייב את זה לעצמך לחתוך אדם שלילי מהחיים שלך, בין אם זה חבר או חבר.

9 מרגיש גאה

בסופו של דבר, אתה צריך להיות גאה מאוד שאתה לחתוך את האדם הזה מהחיים שלך. לא הרבה אנשים יכולים לעשות את זה. למעשה, הרבה אנשים לא יכולים לעשות את זה בכלל. כל כך הרבה אנשים נשארים במערכות יחסים גרועות, וזה הולך גם לרומנטיקה וגם לאפלטונית. הם חושבים שהם רגישים מדי או שהם מציאותיים מספיק, והם חושבים שהם יכולים להתמודד עם זה. אבל למה אתה צריך להתמודד עם חבר שמתייחס אליך רע, מי לא שם כאשר אתה זקוק להם, ומי מבטל אותך כל הזמן, ובדרך כלל לא נראה לך רוצה בחיים שלהם? אתה לא צריך להתמודד עם זה כי זה לא הדרך הנכונה להתנהג. אתה חבר טוב, נאמן ואתה מגיע אותו חברויות שלך. אתה לא צריך להרגיש אחרת או לתת לאף אחד אחר לשכנע אותך אחרת. בכל פעם שאתה מתחיל לתהות אם אתה מקבל את ההחלטה הנכונה, להפוך את הבלבול ואת פלא לתוך גאווה.

8 אל תיקח אותם בחזרה

בדיוק כמו חבר רע שרוצה אותך בחזרה אחרי פרידה איומה, החבר לשעבר שלך עשוי ליצור איתך קשר ולנסות לגרום לך לסלוח להם. בכנות, אתה לא צריך ליפול על מעשה זה. גם אם הם מתנצלים. רוב הסיכויים שהם אפילו לא ממש יודעים על מה הם מתנצלים, כי אם הם היו עושים, טוב, הם לא היו פועלים ככה מלכתחילה, נכון? אתה בהחלט לא מתנהג כמו חבר מחורבן. אתה החבר הטוב ביותר שמישהו יכול אי פעם. אז להתעלם כל פיתוי פשוט לשכוח את הרגשות שלך ולקחת אותם בחזרה כי אתה פשוט הולך להרגיש באותה צורה. זה אולי לא יקרה היום או מחר או בחודש הבא, אבל כמה חודשים או שנה לאורך הקו, אתה הולך לקבל את אותן בעיות שעשית בעבר. אתה יכול גם לחתוך את ההפסדים ולהמשיך הלאה עכשיו אתה יכול להרגיש כמו עצמך מהר ככל האפשר.

7 לדבר על זה

יש לך הרבה מחשבות ורגשות על המצב הזה, גם אם אתה חושב שאתה צריך פשוט לשכוח את האדם הזה לחלוטין לעבור הלאה. אבל קשה להזיז לגמרי לגמרי עד שאתה מקבל את כל הדברים האלה מחוץ לחזה שלך. ככה זה הולך לא משנה במה אתה מתעסק. לגייס כמה חברים טובים או את אמא שלך ולשוחח איתם על מה שקורה. הם הולכים להיות יותר שמח להשאיל אוזן ולגרום לך להרגיש טוב יותר, שכן, כמובן, הם אוהבים אותך ואת רוצה להיות במקום טוב. אל תרגיש כאילו אתה מיילל או שאתה צריך פשוט להתגבר על זה כבר כי אם אכפת לך חבר שלך, וכמובן, אז, כמובן, אתה מרגיש די רע על מה שקרה. אף אחד לא הרגיש יותר גרוע אחרי שדיבר משהו, אז ודא שאתה מדבר עם מישהו.

6 לעצור את זה מלקרות שוב

בדיוק כמו כאשר אתה במערכת יחסים רומנטית ואתה רוצה לוודא כי טעויות העבר שלך לא לחזור לרדוף אותך, אתה רוצה לוודא שאתה לא להיפרד עם יותר של החברים שלך. זה לא יהיה סצנה טובה. תחשוב הרבה על מה באמת ירדו ומה לא אהבת על ההתנהגות של החבר שלך לשעבר. אם היא תמיד ביטלה אותך ואף פעם לא נראה לך זמן בשבילך, ואז לוודא כי החברים הנוכחיים שלך לא עושה את אותו הדבר. אם הם עושים ואתה רוצה להציל את היחסים, אז אולי אתה יכול לדבר ולשאול אותם למה הם תמיד מבטל. ייתכן שיש לך לב אמיתי אל לב ולגלות שמשהו גדול קורה איתם והם לא התכוונו לפגוע בך כי זה באמת אין לך שום קשר איתך. אתה אף פעם לא יודע עד שאתה שואל או מדבר על משהו.

5 להיות מציאותי

העובדה היא כי חברויות שלך לעולם לא יהיה 100 אחוז מושלם 100 אחוז מהזמן. זה יהיה נהדר אבל זה לא החיים האמיתיים. אז להיות מציאותי על החברים האחרים שלך. אל תצפו להם להיות אנשים מושלמים רק בגלל שהיה לך זמן גס עם אותו חבר אחר והיה צריך לחתוך אותם מהחיים שלך. רק בגלל חבר צריך לשנות את ארוחת הערב או לעשות תוכנית אחרת לא אומר שהם שונאים אותך ואת הדברים לא יהיה אותו דבר שוב. דברים קורים כל כך פשוט להירגע ולקבל דברים פחות ברצינות. הסיבה שאתה זרק את החבר לשעבר שלך היא כי הם היו מתנהגים כל כך רע שזה נהיה דבר נורא והם היו בעצם לשבור את החוזה ידידות. זה בסדר אם מישהו מתרסק מדי פעם, אבל אם חבר מתנהג בצורה גרועה כל הזמן, זה סיפור אחר לגמרי.

4. להיות אסיר תודה

זה לא רעיון רע להרגיש סופר אסיר תודה על הזמן ששיתפת עם החבר הקודם שלך. אולי אתה לא מרגיש את כל חם ו מטושטשת לעברם עכשיו, וזה בסדר גמור, כי למה אתה צריך? הם פגעו בך ובגדו בך והרגשת חזק מספיק שאתה חותך אותם מהעולם שלך. זה לעולם לא ישתנה. אבל זה לא אומר שאתה לא יכול להיות שמח על הידידות שיש לך ואת החוויות שהיו לך יחד. כולם נכנסים לחיים שלך מסיבה, גם אם אתה לא יכול לראות את זה בזמן. חבר זה היה ללא ספק המקום שלהם בחיים שלך ועכשיו הם לא צריכים להיות בסביבה יותר. אולי הם עשו לך תקופה קשה, או אפילו רק הראו לך מהי ידידות אמיתית (במשך זמן מה, כי הם בהחלט לא מתנהג כמו חבר אמיתי בזמן האחרון, וזה היה כל דחף הפרידה במקום הראשון).

3 להיות מוכן

אוקיי, אז אתה בהחלט לא רוצה להיפרד עם עוד חבר, אבל זה לא יכול להיות אפשרי. חברויות הן מסובכות והם מקבלים יותר קשה להמשיך להתקדם עם השנים לעבור ואתה מזדקן. זה עצוב אבל אתה לא אמור להיות חברים עם כל מי שאתה כבר לנצח. כמה חברויות פשוט לשרוף בעצמם, וזה לא יהיה שום דבר שאחד מכם עשה. זה יהיה רק ​​ככה זה הולך. אז זה רעיון טוב באמת להיות מוכן לאבד כל חבר אחר בעתיד. אתה צריך להיות מוכן אז אתה לא לגמרי לגמרי להתפרק. אין טעם להיות מתוסכל כל כך כועסת כאשר זה רק חלק טבעי של החיים לפעמים. אתה חייב את זה לעצמך כדי להיות מסוגל להתמודד עם כל מה שקורה לך. אתה חזק ואתה יכול לעשות את זה. זה לא יהיה רע כמו שאתה חושב, מבטיח.

2 תן לזה ללכת

בסוף היום, זה מה שקרה: הבנת שיש בעיה עם החברות שלך ועשית שינוי חיובי. אתה החלטת את זה ועכשיו אתה צריך לתת לזה ללכת. אל תשקעי על זה. אל תחשוב על מה שאתה יכול לעשות אחרת. הלוואי שהיתה תוצאה אחרת לגמרי. זה רק הולך להרגיז אותך לתסכל אותך להדגיש אותך, ואלה אף פעם לא דברים טובים להרגיש. אז לעשות את הטוב ביותר כדי לתת לזה ללכת ולחשוב על משהו, כל דבר, אחר. זה בדיוק מה שקורה לפעמים. אתה מנצח כמה, אתה מאבד קצת. אתה יודע שאתה יכול לשרוד את זה כי אתה יודע שיש לך לפני. אולי אף פעם לא היו לך חברים, אבל בהחלט היה לך פיצול רומנטי לפני, והי, אתה עדיין עומד. אתה אפילו טוב יותר מאשר קודם כי יש לך חזקה יותר בתהליך של מקבל על האדם הזה. בוא אותו דבר יקרה כאן. אתה תהיה בסדר.

1 תרגיש חופשי

העובדה היא שאתה צריך להרגיש די חופשי עכשיו בערך. אמרת שלום למישהו שאינך רוצה עוד בחייך, וזה לא דבר קטן. לבלות קצת זמן לחשוב על כמה נהדר זה באמת, גם אם אתה מתגעגע חבר ותיק שלך חושב שזה יהיה נהדר אם הדברים הסתדרו טוב יותר. זה הולך לקרות לפעמים. אתה לא יכול להישאר סופר קרוב עם אנשים לנצח, גם אם אתה רוצה. דברים משתנים ואנשים משתנים ואנשים עסוקים מדי ואנשים מתחילים משפחות ומתרחקים ומסתובבים עם עבודה וכל הדברים האלה. זה לא תמיד אישי, גם אם זה עלול להרגיש כך. אבל ברור שידעתי שהמצב לא ישתפר, אז היית צודק לגמרי להיפרד מהחבר הזה. לעולם אל תחשבו לרגע אחד שזאת היתה החלטה שגויה. ו להיות שמח שאתה יכול עכשיו להוקיר את חברויות אחרות.