מומחים לחשוף אלה 20 דברים שיכולים למעשה לעשות עבודה יחסים מרחוק
אם הרעיון של מערכת יחסים ארוכת טווח מפחיד אותך, אתה לא היחיד.
על פי רשימה של רוב שאלות החיפוש של 2017 שפורסמו על ידי גוגל, "איך לעשות עבודה מרחוק היחסים?" היא השאלה ביותר בחיפוש בנישה היחסים.
אז, לא רק טונות של אנשים ביחסים למרחקים ארוכים, אבל הם גם אופטימיים כי הם יכולים לגרום לזה לעבוד אם הם פשוט לגלות איך.
זה לא מפתיע אותנו.
למה? כי אנחנו חיים בעולם שבו קל לאכול ארוחת בוקר במומבאי ואז לקפוץ לטיסה ולהגיע דובאי לפני רדת הלילה. כאשר יותר ויותר אנשים בוחרים להפוך לעובדים עצמאיים למיקום, אם שדה העבודה שלהם מאפשר זאת. כאשר הגבולות הגיאוגרפיים של הארץ שנולדת בה אינם מכתיבים את מהלך חייך או את מי אתה מקבל להסתובב איתו.
אין פלא שמספר האנשים ביחסים למרחקים ארוכים גדל באופן אקספוננציאלי!
אם זה לחץ על לחץ הדם שלך, להירגע. על פי מחקר שנערך בשנת 2014, שבדק 717 אנשים העוסקים ביחסים ארוכי טווח ו -445 אנשים ביחסים מקומיים, יחסים ארוכי טווח אינם נמצאים בעמדת נחיתות בהשוואה ליחסים מקומיים, ושברים בשני סוגי היחסים מתרחשים בגלל מאפיינים אישיים ולא המרחק הגיאוגרפי בין השותפים.
אז, אם אתה כרגע במערכת יחסים ארוכת טווח, הידד! יש לך סיכויים טובים בצד שלך ... לפחות מבחינה גיאוגרפית. וכל השאר אתה יכול לפצות על ידי עושה את הדברים האלה 20 מומחים אומרים יגרום היחסים שלך לנצח.
20 תאמין זה יכול לעבוד
לדברי וינס ברנטלי, מאמן היחסים עבור מבוך האהבה, אם אתה רוצה לעשות את העבודה שלך למרחקים ארוכים, אתה באמת צריך להאמין שזה יהיה. במקום זאת, אם יש לך יחס חצי כוס מלא מן get-go, בהחלט תהיה לך התמוטטות בעתיד.
"האלטרנטיבה לכך היא שהזוג מתקדם קדימה, אבל ספקן לאורך הדרך, זהו נושא נפוץ ומצער, שמעורר הרבה מערכות יחסים למרחקים ארוכים, והמציאות היא זו: אם קיים ספקנות קיימת, מה יהיה אחרת יהיו בעיות משניות להפוך את הקשר- stoppers, "הוא אמר המולה בנושא.
וזה הגיוני לגמרי. אחרי הכל, כולנו חבלה ביחסים שחשבנו שלא יסתדרו בעתיד. ומכיוון שההסתברות של תקשורת לא נכונה המתרחשת במערכת יחסים ארוכת טווח היא הרבה יותר מאשר ביחסים מקומיים, היא משלמת חלק מהאופטימיות בלבך.
תאמינו לנו, כאשר הבו שלך לא טקסט בחזרה במשך שש שעות ביום אחד, במקום לקפוץ למסקנה כי הוא חייב להיות בוגד בך, אם אתה מאמין במערכת היחסים שלך, התגובה הראשונה שלך יהיה לדאוג אם הוא חלה פתאום.
19 מטרות הגדר עבור האבולוציה של היחסים שלך לאורך זמן
"יחסים ארוכי טווח צריך להקים ולפגוש את מטרות היחסים שלהם כדי להוכיח את הכדאיות שלהם", סופר רב המכר ואת מומחה היחסים, אמרה סוזן חורף המולה בנושא. "מטרות אלו יכולות לכלול התמודדות או העברה יחד, ללא סוג זה של סמני בטון של התקדמות, אחד או שני השותפים עלולים לאבד אמונה בעתיד היחסים".
נקודה זו פוגעת בעין השור כשמדובר בסיבות לכך שבסופו של דבר היחסים מתפרקים. אחרי הכל, אתה תהיה מוכן להישאר בסביבה אם אתה יודע השותף שלך לא היה זה לאורך זמן?
בהחלט לא. היית לחלץ את עצמך את ההזדמנות הראשונה שיש לך רק אז אתה לא בסופו של דבר לבזבז חודשים, אם לא שנים, של החיים שלך במערכת יחסים מתים!
אז, אם אתה נמצא במערכת יחסים ארוכת טווח, ודא כי אתה והשותף שלך לשבת ולדון אלה nitty-gritties לפני שניכם הראש אל היעדים האישיים שלך. ואם השותף שלך הוא לא רוצה לחשוב עד כה קדימה מתחנן לך "לחיות את הרגע", עדיף אם שתי דרכים חלק לפני שאתה מקבל עמוק מדי.
תאמינו לנו, ללא קשר למרחק הגיאוגרפי, אם הוא נמצא בו לאורך זמן, הוא לא יפחד לדון איתך בעתיד!
18 דע את סגנון התקשורת שלך
תקשורת יכולה ליצור או לשבור מערכת יחסים. וזה אפילו יותר עבור יחסים למרחקים ארוכים כי הם נוטים תקלות האלקטרוניקה מגדלי טלפון פגומים. לכן אם אתה באמת רוצה את היחסים שלך למרחקים ארוכים לעבוד, אתה באמת צריך להבין אחד את השני של סגנון התקשורת לפני שניכם נפרדו על ידי המרחק.
"כששני אנשים ביחד, יש אנשים שלא אוהבים לקבל טקסטים כשהם בעבודה, או שאנשים רוצים לתקשר מספר פעמים ביום, אני מקווה שאתה כבר מכיר את האדם הזה ואתה לא רק מתחיל עם המרחק, כך יש לך תחושה גדולה יותר של אותם, אבל אתה צריך להבין את הדרך הטובה ביותר להגיע זה לזה כך שאתה מרגיש מחובר ויש לי פעמים קבועות כדי לבדוק ", אמרה ד"ר פולט שרמן, פסיכולוג המתמחה רומנטית יחסים, בראיון עם מרי קלייר.
מקום נוסף שבו אתה עלול לפתח חיכוך הוא התוכן של השיחות שלך.
אם אחד מכם מעדיף להתקרב למצבים רק מנקודת מבט הגיונית בעוד השני מחבב יותר חילופים רגשיים, הוא יכול ליצור חיכוך בין שניכם כאשר כל מה שאתם רוצים לעשות הוא להתלונן על הדבר המגעיל שעמיתכם עשה באותו יום השותף הוא מעוניין יותר לחתוך את שורט קצר להציע פתרון לבעיה.
במצב כזה, לתת לבן הזוג שלך לדעת מראש כי ranting מסייע לך לחץ מתח ולהרגיש טוב יותר יכול למנוע התנגשויות לאורך הקו.
17 באופן קבוע להעביר את עומק האהבה שלך וחיבה
פעולות עשויות לדבר בקול רם יותר מאשר מילים, אבל גם מילים חשובות לפעמים. זה לא רק בגלל ביטוי לבבי של אהבה ותשוקה הוא רומנטי מאוד, זה גם בגלל שאנחנו חוטית קשה להיות פראיירים עבור חנופה.
בואי, אל תגידי לנו שזה לא מוצא חן בעיניך כאשר הבו שלך אומר לך שאתה האישה הנפלאה ביותר שפגש בחייו, והוא אסיר תודה על שבחרת בו. כן, הקו הזה הוא קסם מיידי!
"החבר שלך למרחקים ארוכים לעולם לא יוכל לקבל ממך חיזוקים חיוביים מספיק, "אמרה מומחית-היחסים, סוזן וינטר המולה בנושא. "זה סוג של מזון רגשי כי [יחסים למרחקים ארוכים] לחיות על להיות מודעים לספק אספקה מתמדת של הודעות לבביות יחד עם תוכניות לעתיד.שים לב הצורך של השותף שלך לביטחון על ידי reconfirming את עומק האהבה שלך מחויבות ".
רק תזכור: זה לא צריך להיות רחוב חד סטרי. כי אם זה, עד מהרה השותף שעושה את כל ההובלה מתחיל לתהות אם השני הוא באמת השקיעו את היחסים כפי שהם.
אז, נשים, שים לב כי לעתים קרובות אנו נוטים לשכוח כי הגברים שלנו צריכים מחמאות ומילים לבביות של אהבה ומחויבות מדי!
לתכנן לילה תאריך על
זה יהיה הרבה יותר טוב אם שניכם היו יכולים לצאת לילות יחד יחד ואז לחלוק גלידה כמו שאתה הולך בשדרה, אבל לצערי, אתה לא, אז אתה צריך ללכת להסתפק עם החלופה הטובה ביותר הבא -.
וגם אם יש תאריך על סקייפ או שיחות וידאו WhatsApp יכול להיות מביך, במיוחד כאשר החיבור לאינטרנט הוא יותר מדי ואנקי, את המעשה של עובר עם תאריך הווידאו שלך בסופו של דבר מחזקת את הקשר שלך, כי זה מראה לך ששניכם מוכנים להשקיע זמן ואנרגיה כדי לשמור על הקשר שלך חי וחזק.
ואם אתה תוהה איך ללכת על זה עם תאריך ארוך המרחק, זה מה המדען ההתנהגותי, קלריסה סילבה אמר המולה -
"קבע תאריך ושעה כפי שהיית עושה בחיים האמיתיים ולעשות כל מה שאתה עושה בחיים האמיתיים, להתלבש, נרות, יין / שמפניה הגדרה, כל שגרת לך עבור תאריך פיזית להחיל אותו לתאריך הווידאו שלך. למעלה למעלה בראש שלי לפגישה עם בעלי עכשיו ואנחנו עדיין צוחקים על זה שלוש שנים מאוחר יותר.
וואו! אם הקו האחרון לא לשכנע אותך לתת וידאו היכרויות לנסות, אנחנו לא יודעים מה יהיה.
15 תן לשותף שלך לדעת מה אתה צריך מן הקשר
"הדבר החשוב ביותר בהתחלה של מערכת יחסים ארוכת טווח הוא לדעת מה אתה צריך מן השותף שלך יש את הפגיעות לומר זאת", אמרה ד"ר פולט שרמן מרי קלייר.
כלומר, אם אתה צריך לנהל שיחות ארוכות על דברים מופשטים כדי להרגיש מרוצה נפשית על ידי מערכת היחסים שלך, כמו מה אנשים יעשו פעם מאדים מושבת או את ההבדל בין בן זוג לבין להבה תאומה, אתה צריך לתת לבן זוגך לדעת על זה מוקדם . באופן דומה, אם אתה צריך את השותף שלך כדי להבין מדוע אתה מופעלות על ידי דברים מטורפים מסוימים (כי הם מביאים זיכרונות רעים מן העבר שלך או הילדות), אתה צריך לתת לשותף שלך לדעת שאתה רוצה אותם לתמוך בך בזמן שאתה הקרב אלה מפעילה ולנסות לעקור אותם מן הנפש שלך.
כל הרעיון של להיות כנים על הצרכים שלך הוא כל כך שני אתה יודע שאתה יכול להיות פגיע אחד עם השני ועדיין להיות בטוח. שום דבר לא בונה אמון יותר מזה.
אבל מלבד דברים עמוקים יותר, תקשורת על הצרכים שלך יכול גם מתכוון לחלוק את התשוקות שלך עם השותף שלך, כך שהם יכולים לעסוק גם בהם. אחרי הכל, לא הלב שלך להתנפח באהבה אם אתה סופר השותף שלך כותב אתה מכתב בעל לב, במקום להיפך?
קבעו גבולות הבונים אמון
מערכות יחסים צריכות גבולות, אחרת לא תהיה זו מערכת יחסים. וזה יכול להיות הרבה דברים שונים עבור זוגות שונים.
עבור כמה גבולות יכול מתכוון לא להתיידד עם חבר אחר של המין השני עבור אחרים, זה יכול מתכוון קורא השני בסוף הלילה, כאשר כל יוצא בחוץ בלילה עם חברים. כל הרעיון הוא כי השותף שלך לא יהיה נוח עם דברים מסוימים ולהיפך, ואתה צריך לכבד את הצרכים של השני כדי לגדול חזק כמו זוג. אבל יש גבול למה שמייצג גבולות.
"אתה צריך לוודא שאתה לא להיות סופר שליטה, כי האדם השני בסדר עם זה, אבל אם אתה יודע שיש לך צורך, אתה יכול לטפל בו בהתחלה לפני שהיא מכוערת או לא בשליטה. שתעשה את שניהם תבנה אמון ותבסס על שלמות, "אמרה ד"ר פולט שרמן מרי קלייר.
וזה משתרע על מתן זה הפתעות הפתעה. כי בעוד כמה אנשים יאהבו את ההפתעה, אחרים ייסגרו כי זה יגרום להם להרגיש כאילו אתה מנסה לתפוס אותם בוגד על הידיים שלך ביד.
"לזוגות יש גבולות שונים, אבל אם אתה בסדר עם מפתיע אחד את השני ו / או לפגוש אחד את השני של החברים כאשר הם עושים ביקור, הם לא ירגישו כמו זה outlier בחיים שלך או שיש לך מערכת יחסים סודית."
13 לנקות את האוויר על ידי מתקשר כאשר אתה נלחם
לדברי ד"ר שרמן (בראיון שלה עם מרי קלייר), זוגות במערכת יחסים ארוכת טווח צריכים להקטין קרבות טובים יותר מאלו שבמערכות יחסים מקומיות. והם צריכים לצאת מהרגל של הודעות SMS אחד את השני כאשר כועס כמו זה מגביר את הסיכון של miscommunications.
כל הרעיון הוא לא ללכת לישון כועס. כי כשיש לך אלפי קילומטרים בין שניכם, זה יכול להחמיר את המצב. הדמיון האנושי הוא באמת לא חבר שלך במצבים כאלה.
למעשה, אם יש לך הרגל של stonewalling אנשים, זה עלול להרוס את היחסים שלך לחלוטין כאשר יש לך הרבה קילומטרים בין שניכם מאז זה יכול להרגיש הרבה כמו רוח רפאים השותף שלך.
לדברי ד"ר שרמן, אתה צריך לנקות את האוויר מיד בכל פעם משהו מטריד את כל אחד מכם מאז זה מונע מטרד מלהיות מלחמות מלא לאורך הקו. (שמעתי של הר הגעש בבקבוקים?) והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להרים את הטלפון ואת השיחה.
דבר נוסף שאתה צריך לזכור כשמדובר קרבות הוא זה: במקום להאשים את השותף שלך על משהו שהוא עשה, לשאול אותו למה הוא עשה את זה ואז תן לו לדעת למה זה הפריע לך במיוחד. בדרך זו הוא לא ירגיש מאוים ולא ייסגר.
12 שלח להם תמונות של דברים מעניינים שאתה עושה במהלך היום
לדברי מתיו Hussey, הסופר המכר של קבל את הבחור / ו שדכן ב NBCשל מוכן לאהבה, כדי ליצור עבודה יחסים ארוכי מרחק, אתה צריך ליצור רגעים בלתי צפויים עם השותף שלך בתקשורת שלך איתם.
"[צלם] תמונות במהלך היום ושלח אותם כך שיש להם תמונות של אתה עובר את היום שלך, אז אתה לא תמיד מדבר אליהם בסוף הלילה או דבר ראשון בבוקר, אבל במקום זה, אתה נותן להם לתקשר עם היום שלך ולהראות להם סוג של מונטאז 'של היום שלך, זה דבר ממש נחמד לעשות ".
יש לך חלקלק באמצע היום כי אתה מרגיש כמו זה? שלח לו תמונה שלך עם שפם חלב על הפנים שלך. ראית גורי כלבלבים בדרך למכולת? שלח לו תמונה של חמודה מטריד את אמא עייפה שלהם. לא יכול להחליט מה ללבוש לארוחת ערב של חבר שלך? שלח לו תמונה שאחזה בשניים-אחד.
אין באמת גבולות למה שאתה יכול לשלוח לו. רק לוודא שאתה לא להפציץ את הטלפון שלו עם pings כל עשר דקות. במקום זאת, לשלוח לו הפתעה מתוק מתוק אולי פעמיים או שלוש פעמים ביום עם הסיפורים הטובים ביותר או כיתוב מצחיק, כך שהם אף פעם לא מאבדים את הברק שלהם.
11 לנצל את החושים האחרים שלך
מתיו Hussey אוהב להשתמש אנלוגיה של עיוור כאשר הוא מסביר את הנקודה הזאת. משום שכמו עיוור שחושו האחר מתגבר יותר בגלל אובדן אחד, כאשר אתה נמצא במערכת יחסים ארוכת טווח, אובדן האינטימיות הגופנית בגלל המרחק יכול למעשה להגביר את החושים האחרים שלך במערכת היחסים.
"אתה לא יכול לעמוד לידם, אתה לא יכול לגעת בהם, אתה לא יכול ללטף אותם, אתה לא יכול לנשק אותם, אתה לא יכול לקבל את כל אותם רגעים אינטימיים, אבל מה שאתה יכול לעשות הוא לפתח את חושים אחרים: למשל, רמת התקשורת והחיבור שיש לך, כמה טוב אתה מכיר אחד את השני, כמה טוב אתה מקבל בקריאה זה לזה, ייתכן שתוכל לפתח את החלקים החשובים יותר של מערכת היחסים שלך עם מישהו בזמן שאתה רחוקים מהם מאשר למישהו שנמצא ליד בן זוגם ".
תאמינו לנו, את הסרט לצפות, להתכרבל, ולנשק השגרה מתעייפת לאחר זמן מה.
"הרבה פעמים זוגות שמבלים את כל זמנם, כשהם מצלצלים בטלפון אין להם על מה לדבר, הם מבינים שאין להם קשר, אז תנצלו את החושים האחרים".
10 יש לך Mindset צוות
"כמעט" נגדנו ", אומר חוסי. "אתה ואני יכולים להתמודד עם כל מכשול שמגיע אלינו, כי אתה ואני גדולים מכל דבר שיכול להגיע אלינו, אין שום בעיה או מכשול גדול מאיתנו, אין אדם גדול מאיתנו כזוג. תתמודד עם כל מה שקורה בדרכנו.
אבל הוא גם מזהיר אנשים תמיד לדבר על זה עם השותף הראשון שלהם. כי אתה לא רוצה להיות היחיד שמרגיש כך, כמו שני אתה צוות שיכול לקחת על העולם, רק כדי להבין מאוחר יותר שהוא מעולם לא היה על אותו דף כמו שאתה ולא מוכן קם עלייך לדברים מסוימים.
לאחר שיחה זו אומר לך כמה דברים על היחסים שלך.
אחת: היכן שניכם עומדים במערכת היחסים שלכם. כמו, כמה חזק כל אחד מכם מרגיש עבור השני.
שני: איך אתה השקיע במערכת היחסים וכמה הוא. כי אם רמת ההשקעה שלך אינה תואמת את השותף שלך, אתה בקרוב בסופו של דבר שיש נשירה.
9 יש "אור בקצה המנהרה"
כאשר אתה נמצא במערכת יחסים ארוכת טווח, את "אור בקצה המנהרה" הוא רק דרך מפוארת של לומר יש תוכנית כמה שאתה יכול לצפות בעתיד הקרוב.
"האור המובהק בקצה המנהרה" הוא היום שבו שניכם הולכים לבוא ביחד או להיות ביחד ", אומר חוסי. "האור השני בקצה המנהרה" יכול להיות טיול שאתה הולך לקחת יחד או זמן שבו אתה הולך לראות אחד את השני.זמן זה הולך להיות טוב יותר מאשר עכשיו. ל'אור בקצה המנהרה 'ולחגוג את זה ביחד ".
אנחנו בהחלט אוהבים את העצה הזו בגלל הדרך הנפלאה שהיא מאירה בעיני רוחנו.
רק תזכור: "האור בקצה המנהרה" צריך לספק את שניכם בדרך זו או אחרת. לדוגמה, אם אתה נפש הרפתקני ואהבה וטיולים קמפינג חוצות בחוץ שלך אוהב אוהב להתכרבל בבית, "האור שלך בסוף המנהרה" יכול להיות המילוט בסוף השבוע לאזור כלשהו הררי שבו שניכם נעים באוהל מתחת לכוכבים.
8 יש שיחות עמוקות באופן קבוע
"מחקר חדש שיצא זה עתה מצביע על כך שלזוגות ביחסים ארוכי טווח יש אינטראקציות משמעותיות יותר מאלה שרואים זה את זה יותר מדי יום, וזה מוביל לרמות גבוהות יותר של אינטימיות", אומר אדם לודולס,.
רק בגלל שני אנשים במערכת יחסים ארוכת טווח אינם מסוגלים להיות פיזית יחד, זה מגדיל באופן אוטומטי את כמות הזמן שהם מבלים לתקשר אחד עם השני. וזה פותח אותם עד שיש שיחות עמוקות יותר על החיים, היחסים שלהם, העצמי שלהם, ועוד.
"כמו מה שהם רוצים בעתיד, איך הם רואים אהבה, את החשיבות של אמון במערכות יחסים, את תוכניות העתיד שלהם, ודברים כאלה רק בגלל שהם חיים רחוק אחד מהשני".
אבל יש לזה אזהרה.
"רק בגלל שאולי יש תחושה של אינטימיות מוגברת ביחסים כי אתה מדבר על נושאים אינטימיים ועמוקים יותר, יש גם כמה מפלים גדולים כשמדובר ביחסים למרחקים ארוכים.אני חושב, בעיקר, את הנפילה החשובה ביותר זה נראה שאתה מעריץ את השותף שלך ואתה לא מכיר בכך שהם אנושיים, אתה רואה רק את התכונות החיוביות ביותר שלהם, כי אתה לא רואה אותם כל יום. "
אז, יש שיחות עמוקות, אבל מנסה לזכור שאתה אנושי בסוף היום מלא של פגמים כי הם מוסתרים על ידי חוסר הקרבה שלך.
7 יש לי תוכנית כאשר אתה חי ביחד סוף סוף בעתיד
הנקודה הזאת אולי נשמעת כמו זו של הידיעה לאן שניכם הולכים, אבל זה לא אותו דבר. בגלל שאתה יכול להיות במערכת יחסים ארוכת טווח עם מישהו שרואה אותך כאם פוטנציאלית של הילדים שלו, אבל אם הלוגיסטיקה של שדה העבודה שלך ואת nitty-gritties אחרים לא מאפשרים לאף אחד מכם לחיות יחד אי פעם, היחסים שלך הוא נידון להסתיים יום אחד.
"לדוגמה, אם הוא מוצב ביפן ו במקרה להיות בצבא במשך 20 השנים הבאות ויש לך את כהונתך כפרופסור במכללת מילבורי, אז אין שום סיכוי שאתה הולך להיות ביחד בעתיד. הוא חי כל כך רחוק ואתה לא מתכוון לעזוב את משרתך במכללה, אז למה אפילו לעסוק במערכת היחסים? " אומר לודולצ'ה.
וזה לא רק אם שניכם יכולים לחיות ביחד. לפעמים זה יותר על מי הולך לבחור לעבור למקום אחר. והאם זה יהיה הגיוני עבור שניכם לעבור למקום חדש ולהתחיל ביחד?
אז, להשקיע את האנרגיה ואת הזמן לתוך מערכת יחסים ארוכת טווח רק כאשר אתה יודע את התשובות לשאלות קשות אלה.
6 התמקדות זמן איכות, לא כמות זמן
"רוב האנשים טועים כשמדובר ביחסים למרחקים ארוכים", אומר לודולצ'ה. "הם חושבים שמגע מתמיד הוא הדרך הטובה ביותר לשמור על הקשר ... שיש יותר זמן של זמן ביחד הוא הדרך הטובה ביותר לשמור על היחסים, אבל אני לא מאמין כי מערכות יחסים נוצרות באמצעות הודעות SMS קבועות או FaceTiming קבוע. זה איכות של אינטראקציות אלה באמת משנה. "
כלומר, עדיף להיות אסטרטגית לגבי סוג של טקסטים שאתה שולח לאורך כל היום, כמו לשלוח לו תמונה של המסעדה החדשה הלכת לארוחת צהריים ולאחר מכן לחלוק זיכרון מתוק מהרגע שני היו האחרון יחד עם " חסר לך "מאוחר יותר בלילה, מאשר להפציץ את הטלפון שלו עם עשרים וחמש הודעות בטווח של שעה, אשר הופך במהירות מעצבן כאשר הוא מנסה ללכת על היום שלו.
"אני ממליץ לך לחכות כל היום, לתת למתח להצטבר, ואז יש לך את הזמן בלילה, אולי לפני שאתה הולך לישון, שם אתה יכול לקבל את זה זמן איכות איפה זה רק אתה והוא מדבר. אל תהסס לשלוח לו כמה טקסטים אסטרטגיים לאורך כל היום, אבל לא להגזים בזה ".
5 כאשר אתה פוגש אחד את השני, שיהיה לך זמן שקט ביחד מדי
כאשר אתה נמצא במערכת יחסים ארוכת טווח, שום דבר לא גורם ללבך להתנפח משמחה מאשר הציפייה לפגישה סוף סוף עם הבוס שלך אחרי הרבה מאוד זמן. למרבה הצער, לעתים קרובות אנו נוטים למלא את לוח הזמנים שלנו עם דברים לעשות כאשר זה קורה.
"כאשר אתה מבקר אחד את השני, מנסה לא רק לארוז את זה מלא של הרבה פעילויות", אומר Lodolce. "למד איך פשוט להיות זה עם זה, כמעט כמו יום משעמם אחד עם השני".
הסיבה שאתה צריך לעשות את זה היא שכאשר אתה נמצא במערכת יחסים ארוכת טווח, לעתים קרובות אתה נוטה לפגוש אחד את השני לאחר תקופות זמן ארוכות מאוד. אז אתה באופן טבעי נוטים למלא את הימים שלך עם פעילויות כיף כמו רבים ככל שתוכל. אבל ברגע שאתה מתחיל לחיות ביחד בסופו של דבר, החיים באופן אוטומטי חוזר לקצב הטבעי שלה עם שגרות משעממות, ואתה מזויף מרגיש שיש משהו לא בסדר עם מערכת היחסים שלך.
"מערכות יחסים נוטות להיות משעממות לפעמים ... וזה בסדר גמור, מה שאתה לא רוצה לעשות זה ציפייה כי מערכת היחסים שלך הולך להיות כמו שזה היה על אלה getaways סוף השבוע מטורף אתה מקבל לבלות בזמן זה למרחקים ארוכים מערכת יחסים."
4. קח קצת פסק זמן בשביל עצמך כל עכשיו ואז
"חשוב למצוא דרכים כאשר אתה לבד או בודד לעבור למצב של אהבה ולחבר מחדש עם עצמך ולשנות את מצב הרוח שלך.כדי לקבל את המחשבות שלך יותר חיובי, אתה צריך טקסים או דרכים לעבוד עם המחשבות שלך, רגשות, ו רגשות (אנשים עשויים לעשות יוגה או יומן, למשל) כי השותף שלך הוא לא שם ", אמרה ד"ר פולט שרמן מארי קלייר.
הסיבה שזה כל כך חשוב כאשר אתה נמצא במערכת יחסים ארוכת טווח היא כי כאשר אתה לוקח פסק זמן על עצמך, אתה בעצם ללמוד להתמודד עם הבדידות כי אתה מובטח להרגיש מתישהו או אחר כאשר אתה מתגעגע בן הזוג שלך.
ואף על פי שזה עשוי להישמע מנוגד למרחב כאשר אתה כבר מופרדים על ידי אלפי קילומטרים, במציאות, את הפעולה של לוקח קצת זמן החוצה למעשה מאפשר לך להתבונן ולהפריד את המחשבות והרגשות שלך מאלה של השותף שלך.
זה עוזר לך לראות את הקונפליקטים שלך ונושאים אחרים באור טוב יותר וגם עוזר לך למצוא את החוכמה הפנימית כדי לחזק את הקשר שלך ברגע שאתה חוזר מן השבת הקצרה שלך.
בנוסף, יש את העובדה כי כאשר אתה נותן לעצמך את כל תשומת הלב הבלעדית שלך, זה עוזר לך לטפח את עצמך לרפא פצעים שאולי אתה התעלם בעבר, מה שהופך אותך לאדם יותר אטרקטיבי היטב מעוגלות.
3. יש חיים מחוץ למערכת היחסים מדי
כאשר אתה נמצא במערכת יחסים ארוכת טווח, אתה יכול לעתים קרובות להרגיש כאילו אתה צריך להשקיע את כל הזמן הפנוי שלך לדבר או לעסוק עם השותף שלך מאז שניכם לא מסוגלים להיות רגעים רבים באופן אישי. אבל הבעיה עם זה היא כי במסע כדי לחזק את הקשר שלך, אתה בסופו של דבר מזניחה את עצמך ואת הצרכים מחוץ למערכת היחסים.
"הזוגות המאושרים ביותר מסוגלים לשמור על תחביבים וחברים מחוץ למערכת יחסים, וכאשר אתם ארוכים, זה אפילו יותר חשוב כי האדם הזה לא יכול להיות כל החיים שלך אם הם לא פיזית שם". אמר שרמן מרי קלייר.
הסיבה שד"ר שרמן מזהיר מפני הפיכת מערכת היחסים שלכם ל"כלכם "היא כי כאשר אתם עושים זאת, אתם מתנים את עצמכם להיות תלויים בבן הזוג שלכם לכל דבר - מה שהופך אתכם מאושרים, מבדרים אתכם, מגבירים את הביטחון העצמי שלכם וקוטפים אתכם כאשר אתה נופל למטה. ואדם אחד לא יכול לעשות את זה יותר מדי זמן כי אדם אחד לא יכול לקחת על עצמו את התפקיד של עשר.
אז, יש חיים מחוץ למערכת היחסים שלך. יש לך חברים חזקים שיכולים להגביר את הביטחון העצמי שלך כאשר אתה למטה או דורשים סיוע יכול לבדר אותך. מצא מדריכים שיכולים לעזור לך להתמודד עם הבעיות שאתה פונה במקום העבודה שלך. ולעסוק בפעילויות שהופכות אותך מאושר.
אתה ואת היחסים שלך יהיה גם ליהנות מטפח את עצמאות.
2 שלח מייל חילזון
אם תקרא את זה ותרים גבה בחוסר אמון, תחשוב שוב. למרות שזה אולי נשמע מייגע מאוד לכתוב מכתב, דברים אותו במעטפה, לחפש משהו דביק כדי לסגור את דש, ואז לרדת למשרד הדואר שבו אתה צריך להוסיף בולים ולחכות התור שלך בתור (אפילו כתיבה, כי היה מעייף!), במציאות, כאשר שלך סוף סוף פותח את המעטפה, מוצא את מכתב בכתב יד בתוך, ולאחר מכן קורא את המילים שלך בלב, הלב שלו יתפוצץ פתוח עם געגוע להיות לידך (מבוסס על אמת סיפור).
למעשה, דואר חילזון נותן לך את החופש ללכת כמו משוגע יצירתי כמו שאתה רוצה!
"אנחנו נמצאים בקשר אלקטרוני מתמיד, אבל זה רק מגרה את החושים החזותיים והשמיעים שלנו", אמרה המדען ההתנהגותי, קלריסה סילבה המולה בנושא. "למרות שאתה לא יכול להיות פיזית להיות ביחד, שליחת השותף שלך כרטיס בדואר מרוסס עם הבושם שלך או בושם יזכיר את האחרים המשמעותיים של הריח שלך יהיה בדיוק כמו משכר."
אתה לוקח הערות? כדאי שתוריד את זה. זה כל כך רומנטי להפליא!
1 הצג את האהבה שלך על ידי שליחת חבילות טיפול & הפתעות רומנטיות אחרות
חבילות טיפול מלא של munchies ומוצרים מועילים אחרים הם זעם עכשיו. אנשים שולחים אותם לבנות של בנותיהם לקולג'ים לחברים הטרנס- אטלנטיים שלהם. ולמה לא? זוהי הדרך המושלמת לתת את אחד שאתה אוהב לדעת כמה אכפת לך על ידי שליחת להם קופסה של מוצרים טובים שיש לו ערך סנטימנטלי ככל שזה שימושי.
"אם אתה יכול לשלוח מתנה לבית שלהם, זה באמת מרגש", אומר מתיו Hussey, מחבר רב המכר, מאמן היכרויות אישיות YouTube.
ויש מחקר כדי לתמוך בטענה זו.
על פי מחקר שצוטט על עסקים פנימאי, זוגות שעושים דברים מרגשים יחד נוטים להיות מאושרים יותר במערכת היחסים שלהם ולהישאר אחד עם השני יותר מאשר אלה זוגות שנכנסו רוט ללא התרגשות. האם גם אתה לא היית נהנה עם השותף שלך?
אז, תוכנית מיוחדת החבילה שלך עבור יום ההולדת הבא שלו.
אתה יכול למלא את התיבה עם munchies ומוצרים שימושיים אחרים, אלא גם להוסיף כמה הפתעות מצחיקות ומרגשות. כמו כרטיס מלא נשיקות שעשית אחרי ללבוש את השפתון האהוב עליך, חבורה של "פתוח כאשר זה ..." כרטיסי זה יגרום לו לחייך לפספס אותך יותר כאשר זה חג האהבה או ליל כל הקדושים, וחצי של צמיד של זוג.
בואו נעטוף את הקטע האחרון עם aww, יהיה לנו?
הפניות: טיילור ופרנסיס און ליין, באסטל, ביזנס אינסידר, מארי קלייר, ערוץ YouTube של מתיו הוסי, ערוץ YouTube של אדם לודולצ'ה