כבודה רגשית איך לעזור למישהו לשים אותו & למצוא חופש

עבור חלק, העבר הוא לא תמיד אור שמש ופרחים. לעזור למישהו שאתה אוהב ירידה המטען הרגשי שלהם להיות חופשי על ידי הצגת אותם בשמים בהירים קדימה.

המטען הרגשי הוא שיטבאג של כל הדברים בעבר שלנו שפגעו או פגמו את הנפש שלנו בדרך כלשהי. אין ספק, יש לנו עם יותר מזוודות מאשר לאחרים. כמו אלה לארוז יותר מדי לחופשה, אם מישהו שאתה אוהב יש שקיות גדות, אפשר לעזור להם לאבד את העומס הרגשי שלהם ולהיות חופשיים.

אם אתה אוהב מישהו שיש לו איזה חרא נורא ואיום על העבר שלהם, אתה יכול לעזור להם להבהיר את עומס כבד שלהם, או שאתה בסופו של דבר כתף מה הם לא יכולים להתמודד. מי שנושא מטען רגשי יש יכולת מוגבלת לקחת על עצמו יותר, מה שמשאיר אותך עם מעורר רגשית בכל מקום ותמיד בבית הכלא.

עזרה למישהו שאתה אוהב לעזוב את המטען הרגשי שלהם

כדי לעזור להם לרוקן את השקית של חרא רגשי ולטפל בבעיות האמון שלהם, לעזור להם לעזוב את העבר בעבר. להוכיח להם מה זה שהם נושאים, הם כבר לא צריך כי יש לך את זה מכוסה.

# 1 פעולות לדבר בקול רם יותר מאשר מילים. עבור אנשים עם הרבה מטען רגשי מהעבר שלהם, זה לא רודיאו הראשון שלהם. אין ספק שהיו אינספור אנשים משנותיהם המעצבות שעזבו אותם, רימו אותם, התעללו בהם והותירו את חותמם על לבם. המילים שלך כנראה לא אומר כלום.

הם שמעו את ההבטחות לפני כן. הם האמינו בסנטה ואז גילו שהוא אינו קיים שוב ושוב. אם אתה רוצה לעזור לאחרים המשמעותיים שלך, להפסיק לספר להם מי אתה ולהוכיח את זה. ההוכחה באמת היא תמיד פודינג.

ככל שתראה יותר מי אתה וכי אתה יכול להיות מהימן, יותר דברים שהם לחסל מהתיק הרגשי שלהם.

# 2 תראו את תגובת היתר. אנשים עם כמות גדולה של מטען רגשי overreact כי הם פשוט לא יכולים לקחת יותר. אם תסייע לשנות את תפיסת המציאות שלהם, לתת להם לעבור כאשר הם להעיף את לעזאזל החוצה. אני יודע, אתה לא צריך "צריך" להשלים עם זה, ואתה לא.

אבל, אם אתה רוצה להוכיח להם שאתה שם דרך עבה ודק, להסתכל על העבר שלהם מטורף לראות את האדם שאתה אוהב מתחת.

אם אתה נותן להם לעבור במקום להעניש אותם על מעשיהם, הם לאט לאט ללמוד יש דרכים פרודוקטיביות יותר להתמודד עם הרגשות הרגשיים שלהם מאשר צוללת ופוגעת הקרובים להם ביותר.

# 3 להיות תומך. אנשים עם כמות עצומה של המטען הרגשי משמשים להיות התעלם ו דפוק מעל. להיות היוצא מן הכלל על ידי להיות חבר אמיתי, ישר, ותומך או חבר. ואם אתה לא עושה מה כל האנשים האחרים בחייהם עשו, הניסיון שלהם איתך מתחיל לעקוף את חוויות העבר שלהם.

# 4 עודד אותם לפרוק. פעמים רבות, הסיבה שאנו נושאים מטען מסביב היא כי אנחנו לא מתמודדים עם מה שאנחנו מחבאים בתוכנו. עודדו את בן הזוג או אהבו אחד לדבר על הרגשות שלהם להגיע לשורש של מה מניע את כל החרדה שלהם. הקשבה ללא שיפוט היא אחד המרכיבים החשובים ביותר לעזור למישהו עם מטען רגשי.

# 5 צא מהדברים שממשיכים לגרור אותם בחזרה. כל מיני מחקרים נעשו בשאלה האם הטיפול עובד. הספרות מעורבת, אך עבור אנשים מסוימים, נראה כי rehashing הטראומה הילדות שלך, לשבור רע, או כל חוויה טראומטית אחרת שוב ושוב עושה כלום אבל לשמור אותך בעבר.

הרעיון מאחורי הטיפול הוא לדבר על האירועים כדי להבין קצת מהם, לתרץ אותם ולעבור על פניהם. למרבה הצער, יש פעמים רבות כי אין סגירה עבור כמה דברים. כמה חוויות מחורבן פשוט לא הגיוני. לכן, רק מדברים עליהם שומר אותך תקוע.

אם היית בטיפול במשך שלוש שנים, הייתי עומד לנחש שזה לא המפתח לאבד את המטען שלך. הטיפול אינו פועל עבור כולם. לפעמים זה אפילו מזיק.

להעריך אם הפגישות הטיפוליות שלך להשאיר אותך מרגיש נפתרה או קרועה שוב לפני שתחליט להמשיך. כשותף, לשים לב אם הפגישה שלהם כאב או לעזור למצב הרגשי שלהם.

# 6 ללכת משם אם אתה חייב. יש פעמים כאשר המטען הרגשי במערכת יחסים הוא רק משהו שאתה לא יכול לעבור בעבר. סליחה, במקרים מסוימים, אינה הפתרון. אלא אם כן אתה באמת מוכן לסלוח.

עבור אלה שחושבים שהם יכולים, אבל לא עושים שום צעדים אמיתיים, החזקת נישואים לא בריאים או מערכת יחסים עם מטען רגשי היא כמו ללכת במעגלים שוב ושוב. לעולם אין סוף או דרך לרדת רכבת הרים.

# 7 הם כמה אנשים שיכולים 'לא יישמרו. יש באמת כמה אנשים שרוצים להחזיק את התיק הרגשי שלהם כי זה לא באמת תיק. זהו קביים המאפשרים להם לא להתקדם, לשמור על עצמם סגורים, או לא לקחת אחריות על הפגיעה והכאוס שהם גורמים.

אפילו התנהגויות הגרוע ביותר לטובת כמה אנשים. אם ניסית להשיג מישהו מעל הפגיעה הרגשית שלהם, והם עושים תירוצים למה הם לא יכולים להרפות, להרפות ולתת להם להבין את זה בעצמם.

# 8 אם אתה מתחייב, שמור אותו. לעתים קרובות, הסיבה שאנחנו מחזיקים על המטען היא כי מישהו הבטיח כי הם לא לשמור. אם אתה רוצה לעזור למישהו, להתחייב לעולם לא לוותר, לא להיכנע, רק להמשיך להוכיח להם כי מה שהם חוו בעבר שלהם לא הולך להמשיך אל העתיד שלהם. ביטול הטעויות של אנשים אחרים הוא נטל כבד לשאת.

אז, להוכיח להם שיש משהו יותר טוב. לא משנה מה הם עושים הם לא יכולים להיפטר ממך ואתה רואה דרך ארנסנל המטען שלהם למי לא שקל.

התמודדות עם מישהו עם מטען רגשי היא כמו מנסה לגרום למישהו להרפות מהעבר שלהם. במציאות, כולנו באים ליחסים שלנו עם כמה כואב בעבר תלונות.

הדרך היחידה למצוא את השלום ואת להסתדר עם אדם שנושא כבד, היא לעזור להם לפרוק ולהרגיש בטוחים.

זה אפשרי בשבילך כדי לעזור לאדם שאתה אוהב לשפוך המטען הרגשי שלהם. הם פשוט צריכים לעקוף את חוויות העבר מחורבן שלהם ולמצוא כי לא כל האנשים זהים.