מצורף רגשי 12 סימנים הרגשות העזים שלך הם לא בריאים

זה דבר נהדר להיות מסוגל להרגיש באמת חזק עבור מישהו, אבל לפעמים קשר רגשי יכול להיות בריא ואפילו לא טבעי.

אתה צריך להרגיש חזק ככל שתוכל עבור מישהו. כולנו צריכים להיות קצת יותר רגש, במיוחד בעולם של היום. עם זאת, חזקה מדי של קשר רגשי למישהו יכול להיות ההפך הגמור של דבר טוב.

אנשים אשר להיצמד לאחרים כל כך חזק לא תמיד יודעים שיש להם בעיה לא טבעית. הם מניחים שיש להם רק הרבה רגשות. אבל כאשר הרגשות האלה להפריע החיים של היום יום שלך, זה יכול להיות ממש לא בריא עבור כל האנשים המעורבים.

בניית אינטימיות רגשית היא באמת חשובה בעת מציאת אהבה

יש כמה אנשים שבאמת לא יכולים לבנות אינטימיות רגשית. זה באמת קשה להם להיפתח ולקבל פגיע. זה מעכב אותם מלהתחבר עם אנשים ויוצרים יחסים בכלל. אז עבור אנשים אלה, זה אולי נראה מטורף שאחרים יכולים להיות כל כך רגשית השקיעו אחרים בכך שזה לא בריא.

קשר רגשי זה יכול להיות דבר גדול אם הוא יישאר מאוזן. אתה צריך את האינטימיות כדי להכיר מישהו ברמה עמוקה ולבנות חיבור חזק. לא לדעת איך לעשות את זה יכול להיות מזיק בדיוק כמו להרגיש יותר מדי עבור מישהו.

איך לדעת מתי ההתקשרות הרגשית שלך היא לא בריאה

עבור כולכם חובבי אהבה, אתם עשויים לתהות היכן אתם יכולים לצייר את הגבול בין התקשרות בריאה לאובססיה לא טבעית. כי זה מה להיות יותר מדי רגשית מחוברת למישהו הוא, אובססיה.

אם אתה מרגיש כאילו אתה או מישהו שאכפת לך הוא מרגיש קצת חזק מדי עבור מישהו, זה איך אתה יכול לקבוע אם זה לא בריא או לא.

# 1 אתה לא יכול להיות בלעדיהם או שאתה מקבל בהלה. זוהי התנהגות אובססיבית ומסיבות ברורות, זה לא בריא. אתה לא צריך להיכנס למצב פאניקה כאשר אתה לא עם החבר שלך או חברה.

אתה צריך להיות מסוגל ללכת על החיים שלך בדרך כלל וללא דאגה. אם אתה מרגיש חרדה, עצבני, או נבהל כאשר אתה לא ביחד, זה סימן הקשר הרגשי שלך אליהם יכול להיות מאוד לא בריא.

# 2 נפלת ב "אהבה" בתוך כמה שבועות. יש כמה אנשים שיכולים להתאהב בכנות זה מהר אבל זה הנורמה. אם נראה שאתה מתאהב מהר מאוד עם הרבה אנשים אחרי שבועיים בלבד, זו בעיה.

זוהי רמה של קשר רגשי זה לא בריא לאף אחד מכם. לא רק זה, אבל כאשר אתה חושב שאתה אוהב כל כך הרבה אנשים, זה מונע ממך ממש לדעת מהי אהבה.

# 3 אתה פריק כאשר אתה לא מקבל טקסט מיידי בחזרה. למרות הידיעה שלך משמעותי אחר הוא כנראה פשוט עסוק. בזמן שהם בעבודה או הולכים על היום שלהם ואתה לא מקבל טקסט בחזרה וזה גורם חרדה ורגשות חשש, אתה מחובר רגשית מדי. זה לא בריא או נורמלי.

# 4 אתה חושב באופן אוטומטי שהם לא אוהבים אותך אם הם לא על כל לך. רק בגלל השותף שלך לא רוצה להיות לגמרי עלייך כאשר אתה ביחד לא אומר שהם לא אוהבים אותך. המחשבות שלך מיד הולך כי הם מאוד בריא ואפילו מזיק.

אתה צריך לדעת כי מישהו עדיין יכול לאהוב אותך גם אם הם לא פעיל מראה את זה 100% מהזמן.

# 5 אתה מקנא את כל הזמן. סימן גדול באמת לקשר רגשי לא טבעי הוא קנאה מופרזת. אתה יכול להיות מקנא מדי פעם, אבל אם זה כל הזמן, יש לך בעיה.

ראשית, אתה מחובר גם אליהם אם אתה חושב שאתה צריך להיות האדם היחיד בחיים שלהם. שנית, יש לך בעיות אמון אם אתה חושב שהם תמיד יברח עם מישהו אחר.

# 6 אתה בוכה עליהם סופר בקלות. זה יכול להיות על כל דבר. אם הם עושים משהו נחמד ואתה מקבל רגשית או אם הם לא טקסט לך בחזרה בתוך שעה ואתה נשבר בוכה, זה לא בריא. תגובה לא טבעית זו לתופעות פשוטות יומיומיות מסמלת שאתה מחובר רגשית מדי.

# 7 אתה מתכנן דרך רחוק מדי לתוך הדרך בעתיד מוקדם מדי. אם אתה שומע פעמוני חתונה רק אחרי כמה תאריכים, יש בעיה גדולה. ברור, זה נהדר להיות נרגש להיות עתיד עם מישהו. עם זאת, הבעיות להתעורר כאשר אתה ממש מתכנן חתונה ושמות ילדים לעתיד עם מישהו שאתה בקושי מכיר.

זה מראה שיש לך דרך הדרך המצורפת מדי מהר מדי. אתה צריך הטון אותו בחזרה להכיר מישהו באופן מלא לפני שאתה יכול ליצור סוג זה של חיבור האג"ח.

# 8 החברים שלך אומרים שאתה מחובר מדי. החברים שלך יכולים לראות דברים הרבה יותר ברור ממה שאתה יכול. כלומר, אם הם רואים בעיה, זה כנראה אמיתי. אתה בטח שומע אותם אומרים לך להאט את היחסים שלך כל הזמן.

אם זה המקרה, בהחלט יש לך בעיה עם התקשרות רגשית. קח צעד אחורה לשמוע את החברים שלך. הם רק מנסים לעזור לך.

# 9 אתה תמיד הראשון ליזום כל דבר. זה יכול להיות עם הודעות SMS, תאריכים, סקס, וכל מה שאתה עושה. אם אתה תמיד האדם הראשון לשים את המאמץ, זה יכול לסמן לך בעיות התקשרות רגשית.

עם זאת, יש לזכור כי זה גם הוכחה כי אתה היכרויות אידיוט. הדרך הטובה ביותר לדעת את ההבדל היא אם אתה מציע דברים כאלה בכל יום. זה לא נורמלי ואתה צריך להיות מסוגל לבזבז זמן בנפרד.

# 10 אתה רק מדבר עליהם. אתה יכול להיות מאה דברים שונים קורה בחיים שלך, אבל אם אתה רק אי פעם לדבר עליהם, זה בעיה. זוהי צורה של התנהגות אובססיבית וזה לא בריא בכלל. אם החברים שלך צריכים להגיד לך לשתוק על אותו אדם, זה בעיה.

# 11 אתה זורק את החברים שלך ותחביבים עבורם. ללא שם: Aka, כל החיים שלך מקבל מושהה כי הם לפתע הדבר החשוב ביותר. הרבה אנשים עושים את זה כאשר הם מתחילים לצאת עם מישהו חדש וזה אף פעם לא דבר טוב.

אתה לא יכול לשכוח את כל החיים רק בגלל שיש לך רגשות למישהו. אם כן, זה סימן לכך שהקשר הרגשי שלך העיב עלייך מלהרגיש תשוקה כלפי הדברים האחרים בחייך.

# 12 אתה overthink כל מה שהם עושים. אם אתה באמת צריך לשבת ולדון אם אתה צריך ללכת לראות חבר או לא כי אתה רוצה לבלות עם השותף אתה רואה כל יום, זה בעיה.

החיים שלך הם שלך. אתה לא צריך לשבת ולחשוב על מה התלבושת שלך משמעותי אחר יהיה כמו הכי טוב בכל פעם שאתה מתלבש. זה סימן גדול לקשר רגשי לא בריא.

היכולת להתחבר למישהו מבחינה רגשית לעולם אינה דבר רע. כאדם, זה בטבע שלך. עם זאת, יש גבול כאשר הקשר הרגשי הוא בריא וכאשר זה מזיק ולא בריא.