התחברות רגשית 8 דרכים קטנות לבנות בשמחה

קשר רגשי עם בן הזוג שלך בונה אינטימיות וקושרים אותך כזוג. אלה שמונה דרכים קל לפתח את הקשר האינטימי לך להשתוקק.

מערכות יחסים חדשות משאירות את הראש מסתחרר מסיבות יותר מאחת. למעשה, את הריגוש של אהבה חדשה מובילה הרבה רגשות מתנגשים. פרפרים בבטן, עצבים, טקסטים פלרטטניים, והרגשה כי תחושה מדהימה כמו הקשר הרגשי שלך לאט גדל למשהו יותר. יחסים חדשים, אני צודק?

ניגודים עשויים למשוך עם שום דבר במשותף, אבל הקשר הרגשי הוא עדיין חובה מוחלטת כשמדובר שמירה על האש בחיים במערכת היחסים שלכם. אז למה יש קשר רגשי כל כך חשוב? בטח, להיות נמשך עד כדי גיחוך למחוץ שלך לא כואב גם, אבל נראה דוהה. קשר רגשי? זה מקלות.

בין אם אתה נמצא במערכת יחסים חדשה או שאתה rekindling אחד אתה כבר שנים, אנחנו מסתכלים על שמונה דרכים ליצור קשר רגשי עם השותף שלך.

דוס ואל תעשה ליצירת קשר רגשי

כאשר מדובר ביצירת קשר עם האהבה החדשה שלך, יש בהחלט כמה הנחיות לחיות על ידי. אם אתה מנסה ליצור קשר רגשי במערכת יחסים חדשה, הנה כמה dos ו don'ts ייתכן שתרצה לשקול.

# 1 בונד על תחומי עניין וחוויות. קל לומר מאשר לעשות, נכון? זה לא יכול להיות בעיה עבור זוגות ששניהם נהנים לעבוד, לשחק במשחקי וידאו, צופה בספורט, ובישול יחד.

אבל מה עם השאר? אם אתה והחבר שלך הם ניגודים באמת, לנסות מליטה על משהו חדש ביחד. * תחשוב: יין / ציור לילות, נסיעה יחד, קפיצת בנג'י, חדרי בריחה או טבילה רזה! * לא רק זה ניסיון של שיתוף משהו חדש יחד ליצור זיכרונות כיף, אבל זה גם קשרים רגשית.

אל תאמינו לנו? האגודה למדעי הפסיכולוגיה ערכה מחקר של 23 סטודנטיות שהתבקשו לדגום שוקולד. תחילה עם בן זוג והפעם לבד. הממצאים גילו כאשר הבנות היו זוגות דיווחו שהם נהנו שוקולד יותר מאשר כאשר הם היו chomping למטה סולו.

# 2 אל תהיה רדודה. זה קל להרגיש כאילו יש לך כימיה עם מישהו שאתה נמשך פיזית. עם זאת, לא להיות רדודה מדי עם השותף שלך. כן, הם נראים טוב, אבל זה לא עושה מערכת יחסים מתמשכת. מעבר אל שטחית להכיר את השותף החדש שלך עמוק למטה. זה עוזר לך לבנות קשר רגשי למי הם, לא איך הם נראים.

# 3 לעשות סקס! אנחנו באמת לא צריכים לתת לך את הרשימה, כי למה סקס הוא מדהים עבור מערכת היחסים שלך, אבל אנחנו הולכים בכל זאת. קיום יחסי מין הוא משכך מתחים, זה כיף, הוא משחרר אנדורפינים של להרגיש טוב, הוא מוריד את לחץ הדם, שורף קלוריות, שלא לדבר ... סקס הוא דרך נהדרת ליצור קשר רגשי.

זה בגלל זה אי פעם דיבר על סופר סמים, אוקסיטוצין! ההורמון הקטן הזה משחרר מהמוח ויוצר קשר של אהבה ואמון בין בני זוג. מעניין, ד"ר דניאל אמן מציע בספרו כי זה הלימבית, מליטה רגשית היא חלק מהסיבה חברים עם הטבות מעולם לא עובד. הקשר כבר התחיל!

# 4 אל תיקח בלי לתת. לכולנו היה חבר או שותף אחד שרק קורא לך כדי שיוכלו לדבר על עצמם, על חייהם ועל הבעיות שלהם. שעתיים לאחר מכן אתה מנתק את הטלפון ומבין שאתה בקושי אמר מילה! זה מתיש. השיעור? אתה רוצה את השותף שלך להרגיש מרומם על ידי לך. זה יוצר קשר רגשי, והם רואים בך מי נותן, לא מיובש.

# 5 שתף ברוחניות. פסיכולוגיה היום מציע הוספת רוחניות לתוך הקשר שלך יוצר שכבה נוספת של אהבה, חסד, וכבוד. אם יש לך את הדת שלך או לא, להביא סוג של רוחניות אתה מרגיש בנוח עם מוסיף רמה חדשה לגמרי של מליטה רגשית לתוך היחסים שלך.

לקרוא את התנ"ך יחד וליישם את עקרונותיו לגבי הנישואין, להתפלל יחד, לשאול אחד את השני מה אתה חושב הם התשובות לשאלות הגדולות בחיים * מה קורה כאשר אתה מת, איך הגענו לכאן, וכו '* ו indulging הרוחניות של הטבע ואת המראות הגדולים יוצר קשר רגשי שמימי.

# 6 לא להילחם מלוכלך. בכוונה דוחף את השותף שלך כאשר אתה נלחם היא תגובה נפוצה להפתיע להילחם. ניתוק רגשי כצורה של ענישה לבן הזוג שלך הוא לא רק לא בריא, הוא נופל תחת הקטגוריה "לחימה מלוכלכת".

קוראים שם, נמוך מכות, ותגובות פיזיות יכול להיות קטלני לרווחת מערכות יחסים. הימנע מהכתבת הקשר הרגשי שלך על ידי שמירה על קווים של תקשורת פתוחה.

# 7 לדבר, לדבר, לדבר! Bonding על פעילויות ואינטרסים משותפים הם התחלה מצוינת, אבל הקשר הרגשי החזק ביותר נבנה על ידי להכיר את השותף שלך ולשוחח אחד עם השני על בסיס יומי. בין אם אתה מדבר על הזיכרונות האהובים עליך, דעות אישיות, או איזה טעם של שבב אתה יכול באמת ללכת על הזכות עכשיו, מדבר באופן קבוע יוצר קשר חזק ברמה אינטלקטואלית ורגשית.

# 8 הצג את האהבה שלך. התשובה הפשוטה? אנשים אוהבים להיות אהובים. אחת הדרכים להתחבר עם מישהו היא על ידי הפיכתם להרגיש אהוב, מיוחד, שלא לדבר על S-P-O-I-L-E-D. ואנחנו לא מתכוונים עם שטרות דולר. לוכדים את תשומת הלב שלך על למחוץ ולהראות להם שאתה חושב שהם אחד מיליון הולך לעשות את כל ההבדל ביצירת קשר רגשי עם מישהו מיוחד שלך.

כמה דוגמאות להצגת האהבה שלך בדרכים מועטות לשותף שלך כוללות:

- חוגגים זה את זה הצלחות
- שאל על השותף שלך על בסיס יומי * "איך היה היום שלך? ""מה אתה זומם?" *
- באופן קבוע טקסט אחד לשני
- תן לשותף שלך לדעת מתי אתה חושב עליהם לאורך כל היום
- צור בדיחות ביחד
- ביטוי המשיכה שלך עבור השותף שלך
- מציג סליחה

יצירת קשר רגשי עם המחץ שלך או השותף לא צריך להיות קשה. אנו מקווים עם טיפים אלה וטריקים אתה תהיה צעד אחד קרוב יותר לבניית קשר רגשי עם ארנב הדבש שלך.