קנאה רטרואקטיבית האם העבר שלך מעודד את הקנאה של המאהב שלך?

קנאה רטרואקטיבית היא מקנאה בדברים שהחבר שלך עושה לפני שנכנסת לתמונה. למרות קטנוני, זה להיות מטופח על ידי פעולות שלך?

האם יש משהו גרוע יותר מאשר להיות אחרים שלך להיות מקנא? אולי רק קנאה רטרואקטיבית. מהי קנאה רטרואקטיבית? זוהי קנאה של אדם משמעותי אחר שהגיע לפני כן, מעוך שממשיך לצוץ, או מישהו בעברו של בן זוגך שגם הם, וגם אתה, לא יכולים לעבור.

מהי קנאה רטרואקטיבית?

קנאה רטרואקטיבית פירושה שאתה מקנא בדברים שהאדם שאיתו עברת לפני שהיית בתמונה. כמו לחיות עד אח מבוגר יותר שהיה הקוורטרבק או הנבחרת השנתית, קנאה רטרואקטיבית משאירה אותך מרגיש כאילו אתה לא יכול אי פעם לחיות עד איזה אידיאל.

איך להתמודד עם קנאה רטרואקטיבית של שותף

אם יש לך מאהב קנאי, זה יכול להיות קשה להרגיע את הפחדים שלהם. אם לא, אתה הולך בסופו של דבר להסתובב עגול. בדיוק כמו כאשר שוטר נעצר מאחוריך, ואתה מרגיש באופן אוטומטי כאילו היית עושה משהו לא בסדר * אם אתה או לא *, מאהב קנאי גורם לך חרדה, אשמה, על קצה כל הזמן.

זה לא יכול להיות הבעיה שלך כדי לרפא את החרדה שלהם, אבל אם לא, שלהם יהפוך שלך. יש או לא יכול להיות דברים שאתה עושה כדי לטפח את רגשותיהם. כך או כך, עושה את הדברים האלה, או לא עושה אותם, עוזר ליצור קצת שלום עבור שניכם.

# 1 אל תשמור סודות. אוקיי, עכשיו אני לא מדבר על סודות גדולים כמו פעם היית ילדה או בחור, אני מתכוון הקטנים. זה הדברים האלה שאתה שומר לעצמך מחשש שאתה הולך להגדיר את הקנאה שלהם כי מגדיר אותם ביותר.

כאשר מישהו אוהב אותך, הם יודעים אם אתה מחזיק את הדברים בחזרה. על ידי חוסר תקשורת פתוחה או שמירה על הדברים מהם, אתה יוצר אווירה של סודיות שעלולה בטעות לנהוג קנאה רטרואקטיבית שלהם.

# 2 אל תסתיר את המדיה החברתית שלך. אם היחסים שלך הם מעל והחוצה, אז לא לטבול בחזרה לתוך הבריכה שלך או לשמור דברים על המדיה החברתית שלך פרטית. אתה תהיה מופתע מה אנשים לגלות דרך אתרי מדיה חברתית, גם אם אתה לא רוצה אותם.

אם אתה לא אומר למישהו והם מגלים בעצמם, זה רק מקדם את הרגשות שלהם שמשהו קורה או שאתה לא gotten בעבר אהבה / אוהב.

# 3 אל תשים קוד גישה בטלפון, אלא אם כן יש צורך בכך. אם אתה רוצה לקיים מערכת יחסים כנה ופתוחה, אז תן להם לדעת שאתה בוטח בהם על ידי לא לשים את החרא שלך תחת מנעול ומפתח.

ברור, אם אתה עובד עבור הממשלה, אז אתה צריך לשמור את הדברים תחת קוד. אבל, אם זה רק אתה והחברים שלך, הצבת בלוק על כל הדברים שלך, רק עושה קנאה שלהם churn יותר.

# 4 מלא את החסר. במקום לומר "אני יוצא" אני אומר "אני יוצא עם דייוויד". לפעמים זה הפרטים הקטנים שנותרו לא ידוע איפה המאהב שלך ממלא את החסר, ואת הגירסה שלהם הוא מלא זדון, לא מה שאתה כנראה עד.

להיות כנה ופתוחה ככל שתוכל. בטח, זה עלול להרגיש כאילו הם רוצים לשים את ה- GPS לך, אבל ברגע שהם מוצאים שאתה יכול להיות מהימן, זה עלול להרגיע את הפחדים שלהם ולקבל אותך מהקר אז אתה יכול להיות אמון ולא קנאה היחסים.

# 5 הפסק לדבר עם האקסים שלך. אני לגמרי מקבל את זה. הייתם חברים לפני שהתחלתם לצאת. אבל, אם אתה מתחיל היכרויות ואתה המשיך הלאה, אז אתה לא יכול להיות bies יותר. למעשה, אתה לא יכול להיות חברים בכלל אם זה מעצבן את מערכת היחסים החדשה שלך.

אני שומעת מה אתה אומר עכשיו. "אני יכול להיות חברים עם כל מי שאני רוצה", ואתה צודק לחלוטין. אבל, אם אתה לא שם את השותף הראשון הראשון שלך, אז אתה הולך להיות שמאל עם bestie ולא משמעותי אחר. לקבל החלטה לגבי מי חשוב יותר או קנאה רטרואקטיבית לא הולך לעצור.

# 6 אם אתה ריפוד, לחתוך אותו! הדרך הטובה ביותר להפוך מישהו רטרו מקנא היא על ידי ריפוד. מה זה ריפוד? זה כאשר אתה שומר אנשים בצד רק במקרה דברים לא מסתדר. אם יש לך מטח של אנשים אחרים בחיים שלך, כי היה לך או אולי היו רגשות, אתה לא יכול לשמור אותם תלויים על מחכה לך.

ריפוד לא עובד כל הדרך, זה פשוט עושה את כולם חרדים אבל אתה, וזה פשוט אנוכי.

# 7 תגיד להם איך אתה מרגיש. אולי אתה לא אומר להם לעתים קרובות מספיק או בדרך שהם שומעים הכי טוב, איך אתה מרגיש לגבי אותם. תאר לעצמך את זה: הם ידעו אותך ואת לשעבר שלך היו כל אור השמש ופרחים ולא יכולתי לשמור את הידיים שלך אחד את השני. אבל כשמדובר בחורים, אתה בקושי מחזיק ידיים.

זה יכול להשאיר אותם תוהה מה על פני כדור הארץ הוא שונה בין שניכם או אם היה לך משהו הרבה יותר גדול לפני ועכשיו יש רק מה נשאר איתם. רואה למה אני מתכוון? תגיד להם איך אתה מרגיש כך שהם לא נותרים מנחש אם אתה מרגיש עבור אותם בכלל או לא.

# 8 צא לסיפורים. אני יודע שאתה לא יכול למחוק אנשים, וגם אתה לא צריך. אם מישהו היה חלק גדול מההיסטוריה שלך, אז אתה צריך לספר סיפור או שניים. אבל, אם כל מה שאתה עושה זה לדבר על "ימים טובים" כאשר היו ביחד, זה כנראה כוננים קנאה רטרואקטיבית שלהם.

היחסים הנוכחיים שלך צריך להיות מספיק של הסיפורים שלו כדי למלא את הזמן. אולי, להציל את הישנים במשך זמן שבו הם לא יושבים ליד אתה מאחל שהם היו בתוך החוויה הפנימית שלך.

# 9 הורד את התמונות. שוב, אתה לא צריך למחוק לשעבר שלך, אבל אתה גם לא צריך להיות מאוזוליאום לתחייה להם יושבים על השידה שלך. אולי אתה רוצה להתעורר לזכור את הזמנים הטובים, אבל תאמין לי, האהבה החדשה שלך לא.

בשלב מסוים, אתה שם את התמונות שלך ואת האקס שלך מאחוריך, או שאתה מתמודד עם קנאה רטרו בכל היחסים שלך המשך.

# 10 עזוב את הכעס. אם רק מראה או דיבור של ex שלך מגדיר את tadade או כעס, אז אתה צריך להפסיק. הסיבה שהמאהב החדש שלך יכול להרגיש קנאה רטרואקטיבית היא שהם יודעים אם היית לגמרי מעל האקס שלך, אתה לא היה כל כך הרבה רגש, היית נותן לזה ללכת.

שנאה היא התחושה הקרובה ביותר לאהוב, כך שאתה צריך לשחרר את השנאה, או שהם מניחים שאתה עדיין אוהב את האקס שלך.

# 11 תגיד גם למשפחה שלך להפסיק את זה. אם האקס שלך הוא "זה שקיבל" למשפחה או לאמא שלך, זה לא עוזר. אנשים יודעים עד כמה חשובה דעת המשפחה. אם הם ימשיכו לדבר על האקס שלך וכמה הם אוהבים אותם, זה מביא את המפלצת הירוקה בעיניים שלך ולגרום להם לתהות מדוע האקסים שלך היו כל כך מדהים והם לא.

תגיד לחברים ולמשפחה שלך להיות יותר מתחשב ולשמור את דעותיהם לעצמם.

קנאה לא באה משום מקום. בטח, יש בהחלט אנשים מקנאים יותר מאחרים. אבל, אם אתה אוהב את האדם שאתה עם ולא מצליח לעבור את הקנאה רטרו, אתה עלול להיות נהיגה בשוגג זה.

להיות רגיש יותר לקנאה הרטרואקטיבית שהשותף שלך מרגיש, לעזוב את העבר, ולהגיד להם כמה אתה אוהב אותם, לפעמים יותר ממה שאתה רוצה.