10 סיבות מדוע אתה מרגיש הקלה לאחר שבר
פעם הרגשתי אשמה על הקלה אחרי שאתה נשבר עם מישהו? תעלו את האשמה ותסבירו את רגשותיכם בהסברים אלה. מאת פיליפ הגרטי
היית בקשר עם מישהו, שלדעתך היה בן-זוגך ואהבת חייך, אבל הדברים התחילו להיות קצת מטושטשים, ולפני שידעת זאת, היחסים היו פוגעים במעמקי הסלע של הסלע וההפרדה הפכה למציאות קרובה.
עבדת כל כך קשה בהצלת השרידים האחרונים של כל דבר שהיה עדיין טוב בקשר לקשר ששיתפת, אבל זה עדיין לא הספיק. כשהתמוטטות הגיעה, בכת או פרקת או הלכת על משקה שתייה של דיכאון ... או אולי לא עשית אף אחד מהדברים האלה וחווית את הדבר היחיד שלא ציפית להרגיש ... הקלה.
למה הוקל לך אחרי ההפסקה?
ההקלה הזאת אולי באה כמו זעזוע. אהבת את השותף שלך אחרי הכל ויש כל כך הרבה דברים גדולים עליהם כי אתה הולך לפספס. עם זאת, זה לא יכול להיות כמו מערכת יחסים מושלמת כמו שכנעת את עצמך, ויש בטח היו בעיות מתחת לפני השטח כי לא עשה את היחסים שלך מרגיש נכון.
אז מה היה הדבר שהרגשת הקלה? הרשימה הבאה מתארת את עשר הסיבות העיקריות שאנשים מרגישים הקלה ביחס לסיום היחסים.
# 1 אתה מרגיש חנוק במערכת היחסים. ייתכן שיש לך את קשוב ביותר, אכפתיות שותף מועיל חי, זה שכל החברים שלך כל הזמן להגיב על אומר כמה אתה בר מזל ואיך הם רוצים למצוא מישהו דומה.
עם זאת, לפעמים שיש תשומת לב של מישהו אחד מסביב לשעון יכול להיות מגע מחניקה. האם היו אלה מאותם אנשים שתמיד היו איתך בטלפון? תמיד הופכים לא קרואים? מעולם לא היו להם אינטרסים משלהם? אולי ההקלה שהרגשת נבעה מהעובדה שאתה יכול עכשיו לפרוש את הכנפיים שלך ולחיות את החיים שלך שוב בלי כל צעד שנצפה וסייע.
# 2 היחסים שלך היו פוגעים. זה קשה, שכן רוב האנשים יתקשו להאמין כי התעללות פיזית היא משהו שיכול בקלות כל כך הולך מבלי משים כל הדרך עד השבר את הבמה. עם זאת, ישנם סוגים שונים של התעללות רגשית / התעללות נפשית הוא פשוט כמו בזוי ופוטנציאלי אפילו יותר.
אולי היית משוכנע שאתה לא יכול לעשות שום דבר לבד בלי האיש הזה, בגלל מסע טרור רגשי מתוזמר בקפידה שבוצע בעדינות על פני תקופה של זמן, על מנת לפצות על הפחדים של שלך ואת חוסר הליקוי. ההקלה כאן היא מתוך ידיעה כי אתה אדם טוב יותר וגדול מזה, וכי אתה יכול לשחרר את עצמך מפני התעללות.
# 3 אתה כבר לא נמשך אל השותף שלך. אתה עלול להיות מפחד התווית "רדודה", אבל משיכה היא עניין גדול. לא משנה מה ההגדרה שלך של משיכה עשוי להיות, בין אם זה נפשי, פיזית, מינית או אחרת, זה עדיין חשוב יש רגשות נלהבים או לפחות רומנטית של משיכה כלפי השותף שלך. עם זאת, אם האטרקציה כבר לא שם, אז מה היה מערכת יחסים אוהבת הופך לידידות, ואת ההקלה כנראה נובעת ידיעה שאתה עכשיו חופשי להתייחס לזה כמו אחד.
# 4 יש לך חיי מין מאכזבים. אם אתה בא מחוץ לחדר השינה שלך מנצל תחושה שיש לך יותר התרגשות בפעם האחרונה שאתה קצת לתוך כריך טונה מאיו, אז זה יכול להיות סיבה נוספת למה אתה מרגיש הקלה. למרות שעוצמתם המינית וחדשנותם אינם מהווים את כל הקשרים, הם מהווים חלק עצום בפיתוח קשר רגשי.
ההקלה שלך עשויה לנבוע מהעובדה שאתה כבר לא צריך להעמיד פנים שאתה מרגיש תאווה כלפי השותף שלך, או שזה יכול להיות כי עכשיו אתה חופשי יש יותר מרגש מינית מנצל במקום אחר.
# 5 היית מרומה. בין אם אחראי ישירות על ההפרדה ובין אם לאו, הרימה היא דבר שאין שום מערכת יחסים חייבת לשאת. ייתכן שגילית או אפילו הודה לך, אבל גם אם אחרי הרבה מחשבה, אתה החליט לשים את זה מאחוריך ולתת את הקשר עוד ללכת, דברים לעולם לא יהיה אותו דבר.
הקשר של אמון נשבר ותמיד יהיה מרכיב של אי נוחות בחלק האחורי של המוח שלך. בנוסף, אתה גם צריך לעבוד על בנייה מחדש של אמון בתוך מערכת היחסים שלך. העובדה כי אי נוחות זו סוף סוף היה מטופל על ידי הפרדה מן השותף שלך בוגד עשוי גם להיות סיבה לתחושה זו של הקלה.
# 6 מצאת מישהו מתאים יותר. למרות שאתה אף פעם לא נחשב בוגד על השותף שלך לרגע, ייתכן שמצאת מישהו שאתה יכול להיות מושך אליו. בין אם זה שנינות מסנוורת, מראה נהדר או אינטליגנציה מסנוורת, הם פשוט פוצצו אותך וגרמו לשותף לשעבר שלך להיראות טוב, רק קצת רגיל. למרות שאתה אולי אף פעם לא התכוון לפגוע באף אחד, ההקלה שאתה מרגיש היא קשורה להיות חופשי להמשיך זה אדם חדש, אטרקטיבי.
# 7 היחסים שלך היו לא יציבים. אולי הם היו האנשים הכי מצחיקים שפגשתם ואי-פעם תפרתם מסביב לשעון. אולי היו הוליווד. אולי הם היו אלברט איינשטיין. אבל מה שהם לא יכלו לעשות זה לחסוך כסף, להחזיק עבודה או להתחייב לכל תוכניות החיים הרגילות.
תכונות לשעבר אולי עבד הקסם שלהם על לך בטווח הקצר, אבל בסופו של דבר התעוררת העובדה כי השותף שלך היה לזרוק את החיים שלו משם, וכתוצאה מכך שלך עם זה. בריחה ממערכת יחסים מתים או משותקת של דדבייט בהחלט תעודד אותך להסתלק.
# 8 השותף שלך שיעמם אותך. נקודה זו היא סוג של היפוכו של הקודם, מצב שבו יציבות היה כל מה שהיה לך. במקרה זה, עם זאת, ייתכן שבחרת בית Maker כשותף - בחירה הגיונית כי אנשים רבים עושים. אוכל על השולחן וקורת גג טובה על ראשך מובטחת.
אבל היחסים היו יכולים להיות נטולי תשוקה, בלתי רצויים, שיטתיים ואפילו משועממים! אולי אתה מרגיש הקלה בשל היותך במצב שבו אתה יכול עכשיו להזריק קצת תשוקה חזרה לתוך החיים שלך, שבו אתה יכול להתחיל לחיות קצת משוגע וליהנות מכל הדברים שהחמצת.
# 9 יש מתח בלתי מוסבר במערכת היחסים שלכם. ללא סיבה נראית לעין, אתה והשותף שלך אולי התחילו להתעלות על העצבים. ענן ירד על מערכת היחסים והפך את כל החמיצות עם ויכוחים פורצים בכל פינה על הדברים הקטנים והמטופשים ביותר, כמו הדרך הנכונה להכין כוס קפה או אם לעזוב את מושב האסלה למעלה או למטה. אולי יש אהבה עמוקה בין שניכם זה נראה טוב מכדי לזרוק לזמן מה, אבל הקלה זו אתה מרגיש הוא ללא ספק בגלל שברח את כל המתח ואת מריבות.
# 10 יש לך רמות של אינטליגנציה לא תואמות. עוד בעיה קשה. כל השאר עשוי להיות מושלם - שוב עם המראה, חיי המין, הכריזמה, חוש ההומור - אבל יום אחד התעוררת והבנת שאתה באמת אוהב שיחה אינטליגנטית עם האהבה כביכול של החיים שלך, או שאתה עשוי להרים את העובדה כי השותף שלך רוצה לנהל שיחות אינטלקטואליות יותר כי אתה לא יכול לשמור על קשר עם.
אם אתה אחד יותר אינטליגנטי, אתה עשוי להיות הקלה על כך שלא צריך לפשט את כל מה שאתה רוצה לדון. אם אתה מרגיש כי השותף שלך הוא חכם מדי, ההקלה שלך יכול להיות מן העובדה שאתה כבר לא צריך להרגיש כמו כל שיחה היא הרצאה במכללה.
לא צריך להיות בושה בהרגשת הקלה לאחר הפסקה. אחרי הכל, את העובדה שיש לך נשבר אומר שאתה גם הודה שמשהו לא היה בסדר במערכת היחסים שלך. להרגיש אשמה על ההקלה שלך רק להחזיק אותך בחזרה, אז פשוט לקבל את ההרגשה הזו ולהמשיך הלאה עם חיוך!
