שליטה על אנשים 14 תכונות משותפות ודרכים להתמודד איתם
אולי זה ההורה שלך, הבוס, או אחר משמעותי. אבל לא משנה מי הם, שליטה אנשים מסוכנים מאוד. הנה איך הם.
יש לי כמה חברים שהיו במערכות יחסים מתעללות. ואתה יודע מה? זה הדהים אותי. לא רק שהרגשתי נורא עבורם, אף פעם לא ציפיתי שהם יגיעו למצב של הרס כזה,.
אף אחד לא אוהב להרגיש כמו חיה בכלוב ושליטתו של אדם אחר. אבל למרבה הצער, זוהי המציאות עבור אנשים רבים בעולם.
החלק הכי מפחיד בו הוא, עם זאת, כי חלק מאלה שהם קורבנות של שליטה אנשים אפילו לא מבינים את המצב שהם נמצאים בו הם הוכו כל כך הרבה שזה נורמלי להם. זאת המציאות שלהם, ולכן הם אפילו לא מטילים ספק בכך. אבל אני כאן כדי להגיד לך ... זה לא נורמלי.
10 המאפיינים הגדולים ביותר של שליטה באנשים
מעניין מספיק, שליטה אנשים הם מאוד מיומנים במה שהם עושים. מה שאני מתכוון זה שהם לאט, אבל אין ספק, להפעיל את התנהגות הדיכוי שלהם. כאשר זה קורה לאט, הקורבנות לא שם לב לשינוי בהתנהגות די בקלות.
אבל אם אתה תוהה אם יש לך אחד האנשים האלה שליטה בחיים שלך, להמשיך לקרוא. הנה 10 מאפיינים של שליטה על אנשים.
# 1 ביקורת מתמדת. מאפיין ענק אחד של שליטה באנשים הוא שהם מבקרים כל הזמן אנשים אחרים. למה? כי הם רוצים להכות אותך. אם אתה מרגיש חסר אונים מביקורת מתמדת, אז אתה לא תוכל להילחם בחזרה. זה בדיוק מה שאנשים רוצים לשלוט.
# 2 אהבתם וקבלה מותנים. אם אתה שומע דברים כמו, "אם אתה מבשל לי ארוחת ערב וזה מוכן בזמן ..." אז האדם רומז שאם אתה לא עומד בדרישות שלהם, אז הם לא אוהבים או לקבל אותך.
אבל האירוניה היא שגם אם אתה מציית, הם עדיין לא אוהבים לקבל אותך. לא בגללך, אלא משום שהם פשוט לא מסוגלים לאהוב אדם אחר * כולל את עצמם *.
# 3 הם בודדים אותך. דבר נוסף השולט על אנשים לעשות הוא לוודא כי אתה לא לקשר עם חברים או משפחה יותר * או הרבה פחות *. שוב, זה קורה לאט. אם זה היה פתאומי, אז היית שם לב לזה וכנראה נלחם בחזרה.
אבל ככל שהזמן עובר, אנשים שולטים רק רוצה שתהיה איתם - ורק אותם. הסיבה לכך היא כי אם אתה אומר את יקיריכם כמו שהאדם מתנהג כלפיך, אז זה עלול לפוצץ את הכיסוי שלהם. זה ייתן לאנשים אחרים לדעת על דרכים השליטה שלהם. ושליטה על אנשים לא רוצה שזה יקרה.
# 4 הם שומרים על הציון. בדיוק כמו שזה משחק כדורסל, הם נפשית לשים לב לכל דבר "נחמד" שהם עשו לך אי פעם. והם יגרום לך לשלם על זה. גם אם הציון שלך הוא הרבה יותר גבוה שלהם, הם לעולם לא להודות בכך.
זה בגלל כרטיס הציון הוא דמיוני. הכול בראש שלהם. זו הפנטזיה שלהם, כדי שיוכלו לפצות את מה שהם רוצים. ומכיוון שזה לא ממש כתוב למטה, אתה כנראה לא תאתגר אותם על זה. זוהי טקטיקה מתגנבת שעובדת די טוב לשליטה באנשים.
# 5 אשמה היא הכלי העיקרי שלהם המוטיבציה. אשמה היא אחד הכלים המשכנעים החזקים בעולם. אף אחד לא אוהב להרגיש אשמה, אז אם וכאשר נעשה את זה, נענה לרצון של אחרים רק כדי שנוכל להיפטר מרגש נורא זה.
החלק הנורא הוא שאנשים שולטים יודעים זאת. הם אולי לא יודעים את זה במודע, אבל הם בהחלט יודעים אשמה היא דרך יעילה לשלוט על אנשים - בגלל זה הם עושים את זה. אז, אם מישהו כל הזמן גורם לך להרגיש אשמה, אז זה אסטרטגיה לשלוט בך.
# 6 הם מפרים את הפרטיות שלך. זה נראה כאילו מישהו חיטט בארנק שלך? או אולי אתה נשבע לך טקסט שלא נקרא או דוא"ל, אבל עכשיו זה מסומן כמו לקרוא? הממממ ... אולי זה בגלל שמישהו כבר הסתכל על זה.
שום דבר אינו פרטי עם שליטה באנשים. הם מרגישים זכאים לדעת הכל, כי כאשר הם עושים, הם יכולים להשתמש בידע ומידע כדי לשלוט עוד אנשים אחרים. אז, בגלל זה הם תמיד מחטט מסביב ואין לך פרטיות.
# 7 הם מאשימים אותך לשקר. אתה תשמע דברים כמו, "אתה בוגד בי!" או "אני יודע שעשית את זה ..." כי הם מנסים לתפוס אותך בשקר. וגם אם הם יודעים שאתה לא משקר, הם רוצים שתחשבו שהם חושבים שכן.
לראות מה קורה כאן? כל זה משחק שכל. כאשר הם נכנסים לתוך המוח שלך ולהתחיל לתפעל אותו, אז אתה מתחיל לשאול את עצמך - ואת המציאות. הם יוצרים ספק עצמי עצום בתוככם. וכאשר זה קורה, הם מנצחים.
# 8 הם לא נותנים לך להיות לבד. כולם אוהבים את הזמן שלהם לבד פעם, אבל שליטה אנשים לא נותנים לך את זה. בטח, הם לא נותנים לך להיות עם אנשים אחרים, אבל הם יאפשרו לך להיות איתם, ורק אותם.
זהו מהלך כוח - זה לא בגלל שהם מעריכים את החברה שלך. אסטרטגיה זו של מניפולציה קשורה קשר הדוק עם לבודד אותך ממשפחה וחברים. הם רוצים שתהיה רק סביבם, ולא תהיה להם "מה השעה".
# 9 הם אומרים שאתה חסר ערך בלעדיהם. שליטה אנשים יגרום לך לחשוב שאתה צריך אותם. הם חייבים לעשות את זה, כי אם אתה חושב שאתה יכול לחיות בלעדיהם, אז אתה תעזוב. וזה בהחלט לא מה שאנשים רוצים לשלוט.
כדי לשמור אותך מסביב, הם צריכים לחתוך אותך עוד יותר באומרו שאתה כלום בלעדיהם. ונחש מה? זה שטיפת מוח במיטבה. אחרי ששמעתי את זה כל כך הרבה זמן, אתה בעצם מתחיל להאמין בזה.
# 10 אין להם אמפתיה. רגשות? אילו רגשות? שליטה באנשים אינה מכירה בכך שלעמים אחרים יש רגשות. אתה יודע למה? כי אם הם היו עושים, אז הם היו צריכים להתמודד עם המציאות של הכאב שהם גורמים להם.
יותר מדי אנשים שולטים בעולם הפנטזיה שלהם. ובמקום הדמיוני הזה, לקורבנותיהם אין רגשות. לכן, בגלל זה הם מטופלים כמו חפצים.
מה אתה יכול לעשות אם אתה קורבן
אם יש לך שליטה בחיים שלך, אתה לא צריך להשלים עם זה. ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי להפוך את החיים שלך טוב יותר. הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות.
# 1 להיות כנה עם עצמך. להכיר בעובדה שאתה במצב שבו אתה נשלט. אתה לא יכול לשנות את מה שאתה לא מזהה, אז הצעד הראשון הוא להודות לעצמך שזה קורה.
בדיוק כמו אלכוהוליסט לא יכול לקבל עזרה אם הם לא מבינים שיש להם בעיה, אתה לא יכול לעזור לעצמך אם אתה לא מודה את זה גם.
# 2 לעמוד על עצמך. זהו אחד מסובך אם האדם השולט הוא גם פוגע פיזית * אשר מעולם לא מקובל *. אבל לעמוד מול מישהו שמנסה לתמרן אותך לזרוק אותם. הם לא ידעו מה לעשות. אוהב את עצמך מספיק כדי לקרוא להם על המשחק הנפשי שלהם.
# 3 להתרחק מהם. אם בכלל אפשרי, להסיר את עצמך מן היחסים. זה יותר קשה אם זה בן משפחה, אבל אם זה מישהו שאתה יכול להרחיק את עצמך, אז לעשות את זה. אתה צריך להגיע רחוק מהם ככל האפשר.
# 4 קבל עזרה. יש הרבה אנשים וארגונים שיכולים לעזור לך. בין אם זה חבר טוב, בן משפחה, מטפל או מקלט, אתה צריך למצוא אנשים שיעזרו לך. לפעמים זה נעשה כל כך רע שאתה לא יכול לעשות את זה לבד. אז, אל תהסס להושיט יד. תמיד יש אנשים אוהבים לעזור לך.
כפי שאתה יכול לראות, שליטה אנשים יכולים להיות הרסניים בחיים שלך. שליטה מסוימת היא מתוחכמת, בעוד שאחרים ברורים יותר. אבל כך או כך, לזהות סימנים אלה ואהבה עצמך מספיק כדי לשים קץ לזה.
