איך להיות חיובי לעצור את ההאטה ולמצוא את בטנה כסף!

קשה לא להיות שלילי כאשר אנו מופגזים עם negativity סביבנו. אבל ללמוד איך להיות חיובי בכאוס זה יכול לשנות את החיים שלך.

אני מחשיב את עצמי כאדם חיובי למדי. אבל, יש ימים שאני מוצא את עצמי ביאוש מוחלט. אוקיי, אם אני רוצה להיות כנה איתך, שאני תמיד מנסה להיות, אני מוצאת את עצמי בתוך הספירלה כלפי מטה במשך שבועות בכל פעם. לפעמים לדעת איך להיות חיובי זה לא תמיד כל כך פשוט.

יש כל כך הרבה קורה בעולם שלנו. אתה לא יכול להפעיל את הטלוויזיה בלי לשמוע מי מכוון את הנשק שלהם לעברנו, שאנשים מעוגלים ומגורשים, או אפילו רק על ההוריקנים שאתה לא יכול לעשות שום דבר. כבני אדם, קשה לשמוע כל כך הרבה דברים שליליים ולהתרומם מעליה.

איך להיות חיובי: 8 שינויים פשוטים כדי למצוא את זה בטנה כסף

אני אתן לך סוד. אם אתה עדיין לא יודע את זה, טרגדיה מוכרת הרבה יותר טוב מאשר אושר. אתה מספר סיפור על איזה יום נפלא היה לך ויש מישהו אחר לעקוב אחר זה איך הם איבדו מישהו שהם אוהבים לראות איזה אחד מכם הוא יותר מעניין לקהל.

העניין בהבנת איך להיות חיובי הוא שזה הופך את כל העולם שלך בלי לעשות שום דבר בכלל. אם אתה מסתכל על הצד הבהיר ולראות את בטנה כסף סביבך, אז העולם הוא לא כזה מקום מפחיד או נורא יותר. אם אתה רוצה לדעת איך להיות חיובי, נסה את השינויים האלה סופר קל היום. עד מהרה הם מסתכמים לשינויים גדולים.

# 1 כבה את המדיה. כן, זה נכון. העולם לא הולך ליפול לרסיסים כי לא צפית בכל הדברים הנוראים שקים ג'ונג-און יעשה לנו. המציאות היא שאם מישהו רוצה להפעיל פצצה גרעינית, הם הולכים לעשות את זה לא משנה מה אתה חושב או עושה.

אז, למה לבזבז כל כך הרבה זמן להקשיב להודעות נכנסות נורא. זה פשוט גורם לך להרגיש מחוץ לשליטה וגורל. מה הטעם בזה? לנתק את התקשורת ואתה תהיה מופתע מיד כמה אתה מרגיש יותר חיובי.

תפקידה של התקשורת הוא ליצור דרמה. אל תקנה לתוכו. זה רק גורם לך להרגיש שלילי ועצבני. מי צריך את זה? הפסק להיות מונחה על ידי אנשים המשתמשים ברגשות שלך כדי לקדם את סדר היום שלהם.

# 2 קח כל תרחיש וחשוב על הטוב. לא משנה מה קורה סביבך, יש משהו חיובי שקורה כתוצאה מכך. בטח, ההוריקן לא היה חיובי עבור אלפי אנשים. אבל על הערה חיובית, אנשים רבים שנזקקו לבית חדש או היו הפוך במהופך המשכנתא שלהם, אולי קיבל בית חדש או לעבור.

על כל מצב רע, יש משהו טוב שאפשר למצוא. ייתכן שיהיה עליך להיראות קצת יותר קשה לפעמים יותר מאחרים. תמיד יש חיובית לכל שלילי. זה כמו איזה סוג של חוק פיזיולוגי * אני חושב *.

# 3 נצמדות לאנשים שמחים. לפעמים אומללות באמת אוהב את החברה. אם אתה מוקף naysayers ואנשים בחיים שלך שתמיד מרגיש כאילו העולם הוא החוצה כדי לקבל אותם וזה מבאס, אז זה הולך להיות מסגרת הנפש שלך.

תפסיקי להסתובב באומללות. מצא אנשים להרים אותך והם חיוביים. ו, מה תמצאו כי זה כמעט בלתי אפשרי להיות דבי Downerie אם אף אחד סביבך רוצה להצטרף אליו. מצא קבוצה חדשה של אנשים חיוביים להביא אותך מתוך רוט שלילית שלך. אלה אנשים עם שום דבר נחמד לומר הם עושים כלום אבל לא להביא אותך למטה ולהיפך.

# 4 מצא את המטרה שלך. נשמע כל כך קל, לא? אם אתה יושב וחושב על מה זה שאתה כאן על כדור הארץ, היא שאלה מרתיעה. אם אתה מבין את התמונה הגדולה, כמו למה אנחנו מתעוררים כל יום ועושים מה שאנחנו עושים ומה המטרה הכוללת של זה, אז זה הרבה יותר קל לחשוב על טוב לעומת לא כל כך טוב.

אני תמיד נדהם על ידי אנשים דתיים וכיצד הם מכניסים את ידיהם לגורלם של מי שהם מאמינים בו.וואו, איזו הרגשה משחררת! יחד עם זאת, החיים היו פחות אקראיים. זה גורם לך לראות שכל מה שאתה עושה הוא חלק מסוף גדול ותכליתי יותר.

אני לא מציע לך להיות ארנבת קרישנה. אני מציע שתפסיקו לבחון מה זה שאתם רוצים שהחיים שלכם יסתדרו. כאשר אתה מוצא את המטרה שלך, הכל הרבה יותר חיובי.

# 5 תסתכל טוב מסביב. זה לא קשה להתחיל להרגיש שלילי מצטער על עצמך כאשר הדברים לא הולכים בדרך שאתה רוצה אותם. הדבר על החיים הוא שלא משנה כמה קשה לך את זה, תמיד יש מישהו שיש לו את זה יותר גרוע ממך. אם זה לא המקרה, אז, סליחה, אתה פשוט לא יכול להיות משהו כדי להיות חיובי.

כשאני מתכוון למישהו, אני לא מתכוון לחברים הקרובים שלך ולמשפחה. אני מתכוון לאנשים המעורבים בהוריקן הארווי או באירמה. אלה בני מזל פחות מאיתנו תמיד צריך להדריך אותנו לראות את הברכות רבות ניתנו לנו לעצור את רחמים המפלגה ושליליות שהופך אפילו את השמים הכחולים לשחור.

# 6 עזוב את העבר שלך. אני שונא להגיד את זה, אבל כמה מאיתנו גדלו עם מודלים לחיקוי שלא היו בדיוק מעודדים וחיוביים. כשאתה חי עם אנשים שאומרים לך שהחיים לא הוגנים, זה לא שהם לא צודקים. אבל האמת היא שהחיים אולי לא "הוגנים", אבל זה כיף וכדאי גם אם אין לך מה שאתה רוצה ומה יש לכל אחד אחר.

אף אחד לא הולך לקבל בדיוק את מה שהם רוצים. זה כל הביטוי "החיים לא הוגנים" הוא פחדן של דרך לצאת להסביר כי לפעמים אנחנו לא מקבלים את מה שאנחנו רוצים. אנחנו מקבלים מה שטוב לנו. תפסיק לחשוב על העולם הוא רק המקום הזה כי הוא לא מלא של צדק ולהתחיל לראות שאם לא היה לך אי פעם מזל רע, איך אתה יכול להבין מה זה אומר להיות בר מזל.

אם אתה גדל בבית שלילי, אתה חייב ללמוד לפרוש אלה רעיונות ישנים ורגשות. תראה בעצמך שהחיים הם פלא. היחיד האחראי על האסון שלך הוא אם אתה לא מוצא את הטוב סביב.

היחיד שמשנה את גורלך הוא אתה, אז לך אחרי זה. שכח מה שזה אומר כי מודלים לחיקוי שלך סיפר לך על איך העולם עושה או לא עובד. להחליט בעצמך.

# 7 ניסוי. נסה את זה ליום אחד, רק אחד, אם אתה רוצה לדעת איך להיות חיובי. אני רוצה לחשוב על דבר מלבד דברים חיוביים ליום אחד. לא משנה מה יבוא בדרך שלך, לפטר אותו, לחשוב מחשבות מאושרות על משהו אחר.

הרגלים ישנים מתים קשה, ואם אתה נוטה להיות מישהו שחושב בצורה שלילית, למצוא חיובי הוא לא יגיע באופן טבעי. אני מבטיחה, עם קצת תרגול, שהיא תבוא בדרך שלך. זה הולך לקחת קצת מאמץ מודע כדי לעקוף את מה שאתה רגיל. אז, לנסות למצוא את הצד החיובי של החיים.

# 8 לשנות את הדיבור ואת המילים, ולשנות את החיים שלך. אם אתה מתחיל לדבר במונחים חיוביים, אז כל התחזית שלך ישתנה. מה זאת אומרת? הפסק לומר מילים כמו לא, לא, לא, ותנאים שליליים אחרים.

אם אתה מבטל את הגבולות המגבילים האלה באמצעות המילים שאתה מדבר, אתה תהיה מופתע כמה מהר את הלך הרוח שלך כדלקמן. לפעמים לשמוע את עצמנו מדברים בקול רם הוא הגרוע ביותר negativity חיזוק יש.

הרגישות נראית כמו דבר קל מספיק, נכון? כלומר, מה לא קל להיות תמיד פוליאנה ולהביט על הצד הבהיר של הדברים? כמו הכל. לפעמים זה מרגיש כאילו העולם יוצא להביא אותך.

לשנות את דעתך, את הדיבור, את החינוך, ואתה רק יכול לגלות איך להיות חיובי ולשנות את החיים שלך.