איך להקשיב הבטן שלך ולתת כוח הקול הפנימי שלך

אתה צריך להקשיב הבטן שלך? ניחוש שני עצמנו נראה שנבנה בתוך הדנ"א שלנו. אבל כאשר הבטן שלך אומר לך משהו, אתה צריך להקשיב.

הטבע האנושי הוא לדון בדברים. כולנו עושים את זה. האם היינו צריכים לומר משהו אחר? לא היינו צריכים להגיד משהו? אנחנו כל הזמן חוזרים על הדברים שוב ושוב בראש שלנו. אנו גם מודאגים ממה שיבוא בעתיד. אבל לעתים קרובות יותר, המחשבה הראשונה שלנו היתה הטובה ביותר. הגיע הזמן להקשיב למעיים שלך. מאמין בך!

מה מקשיב לבטן שלך אפילו מתכוון?

תחשוב על זה. כאשר אתה עצבני או מהסס על משהו שאתה מקבל פרפרים בבטן. כפי שקראו לזה, קיבה עצבנית. כאשר משהו מרגיש לא בסדר, הבטן שלך יש דרך לספר לך. וכאשר אתה מרגיש רגוע ונוח, הבטן שלך גורם לך להרגיש בסדר.

ולא, זה לא יכול להיות המילולי המילולי שלך. זוהי תערובת של המוח שלך, את המוח שלך, את הלב, ואת תת הכרתי. דברים שאתה לא יכול אפילו לחשוב באופן פעיל או לשקול בעת קבלת החלטה ללכת תחושת הבטן שלך. הגיוני לסמוך על חלק מכם שיודע הכול, גם אם לא.

למה אתה צריך להקשיב הבטן שלך?

האם אתה זוכר כאשר היית בבית הספר לוקח מבחן? היית לסמן את התשובה שלך ואז השני לנחש את עצמך ולשנות את התשובה המקורית. ואז שבועות לאחר מכן, יש לך את התוצאות שלך ואת זה היא שאלה שיש לך לא בסדר. אם רק שמרת את התשובה המקורית שלך, היית מקבל 100%.

זה רק אנלוגיה, אבל זה קורה בחיים כל יום.

מה קורה כאשר אתה לא מקשיב הבטן שלך

האם אי פעם התעוררת והתחושה הראשונית הראשונה שלך היתה לעצור בבית קפה ולקבל לאטה מפנק להתחיל את היום שלך? אבל אתה מניח השני כי הבחירה כי יש יותר מדי קלוריות, אתה עלול להיות מאוחר לעבודה, ואתה חוסך כסף? אז, אתה פשוט להכין קפה בבית.

אז כמו שאתה מקבל במכונית שלך אתה לשפוך את הקפה שלך בכל רחבי. עכשיו אתה צריך לעשות יותר, לשנות את התלבושת שלך, ולנקות את המכונית שלך מה שעושה אותך אפילו מאוחר יותר. אם רק הלכת עם תחושת הבטן שלך, אתה יכול להיות לוגם Latte שלך ​​בשלום בדרך לעבודה.

תשמע את הבטן שלך גם כאשר אתה חושב שאתה לא צריך

כשזה מגיע לבחירה בקולג ', לקחת עבודה חדשה, או להיכנס למערכת יחסים חדשה אתה עשוי לחשוב האזנה הבטן שלך הוא רעוע מדי או לא מעשי. וזה אולי נכון.

תמיד יש יתרונות וחסרונות וגורמים אחרים לקחת בחשבון, אבל בין המעשית, כאשר אתה הולך עם הבטן שלך, דברים נוטים להתאמן.

תקשיב לבטן שלך בעבודה

אני לא יודע עלייך, אבל כשאני כותב דוא"ל או שולח משהו לבוס אני כל הזמן עורך מחדש את מה שכתבתי כדי לוודא שזה נשמע מושלם. אבל אז אני שולחת את זה ויש שלושה שגיאות הקלדה כי לא היה שם אם הייתי הולך עם מה שכתבתי הראשון.

תקשיב לבטן שלך באופנה

כמה פעמים ניסית על חבורה של תלבושות לפני היציאה החוצה רק כדי לחזור אחד המקורי שלך? ביליון? הסיבה לכך היא הקשבה הבטן שלך לא יכול להיות בטוח, אבל סביר להניח שזה הבחירה הנכונה.

גם כאשר אתה קונה, אתה יכול לאסוף משהו שמשך אותך, כמה יסודות, משהו אופנתי, ומשהו משעמם. אבל לעתים קרובות יותר מאשר לא את הפריט אתה הולך עם זה הוא אחד שראית וידע שאתה רק צריך. תודה לך, בטן!

להקשיב הבטן שלך כאשר היכרויות

Overthinking כאשר היכרויות הוא כמעט בלתי אפשרי לא לעשות. אבל תחושת הבטן שלך נוטה להפעיל את ההצגה. אתה יכול להיות על תאריך עם מישהו שנראה מושלם על הנייר, אבל כאשר אתה איתם משהו פשוט לא מרגיש בסדר גמור.

זוהי תחושת הבטן שלך קורא ומזהיר אותך. כמה אנשים עשויים להיות מסוגלים לצחצח את ההרגשה הזאת כמו עצבים או פחדים, אבל בדרך כלל זה יהיה להדביק אותך. וכאשר אתה מקשיב הבטן שלך מההתחלה תוכלו להודות לעצמך מאוחר יותר. במיוחד כאשר אתה מגלה שבועות מאוחר יותר האדם היה נשוי ולאחרונה נעצר על מעילה.

תקשיב הבטן שלך עם החלטות גדולות

אין שום דבר לא בסדר עם ניתוח, במיוחד כשמדובר קבלת החלטה ענקית. אתה צריך לעבור ברחבי הארץ עבור עבודה? אתה צריך לספר לחבר הכי טוב שלך שאתה אוהב אותם?

דברים כאלה באים עם השלכות על בטוח. חלק מהיותו מבוגר הוא שוקל את התוצאות הללו נגד היתרונות. אבל כאשר משהו היה תחושת בטן מההתחלה, סביר להניח שאתה בסופו של דבר דבק עם זה, או מתחרט על כך שאתה לא.

אם הלכת לראיון עבודה כי היית כל כך שאוב על הבוס הפוטנציאלי שלך קליק איתך ועם החבר הכי טוב שלך בבית הספר התיכון חי בעיר היית צריך לעבור, אתה עדיין יכול לשאול לעזוב עמדה יציבה, לפרוץ שלך שגרתית, והתרחקות מנחמה. אבל הבטן שלך אמרה לך מה לעשות מלכתחילה.

אתה רק צריך להקשיב.

כאשר לא להקשיב הבטן שלך

יש בהחלט פעמים כאשר האזנה הבטן שלך היא לא ההחלטה הטובה ביותר. אם יש לך חברה נאמנה תחושת הבטן שלך אומר לך להכות על המלצרית שלך, ייתכן שתרצה לקחת צעד אחורה לחשוב מחדש כי.

ואם תחושת הבטן שלך אומר אמון הבחור בפינת הרחוב מנסה למכור לך מסומנים כרטיסים לסופרבול, ייתכן שתרצה השני לנחש את עצמך שם.

מה תחושת הבטן שלך שם?

תחושת הבטן שלך אינה מדע מדויק. ולא, אתה לא יכול להגיד סליחה על רמאות על השותף שלך על ידי האשמה על תחושת הבטן שלך. זה לא איך זה עובד.

הבטן שלך היא לא שם כדי להגיד לך ממש לא בסדר. זה שם כדי לספר לך מה יעשה אותך מאושר ומה מרגיש לך. זה לא מצפן מוסרי, מאמן חיים או דרך חשיבה. הקשבת הבטן שלך לא אומר שאתה יכול לפעול באופן לא רציונלי או לקבל החלטות פתאומיות המבוססות על לא יותר מאשר תחושה בבטן שלך.

הבטן שלך היא מה שאתה מחפש עבור הדרכה ברגע שיש לך שקל את היתרונות והחסרונות. זה הקול בתוך הראש שלך שהפעלתם את האילם עד שאתם מחפשים עצה. זה יכול להיות מה עוזר לך לומר כן להצעת נישואין או לקבל הזמנה לארוחת ערב, אבל זה לא הסוף הכל להיות כל.

הבטן שלך יש לך לפנות בעת הצורך. לא לענות על כל שאלה בחיים והתבוננות שיש לך. הבטן שלך היא לא המצפון שלך, אבל זה שם לך להסתמך על להיות מאושר, לסמוך כאשר אתה לא יכול לעזור אבל תוהה, להקשיב כאשר הדברים אינם ברורים.

אתה צריך להקשיב הבטן שלך כאשר זה צריך להישמע. בצע את הטיפים הבאים כדי לדעת מתי עליך להקשיב ולהתעלם ממנה.