בעיות מקדימות 12 תיקונים מהירים כדי לגזום את הרע באדום

אם אתה מופנם ולא יכול לסבול הולך על, זה יכול לפעמים להיות בעיה. הנה איך להתגבר על בעיות אלה מופנם.

אני הארדקור מופנם. אני אוהב להישאר כל הזמן להיות מכורבל עם השמיכות האהובות עלי בזמן binge צופה בסדרה חדשה על נטפליקס. בעיות מופתעות? ובכן, זה הדבר האהוב עלי לעשות! עם זאת, זה לא תמיד הכי טוב כשמדובר בחיים החברתיים שלי ... או ליתר דיוק, מה מעט יש לי על החיים החברתיים.

אין שום דבר רע להיות מופנם. אם אתה יותר נוח לצאת רק עם קבוצות גדולות כמה פעמים בחודש לבלות את שארית הזמן לבד בבית, זה בסדר גמור. אבל יש כמה דברים שיכולים להפוך לבעיות אם אתה לא פונה אליהם.

ההבדל בין מופנים לבין מוחצנים

מלבד להיות שונה לחלוטין, מה אתה באמת יודע על ההבדלים בין שני סוגים של אנשים? כן, מפנים מעדיפים להיות לבד או עם החברה של אחרים משמעותי שלהם בלבד. אבל זה לא אומר שאנחנו לא נהנים לצאת מדי פעם.

ההבדל העיקרי בין השניים הוא כי להיות בקבוצות גדולות של אנשים מנקז מופנם של אנרגיה בזמן שהוא נותן אנרגיה מוחצן. כפי שאתה יכול כנראה להבין לבד, זו הסיבה introverts כמו להיות לבד. הם מרגישים מותשים אחרי כל כך הרבה זמן עם אחרים. 

הנה כמה בעיות מופתעות וכיצד להתגבר עליהם

יש שיאמרו שאין שום דבר רע בהיותך מופנם, ואני מסכים עם האנשים האלה. עם זאת, אנחנו לא יכולים להכחיש כי יש בעיות כמה הפנים מופנם כי הם די קשה להתגבר אם הם לא מטופלים מוקדם על.

אז, עבור כל אתה introverts שם שיש להם כמה מאותן בעיות, לא מרגיש כאילו אתה לבד! הנה הבעיות מופנם אתה עלול להיות מול וכיצד אתה יכול לקבל עבר אותם.

# 1 החברים שלך חושבים שאתה לא אוהב אותם. זוהי בעיה גדולה כי רבים introverts יש - במיוחד אם כל החברים שלהם הם extroverts. כאשר אתה צריך להיות לבד הרבה לסרב מזמינה לבלות, החברים שלך אולי דבר שאתה לא אוהב אותם.

אחת הדרכים לתקן בעיה זו היא פשוט להסביר את זה לחברים שלך כאשר אתה דוחה את ההזמנה. אומר משהו כמו, "סליחה! אני כבר מותש באמת מלהיות עם אנשים רק צריך קצת זמן ", צריך להיות מספיק כדי לעזור להם להבין, אבל זה אחד מאותם בעיות מופנם גדול.

# 2 לא להיות מסוגל ללכת עם חברים לסוף השבוע. זה דבר מאוד קשה להתמודד עם הרבה סיבות. ראשית, אתה באמת רוצה ללכת ויש לי את סוף השבוע מדהים - או אפילו שבוע - עם אנשים אחרים. הבעיה היא שזה יותר מדי בשבילך.

אם אתה רוצה לתקן את זה, אתה עדיין יכול לתזמן סופשבוע עם חברים, רק לשים קצת זמן הצידה לעצמך כל יום אחד כדי לקבל מיני טעינה.

# 3 אנשים חושבים שאתה גס על לא להשתתף. אנשים רבים יחשבו שהמופנפים הם גסים רק מפני שאנחנו לא תמיד משתתפים ומכניסים את עצמנו לשם עם המון אנשים. הדרך הטובה ביותר להתגבר על זה היא פשוט להיות מנומס ולנסות לעשות שיחת חולין עם כולם, גם אם אתה לא משתתף באירוע הגדול.

# 4 תחושה שנותרה מחוץ לקבוצת החברים שלך. יש לי בעיה זו הרבה. החברים שלי הם בעיקר מוחצנים שאוהבים להיות ביחד כל הזמן, ואני מרגיש שנשאר החוצה לעתים קרובות למדי. מה שאני עושה כדי להתגבר על זה הוא לתקשר איתם יותר על טקסט או snapchat אז אני עדיין מרגיש כאילו יש לנו קשר ידידות, גם אם זה לא באופן אישי.

# 5 אף פעם לא רוצה אנשים להישאר מעל. זו מערכת יחסים של אהבה-שנאה עם רצון שאנשים יישארו שם, ואז לא ירצו בכלל. מצד אחד, שיש אנשים בבית שלך קל יותר מאז זה הסביבה שלך.

מצד שני, זה קשה כי זה כאילו הם פולשים לחלל שלך ואין לך זמן לבד. יש באמת לא לתקן את זה מהר. זה יותר על איזון הזמן לבד עם אנשים מעל במקום שלך.

# 6 אנשים כבר לא מזמינים אותך לשום דבר. זה קורה הרבה עם מופנמים כי יש לנו נטייה לדחות הרבה הזמנות לאירועים קבוצתיים. זה מאבק כי אנחנו מרגישים שכוחים ואפילו לא אוהבים.

הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא בכל פעם שאתה לברר על משהו שאתה לא מקבל מוזמנים, לדבר עם האדם רק להגיד להם להזמין אותך בפעם הבאה - גם אם אתה לא יכול תמיד ללכת, זה לא בגלל שאתה לא ' לא רוצה.

# 7 אנשים תמיד מניחים שאתה מוטרד. המפגינים נרתעים מקבוצות אחרי זמן מה ומתיישבים לבד. זה יכול לגרום לאנשים לחשוב שהם כועסים, או אפילו כועסים על משהו. זה יכול להיות מעצבן כי אז אנשים תמיד שואלים אותנו מה לא בסדר.

כדי להתגבר על בעיה זו מופנם, מנסה להישאר קרוב יותר לקבוצה. אתה יכול לבדוק נפשית, אבל להישאר בקבוצה, כך שאנשים לא חושבים שאתה פשוט כועס.

# 8 הטלפון מצלצל. זוהי אחת הבעיות הגדולות מופנם, בעצם. למה? כי כאשר אנחנו מדברים עם אנשים, אנחנו צריכים להכין את עצמנו נפשית הראשון. אנחנו לא יכולים פשוט להרים את הטלפון ולא יודע מה יהיה בצד השני.

כדי לתקן זאת, פשוט הימנע מלהשיב לטלפון, אלא אם כן אתה יודע מי מתקשר. זה באמת כל מה שיש. טקסט האדם שקרא כך אתה יכול לתת להם רמז כי הודעות SMS היא השיטה המועדפת עליך של תקשורת.

# 9 לילה אחד בחוץ על סוף השבוע חורבות כל סוף השבוע. Introverts באמת יש רק לילה אחד בשבוע הם יכולים להשתגע. הסיבה לכך היא שלאחר לילה אחד של התרועעות, הם מותשים לכמה ימים. מה שאומר לילה אחד החוצה בעצם מבטיח להם להיות napping בסוף השבוע.

כדי להתגבר על בעיה זו מופנם, מנסה לא להשקיע זמן רב בחוץ. לעשות את זה רק כמה שעות אז יש לך יותר זמן לטעון אם אתה מתכנן לצאת שוב באותו סוף שבוע.

# 10 אנשים תמיד אומרים לך להיות יותר חברתי. מפגינים בכל מקום מגלגלים את עיניהם לעבר זה. זה הדבר הכי מעצבן להיות מופנם, כי כולם אומרים לך כדי לתקשר יותר. כדי להתגבר על זה, פשוט להתעלם אנשים. ברור, הם לא מבינים ולא אכפת לי.

# 11 חושב שאתה יכול להתמודד עם הולך איפשהו, ולאחר מכן לראות אנשים יותר מדי. או חבר שלך אומר לך רק כמה אנשים יהיו שם כאשר יש באמת טון. להיות עיוור על ידי צורך לתקשר יכול להיות הגרוע ביותר עבור מופנם ואת הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה היא להתמקד לדבר עם אנשים בנפרד. אל תשים את עצמך באמצע החפיסה מיד.

# 12 לאחר מחשבות עמוקות ומורכבות כי אתה לא יכול לבטא לאחרים מחשש להישמע מטורף. Introverts חושב הרבה. זה מה שאנחנו אוהבים לעשות, זה אחד מאותם בעיות מופנמות גדולות, וזה מה שעושה אותנו כל כך שונים. הדבר היחיד הוא, אנחנו אוהבים לחלוק את מה שקורה במוחנו, יותר מדי. עם זאת, אנחנו פשוט לא יכול כי אנשים לא יכולים להבין אותנו.

הדבר הטוב ביותר לעשות כדי להתגבר על זה הוא לבנות מערכת יחסים קרובה מאוד עם מי באמת מבין אותך אז יש לך מישהו לפתוח עד.

להיות מופנם הוא לא דבר רע בכלל. למעשה, זה די נהדר. אבל אם יש לך כמה בעיות אלה מופנם, ייתכן שתרצה לתקן אותם. וזה איך לעשות את זה.