איך להיות חינני ו אלגנטי ב 10 שלבים פשוטים
אשה חיננית מושכת תשומת לב ומושכת כבוד מכל הגברים. גלה כיצד להיות חינני ואלגנטי וואו מישהו או בכל מקום שאתה נכנס.
האמנות של להיות חינני היא לא תכונה המשמשת רק להרשים בחור או להיראות טוב במפגש חברתי.
זה המפתח לחיים טובים יותר.
גברים אוהבים אישה חיננית.
נשים מקנאות באישה חיננית.
זה קל להיות חינני. למעשה, כל שעליך לעשות הוא לעקוב אחר עשרה צעדים קטנים.
איך להיות חינני ואלגנטי
הבנת איך להיות חינני מלא עצמית המשקף שיעורים כי צריך את תשומת הלב שלך.
אם כל הרעיון של לבלות זמן מול המראה, miming והעמדת פנים כאילו אתה נתקל בשיחה או ללמוד לחייך ואת מציצן מכניס אותך, טוב, אתה הולך להיות קשה ללמוד להיות חיננית.
אתה הביקורת שלך. ואתה יכול ללמוד להיות חינני רק אם אתה מוכן להסתכל על עצמך במראה ולקבוע את הפגמים שלך.
אחרי הכל, כל אותם ידוענים מושלמים לא למדו ללכת עם הילוך ברבור חינני כאשר הם לקחו את צעד התינוק הראשון שלהם.
אם אתה רוצה להיות חינני, הנה עשרה צעדים אתה צריך להתמכר.
# 1 להיות מודעים לגוף שלך
גם כאשר אתה יושב, אתה יכול להרגיש את החלקים השונים של הגוף שלך? האם אתה יודע את המיקום המדויק של הבהונות או את הגב? אתה יכול לדמיין את מיקומי חלקי הגוף שלך נראה ממש בלי להסתכל על זה? כדי להיות חינני, אתה צריך להיות מודע לחלוטין לגוף שלך לא משנה איפה אתה. כל תנועה שתבצע צריכה להיות מחושבת ומדויקת.
# 2 לקחת שיעורי ריקוד
למד בלט או כל צורה אחרת של ריקוד כמו סלסה אשר מדגיש על תנועת גוף נוזלי חיישן מחושב. בעוד להיות מודע למקום שבו חלקי הגוף שלך יכול לעזור לך להיות מודע לגוף שלך, זה לוקח את ההבנה של תנועה חלקה לנוע לשאת את עצמך עם החסד.
בתור התחלה, לעמוד מול המראה ואת לרוץ במקום אחד. האם אתה רואה את הגוף שלך לנוע בצורה מגושמת או שזה גורם לך להיראות כמו אתלט? אתה עשוי לחשוב שאתה נע בצורה מושלמת בזמן ריצה במקום או לרוץ, אבל זה לוקח להסתכל לתוך המראה כדי לראות איך רצים מקצועיים מגושם באמת.
# 3 גמישות ויוגה
ללמוד להיות גמישים יכול לעשות פלאים עבור היציבה שלך. קח כמה שיעורי יוגה ולראות אם אתה אוהב את זה. אם אתה רציני לגבי יציבה טובה ושליטה מלאה בגוף, יוגה יכולה לעזור לך לקבל בכושר, נפשית ופיזית. אין שום דבר בעולם שיכול לעזור לך לשלוט על הגוף שלך להיות מודעים לכך יותר טוב מאשר יוגה.
# 4 תרגול יציבה טובה
לא משנה איפה אתה, ללכת עם גב ישר כי מרגיש נוח. בעוד בנות רבות מעדיפות ללמוד ללכת ישר עם ערימת ספרים מעל הראש שלהם, אתה יכול לדלג על זה אם אתה חושב שזה מעל. אבל לנסות את זה לפחות פעם אחת כדי באמת להבין איך זה מרגיש. אחרי הכל, זה המבחן הטוב ביותר כדי למצוא את היציבה האמיתית שלך.
לעמוד מול המראה ולשאול את עצמך אם אתה אוהב את מה שאתה רואה כשאתה עומד עם גב ישר? האם אתה מרגיש בטוח ומרוכז?
# 5 צפה ולמד מאנשים אחרים
לכולנו יש כמה מודלים לחיקוי שאנחנו אוהבים מסיבות שונות. האם אתה מעריץ מישהו על האופן שבו הם נראים או על הדרך בה הם הולכים? או אולי, זה הביטחון שלהם? אנשים שנראים בטוחים ומלאי אנרגיה תמיד יש תנוחה גדולה. אין כאן יוצאים מן הכלל.
אם אתה באמת רוצה לשפר את היציבה שלך, נראה טוב ולהרגיש נהדר, לפעמים, זה יכול להיות קל יותר לצפות וללמוד ממישהו אחר.
# 6 לאבד את השומן
אין שום הטיה כאן כי נשים שמנות הן לא מחפירות. אבל אתה צריך להבין איך להיות עובד חינני. אתה יכול להיות רק חינני אם אתה מודע לחלוטין לגוף שלך לחלוטין בשליטה על זה. אתה יכול לשלוט על השרירים שלך, אבל אתה לא יכול לשלוט על השומן בגוף שלך כי הם לא באמת לשליטה על ידי המוח שלך.
אז אם יש לך חלקים אתה לא יכול לשלוט באמת, תצטרך לעבוד הרבה יותר קשה להיראות חינני. קל יותר פשוט לשפוך את השומן על ידי השתתפות בשיעורי יוגה או ריקוד. יהיה לך הרבה יותר כיף, להיראות טוב יותר ולהיות חינני, הכל באותו זמן.
# 7 נימוסים בעת שישב
להיות מודע מה הגוף שלך עושה לא משנה איפה אתה. לעולם אל תרדוף את עצמך בכבדות על מושב. קח את הזמן שלך לשבת בתנועת נוזל מחושב ולחזור בחן. לא משנה מה אתה עושה, את התנועות שלך צריך להיות חלק כמו שגרת ריקוד. ולא לפרוש את הרגליים לאחר הישיבה, במקום לחצות את הרגליים.
# 8 נשמע יפה ומנומס
כולם נמשכים לדובר מנומס, שעושה את האחר להרגיש בנוח. דבר בשקט וצליל עדין. לא לדבר מהר מדי, לצעוק או להתמכר במחוות גסות. צפה בעצמך במראה ותרגל את החיוך המאושר שלך. זה בהחלט יכול להמיס לבבות.
# 9 ללכת כמו כוכב
ללכת בכוונה עם גב זקוף. לא פעם לגרור או חותמת את הרגליים ואת לא להיות עצבני או עצבני. קח את הזמן שלך לפני לקחת את הצעד הראשון במקום ללכת על כמה פעמים להחליט באיזו דרך ללכת. זז בחסד, בין אם אתה רץ או הולך.
# 10 אל תהיה מגושם
אנשים מגושמים אין שליטה על הגוף שלהם. אין להם מושג כמה רחב התחת שלהם הוא או איך לגדל את החזה שלהם. אל תהיי האישה הזאת. כדי לבדוק את הגמלוניות שלך, לשחק משחק קטן של hopscch ולראות אם אתה יכול לשלוט על הגוף שלך. רוצה להשתפר, לשחק את המשחק על בהונות. אם אתה יכול לעמוד גבוה גם אחרי סיבוב של המשחק על בהונות, אתה בהחלט חינני!
