שבירת הכללים 12 כללים עליך לעקוב אחרי הפסקה

לפעמים, אתה רק צריך הפסקה. או שאתה צריך קצת זמן לבד כדי להבין איך להיפרד מהם. אבל, בצע את הכללים לשבור את היחסים.

הולך על הפסקה היה תמיד רעיון מוזר לי לעטוף את הראש מסביב. אני מתכוון, לקחתי חלק זה הרעיון של "הולך הפסקה" עם כמה חברים שלי, אבל, יחסים אלה בדרך כלל הסתיים. תהא אשר תהא הסיבה, בצע את כללים אלה לשבור את היחסים במהלך ההפסקה.

כאשר אתה הולך על הפסקה, כמובן, יש סיבות שונות. עם זאת, רוב האנשים מרגישים מותשים ומום. עם לשעבר שלי, הלכנו הפסקה כי לא הייתי בטוח איך הרגשתי, אבל אני גם לא רוצה לסיים את היחסים באותו רגע.

כללים לשבור את מערכת היחסים שלך

אני מתכוון, מה עושה "בואו לקחת הפסקה" אפילו מתכוון? אני מרגיש את זה הרעיון של הפסקה היא כי אתה יודע שאתה צריך לקחת את הצעד לסיים את מערכת היחסים, ואתה נותן את החלל הדרוש רק במקרה דברים לעבוד את עצמם.

אבל, אתה צריך לעבור כמה כללים לשבור את היחסים למרות שאתה הולך על הפסקה. אם אתה לא באותו דף כמו השותף שלך עם מה פירושו הפסקה, אז זה יכול לעשות דברים messier. אתה לא צריך את הלחץ הנוסף. אם אתה קובע את כללי הקרקע מראש, הפסקה זו תלך בצורה חלקה.

# 1 הפוך את הכללים האלה ספציפיים וקונקרטיים. אתה הולך לראות אנשים אחרים? האם מותר לך לקיים יחסי מין עם אנשים אחרים? אתה והשותף שלך כנראה יש רעיונות שונים של מה זה הפסקה. אז, אתה צריך להגדיר כללים לשבור את היחסים.

עכשיו, אם אתה והשותף שלך בצע אותם תלוי בשניכם. אבל הצבת הכללים שם מוודאת שכולם יודעים את הציפיות.

# 2 מתי סוף הפסקה? ודא שאתה ואת השותף שלך לסמן על לוח השנה, כאשר הפסקה יסתיים. לא משנה אם ליישב או לא, אתה צריך יום להיפגש ולדבר על מה יקרה הבא. בנוסף, זה תמיד טוב כדי לקבל קצת כדי לסגור הפסקה אם הפסקה הלך טוב או לא.

# 3 הקפד לרשום איך אתה מרגיש. הרגשות שלך הם הדבר החשוב ביותר שאתה צריך להתמקד בשלב זה. בתחילה, אתה מרגיש המום ומתוסכל, אבל איך אתה מרגיש כמה ימים מהיום? כמה שבועות מהיום? ללא שם: האם השתנית מאז להיות מחוץ לאדם זה? אולי מבחינה רגשית, אתה יותר טוב בלעדיהם או איתם.

# 4 השתמש הפעם בתבונה. זה הפסקה. השתמש בו כדי לראות את החברים שלך, לעשות פעילויות, להסתובב עם המשפחה שלך. השתמש בכל רגע כדי במלואם, זה לא משהו שצריך להיות דרמטי מדי.

באמצעות הזמן שלך כראוי, אתה מעריך את הקשר שלך. לעשות דברים שגורמים לך להרגיש טוב בזמן הזה. זה עוזר לך לראות אם אדם זה מתאים בחיים שלך יותר.

# 5 להיות חברתי. יש אנשים שמשתמשים הפסקות בדרך הלא נכונה. אל תבכה ולא תאכל גלידה תוך כדי צפייה בסרטים מדכאים בבית. אנשים נוטים לסגת כאשר הם עוברים משהו כזה אבל לא עושים את זה. להיות חברתי, לראות את החברים שלך, לצחוק, יש בירה.

# 6 אל תיקח הפסקה כדי לפתור בעיה. לקחת הפסקה היא לא מה שאתה צריך לעשות כי אתה מפחד לדבר על בעיה. אין להשתמש הפסקות כדרך לפתור בעיות. מעברים צריך לשמש כדרך לשקף. אז, כן, להשתמש הפסקות כדי לקחת קצת זמן להבין את בעיות היחסים שלך ואיך אתה צריך להמשיך, אבל לא להשתמש בו כדי לברוח.

# 7 הפסקה פועלת רק אם שני האנשים מסכימים על זה. זה לא הפסקה אם אתה רוצה ללכת על אחד והם לא. זה אומר שאתה לא ממש מדבר איתם על זה, נכון? שב איתם והסבר להם למה אתה צריך את הזמן הזה לעצמך.

כמו כן, להסביר להם את הכללים לשבור את היחסים. לדוגמה, אתה לא הולך לראות אף אחד אחר או שאתה תאריך בגלוי אנשים אחרים. אתה צריך לתת להם לדעת מה אתה עושה.

# 8 אל תדבר על זה עם חברים משותפים. למרות שהם עשויים להיות חברים שלך, הם גם החברים של השותף שלך. אני לא אומר שהם ירכלו אבל אולי משהו בטעות יחליק החוצה כשהם מסתובבים ואתה לא רוצה שזה יקרה. אז, לשמור על החיים האישיים שלך קצת פרטית סביב חברים משותפים.

# 9 אל תתמקד במה שהשותף שלך עושה. אני יודע שאתה כנראה סקרן לגבי מה השותף שלך עושה על ההפסקה, אבל לא עוקבים אותם באמצעות מדיה חברתית וחברים. אם אתה מציע את הפסקה ואז להתמקד בעצמך, לא על מה שהם עושים.

# 10 אינך רשאי להגיע לתאריך הסיום. אם אתה מקבל החלטה על הקשר, אתה לא צריך לחכות עד תאריך הסיום. אם אתה לא רוצה להיות איתם, זה בסדר ליצור איתם קשר ולפגוש אותם מוקדם יותר. אין טעם להמשיך את ההפסקה אם הבנת מה שאתה רוצה.

# 11 אולי זה לא על היחסים. אולי הפסקה הזאת היא לא ממש על היחסים אבל יותר על לאן אתה הולך בחיים ומה שאתה רוצה. זה לא בהכרח אומר שאתה לא חושב מערכת היחסים פועלת, אלא, אתה המאבק עם הרעיון שלך איך החיים שלך הוא בעיצוב החוצה להיות.

# 12 כאשר ההפסקה הסתיימה, לדבר עם השותף שלך. כאשר ההפסקה הסתיימה, אל תחשבו שהכל חוזר לקדמותו. אתה צריך לשבת עם השותף שלך ולדבר על מה שקרה בזמן שני היו בנפרד. אולי יש היבטים של מערכת היחסים שלך, כי אתה מרגיש לא ישתנה וכי אתה לא רוצה להיות איתם. אבל, לא משנה מה תחליט, לדבר איתם על זה.

שברים מוצצים, אני לא מתכוון לשקר לך, במיוחד אם אתה לא זה שרצה ללכת על זה. אבל, אם אתה מבין את היחסים הללו לשבור את הכללים ולהשתמש הפעם כדי באמת להסתכל מי אתה ומה שאתה רוצה, הם יכולים להיות מועילים באמת.