15 ההרגלים שאתה צריך אם אתה רוצה להיות #GIRLBOSS

היו נשים אמורות להישאר בבת אחת ולהבטיח שמשפחותיהן לבושות היטב, מאוכזבות ומאושרות, ובעליהן יצאו מהכסף והרוויחו את כל הכסף. למרבה המזל, פעמים השתנו, ויש אין ספור נשים אשר לחלוטין להמית אותו במשרד יום אחרי יום. עם זאת, בואו נהיה כנים לשנייה - זה יכול להיות באמת, ממש קשה לעשות הכל נכון, ולפעמים, זה נראה כאילו אתה עובד קשה ולא ממש להגיע לשום מקום. בעוד שכולם יודעים כי אתה בדרך כלל צריך לשלם את דמי חבר שלך snag כמה רמות הכניסה gigs לפני מקבל הפקיד עם תפקידים גדולים בתעשיית החלום שלך, זה יכול להיות סופר מתסכל כדי לסגת ולא לראות לחזור.

אז, בזמן שאתה לא יכול לשלוט דברים גדולים יותר בתעשייה שלך או אפילו בחברה שלך, יש דבר אחד שאתה יכול לשלוט - את עצמך. אתה יכול לנסות להביא את הטוב ביותר שאתה יכול להיות במשרד כל יום, ולסמוך עלינו - בסופו של דבר, אנשים ישים לב. הם יראו שאתה אחד שתמיד מופיע על המסך, הם יראו שאף פעם לא תחמיץ תאריך יעד, הם יראו שיש לך גישה נהדרת והם תמיד מוכנים להתמודד עם אתגרים חדשים - בסופו של דבר, עבודה חלום זה יהיה שלך, ואתה מחזיק את הכותרת (אולי לא על הנייר, אבל בלב שלך) של # girlboss.

איך אתה מתכוון להגיע לשם? ובכן, למרבה המזל, אנחנו כבר משכו 15 הרגלים שאתה בהחלט צריך ליישם אם אתה רוצה להיות # girlboss.

15 שמלה להרשים

תראה, את השמלה "את השמלה עבור העבודה שאתה רוצה, לא את העבודה שיש לך" יכול להיות קצת קלישאה, אבל y'all - זאת האמת. וזה חל גם אם אתה סוג של התעשייה שבה אתה לובש מדים - אם אתה מופיע עם המדים הנדרשים שלך תמיד נקי ולחץ ולחפש סופר חדה, בעוד שלך לעבודה לחמניות כל מקומט, טוב להאמין שהם ישים לב אליך. בנוסף, למי יש גמישות רבה יותר עם הארון העבודה שלהם, זה חל אפילו יותר. בכנות, חלק מזה הוא דבר נפשי - אם אתה נראה כמו # girlboss ולא סטודנט, אתה תרגיש כמו אחד. וגם, חלק זה רק לתקשר תמונה מסוימת של עצמך - כי אתה בטוח, מסוגל, לעשות רושם נהדר על כל מי שאתה פוגש. ואל תיתקע במחנה המחשבה שאתה צריך להוציא גדול כדי להיראות טוב - אתה רק צריך למצוא חתיכות גדולות שמתאימות לך טוב.

14 צעד מחוץ לאזור הנוחות שלך

אנחנו מקבלים את זה - זה יכול להיות מפחיד לחלוטין לקחת על עצמו משהו שאתה לא בטוח לחלוטין עושה. אני מתכוון, זה הרבה יותר קל פשוט לעשות את הדברים בעבודה שאתה יודע שאתה להצטיין, כי אתה יודע את התוצאה הסופית תהיה טובה. עם זאת, כמה girlbosses המצליחים ביותר יש משהו במשותף - הם צעד מחוץ אזורי הנוחות שלהם ולנסות דברים חדשים. כן, זה בטח יהיה מפחיד בהתחלה, אבל אתה אף פעם לא יודע לאן ייקח לך החיים, ואתה עלול למצוא כמה הזדמנויות פנטסטי מחוץ לאזור הנוחות שלך. למעשה, ייתכן אפילו למצוא מיומנות נסתרת או תשוקה כי אתה אפילו לא יודע שיש לך. בנוסף, זה מתקשר שאתה תמיד מוכן לעלות לאתגר, וזה נכס גדול של עובד. אז, בפעם הבאה אתה מוצא את עצמך בירידה הזדמנות כי זה קצת מפחיד, לאמץ את הפחד וללכת על זה!

13 קבל נוח לבקש להעלות

תראה, זה בעצם האמת הודה אוניברסלית שכולם רוצים יותר כסף. אני מתכוון, אם אתה רוצה קצת מזומנים מיותרים כדי לממן את האהבה שלך קניות או כדי משפך לתוך RRSP שלך, רוב האנשים שעובדים קשה היה אוהב לראות את מאמציהם מתוגמלים עם משכורת מספקת. עם זאת, זה לא תמיד אפשרי - לפעמים אתה צריך לשים קצת זמן של עבודה ברמה נמוכה, ברמת השכר, לפני שאתה יכול לתפוס את משכורת החלום שלך. זה צפוי. עם זאת, זה לא אומר שאתה צריך לקבל בעיוורון כל שכר אתה מוצע. אם אתה יודע שאתה כבר דפק את זה מחוץ לפארק בעבודה במשך שנתיים והחברה שלך בקושי הגדילה את המשכורת שלך, לדבר! יש כל כך הרבה קורה בחייהם של כל אחד שיש אפשרות שאולי הם לא שם לב כל הדברים הנוספים שאתה עושה, וכמה פרויקטים מוצלחים יכול להיות קשור ישירות אליך.

12 הגענו לשם מוקדם

כולם, בשלב מסוים, יש לו את זה עובד שנראה לרוץ על השעון שלהם בנפרד - זה תמיד תמיד 5, 10 או אפילו 30 דקות מאוחר. ומה אתה חושב כשאתה רואה מישהו ממהר ברגע האחרון ממש, פולט התנצלויות? אתה חושב שהם לא מקצועיים - וזה לא התמונה כי # girlboss צריך להיות מתואר! תראה, אנחנו מקבלים את זה - לפעמים דברים לעלות. אולי שפכת קפה על החולצה שלך או שנתקעת בפקק במסלול הרגיל שלך. אם איחרת פעם בירח כחול, אנשים יבינו. אם אתה רוצה באמת להיות #girlboss, אם כי, אתה צריך לעשות הרגל לא רק להופיע בזמן, אבל להופיע כמה דקות מוקדם. בדרך זו, תוכל לקבל שגרת בוקר הולך במשרד שבו אתה יכול לתזמן את היום שלך, אולי ללגום כוס קפה ליד השולחן שלך, ולקבל את תוכנית המשחק שלך כל קבוצה - לפני כל האחרים מועדת פנימה ומסיח את דעתך.

11 שמור על סביבת עבודה מסודרת

האם שולחן הכתיבה שלך נראה כאילו פצצה נעלמה עליו, עם עטים ונייר וריק ללכת לספלי קפה בכל מקום, צעיף חצי תלוי מהמגירה שלך אם אתה נעשה קר, כמה בקבוקי מים ריקים מתגלגלים סביב, קטעי נייר פזורים בכל מקום? האם אתה מושך בכתפיו ואומר, טוב, אתה יכול למצוא כל כך שזה לא בעיה? ובכן, יש לנו חדשות בשבילך - מתברר כי בעל סביבת עבודה מאורגנת הוא למעשה נכס ענק. ולא, אנחנו לא מדברים רק מבחינה אסתטית - אם כי שטח נקי נראה הרבה יותר נחמד. מתברר כי בסביבה מבולגן, כאוטי יכול למעשה להסיח את המוח שלך ולהפוך אותו קשה יותר להתמקד, כלומר אתה הרבה יותר סביר לבזבז זמן באינטרנט מאשר לעבוד על פרויקט גדול. אף אחד לא אומר משטח השולחן שלך צריך להיות מבריק ללא חפצים, אבל אתה עלול לגלות כי לוקח כמה דקות כדי לסדר יש השפעה רבה מאוד על הפרודוקטיביות שלך.

10 סדרי עדיפויות

כולם רוצים להיות סוג של אדם שיכול להשיג כל דבר בלי לשבור זיעה, מי יכול להרוג שלהם לעשות רשימה ולאחר מכן להציע עמיתים שלהם לעזור ביד. כולם רוצים להיות שיבח על עושה עבודה פנומנלית. עם זאת, בואו נהיה כנים - יש רק כל כך הרבה שעות ביום, ולפעמים, אתה פשוט לא תוכל להגיע לכל דבר. אלה רק חיים. אז, אחד ההרגלים הגדולים ביותר כדי ליישם אם אתה רוצה להיות # girlboss אמיתי הוא לתעדף. אנחנו לא נכנס לתוך כלל 80/20 או משהו כזה, אבל רק לחשוב על זה פשוט - יש משימות מסוימות ביום של מישהו, כי בהחלט צריך להיות מטופלים בהקדם האפשרי, ולאחר מכן יש משימות לטווח ארוך, כי צריך להיות עבד על ב קטעים קטנים עד המועד האחרון מגיע. אם אתה רק מתחיל לעבוד על דברים על פי מה שאתה מרגיש כמו לעשות, רוב הסיכויים שאתה בסופו של דבר עושה דברים בדרך קשה יותר עבור עצמך, או אפילו חסר כמה מועדים או להתעסק במצגות כי אתה לא מוכן. עצה - # girlbosses רבים "לאכול את הצפרדע", כלומר לעשות את המשימה החשש ביותר שלך הראשון, כך שזה מחוץ הדרך.

9 תתעורר מוקדם

כמו בנג 'מין פרנקלין, "מוקדם לישון ולהתחיל לעלות עושה אדם בריא, עשיר וחכם" - אז תקשיב את # girlbosses! אנחנו מקבלים את זה - זה קשה לעמוד בפני הפיתוי של האינטרנט, ואתה עלול למצוא את עצמך צופה צופה מופעים על נטפליקס או להדביק על רכילות סלבריטאים בדרך יותר ממה שהתכוונת, כלומר אתה מתעורר ברגע האחרון האפשרי אתה יכול לסחוט כמה שיותר שינה. זה הרגל זה עושה שום דבר בשבילך - בעוד עולה מוקדם הוא הרגל כי אנשים רבים, מוצלחים רבים ליישם. אני מתכוון, אם אתה קורא ראיונות עם כמעט כל דמות גדולה בעסקים, בין אם הם מנכ"לים או יזמים scrappy, אתה בדרך כלל מוצאים כי הם מתעוררים מוקדם מאוד כי הם רוצים לקבל יתרון על היום ולטפל משימות שהם חושבים חשוב לפני הסחות דעת אחרות להפריע.

8 הפוך את הזמן לפעילות גופנית

בדיוק כמו אנשים מוצלחים רבים יישמו את הרגל של עליית מוקדם כדי לקבל התחלה טובה ביום, כמעט כל העסק מופעל גבוה עושה זמן בלוח הזמנים שלהם כדי לממש. כיצד, בדיוק, אנשים עם לוחות זמנים ארוזים להפליא למצוא זמן לרוץ או להיפגש עם המאמן שלהם או להרים משקולות? ובכן, זה קל - הם עושים את הזמן בשביל זה, כי הם יודעים שזה חלק בלתי נפרד ההצלחה שלהם. ברמה הבסיסית, פעילות גופנית סדירה תשמור על בריאות הגוף שלך, וזה הרבה יותר קל לעשות את העבודה הטובה ביותר כאשר הגוף שלך פועל ברמה האופטימלית שלו. עם זאת, פעילות גופנית יש גם טון של יתרונות שאינם פיזית - זה עוזר להתמודד עם הלחץ, זה יכול לעזור לך להתמקד ולתת לך דחיפה של אנרגיה למשך שארית היום, זה יכול להגביר את הביטחון שלך, ועוד. ביסודו של דבר, פעילות גופנית היא אחד ההרגלים הטובים ביותר ליישם הן את הרווחה הנפשית והפיזית שלך - כדי להפוך את הזמן עבור זה!

7 קרא באופן קבוע

רוב האנשים מוצאים את עצמם קוראים קטעים קטנים של מידע לאורך כל היום - הודעות מדיה חברתית, קטעי קצר של רכילות סלבריטאים, וכו '- אבל אנשים רבים אינם קוראים בקביעות כי הם אומרים שהם פשוט לא צריך את הזמן. עם זאת, קריאה יכולה להיות מועילה מאוד במסע שלך להפוך # girlboss. בטח, אם אתה מוצא את הזמן כדי לסחוט כמה בדיוני האהוב עליך קורא, כי סביר להניח לעזור לך הלחץ לאחר יום ארוך ולברוח לעולם של בידור. אם אתה מוצא זמן לקרוא ספרים שאינם בדיוני או ביוגרפיות, אם כי, סביר להניח להיות ללמד את עצמך מיומנויות חדשות או עובדות חדשות שיכולים להועיל לך מאוד בטווח הארוך. בין אם זה מקבל מוטיבציה כדי להמית במקום העבודה שלך נשלט על ידי גברים מן הביוגרפיה של אישה בתחת לבעוט או ללמד את עצמך מיומנויות כמו קידוד דרך כמה טקסטים הוראה, קריאה יכולה לעזור לך להגיע למטרה שלך להיות # girlboss. אין זה מפתיע כי אנשים לא מצליחים רבים, מאת מארק קובני ביל גייטס, באופן קבוע לגלף את שעות היום שלהם להקדיש לקריאה.

6 עבודה על התפתחות אישית

בטח, זה טוב ללכת למקום העבודה שלך כל יום להשלים את המשימות שאתה אמור לעשות את הדברים שאתה אמור לעשות - זה מה עובד טוב עושה. זה לא, עם זאת, מה גדול עובד עושה - עובד גדול הולך קילומטר נוסף ומנסה כל הזמן להרחיב על מה שהם יכולים להביא למקום העבודה שלהם, ואפילו בתעשייה שלהם בכלל. זה אומר שאתה צריך להיות כל הזמן עובד על פיתוח ערכת המיומנות שלך. עכשיו, בעוד רבים עשויים למחות כי הם פשוט לא צריך את הזמן או כסף לעשות זאת, פשוט להפסיק - יש דרכים רבות ליישם את ההרגל הזה בקלות. לדוגמה, יש הרבה קורסים מקוונים חינם שאתה יכול לעבוד על כל פעם יש לך זמן נוסף. Podcasts הם גם אופציה נהדרת - אתה יכול להקשיב אחד על הנסיעה שלך למשרד ולעשות את רוב זה איבד זמן.

5 שלב פעמים לתוך הרשימה שלך לעשות

כמה פעמים יש לך הסתכל על הרשימה שלך בסוף יום ארוך ומצאתי כי למרות להיות מטורף עסוק עושה דברים כל היום, יש לך בקושי עשה שקע מה קיווית להשיג? זו הרגשה נוראה, והוא יכול להיות לגמרי מייאש. עם זאת, יש הרגל שיכול לתקן את ההרגשה - וזה רק כרוך שוקל זמן כאשר אתה יוצר את רשימת לעשות. אנשים רבים פשוט לרשום את מה שהם רוצים להשיג מבלי באמת שוקל כמה זמן כל משימה ייקח - ובסופו של דבר מנסה לדחוס 20 שעות של עבודה לתוך 8 שעות עבודה ביום. זה רק מתכון לאסון! אם אתה רוצה להיות # girlboss אמיתי, אתה צריך להתחיל לשלב את הזמן שלך לעשות רשימה - ולהיות מציאותי! אם אתה חושב פרויקט מסוים ייקח בערך שלוש או ארבע שעות, לתזמן את זה לתוך לוח השנה שלך לחסום את כמות הזמן. ובצד השני של הספקטרום, אל תצפו לסיים פרויקט שאתם יודעים שייקח בערך שבע או שמונה שעות עבודה בשעתיים הראשונות של היום שלכם - זה פשוט לא מציאותי.

4. קבל מספיק לישון

כל כך הרבה נשים להפעיל את עצמם מרופט מנסה לשים מאמץ מוצק במשרד תוך גם מנסה לאזן את חייהם האישיים והתחייבויות מחוץ למשרד, בין אם זה עושה זמן עבור חדר כושר או להרוויח זמן לילות תאריך. וגם, כאשר יש לך הרבה על הצלחת שלך, יש דבר אחד זה בדרך כלל הראשון ללכת - לישון. במקום ללכת לישון, תוכל להישאר רק שעה או שתיים יותר לעבוד על הפרויקט, או לסחוט באימון, או אפילו רק לצפות בפרק או שניים של התוכנית האהובה עליך להירגע לאחר יום ארוך. עם זאת, בואו רק לקבל דבר אחד ישר - שינה היא לא אופציונלית אלא אם כן אתה רובוט. אם אתה אדם, ואתה רוצה להיות # girlboss, אתה בהחלט חייב לעשות את הזמן בלוח הזמנים שלך כדי לקבל לילה טוב של שינה - עבור המבוגר הממוצע, כלומר בערך 7 או 8 שעות. אני מתכוון, היו אינספור מחקרים שנעשו על ההשפעות של מניעת שינה - פשוט אל תעשה את זה לעצמך.

3 ארוז חטיפים בריאים וארוחות צהריים

אין שום דרך אחרת לומר זאת - גוף בריא הוא גוף פרודוקטיבי. אם אתה ממלא את הגוף עם זבל ולנסות להמריץ אותו על ידי קפאין גוזלינג, זה פשוט לא מתפקד ברמה האופטימלית שלה, ובתורה, אתה לא תהיה. מצד שני, אם אתה מזין את הגוף עם מזונות בריאים, מזינים והגבלת דברים כמו קפאין לסכום סביר, הגוף שלך יהיה מרגיש פנטסטי, ואתה תמצא את זה הרבה יותר קל להתמקד דברים ולהיות סופר פרודוקטיבי. בטח, לצאת עם עמיתים לעבודה למקום שמנוני ליד המשרד אולי נשמע טוב כאשר ארוחת צהריים שעה הרעב הכאב פגע, אבל אתה יודע שאתה תרגיש רדום כל אחר הצהריים ולהיות יצרנית לחלוטין אם אתה הולך. במקום, לארוז ארוחות צהריים וחטיפים בריאים ולשמור על הגוף שלך ניזון כך שהוא יכול לעשות כמיטב יכולתו - לסמוך עלינו, תוכל להרגיש את ההבדל.

2 דברו בפגישות

אמנם יש כמובן נשים בוטה, נועזת, גברים שקטים וביישנים יותר, אבל בדרך כלל נשים נוטות לדבר הרבה פחות בפגישות ובמצבים דומים מאשר גברים - וזה צריך להיפסק! בטח, במשך עשרות שנים נשים לא קיבלו הרבה קול במשרד, והם היו אמורים לקחת במושב האחורי לגברים - אבל אלה עשורים כבר מזמן! אף אחד לא אומר שאתה צריך כל הזמן לצלצל על דברים אם אתה באמת לא צריך שום דבר בעל ערך לתרום, אבל אם אתה חושב שיש לך משהו מועיל לומר, לא להישאר בשקט בזמן שלך שיתוף עמית לעבודה רעיון ומקבל את כל האשראי - להפוך את הקול שלך שמעתי ולהפוך את עצמך ידוע. לדבר, להראות לאנשים מה יש לך, וואו אותם עם הכישורים שלך - ולמצוא את עצמך צעד אחד קרוב יותר כדי להפוך # girlboss אמיתי. אני מתכוון, אף אחד לא יכול לקרוא את דעתך - אתה צריך להראות להם כמה מדהים אתה על ידי שיתוף התובנות הגדולות שלך.

1 מצא איזון פעיל

אה, איזון - הגביע הקדוש. כולם רוצים איכשהו למצוא איזון בחייהם ולהצליח להרוג על העורף כמו גם במשרד, וזה בהחלט משהו לשאוף - עם זאת, זה לא משהו שקורה בקלות. אתה לא פשוט למצוא את לוח הזמנים שלך מארגן את עצמו כדי ליצור הרמוניה מושלמת בין העבודה לבין החיים האישיים שלך - אתה צריך לגרום לזה לקרות. כלומר, חתירה פעילה כדי למצוא איזון צריך להיות הרגל אתה לשלב לתוך החיים שלך. זה יכול להיות דברים שונים לאנשים שונים, אבל זה יכול להיות פשוט כמו תסתכל על לוח הזמנים שלך על בסיס שבועי מנסה לסחוט כמה טיפולים טיפול עצמי אם אתה שם לב שיש לך קצת בשבוע כבד על עבודה מול. אם אתה פשוט להתעלם איזון ולנסות ללכת מצערת מלאה בכל ההיבטים של החיים שלך, תמצא את עצמך נשרף מהר ממה שאתה יכול לצפות.