15 סימנים של מניפולציה במערכת יחסים אתה אף פעם לא צריך להתעלם
מניפולציה יכולה להיות קשה לזהות בהתחלה. אבל ברגע שאתה יודע את הסימנים האמיתיים של מניפולציה במערכת יחסים, הם לא מוטל בספק.
למרבה הצער, מניפולציה במערכת יחסים היא נפוצה יותר ממה שאתה אולי רוצה להאמין. זה קורה כל יום, והרבה זמן אתה אפילו לא מבין את זה. זה משאיר אותך תוהה מה בדיוק סימני מניפולציה במערכת יחסים.
מניפולטור נוטה להיות כל כך שולט בדרכם שלהם, כי אתה מרומה לחשוב התנהגותם מקובלת או אפילו נורמלי.
חפש את סימני מניפולציה במערכת יחסים
אם אתה לא מחפש את הדברים האלה, סביר להניח שאתה לא שם לב אליהם. אנשים שמניפולציה על ידי בן הזוג שלהם מאמינים שהם עשו משהו כדי לעודד את ההתנהגות הזאת, להרגיש אשמה, או אפילו לבוא לצפות לזה.
אם אתה קורא תכונה זו, יש סיבה. ואם אתה תוהה אם יש סימנים של מניפולציה במערכת היחסים שלך ניתן למצוא, יש כנראה.
מה הם סימני מניפולציה במערכת יחסים?
יש סימנים אינסופיים של מניפולציה. מניפולטורים ראשיים מיומנים במה שהם עושים ויש להם כמה דרכים לכסות את המסלולים שלהם, לסובב את הסיפור, ולצאת נראה כמו הקורבן.
אז, לשמור את העיניים פתוחות לשים לב. אם אתה מבחין בכל אלה סימנים של מניפולציה במערכת היחסים שלך, הגיע הזמן לעשות משהו בקשר לזה.
# 1 הם מתחילים קרבות על משהו קטן אז אתה מוותר. כאשר מערכת היחסים שלך מתחילה, התנהגות השליטה יכולה להיות קשה לזהות. אתה רוצה לבוא כמו נעים ונעים. אתה אפילו לא יכול לשים לב לזה, אבל זה יכול בקלות להיות דפוס ארוך טווח.
אם השותף שלך מתחיל כל הזמן להילחם על דברים קטנים כמו איפה לאכול ארוחת ערב או תוכניות ליל שבת, הם בוחרים להילחם כך שאתה נותן. אנשים רבים שונאים עימות, ואם זה אתה, הם ישתמשו בו נגדך כדי לקבל את דרכם בכל היבט של החיים שלך.
# 2 הם מאשימים אותך בפעולות של אנשים אחרים. זה יכול להיות mispretpreted כמו קנאה. אם מישהו מגיע אליך והשותף שלך מתרגז עליך, למרות שלא עשית שום דבר רע, הם רוצים לשלוט בהתנהגות שלך.
אם הם תוקפים את ההתנהגות שלך, את הדרך שבה אתה מתלבש, או אפילו את האישיות שלך עבור התנהגות של מישהו אחר, להיות חבר, עמית לעבודה, או אפילו מלצר, הם לא מקנאים בצורה חמוד, מגן. הם מנסים לשנות אותך כדי להפוך את עצמם יותר נוח.
# 3 הם מאשימים אותך על מעשיהם. האם השותף שלך משתגע מטורף? או לעשות טעות ולחזור אומר אם אתה לא מקבל אותם מוטרדים הם אף פעם לא היה עושה את זה?
זהו סימן חותך ברור של מניפולציה גדולה. הם משתמשים בפעולות שלך כדי לברוח עם משהו שהם עשו לא בסדר. במונחים פשוטים יותר, הם אשמים אותך לסלוח להם כאשר למעשה אתה לא עושה שום דבר לא בסדר.
# 4 הם משכנעים אותך שאתה טועה. מניפולטורים לעיתים קרובות מחזיקים את עצמם ברמה גבוהה יותר. למרות חוסר ביטחון בחשאי, הם יורדים כאילו הם חכמים יותר ממך.
אחד הסימנים הגדולים ביותר של מניפולציה במערכת יחסים הוא כאשר התגובה שלהם כאשר אתה חולק דעה, טוענים שהם אמרו משהו קודם, או אפילו לשאול איפה הלך משהו. להגנתם, המניפולטורים יעוותו את הסיפור, יעשו תירוצים מוגזמים כדי להצדיק את התנהגותם, ולא יוותרו עד שתודיעו שאתם טועים.
# 5 הם מונעים ממך לראות את החברים או את המשפחה שלך. אנשים שולטים לאבד כוח כאשר יש לך אנשים אחרים בחיי היומיום שלך. הסיבה לכך היא כי חברים ובני משפחה שלך יש את האינטרס הטוב ביותר בלב, ואת זה אדם לא. אם אתה מגלה בחברים, הם עלולים לפתוח את עיניך להתנהגות השליטה הזו.
אדם מניפולטיבי לא יכול לקבל את זה. הם יעשו כל שביכולתם כדי למנוע ממך לעשות תוכניות או לבלות עם אנשים הקרובים אליך.
# 6 הם להעיף סביב מה שאתה אומר. מישהו שמניפולציה אתה תערים עליך הרבה. אם אתה שואל אותם או אפילו לבדוק משהו פעמיים הם אמרו, הם יכניסו מילים בפה.
הייתי פה. אתה יכול לשאול אותם אם הם בטוחים שהם כתבו משהו על לוח השנה או הרים משהו בחנות. ובמקום לענות סתם, הם יצלמו ויגידו משהו כמו, "מה אתה חושב שאני, טיפש?" הם לוקחים משהו חסר משמעות ולהפוך אותו להתקפה עליהם כך שאתה מרגיש רע.
# 7 הם מאשימים אותך על חוסר אמון בהם. הייתי פעם במערכת יחסים מאוד לא מתפקדת שבה ההתנהגות הזאת הפכה לנורמה. חבר בוגד בי, ולכן היססתי לבטוח בו. ואם אי-פעם אשאל אותו מדבר עם נערה אחרת, הוא יתרגז עלי שאני לא סומכת עליו.
הוא באמת יהיה כל כך טוב על מנת לתמרן אותי כי אני בסופו של דבר להתנצל על כך שהוא לא בוטח בו כאשר למעשה הוא בוגד בי.
# 8 הם שומרים סודות. אם אתה אפילו לשמור על הדבר הקטן ביותר מהם כמו העובדה שיש לך ארוחת צהריים תמימה עם עמית לעבודה זכר הם פריק החוצה. אבל הם שומרים ממך סודות כל הזמן.
הם לוקחים שיחות טלפון קצרות, יוצאים בשעה מוזרה, ואפילו להוציא כסף בלי לדעת. מישהו כזה עלול לקחת הרבה זמן לעצמם, אבל אין לך מושג מה הם עושים.
# 9 הם לא מאפשרים לך פרטיות. שוב יש תקן כפול נוסף. למרות שהם דורשים ממך לתת להם פרטיות אינסופית אתה לא יכול לקבל את הקטע הקטן ביותר של זה. אם אתה הולך לקניות הם עשויים להתקשר אליך או אפילו FaceTime לך כשאתה בחוץ כדי לוודא שאתה בעצם שבו אמרת היית.
הם אולי אפילו רוצה לבדוק את הטלפון שלך באופן קבוע כדי לראות עם מי אתה מדבר.
# 10 הם משתמשים באשמה כדי לשלוט בך. זה עוד אחד מרכזי. אף אחד לא מושלם, אז בטח עשיתם טעות פה ושם. כנראה לא כמעט כמו רבים מהם, אבל הם לא נותנים לך לשכוח את זה.
בכל פעם שאתה מתרגז עליהם, הם מביאים משהו עלייך כדי לגרום לך להרגיש אשם ולקחת את הצד שלהם.
# 11 הם מדברים אליך. זה כאשר מניפולציה הולך רע או מתפקדת לבלתי נסבל. אם הם כל הזמן מדברים אליך כאילו אתה פחות מהם או כאילו אתה כלום בלעדיהם הם לא רק מניפולטור, אלא גם מתעלל.
הייתי פעם ביחסים כאלה ובכל פעם שניסיתי לעזוב, הוא היה אומר לי שלעולם לא אמצא מישהו יותר טוב ממנו. הוא אמר לי שאני לא מספיק טובה. היה לי מזל שהוא אפילו התעניין. זה אולי נשמע כל כך ברור, אבל ברגע שאתה מדבר עד כל הזמן, אתה מרגיש את זה קטן.
התעללות רגשית לא רק אוכלת את ההערכה העצמית שלך, אבל זה גם מקטין את הסיכוי שאתה עוזב אותם. מניפולטורים לסמוך עליך להרגיש רע על עצמך, כי אם יש לך ביטחון אתה יכול לעזוב ולעשות את מה שמגיע לך.
# 12 הם עושים את היחסים עליהם. פעם יש לך יום רע בעבודה ורוצה לדבר על זה או לנטוש את השותף שלך? ללא שם: אני בטוח שאתה עושה. אבל אם בן הזוג שלך מגיב על ידי ביטול הקשיים שלך והשווה את הבעיות שלך, הם לא רק מניפולטיבי אלא גם נרקיסיסט.
אם אתה מרגיש כמו כל מה שאתה עושה, לדבר על, ולחשוב על אותם ואת אף פעם לא, יש חוסר איזון במערכת היחסים שלך בכל דרך אפשרית.
# 13 הם אגרסיביים פסיבי. מי הוא מניפולטיבי עשוי להיות טוב בשליטה על הרגשות שלהם. כלומר, כאשר הם משוגעים הם עלולים לא להתפוצץ או לקבל ברור כועס, אלא הם יחזיקו דברים נגדך לשאת את הכעס שלהם במשך זמן רב יותר באמצעות פעולות תוקפנות פסיבית.
זה יכול להיות ספציפי לעשות משהו שאתה שונא לארוחת ערב, אומר דברים גסים מתחת לנשימה שלהם, או אפילו לעשות דברים שהם יודעים מפריע לך, כמו לדבר עם השכן פלרטטנית, משאיר כלים מלוכלכים בכיור, או לא מיחזור.
# 14 הם משתמשים אמון שלך או חסד שלך נגדך. מניפולטורים טרף על מי לסמוך, סוג, ואפילו צריך משהו. הם מציעים לעזור לך עם הכסף. השני אתה לוקח אותם על זה, הם משתמשים בו נגדך.
הם משתמשים באמון שלך בהם כדי לשכנע אותך דברים להאכיל לתוך חסד שלך כדי להונות אותך.
# 15 הם משתמשים בפחד לשלוט בך. מלבד אשמה שהיא קצת יותר מתוחכמת, אחד הסימנים החזקים של מניפולציה במערכת יחסים הוא חוסר סבלנותם. מי שולט ומניפולטיבי לא יכול להיות סבלנות רבה. כאשר הם מאבדים אותו, הם משתמשים בפחד לשלוט בך. הם יודעים הרבה עליך. אז, הם עלולים לאיים לספר את ההורים שלך או הבוס שלך בסוד.
אולי הם הבטיחו לעזור לך עם הלוואות סטודנט שלך או כדי לכסות את שכר הדירה. הם יחזיקו את זה מעל הראש כאילו אתה חייב להם. הם גם יאיימו לקחת אותו אם לא תציית להם.
אבל אם הם מאיימים עליך באלימות ואם אתה אי פעם מרגיש מפחד בשבילך בטיחות או החיים שלך, לעזוב מיד. ללכת למקום בטוח.
סוג זה של התנהגות מניפולטיבית הוא דבר שאף אחד לא ראוי לו. אתה לא צריך לחיות עם זה. קשה לצאת ממערכת יחסים שבה אתה מרגיש שאתה חסר שליטה. אבל אתה כן. יש לך כוח על עצמך ועל הפעולות שלך.
ברגע שאתה רואה כל אלה סימנים של מניפולציה במערכת יחסים לעשות תוכנית. זה יכול להיות מסוכן, הן מבחינה רגשית והן מבחינה פיזית. לא רק אתה יכול לסגור, אבל אתה יכול להיות קהה על התעללות זו אשר יכול להסלים את זה עוד יותר.
ייעוץ היא אפשרות מועילה, אבל לעתים קרובות ביותר עם מישהו כזה בעיות חמורות שליטה כנראה לא מוכן לחלוק את חייהם עם מישהו אחר. כל סימן של מניפולציה במערכת יחסים הם דגלים אדומים אתה צריך מיד למנוע.
