כיצד להתקדם לאחר הפסקה ולשבור את הכאב

הפסקה היא לא סוף העולם, ובמקום להתפלש ברחמים עצמיים או צריבה מזעם, אתה באמת צריך להיות עובד על להמשיך הלאה עם החיים שלך אחרי הפסקה.

לחצו כאן לקריאת המבוא: החיים אחרי הפרידה - אשמתם היא הפרידה?

איך אנחנו לומדים להיות יחסים טובים יותר? ובכן, באופן מוזר, כאשר התלמיד מוכן, mastereth מאסטר ... וכך הולך פתגם סיני ישן.

כאשר אנחנו צריכים ללמוד לקח קשה, ולקחת דברים כמובן מאליו, או לא היה מסוגל לקרוא את המצב מספיק טוב, אז החיים עצמם הופך את המורה. אנחנו תמיד זוכרים את הזמן שחווה כאב. הימנעות מהתקדמות כה כואבת בעתיד הופכת לפעולה רפלקסית שמגינה עלינו.

אבל, זכור ... להיפרד הוא לא סוף העולם ואתה תמיד יכול להמשיך הלאה אחרי הפסקה!

פרידה היא תוצאה של מה שעשינו, או לא עשה. זה הזמן להתבוננות פנימית. זה לא זמן החלטות מיידיות. זוהי דרך הטבע לומר ללמוד מהניסיון ולראות שזה לא חוזר.

הנה כמה טיפים למי יכול להיות בצד סיום של מערכת יחסים:

להבין את הכאב

לא להיכנס למצב נקמה, מה נעשה נעשה. אל תאשים את עצמך על מה שקרה. האם לקחת זמן להבין מה השתבש, ומה היית יכול לעשות טוב יותר. איבדת את האהבה, אבל יש לך לקח לקח.

הכאב הוא דרך הטבע לומר שמשהו לא בסדר. לכן הכאב הוא המורה הטוב ביותר שלנו.

בואו ללמוד מזה. האם מבינים שכל דבר בחיים אינו נמשך לנצח. כמה דברים ייכשל, למרות מיטב המאמצים שלנו. תסתכל על יחסים משמעותיים אחרים בחיים האישיים שלך (אחים, הורים, חברים, עמיתים). נסו לשפר את אלה, כי כמה מהם אולי הוזנח כאשר היית גבוה על אהבה.

להתמקד מחדש את החיים שלך

תסתכל על כל הדברים בחיים שלך שלא התמקדת בהם בזמן שהיית במערכת יחסים. בדוק את המטרות והחלומות שלך. האם אלה החליק במשך השנים? התחל להסתכל קדימה, ותכנון עבור היבטים אחרים של החיים שלך כמו הקריירה שלך, הבריאות שלך, וכו 'הצטרף חדר כושר, ללכת על שיעורי ריקוד, להתחיל תחביב חדש. לעשות משהו שונה.

לחגוג את החיים

החיים הם חגיגה. אבל כל חגיגה עולה משהו. כמה אתה מוכן לשלם את החיים כדי ללמוד ולהתפתח? ואיך זה יכול להיות אם אתה יכול להבין לקרוא מחשבות של אנשים ולעזור להם לחזור, במקום לקחת אותם כמובן מאליו או להתעצבן איתם? האם אתה תהיה אז אדם טוב יותר, או שאתה במקום להמשיך להיות העצמי הישן שלך ולנסות עוד גליל של הקוביות במשחק האהבה?

אתה יכול לנעול את עצמך ולחכות את התמוטטות בלתי נמנע בחיים שלך, או שאתה יכול להמשיך הלאה לאחר הפסקה לחיים טובים יותר. הבחירה, למרבה המזל או למרבה הצער, היא לגמרי שלך!