רגשית מניפולציה 14 דרכים אנשים להתעסק עם דעתך

מניפולציה רגשית היא סוג של התעללות שתשאיר אותך מגרד את הראש, מרגיש אשם, שבור, ותוהה תוהה, מה בדיוק נמשך כאן?

זה אפשרי עבור בני אדם כדי להיות מניפולציה בדרכים רבות ושונות. אחת הצורות הקשות ביותר של מניפולציה לא רק נקודה אלא לחיות עם היא מניפולציה רגשית. כמה מהם מניפולטורים טובים יותר מאחרים, וזו דרך להשתמש בחוסר הביטחון והחששות של אחד כדי לגרום להם לעשות מה שאתה רוצה.

במערכת יחסים, המפתח להצלחה הוא אהבה ללא תנאי, כבוד, אמון. ומניפולציה רגשית היא האנטיתיזה לכולן.

אלו הם 14 סימנים שאתה מניפולציה רגשית

אז, איך אתה יודע מתי אתה להיות מניפולציה רגשית? ישנם ארבעה עשר סימנים מסמלים שמישהו דוחף את הכפתורים שלך כדי לגרום לך לעשות מה שהם רוצים. הם משאירים אותך מרגיש נואש, פחדני, רדוף חרדות, וכן, ממש כמו שאתה משתגע.

לפני שאתה ראש לפסיכיאטר כדי להבין את הבעיות שלך, חשוב שזה לא יכול להיות בעיה שלך בכלל.

# 1 אתה שותף משתמש הפחדים הגדולים ביותר שלך נגדך. כאשר מניפולציה רגשית, בן הזוג שלך לעתים קרובות גורם לך לדבר הראשון, כך שהם מוצאים את כל החולשות שלך. כאשר אתה מתחיל את השיחה, הם להבין איפה הם צריכים להיות, העלילה המהלך הבא שלהם, להבין איך לחטט חורים בכל הטיעונים שלך באמצעות אותם דברים שאתה חושש ביותר נגדך.

# 2 אתה רק מרגיש נאהב כאשר אתה עושה מה שהם מבקשים ממך. מניפולטורים רגשיים משתמשים בדברים כמו אשמה והערכה עצמית נמוכה של האחר כדי לגרום לבני זוגם להרגיש כאילו הם נאהבים רק כאשר הם עושים את מה שהם אמורים לעשות. אם אתה סוטה ממה שמצפים ממך, אז הם יעכבו אהבה או יגרום לך להרגיש אשמה על לא לאהוב אותם מספיק, להיות אדיב מספיק, או לעשות מה שהם חושבים שאתה צריך.

# 3 כאשר אתה מתמודד או לשאול אותם, הם הופכים אותו מסביב ולגרום לך להרגיש רע. כאשר אתה מתקרב למישהו שמטפל בך מבחינה רגשית, יש להם דרך מדהימה להפוך את כל מה שאתה אומר מסביב. מה זה אתה זורק עליהם הם כמו גומי ואתה כמו דבק.

בדומה למשחק איגרוף, הם מתכופפים, מתפתלים, עושים ואומרים כל דבר כדי לסובב את זה מסביב ולהשאיר אותך מגרד את הראש, מתנצל, ותוהה מה לעזאזל קרה רק.

# 4 הם להפחית לא רק איך אתה מרגיש, אבל הכל עלייך. רגשית מניפולטורים עבודה על ידי גורם לך להרגיש לא בטוח לגבי עצמך. אם אתה מרגיש חזק ובטוח, אתה לא תאפשר להם להשתמש חוסר הביטחון שלך ואת הפחדים כדי לשמור אותך בתור.

הם יהיו קריטיים מדי, למזער אותך ואת ההישגים שלך, ולהעמיד פנים כאילו שום דבר שאתה עושה יכול אי פעם לחשיבות שלהם. הם משאירים אותך חלול וריק, וזו התוכנית שלהם. הדרך היחידה למלא אותך לגבות היא להשיג את האהבה שלהם על ידי מה שהם רוצים. אז אתה יכול להרגיש שוב מלא.

# 5 הם אומרים דבר אחד, ואם זה לא 'לא, הם משנים את זה באמצע ויכוח. מניפולציה כוללת לעשות כל דבר אפשרי כדי לקבץ מישהו. כאשר אתה ביחסים מניפולטיביים רגשית, בן הזוג שלך אומר דבר אחד, ואז אם זה לא עובד, הם סותרים את עצמם, או להפוך את מה שהם אמרו לפני שתי דקות.

החלק הכי טוב על המעצמה המדהימה שלהם הם לשכנע אותך שהם לא רק לומר מה שהם אמרו. זה באמת הופך מטריף.

# 6 הם עושים דברים בצדדים, עוזב אותך מרגיש על הקרקע רעוע. אנשים מניפולציות, לא מגיעים ישר אל הפנים שלך כדי לגרום לך לעשות משהו. הם משתמשים בכניסה דלת אחורית כמו הערות אגרסיביות פסיביות, או אפילו לדבר עם אנשים אחרים, כך שהוא חוזר אליך.

המפתח לשליטתם הוא להשאיר אתכם תמיד תוהים מה קורה מאחורי הגב. הם מעלה את הרעשים בתוך הראש שלך על ידי גורם לך להרגיש לא מאובטח. חוסר ביטחון הוא האמצעי הטוב ביותר שלהם לשלוט בך.

# 7 יש להם היסטוריה של מערכות יחסים הכרוכות "פגום" אנשים. לעתים קרובות, כאשר מישהו הוא מניפולטור, יש להם היסטוריה ארוכה של אנשים שהם אומרים לך "התעללו" או התעללו בהם. הם רואים את עצמם כמישהו נמשך לציפורים פצועות כי הם אדם אלטרואיסטי.

האמת היא שמישהו שמפעיל מניפולציה רגשית מחפש אנשים לא בטוחים להיות במערכות יחסים. הם בכוונה, או שלא במתכוון, למצוא אנשים שניתן לטפל בהם בקלות. זה בדרך כלל מציאת אחרים שיש להם דברים בעבר שלהם שהותירו אותם מפחדים, חרדים, או פשוט ממש חסר הערכה עצמית.

# 8 הם יכולים להיות פוגעים או תוקפניים מדי. אנשים מניפולטיביים רגשית לנצל את הכעס ואת התוקפנות אם הם מרגישים כאילו מתוחכם או שקט פירושו של מניפולציה אתה לא עובד. הפחדה היא הדבר הטוב ביותר. אם הם לא יכולים לגרום לך להרגיש מפחד רגשית, הם לא מעל עושה את ההרגשה פיזית פחד.

# 10 הם רצים ולגרום לך לרדוף אותם או פשוט זכתה 'לא עונה לך בכלל. האם אי פעם היה מישהו לא עונה לך? זה בהחלט לטעון את הדבר הכי מטורף שאתה יכול לעשות למישהו. כאשר אתה כועס, ואתה רוצה שמישהו ישמע אותך, להיות שקט, לא עונה, או אפילו לרוץ ממישהו, היא הדרך הטובה ביותר לתמרן אותם.

זה אומר למישהו שאתה לא ראוי להקשיב או כי הרגשות שלך אינם תקפים. לפני שאתה יודע את זה, אתה רודף אותם ברחבי הבית, צועקים בחלק העליון של הריאות שלך, או אומר את אותו הדבר שוב ושוב כמו שיא שבור. אתה מבזבז את הזמן שלך, זה הטקטיקה שלהם לא לענות לך ומאפשר להם לשמור על שליטה.

# 11 הם רוצים תשובה עכשיו! כאשר מישהו רוצה לתמרן אותך, הם לא רוצים שיהיה לך מספיק זמן לחשוב על דברים. לעתים קרובות כאשר מישהו הוא מניפולטיבי רגשית, הם מתעקשים לתת לך תשובה עכשיו, אם אתה מוכן או לא. למעשה, מה הם מסתמכים על זה שאתה לא מוכן, אז אתה עונה באופן ספונטני, אשר בדרך כלל פירושו נכנע מתוך לחץ.

# 12 הם אומרים לך מה אתה מרגיש.  כאשר מישהו מנסה לתמרן אותך, הם אומרים לך איך אתה מרגיש. כאשר הם מתווכחים, הם אומרים לך מה אתה מרגיש, מה אתה חושב עליהם, ומעצבים את תהליך המחשבה שלך, כך שאתה נשאר תוהה "מתי אמרתי את כל זה?" אמצעי לשלוט בך, אם אתה אומר משהו מספיק פעמים , זה חייב להיות נכון, נכון?

# 13 הם מעמידים פנים שאין להם מושג לאן כל הרגשות שלך מגיעים. לא משנה כמה פעמים אתה מציג את הטיעון שלך * בדרך כלל אותו אחד *, הם מסתכלים עליך כאילו יש לך ראש שלישי או לשאול מאיפה כל זה בא. כאילו לא היה לך אותו מאבק מאה פעמים.

אם הם מודים שיש בעיה ועקבית, אז הם צריכים לקחת אחריות, וזה לא משהו שמחזיק אותך בתור. אם אתה לא אשם, אז איך הם לגרום לך לעשות מה שהם רוצים? 

# 14 הם משחקים את כרטיס לי המסכן. בידיעה שאתה פראייר עבור סיבה ראויה, מניפולטור תמיד עובד קשה להגיד לך כמה קשה להם את זה. הצגת העולם שלהם במקרה הגרוע ביותר האפשרי, אם הם מודים שהם לא צריכים את זה רע מדי, אז הם לא מקבלים את השתפכות של אהבה ותמיכה שנדרש כדי להשתמש נגדך.

מניפולטורים רגשיים הם זן אחר של מתעללים. לפעמים מודע, לפעמים לגמרי לא מודע מה הם עושים, אם אתה עם אחד הם לוקחים את השפיות שלך אם אתה נותן להם.

אם אתה רואה את השלטים ואומר לעצמך "כן, הם עושים את זה גם" תוך כדי קריאה דרך הרשימה, לא, אתה לא משוגע. כן, אתה נשלט ומניפולציה, וכן, אולי הגיע הזמן לצאת ולהמשיך הלאה.

מניפולציה רגשית היא אחד הסוגים הגרועים ביותר של התעללות אתה יכול לסבול. באמצעות חסד שלך, פחדים, וחולשות נגדך כדי לקבל את מה שהם רוצים, השותף שלך הוא כנראה לא הולך לשנות.