איך לא להיות Clingy 6 כללי קלינג כדי למצוא את החלל שלך

אם אתה רוצה לעצור את הכונן להיות קרוב, ואז למצוא אושר להיות לבד. זוהי הדרך הקלה ביותר ללמוד איך לא להיות clingy.

יש כמה מאיתנו שהם טובים להיות לבד ואחרים מאיתנו שאינם כל כך הרבה. אם אתה תמיד צריך שולחן לשניים, אתה עלול למצוא את הצורך שלך מישהו חונק אותם. אם אתה שואל איך לא להיות clingy, הכניסה היא הדרך הראשונה להחלמה.

ישנן סיבות רבות מדוע מישהו הופך להיות דביק, אבל בדרך כלל בלב כל clinginess הוא פחד או לאבד מישהו או להיות לבד. שני הדברים האלה די מפחיד לכולם. אם אתה מוצא שאתה צריך להיות מחובר כדי להרגיש בחיים, אז זה יכול להיות נהיגה אנשים החיים שלך משם ולהפוך את האנשים שאתה רוצה להפעיל, כבוי.

איך לא להיות clingy - 6 כללים ודרכים להימנע מלהיות קלינגר

הדרך היחידה להפסיק להיות clingy היא למצוא נחמה על שולחן אחד. לא דבר קל, זה אפשרי בשבילך להרגיש בטוחים בידיעה שגם אם אתה פיזית על ידי עצמך, אתה לא יכול להיות לבד, באמת.

# 1 תרגול הולך סולו. לפעמים אנחנו מפחדים מדברים לא בגלל שהם מפחידים, כי הם לא מוכרים. היתה לי אחות אחת שגדלה ולא היה אף אחד בשכונה שלנו, אז בילינו את הזמן שלנו ביחד.

זה אומר שאני אף פעם לא צריך לעשות חבר ואפילו לא אכפת. כשהתבגרתי, המטלה של הכרת חברים הכריעה אותי. אף פעם לא לשים את עצמי שם לדחייה, או חושש שמישהו אומר "אני לא מחבב אותך" היה מאוד מנחם.

מה שמצאתי היה כי בפועל, הפחד התפוגג. אם אתה רוצה להפסיק להיות כל כך clingy, להתאמן להיות לבד ולמצוא נוחות בו. ללכת לארוחת ערב לבד, ללכת לקולנוע סולו, או למצוא תחביב זה פשוט לוקח אחד. ככל שתעשה את זה יותר, כך הפחד ייעלם. אתה מפסיק לדאוג להיות כל לבד, ואתה יכול באמת ליהנות ממנו!

# 2 צפה רמזים מתוחכמים. לפעמים שורש הדביקות אינו מקבל מודעות חברתית לרמזים הלא מילוליים שאנשים שולחים אליך. אם אתה מבחין אנשים מתרחקים ממך או פיזית או רגשית, זה מאותת שאתה clingy מדי.

כולנו אוהבים להיות מבוקשים ונזקקים אבל לא חונקים. הבדל עצום! נסה להקדיש תשומת לב מיוחדת להתנהגויות של אנשים. אם אתה מרגיש שאתה מקבל קרוב, חזרה, או שאתה מסתכן מכבה אותם לגמרי.

# 3 תן לאנשים מרחב. התחל לשים גבולות לכימות על הקשר שלך עם אנשים. לא רק לחשוב, "אני הולך להשאיר אותם לבד קצת". לעשות מאמץ מודע לשים כמה זמן אילוצים על זה.

במקום לתת להם מקום קטן, הגדר לעצמך בדרכים ניתנות למדידה כמה ימים אתה נותן להם ללא תשלום. כמה פעמים אתה הולך טקסט, אז אתה לא הולך overboard, או כמה פעמים אתה שואל אותם לעשות משהו.

אם אתה מבחין הבדל היחס שלהם לבקשות שלך, אז אתה יודע שזה עובד ואתה unclingifying את עצמך.

# 4 רק להיאחז באנשים שנדבקו בחזרה. החלק הכי קשה בלהיות קלינגר הוא שאתה זקוק לאנשים שאינם זקוקים לך. אתה מבלה הרבה יותר זמן ואנרגיה על אנשים שאינם זה לתוך לך.

אם אתה רוצה לא להיות כל כך clingy, ואז למצוא מישהו שהוא כמו לתוך אתה כמו שאתה לתוך אותם במקום לרדוף אחרי אחרים שאולי לא. אתה יכול להיות רק clingy אם האדם שאתה נצמדות הוא לא נצמד בתמורה. מצא אותם אנשים שרוצים להיות סביבך כמו שאתה עושה אותם.

# 5 כוחו של אחד. כאשר אתה מרגיש את העולם נופל ואת הצורך להיצמד למישהו, יש את "אחד" מיוחד. אני אומר לילדים שלי כל הזמן, כי אתה יכול לקבל אלף מכרים להיות בודד, אבל אם יש לך חבר אמיתי אחד, ניצחת "אי פעם להיות לבד.

אם אתה מרגיש את הצורך להיאחז, לפנות לאדם אחד בחיים שלך אתה תלוי. במקום להושיט יד לאנשים שאינם חוזרים לטובה או שהם תמיד "עסוקים מדי", פנו אל האדם, או אפילו אל האנשים, שאתם שואבים ממנו כוח. אם יש לך אדם אחד שאתה יודע תמיד יהיה הגב שלך, אתה לא צריך להיצמד לאחרים כדי להרגיש מילא.

# 6 להבין למה אתה clingy. יש בדרך כלל סיבות מדוע אנשים דבקים. בין אם זה היה בגלל שאתה לא היה פופולרי כמו ילד כמו שאתה רוצה להיות ואיבד חברים, או בגלל שאיבדת מישהו שאהבת באופן בלתי צפוי. בדרך כלל יש שבילים שמובילים אנשים לאורך שביל ה"יצמדות ".

אם אתה מבין מה המקור של הפחד שלך ואת הצורך, אז אתה יכול למחוץ אותו על ידי חשיבה דרכו וללמוד איך לא להיות דביק. מנסה להיאחז באנשים שבסופו של דבר עוזבים אותך רק מנציחה את הדבקות והאם אין לך טובות. עבור אל המקור ולגלות מה מניע אותך. בתורו, כונן את האנרגיה במקום אחר באופן פרודוקטיבי יותר. 

הבעיה עם להיות clingy היא שכאשר אתה, אתה רק לעתים נדירות אתה יודע. Clinginess נובעת מתוך כונן להיות ליד מישהו כנראה לא לחזור על אותו צורך. הדרך הטובה ביותר להתגבר על זה היא לבחון אם אתה לא רוצה להיות לבד, למצוא דרך לעשות שלום עם להיות לבד, או למצוא את האדם אשר clings בדיוק כמו לך כמו שאתה עושה להם בחזרה אליך.

יש אנשים בעולם הזה שצריכים אנשים ואחרים שלא. אם אתה רוצה להמשיך להיות אחד שצריך, ואז למצוא עוד אדם נזקקים. אחרת, לשנות את הצרכים שלך כדי למצוא את האושר כוחו של אחד וללמוד איך לא להיות clingy.