כיצד לפתור סכסוך 15 הדרכים הטובות ביותר כדי לגזור את הדרמה

אנו עשויים לאהוב צפייה דרמה להתפתח, אבל אף אחד לא רוצה להיות מעורב בסכסוך ממשי. הנה איך לפתור סכסוך אם אתה מקבל את עצמך בכמה דרמה עניינים.

הסכסוך עומד להתרחש אם אתה אוהב את זה או לא. אתה יכול לנסות למנוע סכסוך ככל שתרצה, אבל לפעמים אין לך ברירה אלא להיות בו. הידיעה כיצד לפתור קונפליקט היא מיומנות חשובה ללמוד בחיים.

עכשיו, אתה בטח חושב סכסוך הוא דבר רע, אבל זה לא. זה רק שני * או יותר * רעיונות מנוגדים. האם זה אומר שתהיה מלחמה? זה רק אומר שאתה לא מסכים עם האדם האחר. עכשיו, אם אתה מטפל במצב נכון, אתה לא יכול להיות מסוגל לפתור את זה, אבל תוכל להרגיע את המצב לבוא לפשרה כלשהי.

כיצד לפתור קונפליקט ולחתוך את הדרמה

במציאות, רוב הקונפליקטים הללו מתרחשים בגלל חוסר תקשורת. אני מתכוון, עכשיו, אני מעוצבן. השותפה שלי לדירה רוצה לצאת מהדירה בסוף השבוע כדי שחבריו יוכלו לבוא, אבל אמרתי לו לפני שבוע שיש לי חבר מחוץ לעיר. סיפרתי לו איך אני מרגישה? במקום זאת, עשיתי קצת בדיחה והלכתי לשתות עם חבר שלי.

זה יכול בקלות להפוך לסכסוך כי אני מתעלם מהבעיה. אמנם עכשיו זה לא סכסוך ענק, זה יכול בקלות לפוצץ למשהו גדול יותר. זה יכול להיות מביך, אבל זה חייב להיעשות. צעדים אלה עוזרים לנו ללמוד כיצד לפתור סכסוכים.

# 1 קח נשימה. להתקרר, זה יהיה בסדר. בראש ובראשונה, לקחת נשימה ופשוט להירגע. ויכוח הוא מלחיץ ואתה לא תוכל לחשוב כראוי כאשר אתה במצב זעם. אז, מנסה לקבל את עצמך כדי להירגע ולחשוב באופן רציונלי.

# 2 נסה לראות את הבעיה בתצוגת העין של הציפור. זה לא יהיה קל, במיוחד כשאתה מטורף. נסו להסתכל על המצב באופן אובייקטיבי. אולי לא חשבת שעשית משהו לא בסדר, אבל איך היית מרגיש אם זה קרה לך?

# 3 שב עם האדם * כאשר שני הצטננות *. אל תשבי עם האדם כששניכם נראים כאילו אתם עומדים לדקור זה את זה. אני יודע שבעיות צריך לפתור מוקדם יותר מאשר מאוחר יותר, אבל זה בסדר לתת כמה שעות או אפילו כמה ימים בין כאשר היה לך להילחם שלך כאשר אתה יושב לדבר.

# 4 תאר את הבעיה בסכום הנמוך ביותר של מילים. אף אחד לא רוצה לשמוע מונולוג של מה שקרה, זה משעמם. שמור על הבעיה שלך תמציתית עד לנקודה. אם בן הזוג שלך בא הביתה שיכור אתמול בלילה, אומר, "זה מטריד אותי כאשר אתה חוזר הביתה מאוחר בלילה שיכור." הנה, אמרת את הבעיה, אמרת איך זה גורם לך להרגיש. עכשיו, הם צריכים להגיב.

# 5 תן לאדם האחר להשיב. אני יודע שאתה כועס אבל אתה לא תוכל לפתור את זה אלא אם כן אתה נותן לאדם האחר לדבר. אז, כאשר נעשה את הנאום שלך, לתת להם לענות. אבל זה חלק חשוב, לא רק לתת להם לענות לשם כך. למעשה, להקשיב למה שהם אומרים לך בחזרה.

# 6 אל תשכח תקשורת מילולית. אולי אתה לא שם לב לזה, אבל כשאתה עומד ליד הדלת עם היד על המותן שלך, מקשיב לאדם הזה מדבר - אתה נראה כמו אידיוט. שפת הגוף שלך חשובה ביותר במהלך פתרון סכסוכים.

כמובן, אתה לא רוצה להיות מכורבל, נותן את זה קורבן vibe, אבל אתה לא רוצה להיראות הגנתי. נסו לשמור על תנוחה טבעית ונייטרלית מבלי לעשות הבעות פנים כגון גלגול עיניים.

# 7 אל תנסה "לדחוף" את האדם. כולנו יודעים מה עושה מישהו שאנחנו אוהבים באמת השתין, אבל זה לא הצעד האידיאלי לדעת איך לפתור סכסוך עם מישהו שאכפת לך. אני יודע בדיוק מה לומר כדי לפגוע באמי או באח שלי. אבל, זה לא פותר שום דבר. אתה לא מנסה להשיג את היד על ידי לשים אותם למטה, אתה מנסה לפתור את הבעיה. ללא שם: להשאיר את האגרופים עבור מחלקה איגרוף.

# 8 שאל שאלות וקבל תשובות. אם אתה רוצה להבין מאיפה אדם זה מגיע, שאל שאלות. כמובן, אל תשאלו שאלות הנושאות את האווירה ההאשמה הזאת. שאל שאלות פשוטות כגון מי, מה, מתי, איפה, איך. ראה, זה קל. בדרך זו, אתה מקבל לראות את הסיפור המלא מהצד שלהם. שמתי לב שלא אמרתי לך לשאול למה? כי 'למה' היא בדרך כלל שאלה מאשימה. אתה מנסה לפתור את הסכסוך לא להתחיל עוד אחד.

# 9 אם יש לך בעיות רבות, להתמקד בזה אחר זה. אולי יש לך מכה אחרי ערימה של בעיות נזרקו זה על גבי זה. וזה בדיוק מה שקורה כאשר אתה לא לתקשר כראוי. האם אתה רואה עכשיו את חשיבות התקשורת?

לכן, במקום לצעוק אחד על השני ולהצביע על כל הדברים שהם עשו לא בסדר, להתמקד בנושא אחד. אל תעלה את הבעיות האחרות עד שתפתור את זה שאתה מדבר עליו כרגע.

# 10 להחזיק את הדברים שאתה f * cked. אתה בטח יכול היה לטפל בחלק מהמצב הרבה יותר טוב. אולי אתה הסתערת כאשר אתה לא מקבל את הדרך שלך, וכמובן, זה יצר סצינה. אתה צריך לבד את הדברים שאתה פועל גרוע על. ויש דברים שעשית, זוכר את זה. אל תשחק את הקורבן.

# 11 האם שניכם מסכימים על דברים מסוימים? בסוף הדיון, יש כנראה היבטים מסוימים של המצב כי שניכם מסכימים שניהם - וזה נהדר. זה אומר שיש חלקים של המצב כי שניכם מבינים ומסכים. השתמש אלה כגורם המחבר בין שניכם.

# 12 לפנות מקום לפשרה. אני יודע שאתה בטח רוצה את כל המצב ללכת בדרך שלך אבל אני מצטער להגיד לך שזה כנראה לא - אלא אם כן הם באמת לא בסדר. אבל סביר להניח, אתה הולך צריך להתפשר.

האם החבר שלך זקוק למכונית מחר? אני יודע שאתה צריך ללכת לבקר את המשפחה שלך, אבל אולי הוא יכול לשחרר אותך במקום. האם זה מצב אידיאלי בשבילך, כנראה לא, אבל אתה חייב להתפשר.

# 13 נסה ליצור תוכנית יחד כדי לפתור את הבעיה. אז, דיברת על איך אתה מרגיש, הם דיברו על איך הם מרגישים. אם אתה רוצה לדעת איך לפתור סכסוך, הגיע הזמן להבין איך אתה הולך לפתור את הבעיה. האם יש משהו שאתה צריך לעשות? אולי נמאס לך תמיד להיות אחד לנקות את הבית, אבל כשאתה אומר להם לעשות את זה, אתה הולך קדימה בכל מקרה. במקום זאת, מקל על המילה שלך. תמיד יש פתרון לסכסוך.

# 14 אל תשתמש בהתנהגות פסיבית. לפעמים, אני לא יכול שלא להיות פסיבי אגרסיבי. אני טורק את הדלת שלי, אני עונה לאותו אדם כמו אידיוט. כמובן, אני לא עושה את המצב טוב. אבל באמת, אנשים פסיביים לא ממש לפתור כל בעיה, הם פשוט להוסיף דלק נוסף למדורה.

אז, לעבוד על תקשורת באופן ישיר. תן לאדם הזה לדעת איך אתה מרגיש באומרו, "אני מרגיש" לא "אתה dumbass."

# 15 העבר. שמע, אולי יהיו לך התנגשויות נוספות בעתיד, אולי לא עם האדם הזה, אבל זה יהיה עם מישהו אחר. אתה חייב ללמוד לתת לדברים לעבור. ישבת עם האדם הזה, דיברת על הרגשות שלך, אתם אפילו הגיעו להסכמה. עכשיו מה? אין שום דבר כדי להחזיק טינה נגד, אתה פתר את הבעיה. זה נגמר, להתקדם.

אתה לא מעדיף להיות מחוץ לקונפליקט מאשר בו? ובכן, הדרך היחידה לעשות זאת היא ללמוד כיצד לפתור קונפליקט. אז, זה הזמן לעלות לפני שזה הופך סיוט חי.