איך להפסיק להיות נרקיסיסט ושימוש אנשים שאוהבים אותך

כאשר אתה שואל איך להפסיק להיות נרקיסיסט, אתה מאמין בעצמך להיות אחד. החדשות הטובות הן שלכולנו יש את הפוטנציאל להשתנות כאשר אנו מחויבים אליו.

אני לא מתכוון לשקר. דמויות נרקיסיסטיות הן על אלה הכי מסוכנים ומסוכנים להסתבך ברומנטיות או אחרת. קשה להיות מאוהב בנרקיסיסט. כי הם אוהבים רק אדם אחד - את עצמם. אם אתה רוצה לדעת איך להפסיק להיות נרקיסיסט, החדשות הטובות הן כי הכניסה היא הצעד הראשון להתאוששות.

איך להפסיק להיות נרקיסיסט

לאנשים נרקיסיסטים יש תכונה אחת משותפת. הם אוהבים את עצמם מעל לכל האחרים. בדרך כלל, סימפטום של הדרך שבה הם הועלו, הם בדרך כלל מתגעגעים מרכיב מפתח להיות מסוגל להיות במערכת יחסים יציבה, אמפתיה. אמפתיה היא איך לשים את עצמך לתוך הנעליים של מישהו אחר ולהרגיש עבורם. אם אין לך את היכולת, אז הרגשות של האדם היחיד שאתה מתייחס אליהם הם שלך.

גם אם מעולם לא למדת איך להיות אמפתית, זה אף פעם לא מאוחר מדי לפתח את המיומנות. אני לא מתכוון לשקר, זוהי דרך קשה להתאושש מן הנוף הנרקיסיסטי של החיים. אם אתה באמת מתחייב לשנות ורוצה את זה, זה אפשרי.

# 1 לעשות מאמץ מצפוני לחשוב על איך אחרים מרגישים. אחד מאבני היסוד של נרקיסיסט דואג רק לאופן שבו הם מרגישים, למה שהם יוצאים ממערכת יחסים, ואפילו לא אכפת להם שיש לאחרים רגשות. אם אתה רוצה להפסיק להיות נרקיסיסט, לעצור ולשאול אנשים איך הם מרגישים.

באמת אכפת מה שמישהו מרגיש או איך הפעולות שלך, התנהגויות, או דברים שאתה אומר, משפיע עליהם. אתה עלול להיות מופתע לגלות שאתה משפיע על הרבה אנשים, לא רק שלילי, לפעמים גם חיובי.

# 2 להיות אסיר תודה. דמויות נרקיסיסטיות לעולם אינן אסירות תודה על שום דבר. מכיוון שהם מאמינים שהעולם סובב סביבם, כל מה שמגיע להם מוצדק. הם זכאים לכך. זה מוביל למצב של כפיות טובה.

אם מישהו עושה משהו נחמד בשבילך, אומר תודה באמת מתכוון לזה. להפסיק לחשוב על העולם חייב לך משהו ולראות שאף אחד לא חייב לעשות, לומר, או לקנות לך משהו. גם אם זה סופר קשה, ללמוד להיות אסיר תודה, הוא המפתח להתגבר על הטבע העצמי שלך במרכז.

# 3 להפסיק לקרוא שמות אנשים משפילים. הדרך הנרקיסיסטית מרגיש טוב יותר על עצמם היא על ידי לקיחת אנשים סביבם או הורדת מעמד של מישהו אחר לעלות מעל.

הידיעה איך להפסיק להיות נרקיסיסט פירושה שעלייך להתעלות מעל קריאת שמות אנשים, זלזול בהם או השפלתם כדי לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר. זה עלול לגרום לך להרגיש טוב, אבל להפסיק להסתכל מסביב על הדרך שבה אתה גורם לכל האחרים להרגיש או לא נוח או רע. ייתכן שתרצה להיות אדם טוב יותר.

# 4 אל תצפו לטקס בכל פעם שאתם עושים משהו. להפסיק לחשוב שאתה צריך להיות מתוגמל על נשימה. לא, זה לא כבוד להיות בנוכחותך או להסתובב איתך.

אם אתה חושב שכולם סביבך כפויי טובה, או שאתה נותן דרך יותר מכל אחד אחר, הגיע הזמן לחזור לארץ ולהבין את הצורך הבלתי פוסק שלך יש אנשים נופלים עליך לא מגניב. וגם, זה הורס את היחסים שלך עם אנשים עייפים של תחושה כאילו הם צריכים לצעוק "כל ברד המלך" כאשר אתה נכנס לחדר.

# 5 תירגע לעזאזל. אם אתה כמו פצצת זמן מתקתקת כי הולך בכל פעם משהו נאמר כי אתה לא אוהב, להרגיע לעזאזל. חלק מהתגברות על הדרכים הנרקיסיסטיות שלך הוא להפסיק להרגיש כאילו הכל הוא אתגר לך באופן אישי, וכי הדרך היחידה לשלוט באנשים או לעצור אותם מלהביע את דעתם, היא להשתלט עליהם או להתחיל לצעוק או gaslighting.

כאשר אתה gaslight מישהו, אתה לוקח טיעון או הצהרה כי הם אומרים, ואתה לזרוק את כל מה שיש לך מן הארון של בלבול רק כדי לדפוק אותם כמובן לנצח.

אם מישהו ביקורת לך, יש לך שתי אפשרויות. אתה גם מחליט לקבל את מה שהם אומרים או לדחות את זה. אבל, אתה לא יכול פשוט לנצח אותם לעזאזל כדי לנצח. זה נרקיסיזם כל הדרך.

# 6 עצור לצטט קרן משלך. כן, כולנו בטוחים שכל מה שעשית היה מדהים, אבל אנחנו לא צריכים לשמוע קורות חיים ממך בכל פעם שאנחנו ביחד. תן את ההישגים שלך ואת העבודה לדבר על עצמם.

כל הזמן לצטט קרן משלך באמת רק אומר לאנשים שאתה חצי מאמין כמה אתה נהדר. לספר לכולם את התהילה שלך גורם לאנשים לתהות אם אתה משכנע אותם או את עצמך.

# 7 להפסיק לשנוא. כן, אנשים נרקיסיסטים מקנאים במידה הגבוהה ביותר. האמונה שאתה זכאי לטוב ביותר, כאשר למישהו יש משהו שאתה רוצה, אתה הולך העירה או לחתוך אותו כדי להפוך אותו פחות גדול או מנסה לגרום להם לקנא לך על ידי רכישת משהו טוב יותר.

החיים הם לא תחרות לראות מי יכול לקבל את החרא הכי גדול. להפסיק את השנאה ופשוט לתת למישהו אחר יש משהו בלי לקנא ולנסות לקחת את זה מהם בכל האמצעים הדרושים.

# 8 הפסק להשתמש באנשים כדי לקבל את מה שאתה רוצה. תפסיק לחשוב שכל אחד בחיים שלך הוא חד פעמי ואמצעי לסוף שלך. אנשים לא לשים על כדור הארץ כדי לשרת אותך. הם בהחלט לא כלים כדי לקבל את מה שאתה רוצה, אם כי אתה משתמש בהם ככה.

אם אתה רוצה להבין איך להפסיק להיות נרקיסיסט, להפסיק להיות עם אנשים רק על מה שהם יכולים לעשות בשבילך לשקול סיבות אחרות למה אתה רוצה ליצור מערכות יחסים כמו אהבה, תמיכה, חיבור.

# 9 נסה להבין מה אהבה, תמיכה, וחיבור הם. אם אין לך הבנה של מה שאנשים אחרים מרגישים, זה די קשה להרגיש רגשות לאהוב אותם.

תפסיק להסתכל על אנשים ולהחליט מה הם יכולים לעשות בשבילך ולחשוב על למה אתה אוהב אותם לא צריך להיות בלעדיהם מסיבות אישיות של רגשות ורגשות, לא לקדם את עצמך. זה, אני חושש, הולך להיות האתגר הגדול ביותר שלך.

# 10 תפסיק לחשוב שהחיים הם כל מה שיש לך. אם אתה נרקיסיסט, אז אתה לועג על הרעיון כי כסף לא עושה אותך מאושר. אם לא היה כסף, אז מה יהיה לעשות אותך מאושר? דברים לא עושים אותך, האנשים שאתה אוהב לעשות. אתה רק מקבל אחד להסתובב על כדור הארץ, ו, לנחש מה? כאשר הנסיעה הסתיימה, אתה לא יכול לקחת את החרא שלך איתך.

עד שתבינו שהדברים היחידים שחשובים כאן הם החיים שאתם נוגעים בהם והזיכרונות שאתם מחזיקים, לעולם לא תעצרו את הדרכים הנרקיסיסטיות שלכם.

נרקיסיסטים מקבלים ראפ רע. אני מתכוון בכנות. בדיוק כפי שהנרקיסיסט למד את דרכיו באמצעות שינוי התנהגותי ומודל לחיקוי, הם מסוגלים לבטל את דרכם. זה הולך לקחת קצת התבוננות אמיתית, לוותר על מה שאתה בא להאמין, למצוא אמפתיה לאחרים, ואולי, אולי פשוט, לא תמיד מקבל את מה שאתה רוצה.

לפעמים מה שאנחנו רוצים וצריכים הם שני דברים שונים. אם אתה יכול למצוא את ההבדל, אז יש תקווה תלמד איך להפסיק להיות נרקיסיסט ולתת אושר לאחרים בחיים שלך.