15 דרכים להתגבר עליו מהר!
מערכות יחסים בסופו של דבר כל כך לא לזרוק את עצמך רחמים צד רק עכשיו. אנשים רבים עוברים את אותו הדבר כמו שאתה עכשיו ו תודה לאל שנוכל ללמוד מה עבד עבורם. רק בגלל שזה סוף מערכת יחסים לא אומר שזה סוף העולם שלך כפי שאתה יודע את זה. אתה תהיה מאושר שוב ללא קשר כמה שלילי אתה להיות עכשיו אתה תהיה מסוגל לקיים מערכת יחסים בריאה שוב יום אחד. הבחור הזה כמובן לא היה אחד כל כך להתמקד להשתלט עליו במקום לחשוב על איך איבדת אותו. תוכלו למצוא בחור טוב יותר בקרוב אבל עכשיו להתמקד מקבל את זה בעבר היחסים כך שאתה יכול לעבור על דברים גדולים יותר! הם אומרים שהכל קורה מסיבה, ולכן למרות שאתה עלול להיות חווה כאב לב, יש לקח איפשהו בכל זה. אלה 15 דרכים להתגבר עליו מהר יהיה לך תוהה מדוע היית אי פעם יחד מלכתחילה!
15 קבל את סוף הקשר
הצעד הראשון בפתרון רוב הבעיות הוא תמיד קבלה, אתה חייב להודות שיש לך בעיה לפני שתוכל לפתור את זה באופן יעיל. אל תבזבז זמן לחשוב על איך אתה חושב שזה יחזיק מעמד לנצח וכיצד הוא היחיד בשבילך. זה נגמר ואתה צריך להרים את עצמך על ידי המגף שלך, להתחיל לעבוד על הצעד הבא בחיים שלך ולקבל את העובדה שהוא כבר לא חלק ממנו. לא קוראים לו או טקסט לו או אפילו גרוע יותר באינטרנט לגבעול אותו. זה רק הולך להשאיר אותך בחלל לא בריא שבו אתה מכחיש את מה שקורה בפועל. לעולם לא תתגבר עליו אם לא תפסיק לחשוב עליו, לבדוק אותו, ואפילו לנסות לתקשר. אם הוא מנסה ליצור איתך קשר, אל תטרח לתת לו תשובה, היחסים הגיעו לסיומם מסיבה כלשהי, אז קבל את זה!
14 תיפטר מכל מה שמזכיר לך
לזרוק את כל התמונות האלה, כרטיסים, מתנות, או כל דבר אחר גורם לך לחשוב עליו. אם אתה לא יכול להביא את עצמך לזרוק את כל זה לפחות תיבה אותו ולשים אותו במקום שהוא מחוץ לטווח ראייה. אל תמשוך אותו ותעבור את הכל, זה רק יחזיר אותך. להתנגד לדחף להיות cryfest להסתכל דרך כל רגע של מערכת היחסים שלך. אם אתה פשוט לא יכול לזרוק את הדברים משם או לשמור אותו באותו בית כמו שאתה מבלי לתת פיתוי להסתכל דרך זה ואז לתת לו לחבר להחזיק מעמד עד שאתה מרגיש שאתה יכול להיות בשליטה על המצב ללא חבלה בעצמך. לא לחבב אותו על מדיה חברתית, לא מתוך זדון אלא כדי למנוע ממך לראות את פניו לצוץ להאכיל שלך כל הזמן, למרות שזה ירגיש טוב לתת לו לדעת שאתה מוכן להמשיך הלאה!
13 הימנע זוגות אחרים בהתחלה
זה נראה כאילו כולם מאוהבים ומציגים יותר מדי חיבה בציבור כאשר אתה טרי של פרידה. אתה לא צריך להתבצר בתוך כדי להימנע מראות זוגות אחרים, אבל לא לקבע על היד מחזיק כאשר אתה עושה להתקל כמה בעוד הכותרת החוצה ליום. זה פשוט נראה כאילו כולם מאוהבים אבל זכור שרובם הולכים להיפרד ולהיות אומלל לחלוטין כמו שאתה מרגיש עכשיו. למרות שזה נראה ציני זה יכול להיות הדבר היחיד כדי לקבל אותך דרך היום שבו אתה הראשון הפך רווק. נסה לחיות חיים נורמליים, אבל להימנע אלה חברים אשר תמיד גוררים את החברים שלהם לכל מה שאתה עושה יחד. יש לקוות כי החברים שלך יהיה רגיש יותר למצב שלך ולשמור מפני שפשוף האושר שלהם בפנים שלך בזמן שאתה למטה במזבלות.
12 התמקדות חיובית
תחשוב על כל הסיבות שאתה צריך להיות שמח להפסיק לחשוב על כל downside אתה יכול לבוא עם. דגש על דברים חיוביים כמו עכשיו שאתה רווק אתה לא צריך לענות לאף אחד. אתה יכול להשקיע זמן רב ככל שתרצה בכל מקום שתרצה ולא יהיה צורך בהסבר כאשר אתה חוזר הביתה בכל שעות הלילה. עכשיו שהוא נעלם אתה לא צריך להעמיד פנים כמו מראה האהובים עליו, סרטים, תחביבים, ומסעדות. צפה בכל מה שאתה רוצה בטלוויזיה מבלי לנקות אותו עם הראש אל המסעדות האהובות עליך כי הוא תמיד היה בעיה עם. לבזבז זמן לעשות את מה שאתה אוהב ואפילו להרים תחביב חדש כדי לעזור לשמור על הראש שלך דברים, יש לך הרבה זמן להתמקד לעשות את מה שאתה אוהב לעשות עכשיו!
11 לבלות עם חברים
קוראים את החברים הכי טובים שלך, רצוי את אלה בודדים ולתכנן כמה פעילויות כיף עכשיו שאתה חופשי לבחור ולבחור את הפעילויות שלך אבל אתה רואה לנכון! חוגגים להיות מסוגל לעשות מה שאתה רוצה כל עוד אתה רוצה עם הבנות אשר תמיד שם בשבילך כאשר אתה זקוק להם ביותר. גם אם יש לך רק את החברים שלך לארוחת ערב כיף או לצאת כוס קפה, להיות סביב החברים שלך ייתן לך פרספקטיבה קצת יותר טוב על למה דברים השתבשו ומה שהם רואים מסוף הדברים שלהם. לפעמים החברים שלנו להתאפק על היחסים שלנו כי הם לא רוצים לפגוע ברגשות שלנו. עכשיו הגיע הזמן לגלות מה הם באמת חשבו על מר נפלא וזה פשוט ייתן לך סיבות נוספות לשכוח אותו! אולי הוא היכה בהם כאשר לא היית בסביבה או שהם פשוט יש אווירה חשוכה, לא משנה מה המצב יכול להיות, החברים שלך יהיו שם בשבילך.
10 קבל משם
להישאר במרחב שמזכיר לך אותו הוא כנראה הדבר הגרוע ביותר שאתה יכול לעשות עכשיו. אם כל דבר בסביבה שלך מזכיר לך אותו תצטרך לצאת גם אם זה רק לסוף השבוע. הישארו בבית חברות קרוב והישארו ערים כל הלילה כמו שעשיתם כשהייתם ילדים, מדברים על דברים מטופשים שרק הבנות יבינו. אתה תרגיש יותר כמוך שוב ולא הבחורה שהיתה תלויה כל כך במערכת היחסים שלא פעלה. אם להישאר עם חבר הוא לא אופציה, הראש אל בית הוריך לבלות לילה בחדר הילדות שלך. לפעמים להיות קרוב משפחה היא הדרך הטובה ביותר להרגיש יותר כמו את עצמך. לתפוס אמא לילדות ולראות כמה סרטים בזמן שהיא מספרת לך על הקשר המושלם שלה עם אבא שלך, זה עלול לגרום לך להבין כי מערכת היחסים שלך מעולם לא היה אמור להיות.
9 קנה בגדים חדשים
ראש לחנות האהובה עליך לאסוף כמה בגדים עליזים, עליזים. תמיד עקבתי אחרי הכלל, כשאתה נראה טוב אתה מרגיש טוב. זה יעזור לך להתחיל את אורח החיים החדש שלך גם אם זה אומר שאתה בודד לנצח אם כי עם התלבושת הנכון אתה עשוי להיות במערכת יחסים חדשה לפני שאתה יודע את זה. בחר משהו שיגרום לך להרגיש בטוח ויפה לא משנה מה תג מחיר אומר, מגיע לך קצת לאסוף אותי עכשיו. בחר צבעים שאתה לא יכול להיות משוחק בדרך כלל ואולי לחתוך כי הוא קצת יותר סקסי ממה שאתה רגיל. מצא משהו שונה מן האופנה האופייני שלך, אבל לא כל כך מחוץ לתחום כי אתה אף פעם לא מרגיש נוח ללבוש אותם. קח את החבר הכי מודע אופנה שלך לאורך ולהיות בטוח לנסות על כל דבר תופס את העין. הצמד כמה תמונות של תלבושות שאתה מנסה, לכתוב אחד על Instagram ואז לעשות בחירה!
8 לפלרטט עם חבר 'ה אחרים
גם אם אתה לא מעוניין להתחיל מערכת יחסים חדשה לחשוב על האגו להגביר לפלרטט עם בחור חמוד יכול לתת לך. זה תמיד מרגיש נחמד כאשר אדם משלם תשומת לב לך למרות שאתה לא צריך את זה כדי להרגיש טוב עם עצמך זה בטוח עוזר כאשר אתה עובר כזה קשה. לא משנה איפה אתה נמצא, הזדמנות היא בכל מקום ואם אתה רציני על העברת על החבר 'ה יהיה להרים על האווירה שלך. ללא שם: אין דבר מחזיק אותך בחזרה, לפלרטט משם! לתפוס כמה חברות ולצאת למועדון המקומי שבו אתה בטוח לפגוש כמה בחורים כי הם מוכנים בדיוק לפלרטט כמו שאתה. זה עלול להפוך למשהו יותר אבל המטרה היא פשוט לקבל קצת כיף הלוך וחזור עם בחור חמוד כדי להגביר את האגו שלך ולתת לך להרגיש שוב בחיים!
7 צפה בסרט סאפי
אחרי הפרידה זה נראה כאילו דבר אחד כל בחורה עושה הוא לצפות בסרט מחורבן בזמן בוכה את עיניהם החוצה. זוהי חוויה קאתרית טובה בהרבה דרכים. לראות את האהבה "האמיתית" בסרטים מאפשרת לך לדעת שאתה לא כל כך שמח בכל מקרה. האהבה שלך לא היתה כמו המחברת ויכולה אף פעם לא להחזיק מעמד כל כך הרבה זמן, אז תהיי מאושרת שזה נגמר. תוכלו גם לעבור רגשות רבים כמו להיות עצוב כי אין לך את הבחור שם כדי להתכרבל או לנשק כמו בסרטים אבל אבל הוא מתאבל חלק כל תהליך אמיתי של להרפות. אתה צריך להרגיש רע במשך זמן מה רק צריך לתת לעצמך ללכת לשם במהלך הסרט עם ההבטחה כי ברגע שזה ייגמר לך לחזור אל האושר העצמי שלך ולהתמקד רק על חיובי להיות רווק.
6 תיהנו מהדברים שהוא שונא
נצל את החיים החד-פעמיים החדשים שבהם אתה יכול לעשות את כל האפשרויות של מה לעשות, היכן לאכול, ומי להסתובב עם כל הזמן. לך למסעדה ההיא שחשב שיש לו שירות גרוע או זה שבו המלצר היה גס, אולי אפילו לפלרטט עם המלצר הזה בזמן שאתה שם. ראש לסרט שאתה יודע שהוא מעולם לא היה רוצה לראות ולהיות מאושר שיש לך אף אחד לא מחזיק אותך בחזרה מן נהנה הדברים שאתה באמת אוהב לעשות. להסתובב עם חברים אלה שלך, כי תמיד נראה לה נתקל ראשי בכל פעם שהם היו סביב אחד את השני. לשחק משחקים טיפש באינטרנט כל הלילה בלי לדאוג שהוא הולך לחשוב שאתה בוגרת לבזבז את החיים שלך, זה לא המקום שלו כדי לגרום לך להרגיש אשם על האינטרסים שלך יותר!
5 לקבל סה"כ מהפך
קבל כמה הצעות עבור סלון טוב בקרבת מקום שיש לו שירות מלא! איך מפונקים היא הדרך המושלמת להזכיר לעצמך שאתה שווה את כל הדברים הטובים בחיים. קבל את השיער שלך בכל דרך שאתה רוצה או אפילו להיות נועז מאוד ולתת את מעצב אופנה לבחור אחד בשבילך. קבל איפור שלך להחיל מקצועי ואולי אפילו להוסיף קצת צבע או מדגיש את החדש שלך לעשות. הקפד לנצל את מלוא היתרונות של פינוק ולקבל את הציפורניים לעשות, לקבל פנים, ואם הם מציעים את זה לקבל פדיקור, מדי. אתה מטפל בעצמך היום אז למה לא ללכת כל ולקבל עיסוי מדי? כאשר אתה יוצא מהסלון עם המראה החדש שלך אחרי יום שלם של מנוחה להיות מטופל, אתה תהיה מוכן להתמודד עם כל דבר עם חיוך גדול גדול על הפנים שלך!
4 שנה את השגרה
הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא להזכיר לעצמך תמיד את היחסים הכושלים. נסה לשנות את הדברים קצת ולשנות את שגרת היומיום כדי לשמור את דעתך מן הטרגדיה האחרונה שזה עתה התרחש. אל תלך לאותו בית קפה בכל בוקר, כי סביר להניח שתיתקל בו ואולי אפילו כמה אנשים המקשרים אותך עם מערכת היחסים שלך. זה יהיה קשה להסביר דברים למכר כאשר הם שואלים איך הוא עושה או איפה הוא נמצא. לשבור את הבכי על הפרידה שלך הוא לא נראה טוב באמצע של בית קפה. נסו להימנע מעימותים כמו אלה, כי הם רק יקשו עליו להרחיק אותו מדעתכם. קח דרך אחרת הביתה מהעבודה וליהנות מהנוף הקטן ולנסות לא לחשוב עליו בכל שנייה של כל יום כמו שאתה נוהג בעבר את כל המקומות שאתה שני היו תכופות כאשר חשבתם כי מערכת יחסים זו עומדת להסתיים בשמחה אי פעם.
3 יש הרפתקה
לא רק אתה צריך להימנע לעשות את אותו דבר שגרתי כל יום דברים שאתה עושה בזמן באמצע מערכת היחסים שלך אבל אתה צריך לנסות דברים חדשים שירגישו כמו הרפתקה. נסה משהו חדש, כי מעולם לא היה לך את האומץ לעשות לפני או אפילו רק משהו שתמיד רצית לעשות אבל פשוט לא הסתדר לעשות. בטח לוקח את זה מטוס ארוך הנסיעה להוואי יהיה הרבה כיף אבל זה נראה קצת קיצוני להתחיל קצת יותר כמו שירה קריוקי מול זרים. זה אולי נראה כמו דבר קטן אבל לדמיין את הביטחון תוכלו להרוויח כאשר belting את השיר האהוב עליך מול קהל מלא של אנשים שיכור. אם אתה תמיד היה ביישן מאשר זו היא הדרך המהירה המושלמת לצאת מאזור הנוחות שלך יש הרפתקה קטנה משלך! אתה יכול אפילו אוהב את זה כל כך הרבה, כי זה יהפוך להיות הדבר האהוב עליך לעשות ביום שישי בלילה, לעולם לא יהיה משועמם שוב!
2. ללכת על כביש
לארוז שקית לתפוס את החבר הכי טוב שלך לצאת החוצה לטיול הכביש כי אתה לא בקרוב לשכוח. בחר יעד מהנה כי אתה יודע את שני תוכלו ליהנות ביותר ולוודא לתכנן את המסלול שלך כדי לכלול הרבה דברים כיף לראות לאורך הדרך. הקפד לצלם כמה תמונות בכל ציון דרך אתה לעצור, מי לא רוצה תמונה של עצמם עומדים מול המחבת הגדולה בעולם? תכנן את הטיול שלך בסביבות סוף השבוע, כי אתה לא צריך למהר בחזרה, באמת לקחת את הזמן ליהנות מכל הנוף היפה המסלול שלך יש להציע. תלבושות עבור כל אירוע, כי אם למדנו משהו מסרטים כמו תלמה ולואיז או הסרט Road Trip, זה שאתה אף פעם לא יודע מה יקרה לאורך הדרך ואתה רוצה להיות לבושים לאירוע.
1 להיות שמח
זה אולי נראה כמו משימה מוחצת בשלב זה בזמן אבל זה יקל ככל שהזמן עובר. מזייפים את זה עד שאתה עושה את זה, זה באמת עובד גם בזמנים נוראיים כאלה. הקפד לסטור חיוך על הפנים שלך כאשר אתה מרגיש למטה לתלות סביב אנשים חיוביים באופן טבעי לגרום לך להרגיש מאושר. אחרי הכל זה היה מערכת יחסים שהסתיימה, אף אחד לא מת, אתה רשאי ליהנות שוב להיות מאושר. מצא מה גורם לך להרגיש הכי טוב שלך ואת המקל עם זה עד שאתה יכול לראות את האושר בכל דבר שוב. לכל אחד יש את זה חבר אחד חיובי יותר מדי כי הוא מושלם להביא את הטוב ביותר בכולם, לתפוס את הבחורה הזאת לבלות זמן רב ככל האפשר שלה. אתה תהיה מאושר שוב ומאז כי היחסים הסתיים זה סביר להניח שאתה תהיה אפילו יותר מאושר עכשיו כי אתה ירד כל המטען, עכשיו זה משהו כדי להיות שמח על!