איך להיות פגיע בתוך מערכת יחסים ולהרגיש קרוב יותר מיידי

אחד הדברים החשובים ביותר שאי פעם תלמד בחיים הוא איך להיות פגיעים במערכת יחסים, כי זה המפתח למערכת יחסים מוצלחת.

לאלו מכם הסובלים בעיות אמון, זה אחד בשבילך. הייתי רוצה לומר, אני מרגיש אותך! פעם היה לי קשה מאוד לפתוח אנשים, ולא רק לשותפים שלי. זה נובע כמה בעיות אבא סטנדרטי, כי אני דיברתי כאן. בכל מקרה, זה יכול להיות קשה לדעת איך להיות פגיעים במערכת יחסים, במיוחד אם נשרפו על ידי מערכת יחסים קודמת.

כן, זה קשה, הקמנו את זה, אבל זה סופר חשוב לעבור את כל זה. אתה יש ללמוד איך להיות פגיעים במערכת יחסים, אחרת לא תהיה מאושר באמת. מערכת היחסים שלך לא תהיה מוצלחת כפי שהיא יכולה להיות.

איך להיות פגיעים במערכת יחסים - 12 דרכים להרגיש קרוב יותר ולסמוך על השותף שלך

פתח את לעזאזל, החבר. מערכות יחסים צריך יושר ואמון. זה מתחיל עם להיות פגיע!

# 1 הכל מתחיל איתך. לפני שאתה יכול להתחיל להיות פתוח וישר במערכת היחסים שלך, אתה חייב להיות פתוח וישר עם עצמך. לפני שאתה יכול להסביר איך אתה מרגיש אחר משמעותי שלך, אתה באמת צריך להבין את זה בעצמך.

לכל אחד יש דרך אחרת להבין את רגשותיו. אישית, אני אוהב לכתוב אותם, או פשוט לשבת לבד עם המחשבות שלי ולעבוד את כל זה החוצה. אני יודע שאנשים רבים מעדיפים לדבר עליהם עם חבר. לא משנה מה השיטה שלך, אתה צריך להבין איך להיות פגיע עם עצמך לפני שאתה יכול להיות פגיע עם השותף שלך.

# 2 הם ראויים לכך. אתה נמצא במערכת יחסים איתם, אז אני מניח שאתה אכפת מהם יודעים שהם ראויים 100% מכם, לא רק 60%. זה אומר שאתה צריך להיות פגיע עם אותם ולתת את כל שלך. זה מאוד קל להיות פגיע כאשר אתה יודע שהם ראויים הפגיעות שלך.

זה יכול להיות קשה להיפתח למישהו שפגע בך ואולי לא מגיע ליושר ולשקיפות שלך.

# 3 אם הם לא, לחתוך אותם משוחרר. ברצינות, אם הם לא ראויים הפגיעות שלך אז מה לעזאזל אתה עושה איתם? גזור אותם! אל תבזבז את הזמן שלך כדי לפתוח מישהו שלא הולך לתת לך לעזאזל או על מה שיש לך להגיד. אתה שווה הרבה יותר מזה.

# 4 יש דיון איתם. להיות פגיע פירושו שאתה נפתח אליהם, כל חלק בך. משמעות הדבר היא כי חלקים טובים ורעים לבוא אל פני השטח. ודא שהם מוכנים לכך. שאל את תמיכתם דרך זה, ולוודא שהם מבינים כמה קשה זה בשבילך.

# 5 להיות סבלני עם עצמך ואת השותף שלך. שמע, זה לא הולך להיות טיול בפארק עבור כל אחד מכם. זה ייקח קצת זמן. זה בסדר אם אתה נופל כמה צעדים ומרגיש כאילו אתה כבר לא יכול להיות פגיע. זה בסדר. קח נשימה עמוקה, והתחל שוב כי אתה יכול לעשות את זה.

# 6 עודד את השותף שלך לעשות את אותו הדבר. אז, אתה פותח ולהיות ישר עם השותף שלך, נכון? ובכן, אני חושב שהגיע הזמן שהם יעשו את אותו הדבר איתך. זה רק הוגן! אם אתה בוחר להיות פגיע עם אותם, ולשתף כל חלק בך עם השותף שלך, זה רק הוגן הם מנסים לעשות את אותו הדבר. זה מסע שאתה צריך לשתף יחד.

# 7 יש לך שיחה עם עצמך. לחפור קצת יותר עמוק לתוך בועת המחשבה האישית שלך ולהבין למה אתה לא היה פגיע בעבר. מה עוצר אותך? הבנת למה לקח לך כל כך הרבה זמן להגיע לנקודה זו תקל עליך לחזור על המסלול אם אי פעם להרגיש כמו נכנעת ובניית כל הקירות שלך לגבות.

# 8 תרגול עם חבר או בן משפחה הראשון. אני מבין. קשה להיות פגיע עם השותף שלך, כי אנחנו בהחלט לשים הרבה לחץ על היחסים הרומנטיים שלנו להצליח. אנחנו חוששים שאם אנחנו פגיעים ונפתחים אליהם, הם עלולים למצוא משהו שהם לא אוהבים. לאחר מכן, הם יעזבו אותנו.

קודם כל, אם הם עושים את זה, הם לא מישהו שמגיע לך את הפגיעות בכל מקרה. אבל כדי להיפטר מן החרדה והספק, להיות פגיע עם חבר או בן משפחה הראשון. תרגול מביא לשלמות.

# 9 אל תהיה מעורפל לגבי הצרכים שלך. אם אתה רוצה שהם פשוט יקשיבו לך, תגיד להם בדיוק את זה. אם אתה רוצה קלט ועצה, תגיד להם את זה גם כן. לא רק להתחיל לפתוח אותם בלי לספר להם מה שאתה צריך בתמורה.

זה לא הוגן להם כי יש לך ציפיות של אינטראקציה זו כי אין להם ידע. הם עושים כמיטב יכולתם כדי לתת לך את מה שאתה צריך, אבל לא יכול לתת לך מה שאתה צריך אם אתה לא אומר להם.

# 10 יש זמן ומקום. בבקשה אל תחליט להיות פגיע בארוחת ערב משפחתית או באמצע קולנוע. ודא שהעיתוי והמיקום מתאימים. שוב, אתה לא יכול לצפות השותף שלך להגיב בצורה נהדרת כאשר השיחה לגמרי לוקח אותם בהפתעה. נסה לעשות את זה כאשר יש לך אחד על אחד את הסביבה ואת הסביבה היא אינטימית.

# 11 בעלות על הטעויות שלך. כאשר מספרים את הסיפור שלך, זה יכול להיות מפתה לפתוח על כל הדברים הנוראים שקרו לך, ולא את הדברים שקרו בגללך. ודא שאתה אומר לשני הצדדים של הסיפור שלך, לא רק את הצד שגורם לך להיראות טוב. אם אנחנו הולכים להיות פגיעים עם השותפים שלנו, אנחנו צריכים להגיד את כל האמת, כי אף אחד מאיתנו אינם מושלמים.

# 12 אל תשתף את ההיסטוריה שלך. בזמן שאתה רוצה לדון בעבר שלך, חשוב גם לדון בעתיד שלך. ללמוד איך להיות פגיע במערכת יחסים כולל גם מדבר על המטרות שלך ואת השאיפות. זה מראה פגיעות אמיתית.

חלומות הם דברים שבירים בקלות כתוש אם משותף עם האדם הלא נכון. קח נשימה עמוקה, ולספר השותף שלך על התקוות והחלומות שלך.

ברגע שאתה לומד איך להיות פגיע במערכת יחסים, אתה יכול לעשות כל דבר. זה משהו מפחיד עבור רוב, אבל לא בשבילך - כי אתה חזק וחזק. אתה יכול לעשות הכל.