15 סימנים של אדם אומלל שמוסתרים מאחורי חיוך שמח
אנחנו רוצים את יקירינו להיות מאושרים, אבל כאשר כולם אומרים, "אני בסדר," זה יכול להיות קשה לדעת מה קורה. אז, מה הם סימנים של אדם אומלל?
כולנו רוצים לעזור לחברים ולמשפחה שלנו להיות מאושרים ככל שהם יכולים להיות. אבל כאשר אתה לא יודע את הסימנים של אדם אומלל, איך אתה אמור לעזור או פשוט יודע מתי להיות שם?
אתה יכול אפילו להיות אומלל עצמך, אבל יכול להיות הכחשה כזו שאתה לא מבין את זה. הצעד הראשון להיות מאושר הוא להכיר את הסימנים של אדם אומלל. ברגע שאתה רואה את זה, אתה יכול להתקדם.
למה אדם אומלל קשה לזהות
אתה עשוי לחשוב כי לב כאשר אדם אהוב הוא אומלל צריך להיות קל יחסית. אבל כאשר אנשים כועסים, מאוכזבים, או פשוט מרגישים בינוניים, הם נוטים לא להראות את זה.
כמה פעמים אתה מרגיש למטה עדיין אמר לכולם שאתה בסדר. אף אחד לא רוצה להיות נטל או אוויר הכביסה המלוכלכת שלהם.
אתה יכול להיות אומלל עקב בעיות אישיות, מחלת נפש, כסף, העבודה שלך, והרשימה עוד ארוכה. אבל כמו רוב האנשים, הרגשות האלה הם לעתים קרובות בבקבוק עד שאתה יכול לשים פנים מאושרות. אבל, אפילו עם כל המאמץ הזה להיראות בסדר, אומללות נוטה להתגנב החוצה בדרכים אחרות.
תכונות אישיות מסוימות או התנהגויות הם סימנים של אדם אומלל. אתה רק צריך להיות מודע להם בחיים שלך או של מישהו אחר כדי להצביע על זה בתקווה להתקדם.
הסימנים של אדם אומלל
ללא שם: איזה מטהר, נכון? קל לזהות אדם מאושר בדרך כלל. אתה מכיר אותם כשאתה רואה אותם. הם נותנים את האווירה אמיתית ואפילו מרגיעה.
אבל את הסימנים של אדם אומלל ניתן להחמיץ בקלות. כל דבר, החל מיום יום רע להיות בדיכאון קליני יכול להסתתר מאחורי הפעולות האלה והתנהגויות, אז לפקוח עין.
# 1 חוסר ביטחון. מי שאינו בטוח וחסר ביטחון לא יכול להיות אומלל לחלוטין. נושאים הערכה עצמית יכולים לשאת לכל היבט של החיים ולהפיץ את האומללות סביב.
אדם חסר ביטחון אשר נאבק עם המראה שלהם עשוי להיות יותר עצבני על ראיון עבודה או היכרויות. זה יכול להוביל אותם לא רוצה לדבר בפגישה או למשוך תשומת לב לעצמם. לכולנו יש חוסר ביטחון. זה הטבע האנושי.
אבל, אם אתה מבחין בך או מישהו בחיים שלך כל הזמן נאבקים עם חוסר ביטחון וזה משפיע לרעה על החיים, הם עשויים להיות מאוד אדם אומלל.
# 2 אנגסט. תחשוב על איך היית כשהיית בן 13 בערך. יש סיכוי טוב שאתה שונא את העולם, לא רוצה לדבר עם אנשים רבים אחרים, ופשוט תמיד צפוי הגרוע ביותר.
אדם אומלל משקף את אומללותם על העולם ועל כולם סביבם.
# 3 גירוי. שוב, בני נוער לעבור הרבה נוטים להיות עצבני, אבל ככל שאנו מתבגרים אנחנו נוטים להיות קצת יותר טוב לעצור את הרגעים מלחיצים או מעצבנים. מי שאומלל אולי יתקשה לשלוט בעצמו בזמנים כאלה.
סימן של אדם אומלל יצלצל למישהו על טעות קטנה או טעות או כל הזמן להיות מוטרד.
# 4 אדישות. אומללות היא לא הרגשה טובה, אז כדי למנוע תחושה של זה, אנשים רבים מנסים להפסיק אכפתיות. אנשים אומללים יכולים לענות על כל שאלה, "אני לא יודע", או, "לא אכפת לי."
על ידי לא לשים שום משמעות על דברים, מישהו אומלל מונע את עצמם מלהיות מאוכזב עוד יותר.
# 5 נתק. בדומה לאדישות, הם עשויים להתנתק מהאנשים הסובבים אותם. הם מבטלים תוכניות, להימנע מלראות או לדבר עם אנשים. הם אולי ירצו לגור לבד או שהם לא רוצים שאחרים ישאלו אותם.
אם מישהו דוחף אותך משם ואתה לא יכול לחשוב על סיבה הגיונית עבור זה, הם עשויים להתחנן על נוחות בשקט.
# 6 חוסר מאמץ. אתה יודע איך אחרי יום ארוך אין לך את האנרגיה כדי להפוך את ארוחת הערב או לעשות כביסה אז אתה plop על הספה בבגדי העבודה שלך, להזמין ארוחת ערב, ופשוט לשבת שם עד שאתה נרדם?
ובכן, למתוח את זה לתוך חיי היומיום. סימן של אדם אומלל הוא חוסר קבוע של מאמץ עם כל דבר, החל בעבודה, דיאטה, כדי לממש, או אפילו ניקוי בסיסי.
# 7 פחד. לכולנו יש חשש מפני החוזים העתידיים שלנו, הכישלון וכו '. אבל מי שאומלל כבר מרגיש למטה, כך שהם נמצאים במצב שבו הפחד משתלט ומקבל את המיטב. הם מפחדים לחיות את חייהם במלואם ולקחת סיכונים. הם רואים רק את הדברים הרעים שיכולים לקרות, לא את כל אלה נפלאים.
מישהו שמח, לעומת זאת, יהיה תקווה לתוצאות חיוביות כאשר ייקח סיכון.
# 8 קנאה. קנאה היא מבט רע על כולם, אבל לעתים קרובות זה לא ממקום של שנאה או כעס, זה פשוט נראה ככה. רוב הזמן מגיע בקנאה מאדם שאינו מרוצה מעצמם.
זה קצת כמו בריון בבית הספר היסודי. אין להם שליטה בחייהם אז במקום להתמקד בזה, הם מעמידים אחרים על היותם שונים. מבוגר שאינו מרוצה מעבודתו בעבודה או מהעובדה שהם רווקים עשוי להפיץ שמועות על עמית לעבודה שעומד לקידום או להתלונן על ידידו הנשוי באושר מתוך מרירות.
# 9 צריך להישאר עסוק. למרות כמה אנשים לא מאושרים להתגלגל בחזרה על העבודה ועל socializing, אחרים מנסים להישאר עסוק ככל האפשר. הם רוצים להקיף את עצמם עם אנשים, כך שהם מוסחים כל הזמן מן האומללות שלהם.
זה יכול להיות קשה עבור מישהו אומלל להיות לבד, אפילו רק בן לילה. אז אם יש לך חבר כי הוא כל הזמן בחוץ, הם עשויים להיות overcompensating.
# 10 היעדר הגשמה. מישהו כל הזמן רוצה יותר או מצפה יותר מהחיים שלהם לא יהיה מאושר. ואם אתה מכיר מישהו מרגיש unfulfilled עם העבודה שלהם או החיים בבית, אבל הוא לא עושה שום דבר כדי לשנות, הם כנראה לא מרוצה.
# 11 שתייה מוגזמת. לפעמים אתה פשוט קצת משוגע. אולי הקבוצה שלך זכתה בסופרבול או התארסת, אבל אם שתייה כבדה הופכת לשגרה רגילה, לא רק שאומללות היא כנראה התשובה, אבל אם זה לא יטופל בקרוב, זה יכול להיות בעיה רצינית.
אם שמתם לב לעצמכם או לחבר שתו יותר מהרגיל, אמרו משהו. להציע או לבקש עזרה. שתייה כדי להקהות את הכאב של אומללות עשוי להרגיש טוב כרגע, אבל בטווח הארוך, אפילו למחרת, זה עושה יותר נזק מאשר טוב.
# 12 עייפות כרונית או כאב. כן, כאב כרוני ועייפות יכול להיות בשל המצב הרפואי בפועל. אם אתה רואה כמה סימנים אחרים של אדם אומלל יחד עם מישהו תמיד אומר כי הם עייפים או בכאב זה יכול להיות סימן אחר.
# 13 רווח או הפסד. שוב, עלייה ניכרת במשקל או ירידה במשקל בתקופה קטנה של זמן יכול להיות סימן לבעיה רפואית, אבל זה יכול להיות גם סימן של אומללות בשילוב עם סימנים אחרים ברשימה זו.
# 14 שיפוט. מישהו כל הזמן מסתכל על אנשים אחרים או הוא קרוב אופקים סביר להניח אומלל. מי שחושש שיישפט על ידי אחרים עשוי לשפוט כמנגנון הגנה.
# 15 תמיד מחכה. אנשים שמחים לא מחכים שדברים טובים יגיעו, הם גורמים להם לקרות. אם הם רוצים עבודה טובה יותר, הם הולכים לחפש אחד. אבל, מי הוא אומלל יכול לשכון האומללות שלהם. הם תמיד מחכים לאושר למצוא אותם.
הם יכולים להתלונן על החיים שלהם, על העבודה שלהם, או על היחסים שלהם, אבל הם אף פעם לא עושים שום דבר כדי לשנות את חייהם. הם תמיד מחכים שמשהו יקרה להם.
כל אלה הם סימנים של אדם אומלל. היכולת לדעת אם אתה או חבר הוא אומלל היא דרך מצוינת לעשות אושר כי הרבה יותר להשגה. עמ 'חכירה זוכר, אתה לא מטפל. אם אתה חושב חבר בצרות, מציעים להקשיב, אבל תמיד לבקש ייעוץ מקצועי מורשה.
