המגמה האחרונה כדי להדוף את שפעת מגעיל הוא לתלות אקליפטוס במקלחת. לא רק שזה נראה יפה אבל זה מרגיע, מרגיע ומסייע לשמור על קור / שפעת במפרץ. ישנן וריאציות שונות...
בריאות וכושר - עמוד 7
תשכחו יוגה חם, יוגה עז הוא כל הזעם. זה אולי נשמע כמו שריד העידן החדש, או אפילו יותר טוב, כמו אחד הדיסקים האחרונים של DJ חידות, אבל שיעורי יוגה כיף...
בשבועות האחרונים, הרבה אנשים החליטו כי 2019 הולך להיות השנה שהם מקבלים בחזרה בחדר כושר ו מקל עם שגרת האימון שלהם. אבל אם אתה כבר עשה את זה המחויבות החדשה...
יש חדש, חינם להורדה App שיסייע moutens אמון להשיג את "מושלמת" squat. סקוואט. כמעט כל מאמן אישי שתפגוש אי פעם ימליץ עליהם, ואף אחד מאיתנו לא יעשה מספיק מהם. Squats...
עבור מי שמחפש תרופה טבעית כדי לעזור להתמודד עם PMS, ייתכן שיהיה הפתרון. פלפל מונק, הידוע גם בשם צ'אסטברי או ויטקס אגנוס קסטוס, הוא תבלין פירות שנצרך על ידי נזירים...
כושר פונקציונלי יכול להפוך לא רק את הגוף, אלא גם את חיי היומיום. Kayla Itines הוא אחד המאמנים הכושר הפופולרי ביותר בימים אלה, הודות מדריך גוף הביקיני שלה. היא שחררה...
הופ דאנס החולה היא לא רק לילדים בהפסקה יותר-זה גם אימון ab החדש והמגניב ביותר, עם אולפנים נפתחים רק עבור hoopers שאף לנסות את מזלם תרגיל זה כיף. האם ידעת...
פומה בחרה באדריאנה לימה בשגרירה החדש לצד המהירה ביותר בעולם, אוסיין בולט, והבחורה הבריטית הקרירה קארה דלווין. הפצצה הברזילאית בת ה -37 תהיה הפנים לאימון נשים, ומי שחושב שזה לא...